Cum să vă urmăriți greutatea pe Apple Watch (2020)

Cuprins:

Cum să vă urmăriți greutatea pe Apple Watch (2020)
Cum să vă urmăriți greutatea pe Apple Watch (2020)

Video: Cum să vă urmăriți greutatea pe Apple Watch (2020)

Video: Cum să vă urmăriți greutatea pe Apple Watch (2020)
Video: Review Apple Watch SE | Merita sa-l Cumperi? 2024, Aprilie
Anonim

După ce configurați un Apple Watch, puteți utiliza iPhone-ul sincronizat pentru a controla anumite valori, cum ar fi greutatea dvs. Acest wikiHow vă va învăța cum să vă urmăriți greutatea pe Apple Watch, configurând mai întâi o măsurare exactă a greutății.

Pași

Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 1
Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 1

Pasul 1. Deschideți aplicația Apple Watch pe iPhone

Pictograma acestei aplicații arată ca o schiță a Apple Watch și veți găsi această pictogramă a aplicației pe unul dintre ecranele dvs. de pornire.

Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 2
Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 2

Pasul 2. Atingeți fila Ceasul meu

Veți vedea detaliile dvs. personale listate.

Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 3
Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 3

Pasul 3. Atingeți Sănătate și Profil de sănătate.

Ar trebui să vedeți detaliile dvs. de sănătate listate, cum ar fi vârsta și greutatea.

Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 4
Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 4

Pasul 4. Atingeți Editați

Se află în colțul din dreapta sus al ecranului.

Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 5
Urmăriți greutatea pe Apple Watch Pasul 5

Pasul 5. Editați numărul listat pentru greutatea dvs. și atingeți Terminat

După ce ați actualizat și informațiile curente enumerate aici, atunci Apple Watch ar trebui să țină automat evidența mișcării dvs., cum ar fi exercițiile fizice și progresul în greutate.

Recomandat:

Cum să pierdeți greutatea într-un mod confortabil: 12 pași (cu imagini)

Cum să pierdeți greutatea într-un mod confortabil: 12 pași (cu imagini)

Mulți oameni au încercat să slăbească folosind antrenamente extrem de dificile și diete complicate sau prea restrictive. Aceste programe pot fi confuze, costisitoare și se simt prea greu pentru a le menține pe termen lung. Studiile au arătat că pierderea în greutate este mai ușoară și mai confortabilă atunci când efectuați modificări mai subtile pe perioade mai lungi de timp.

Cum să urmăriți romantismul dacă aveți o tulburare alimentară: 10 pași

Cum să urmăriți romantismul dacă aveți o tulburare alimentară: 10 pași

Navigarea în dragoste poate fi o provocare pentru oricine, dar a avea o tulburare de alimentație o poate face și mai complicată. S-ar putea să descoperiți că încercarea de a ascunde simptomele tulburării alimentare face ca vulnerabilitatea emoțională, comunicarea și încrederea să devină mai dificile.

Cum să reacționezi la comentariile despre greutatea ta: 13 pași

Cum să reacționezi la comentariile despre greutatea ta: 13 pași

Auzirea comentariilor de genul „Ar trebui să slăbești” sau chiar „Doamne, devii prea subțire” poate fi deranjantă și poate provoca rușine. Dacă vă confruntați cu dificultăți în a răspunde la comentarii nedorite, există câteva sugestii practice pe care le puteți urma.

Cum să urmăriți romantismul dacă aveți depresie: 15 pași

Cum să urmăriți romantismul dacă aveți depresie: 15 pași

Întâlnirile și menținerea unei relații pot fi dificile, mai ales dacă suferiți de depresie. În timp ce simptomele tale te pot face să simți că nu vei găsi niciodată dragoste, nu renunța la speranță! Dacă rămâi motivat și lucrezi pentru a-ți combate simptomele, poți găsi persoana potrivită pentru tine și poți avea o relație romantică sănătoasă și satisfăcătoare.

Cum să vă urmăriți anxietatea (cu imagini)

Cum să vă urmăriți anxietatea (cu imagini)

Dacă încercați să înțelegeți mai bine simptomele de anxietate, urmărirea acestuia poate fi un prim pas minunat. Vă permite să observați orice tipare și să faceți modificări semnificative pe care să le puteți urmări, de asemenea. În primul rând, alegeți o metodă de urmărire care funcționează pentru dvs.