Când sunteți gravidă, uterul dvs. va începe să crească și să-și schimbe forma. Odată ce vă aflați în al doilea trimestru, vă veți putea simți uterul apăsând ușor pe abdomenul inferior. Acesta poate fi un mod distractiv de a te simți conectat la bebeluș. Dacă nu sunteți gravidă, poate fi util să știți unde este uterul, mai ales dacă simțiți anumite simptome, cum ar fi crampele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice probleme de sănătate pe care le aveți.
Pași
Metoda 1 din 2: în timpul sarcinii
Pasul 1. Culcă-te pe spate
Veți putea localiza uterul mai ușor dacă sunteți plat pe spate. Vă puteți întinde pe pat, canapea sau oriunde vă simțiți confortabil. Respirați adânc pentru a vă ajuta să vă relaxați.
- În general, medicii vă sfătuiesc să nu vă întindeți prea mult pe spate după aproximativ 20 de săptămâni de sarcină, deoarece greutatea uterului poate comprima vasele de sânge majore și poate restricționa fluxul de sânge către dvs. și bebeluș. Rămâneți în această poziție doar câteva minute și așezați-vă sau rotiți-vă de partea dvs. dacă începeți să vă simțiți amețit, fără respirație sau greață.
- De asemenea, puteți scăpa de presiune folosind o pernă pentru a vă sprijini o parte a corpului.
Pasul 2. Localizează oasele pubiene
Găsirea oaselor pubiene vă poate ajuta să cunoașteți locul în care vă veți simți uterul. Oasele pubiene sunt direct deasupra liniei părului pubian. Acestea sunt oasele pe care le veți simți atunci când vă simțiți burta pentru a vă găsi uterul. Un ghid general este că uterul ar trebui să fie în spatele oaselor pubiene sau ușor deasupra zonei respective.
La începutul sarcinii, uterul va fi în continuare în spatele sau sub oasele pubiene, ceea ce face dificilă sau imposibilă simțirea acestuia. Cu toate acestea, vârful uterului va crește treptat mai sus în burtă pe măsură ce sarcina progresează
Pasul 3. Simțiți-vă burta sub buric dacă sunteți însărcinată cu 20 de săptămâni
Buricul dvs. este denumit în mod obișnuit buric. Înainte de a avea 20 de săptămâni, uterul dvs. va fi situat sub buric. Așează-ți mâinile pe burtă chiar sub buric.
- Prima zi a ultimei perioade menstruale este considerată începutul sarcinii. Puteți număra de la acea dată pentru a afla cât de departe sunteți.
- Este posibil să vă simțiți uterul în continuare dacă sunteți gravidă cu mai puțin de 20 de săptămâni.
Pasul 4. Găsiți uterul deasupra buricului dacă sunteți însărcinată cu 21 de săptămâni sau mai mult
Când sunteți mai departe în timpul sarcinii, uterul dvs. va fi deasupra navalei. Așezați-vă mâinile pe abdomen chiar deasupra buricului.
În timpul celui de-al treilea trimestru, uterul dvs. va avea dimensiunea pepenelui verde, deci nu veți avea probleme să îl simțiți
Pasul 5. Apăsați ușor vârfurile degetelor pe stomac
Începeți să vă mișcați vârful degetelor încet și cu atenție în jurul abdomenului. Uterul tău se va simți rotund și puțin ferm. Apăsați cu atenție de-a lungul părților laterale ale abdomenului și urmați curba uterului până când simțiți vârful uterului, care se numește fundus.
Fundul se va simți ca o minge fermă în interiorul burții
Pasul 6. Măsurați dimensiunea uterului pentru a determina cât de departe vă aflați
Dvs. și medicul dumneavoastră vă puteți măsura uterul pentru a determina câte săptămâni de sarcină sunteți. Folosind centimetri, măsurați distanța dintre osul pubian și vârful uterului. Numărul ar trebui să corespundă numărului de săptămâni însărcinate.
