Dacă vă confruntați cu acneea, este posibil să aveți praf, ulei sau alte murdării prinse în pori. În timp ce dimensiunea și aspectul real al porilor dvs. sunt genetice și nu pot fi modificate, există câteva moduri de a vă curăța în profunzime pielea și de a elimina punctele negre care vă pot face să pară mai vizibili. De exemplu, pentru a înmuia murdăria și murdăria, puteți încerca să vă aburiți fața înainte de a o spăla, deși acest lucru vă poate usca pielea dacă o faceți prea des. De asemenea, puteți folosi măști sau coji pentru a vă curăța pielea cu adevărat.
Pași
Metoda 1 din 3: Aburirea pielii
Pasul 1. Spală-ți fața cu detergentul tău preferat
Pentru a obține cel mai bun beneficiu din tratamentul cu aburi, începeți prin spălarea feței. Acest lucru va permite aburului să pătrundă mai adânc în porii dvs., ajutând la eliminarea murdăriei și a uleiurilor care ar fi putut fi prinse în interior.
Dacă pielea este uscată sau sunteți predispus la rozacee, este posibil să nu doriți să folosiți abur. Poate să vă usuce pielea și să agraveze roșeața
Pasul 2. Umpleți un vas mare cu apă și încălziți-l la fierbere
Găsiți o oală mare, cum ar fi cea pe care ați folosi-o pentru paste sau pentru a face un lot mare de supă și umpleți-o aproximativ 2/3 din drum plin cu apă. Așezați oala pe aragaz la foc mare și aduceți apa doar la fierbere.
Evitați să umpleți oala până la vârf. S-ar putea să fiarbă și va fi greu să mișcați vasul fără să vărsați apă
Bacsis:
Încercați să aruncați petale de trandafir, rozmarin de lavandă sau frunze de eucalipt pentru mirosul lor și proprietățile detoxifiante. De asemenea, puteți utiliza uleiuri esențiale dacă preferați.
Pasul 3. Așezați oala pe un saltea termoizolantă sau prosoape pliate
Încercați să găsiți un loc unde să vă așezați confortabil, să stați în picioare sau să îngenuncheați atunci când decideți unde să puneți oala. Cu toate acestea, asigurați-vă că așezați un prosop îndoit sub el, astfel încât oala fierbinte să nu ardă indiferent de suprafața pe care o folosiți.
De exemplu, s-ar putea să doriți să îngenuncheați pe un scaun la masa dvs. de mese sau s-ar putea să doriți să așezați oala pe blatul de la baie
Pasul 4. Puneți un prosop peste cap
Luați un prosop mare și gros și acoperiți-l deasupra capului, dar aranjați-l astfel încât să nu vă acopere fața. Acest lucru va ajuta la captarea aburului, permițând ca mai mult din acesta să intre în contact cu pielea.
Un prosop gros va ține în abur mai bine decât unul subțire, dar puteți folosi orice aveți la îndemână
Pasul 5. Ține-ți fața cât mai aproape de abur timp de 5-10 minute
Coborâți fața spre oală, astfel încât prosopul să fie coborât pe ambele părți ale acestuia. Nu vă țineți fața mai aproape de 18 cm (46 cm) de apă sau vă puteți opări pielea. Scopul este de aproximativ 51 până la 61 cm distanță de apă. Rămâneți acolo aproximativ 5 minute sau 10, dacă vă simțiți suficient de confortabil.
- Dacă nu sunteți prea confortabil pentru a vă ține fața la 20-24 in (51 - 61 cm) de apă, este bine să faceți o copie de rezervă puțin.
- Contrar părerii populare, aburul nu vă deschide porii. Relaxează mușchii de sub piele și ușurează curățarea, astfel încât vă poate ajuta să scoateți murdăria prinsă adânc în interior.
Pasul 6. Spălați-vă din nou fața cu un detergent delicat
Aburirea feței vă poate curăța murdăria și uleiurile pe suprafața pielii. În plus, vă face să transpirați, ceea ce vă poate împinge și impuritățile din piele. Pentru a vă asigura că acestea nu funcționează înapoi în porii dvs., urmați cu un detergent delicat.
