O mare parte a societății pare să fie construită pe o mentalitate de deficit. Este o mentalitate care le spune oamenilor că există o lipsă în viață, că oportunitățile sunt puține și între ele. Acest lucru este, desigur, util pentru marketing și agenții de publicitate, deoarece dacă oamenii cred că există o lipsă, atunci îi puteți determina să cumpere lucruri; astfel, economia și societatea pot continua să prospere și să prospere prin consolidarea unei mentalități de lipsă a oamenilor.
Mentalitatea de lipsă poate fi destul de dureroasă pentru individ și poate crea multă frică, anxietate și disperare inutile. O mentalitate de abundență, pe de altă parte, vă spune că există întotdeauna șanse și oportunități noi. Acest lucru scutește o mare parte din presiunea pe care o puteți simți dacă aveți o mentalitate de penurie care vă face să credeți că ați primit o singură lovitură chiar acum. Sau te face să te simți ca un eșec total doar pentru că te-ai împiedicat și lucrurile nu au funcționat. O mentalitate de abundență vă poate ajuta să vă îmbunătățiți performanța, deoarece, odată cu aceasta, creați mult mai puțină presiune și anxietăți în propria minte.
Iată câteva sfaturi pentru a vă crea și a vă consolida propria mentalitate de abundență.
Pași
Pasul 1. Căutați simptomele unei mentalități de lipsă
Dacă aveți o mentalitate de lipsă, probabil că veți lua lucrurile prea în serios. S-ar putea să vă gândiți: „Dacă eșuez, cerul va cădea”. Totuși, nu va fi și știți asta și trebuie să vă reamintiți. Dar crezi că va fi, vei deveni prea nervos și POOF! ai invitat acel eșec pentru că negativitatea ta devine un obstacol în calea ta către succes. Dacă este un joc, s-ar putea să te apuci de minge. Dacă este un examen, este posibil să nu fi fost capabil să dormi și vei avea performanțe slabe la test. Dacă este o întâlnire, s-ar putea să vii la fel de nevoiaș și nervos și nu ca sinele tău obișnuit și mai relaxat. Recâștigă-ți puterea amintindu-ți toate oportunitățile care ți-au fost oferite și știi că totul este un flux care va continua mereu.
Pasul 2. Concentrați-vă pe abundență, nu pe lipsă
Pe ceea ce vă concentrați, veți vedea în lumea voastră. Întrucât nu puteți accepta tot ceea ce vă înconjoară, sistemul dvs. de activare reticulară - sistemul dvs. de focalizare în minte - va aduce în centrul atenției asupra a ceea ce vă concentrați gândurile.
Acest lucru vă va permite să vedeți abundența din lumea voastră care vă poate lipsi chiar acum. De exemplu, dacă aveți o lipsă de bani, atunci nu vă concentrați asupra lipsei dvs. Concentrați-vă și gândiți-vă la abundența posibilităților din lume de a face bani. În curând, ideile și oportunitățile de a face acest lucru vor începe să apară în lumea ta. Este aproape un pic ciudat cum lucrurile care țin soluții pentru dvs. - poate cărți sau cunoștințe - care au fost acolo în fundal de ceva vreme, într-o singură zi, se aruncă brusc spre voi.
Pasul 3. Apreciază
O modalitate rapidă de a reveni de la obiceiul destul de normal de a te gândi la ceea ce nu ai este pur și simplu să apreciezi. Apreciați-vă mâncarea, viața, acoperișul, prietenii și familia și așa mai departe. Acest lucru nu numai că poate transforma starea de spirit acră într-una mai pozitivă în câteva minute, dar vă poate ajuta și să observați oportunități pe care le-ați ratat sau le-ați uitat. Și va crea o atmosferă mai deschisă în interiorul dvs., o atmosferă care face mai ușoară concentrarea asupra abundenței. Așadar, fă-ți obiceiul de a aprecia ceva în viața ta câteva minute în fiecare zi.
Pasul 4. Organizează-te
Când nu te simți abundent sau bun cu tine sau cu viața în general, asta poate însemna că pur și simplu nu ești în ordine. Aveți casa curată, hainele pliate, fișierele digitale la locul lor și finanțele organizate. Aveți o anumită ordine și disciplină și veți începe să vedeți rezultate.
Pasul 5. Obțineți o atmosferă abundentă de la alte persoane
Din moment ce obțineți o mentalitate de lipsă din, să zicem, publicitate și mass-media, atunci vă puteți schimba contribuția pentru a vă schimba mentalitatea. Reduceți vizionarea știrilor. Înregistrați emisiunile preferate și săriți peste reclame. Sau pur și simplu reduceți consumul de televiziune și mass-media, punct.