- De exemplu, dacă distanța este de 22 de centimetri (8,7 in), probabil că aveți 22 de săptămâni.
- Dacă numerele nu par să se potrivească, acest lucru poate indica faptul că data limită inițială a fost inexactă. Poate fi, de asemenea, un semn că bebelușul este mai mare sau mai mic decât se aștepta sau că există o cantitate neobișnuit de mare sau mică de lichid amniotic în uter.
- Dacă obțineți un număr neașteptat atunci când vă măsurați uterul, încercați să nu vă faceți griji. Medicul dumneavoastră poate efectua ultrasunete sau alte teste pentru a afla ce se întâmplă.
Metoda 2 din 2: Când nu sunteți gravidă
Pasul 1. Sunați la ginecolog dacă credeți că aveți un uter prolaps
Prolapsul uterin se întâmplă atunci când mușchii podelei pelvine slăbesc și nu pot menține uterul în poziție. Acest lucru apare de obicei la femeile aflate în postmenopauză și la femeile care au avut mai multe nașteri vaginale. Dacă uterul este prolaps, s-ar putea să simțiți că vă cade din vagin. Contactați medicul ginecolog cât mai curând posibil. Alte simptome includ:
- O senzație de greutate în bazinul tău
- Țesutul iese din vagin
- Probleme la urinat sau la mișcări intestinale
- Un sentiment de slăbiciune sau lipsă de tonus muscular în vagin în timpul sexului
Pasul 2. Urmăriți simptomele fibroamelor uterine, cum ar fi presiunea pelviană sau durerea
Fibroamele sunt creșteri benigne care se dezvoltă adesea în uter în timpul perioadei fertile. Fibroamele nu au întotdeauna simptome, dar uneori veți simți presiune sau durere în bazin sau veți deveni constipat. De asemenea, este posibil să aveți perioade grele sau sângerări între perioade.
Contactați medicul ginecolog dacă aveți oricare dintre aceste simptome
Pasul 3. Fiți conștienți de semnele adenomiozei, cum ar fi perioadele grele sau dureroase
Țesutul endometrial acoperă de obicei peretele uterin, dar cu adenomioză, țesutul crește în peretele muscular al uterului. Această afecțiune se elimină de obicei după menopauză. Contactați medicul ginecolog dacă aveți simptome precum:
- Crampe severe sau durere asemănătoare cuțitului în uter sau pelvis în timpul perioadei
- Cheaguri de sânge sau sângerări neobișnuit de grele sau prelungite în timpul perioadei
- Durere în timpul sexului
- Durere pelvină persistentă, chiar și atunci când nu vă menstruați
Pasul 4. Încercați medicamente fără prescripție medicală sau remedii casnice pentru a face față crampelor menstruale
Este normal să vă simțiți crampele uterine în timpul menstruației. Dacă crampele sunt severe, există lucruri pe care le puteți face pentru a calma durerea. Încercați remedii casnice, cum ar fi un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi Ibuprofen sau Midol. De asemenea, puteți încerca un tampon de încălzire sau o baie fierbinte pentru a vă ușura durerea.
- Dacă crampele sunt suficient de severe pentru a vă perturba viața de zi cu zi de fiecare dată când aveți menstruația sau dacă acestea se înrăutățesc în timp, adresați-vă medicului dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să vă consultați medicul ginecolog dacă începeți brusc să aveți crampe mai grave după vârsta de 25 de ani.
- Crampele severe de perioadă pot fi un semn al unei probleme de sănătate de bază, cum ar fi endometrioza, fibroamele sau bolile inflamatorii pelvine.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de afecțiuni medicale legate de uter.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru îndrumări privind simțirea uterului.
- După sarcină, poate dura 6 până la 8 săptămâni până când uterul dvs. revine la dimensiunea normală.
- Uterul dvs. nu se va simți neapărat diferit dacă purtați multipli, dar ar putea fi considerabil mai mare.