Încercați să utilizați o spălare ușoară, fără parfum, pentru acest lucru
Pasul 7. Hidratează-ți fața pentru a contracara orice uscăciune cauzată de abur
Întrucât căldura poate fi foarte uscată pentru pielea dvs., este important să vă hidratați după ce ați terminat de spălat și aburit. Nu trebuie să utilizați o cremă hidratantă specială pentru aceasta; orice hidratant facial ușor va funcționa.
Dacă nu aveți pielea foarte uscată, puteți repeta acest tratament până la o dată pe săptămână
Metoda 2 din 3: Curățați-vă în profunzime fața
Pasul 1. Curăță-ți fața pentru a îndepărta murdăria din pori
Dacă observați o mulțime de puncte negre, care apar atunci când uleiurile și murdăria se prind în pori, începeți prin curățarea pielii. Spălați-vă ușor fața cu detergent normal și apă călduță pentru a scăpa de murdăria din pori.
- Urmați-vă spălarea feței cu un toner pentru a ajuta la reechilibrarea pH-ului pielii.
- Evitați să vă spălați dublu fața, deoarece aceasta îndepărtează prea mult din uleiul natural de pe față și vă poate face pielea să devină prea uscată.
Pasul 2. Exfoliați-vă fața o dată pe săptămână pentru a îndepărta murdăria și pielea moartă
Exfoliant înseamnă a curăța ușor vechile celule moarte ale pielii, uleiurile și murdăria care se adună pe suprafața pielii. Există o serie de moduri în care puteți face acest lucru. Cu toate acestea, cel mai bine este să folosiți un exfoliant chimic dacă aveți o piele predispusă la acnee. Aceste produse sunt mai eficiente decât exfolianții fizici pentru îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și curățarea porilor fără a provoca iritații.
- Aveți grijă să nu frecați prea tare, deoarece vă puteți irita pielea.
- Dacă aveți pielea sensibilă, nu ar trebui să vă exfoliați mai mult de o dată pe săptămână sau la fiecare două săptămâni.
- Hidratează-te întotdeauna după ce te exfoliezi.
Știați?
Puteți face propriul dvs. exfoliant facial din ingrediente precum ceai verde, miere și zahăr sau ulei de nucă de cocos, zahăr și lămâie.
Pasul 3. Folosiți o mască de față pentru a extrage impuritățile de pe piele
Multe măști sunt făcute să se strângă pe măsură ce se usucă, ceea ce vă poate ajuta să scoateți impuritățile din porii înfundați. Vizitați un magazin cu cutii mari sau un magazin de produse cosmetice pentru a găsi o mască care se potrivește perfect tipului dvs. de piele. Apoi, aplicați-l și lăsați-l pornit conform instrucțiunilor de ambalare. Când ați terminat, este posibil să trebuiască să curățați sau să clătiți masca, sau puteți doar să scoateți masca dacă ați folosit o mască de foi.
- Măștile din argilă sunt hrănitoare în special, iar măștile din cărbune activ sunt excelente pentru detoxifierea pielii.
- Dacă doriți, vă puteți crea propria mască de față acasă!
Pasul 4. Încercați o coajă chimică pentru a îndepărta stratul superior al pielii
Aceste coji implică utilizarea unor substanțe chimice puternice pentru a dizolva uleiurile, murdăria și celulele de pe stratul superior al pielii, lăsând pielea neclintită și arătând reîmprospătată. Dacă nu ați mai avut niciodată o coajă chimică, cel mai bine este să vă vizitați dermatologul sau un medic estetician. Cu toate acestea, puteți achiziționa tampoane cu coajă chimică pentru a le folosi acasă.
- Dacă optați pentru o coajă chimică la domiciliu, urmați instrucțiunile cu precizie. Nerespectarea acestui lucru poate duce la deteriorarea pielii, roșeață și iritare.
- Fie că faceți o coajă acasă sau aveți una profesională, pielea dvs. va fi probabil delicată și sensibilă pentru o zi sau două după aceea.