Înlocuiți vibrația de lipsă pe care o obțineți din acea intrare. Cum faci asta? „Stai” cu oameni care au o mentalitate abundentă. Citiți, ascultați și urmăriți materialul de dezvoltare personală. Pe lângă citirea blogurilor preferate de dezvoltare personală, citiți povești de succes în cărți și reviste. Aveți o atitudine pozitivă față de abundența și succesul prietenilor, familiei și colegilor de muncă. Relaxați-vă cu oamenii din viața reală care au o mentalitate mai abundentă și mai puțin mentală de lipsă. Fii selectiv cu ceea ce îți pui în minte. Creați-vă propriul mediu de abundență.
Pasul 6. Împărtășește bogăția
O modalitate foarte bună de a recunoaște cât de mult aveți este să o împărtășiți. Simți că nu câștigi destui bani? Dă câteva. Nu e suficientă iubire? Dă câteva. Nu este suficientă validare, apreciere, recunoaștere? Dă totul. Este greu ca ceva să se simtă rar când îl oferi.
Pasul 7. Creați situații de câștig-câștig
Oamenii cu o mentalitate de raritate tind să vadă că fiecare relație este câștig-pierdere, ca în: „Suntem tu sau eu, prietene și vreau să fiu eu”. Pe de altă parte, oamenii cu o mentalitate abundentă încearcă să creeze relații reciproc avantajoase în care ambele părți să câștige. În loc să câștigați un argument, de exemplu, încercați să ajungeți la un consens cu care amândoi vă puteți bucura. În loc să concurezi, colaborează.
Pasul 8. Amintește-ți
Este foarte ușor să vă strecurați în vechile modele de gândire. Uiți doar la ce ar trebui să te gândești. Un instrument util pentru a vă împiedica să alunecați este să folosiți memento-uri externe. De exemplu, puteți folosi note scrise postate în locuri pe care nu puteți evita să le vedeți de mai multe ori în fiecare zi - spațiul dvs. de lucru, frigiderul și oglinzile - sau să vă puneți o brățară pe încheietura mâinii. Văzând cuvinte sau citate care îți amintesc de noua ta mentalitate din abundență te poate ajuta mintea să se întoarcă din nou în spațiul capului potrivit.
Pasul 9. Când vă confruntați cu cea mai mare pierdere, aceasta poate conține cea mai mare oportunitate
Dacă vă pierdeți slujba și sunteți aproape de a vă pierde locuința, ați putea vinde orice nu vă place, doriți sau trebuie imediat să vă reduceți bunurile fizice. Asta înseamnă mai puțin să te miști, așa că a începe din nou ar putea fi și locul în care ai vrut să trăiești întotdeauna. Trebuie să găsești o modalitate de a-ți câștiga existența, așa că la fel de bine ar putea fi nivelul de intrare în ceea ce ai vrut mereu să faci în loc să cauți doar un loc de muncă, orice loc de muncă. Trage sus. Aceste crize sunt punctul în viață în care tot ceea ce te-a reținut poate fi lăsat în urmă și se îndreaptă spre ceva mai bun decât ai avut vreodată va face ca orice sacrificiu să fie semnificativ. Este foarte diferit să fii frugal și să trăiești mic, deoarece abia începi sau trăiești un stil de viață redus, privit ca un eșec. Folosiți șansa de a vă oferi ceva ce banii nu pot cumpăra, cum ar fi timpul și libertatea.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Când sentimentul de lipsă este puternic, amintiți-vă de vremurile anterioare când ați avut o abundență. Dă-ți seama că poți recrea circumstanțe similare din nou.
- Învață să înfrunți realitatea trăirii în limitele tale. Mulți oameni au obiceiul de a copia și invidia pe alții cu mijloace mai mari. Dacă faceți acest lucru, vă puteți strica ziua sau viața. Prin urmare, este important să trăiți în resursele dvs. în timp ce căutați modalități de a le îmbunătăți. Veți fi ferit de stres și de competiții nejustificate fără nici o satisfacție.
- Un exemplu real al mentalității abundenței este mișcarea „copyleft”, care se concentrează pe relaxarea restricțiilor drepturilor de autor tradiționale. Din ce în ce mai mulți oameni își licențiază munca cu GFDL, Creative Commons sau chiar o publică în domeniul public. De exemplu, Leo Babauta, fondatorul popularului blog Zen Habits, a decis să lanseze tot conținutul său în domeniul public. Mulți programatori împărtășesc liber software și programe în spiritul open source.
Avertizări
- Nu vă lăsați atât de lăsați cu o mentalitate de abundență încât să deveniți un om mai plăcut, care permite oamenilor să profite de generozitatea voastră. Amintiți-vă să vă înconjurați de oameni care au, de asemenea, o mentalitate de abundență, care dau cât iau, altfel „paraziții” vă vor scurge și, în cele din urmă, vă vor lăsa cu o mentalitate de lipsă.
- De asemenea, asigurați-vă că nu ajungeți într-un punct în care vă aflați pe voi înșirați prin viață fără niciun scop sau scop pentru voi. Nu uitați să „profitați de ziua”.