Pasul 5. Vizitați un dermatolog pentru o extracție dacă aveți pori înfundați încăpățânați
Dermatologul dvs. poate folosi un instrument de extracție pentru a îndepărta rapid și precis murdăria din pori. Dacă suferiți de puncte negre sau erupții în desfășurare, medicul vă poate recomanda și un plan de îngrijire a pielii personalizat.
- Alte servicii pe care dermatologul dvs. le-ar putea oferi pentru punctele negre includ microneedling, care implică introducerea acelor mici în piele sau microdermabraziunea, în care medicul folosește un dispozitiv portabil mic pentru a vă exfolia stratul superior de piele.
- Pentru a evita riscul de iritație dureroasă sau chiar infecție, evitați să faceți extracții acasă.
Pasul 6. Discutați cu dermatologul despre potențialele cauze ale porilor înfundați
De asemenea, porii se pot înfunda ca urmare a transpirației excesive, a hormonilor sau a medicamentelor. Spuneți medicului dermatolog dacă aveți un nivel mai ridicat de acnee sau pori înfundați decât de obicei, astfel încât să poată căuta soluții. Dermatologul dvs. vă poate recomanda un tratament pentru acnee, o modificare a rutinei de curățare sau, eventual, un tratament special pentru piele pentru a vă ajuta să vă reduceți porii înfundați.
- De exemplu, dacă aveți pori înfundați din cauza transpirației excesive, medicul dermatolog vă poate recomanda să vă spălați mai des pe față.
- În cazul în care porii se înfundă din cauza îmbătrânirii și căderii pielii care vă întind porii, dermatologul vă poate recomanda un tratament pentru a vă întări pielea.
Metoda 3 din 3: Încercarea tratamentelor naturale
Pasul 1. Fierbe pătrunjel pentru a scoate impuritățile din piele
Puneți o mână de pătrunjel într-o oală cu apă și aduceți-o la fierbere. Odată ce apa fierbe energic, opriți focul și lăsați apa și pătrunjelul să se răcească. Când apa este încă caldă, dar confortabilă la atingere, înmuiați o cârpă în apă și stoarceți excesul, apoi așezați-o pe față timp de 10-15 minute.
- Pătrunjelul este un astringent, ceea ce înseamnă că curăță și strânge pielea. Extractele din pătrunjel sunt utilizate chiar și în unele produse cosmetice.
- Puteți folosi, de asemenea, cimbru, dacă preferați.
- Puteți repeta acest tratament o dată la două zile.
Pasul 2. Faceți o pastă din bicarbonat de sodiu pentru a vă curăța pielea
Într-un castron mic, amestecați împreună 2 lingurițe (12 g) de bicarbonat de sodiu și 1 linguriță (4,9 ml) de apă până când formează o pastă. Masați pasta în față și lăsați-o să acționeze aproximativ 5 minute, apoi clătiți-o. Pe măsură ce bicarbonatul de sodiu se usucă, acesta va extrage impuritățile din piele.
Puteți face acest lucru o dată pe săptămână
Pasul 3. Frecați o lămâie peste față pentru o coajă delicată
Tăiați o lămâie în jumătate, apoi treceți partea tăiată pe piele, în cazul în care ați experimentat pori sau puncte negre înfundate. Lăsați sucul de lămâie pe piele timp de aproximativ 5 minute, apoi clătiți-vă fața cu apă rece.
- Aciditatea lămâii vă va ajuta să spargeți murdăria, murdăria și celulele vechi ale pielii. Cu toate acestea, vă poate irita pielea dacă o lăsați să acționeze mai mult de 5 minute.
- Dacă aveți vreun disconfort înainte de expirarea celor 5 minute, clătiți-vă pielea cu apă rece.
Pasul 4. Folosiți apa de trandafiri ca toner
Aplicați suficientă apă de trandafiri pe o minge de bumbac pentru a o face umedă, apoi frecați-o pe piele. Apa de trandafiri vă va tonifica pielea ușor, fără a provoca iritații. Are proprietăți antiinflamatorii și poate chiar ajuta la reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor.
Puteți achiziționa un toner pentru apă de trandafiri sau îl puteți face al dvs
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
