Un baston lung și alb este utilizat de persoanele care sunt orbe sau cu deficiențe de vedere pentru a detecta schimbările de teren și obstacolele, pentru a primi informații despre mediul lor prin sunet și pentru a oferi o explicație nonverbală a motivului pentru care pot pune anumite întrebări publicului despre mediul lor. Dacă sunteți orb sau cu deficiențe de vedere, cunoașteți pe cineva care este orb sau cu deficiențe de vedere sau pur și simplu doriți să aflați mai multe despre orbire și deficiențe de vedere, următorii sunt pașii de bază pentru a utiliza un baston în siguranță și eficient.
Pași
Pasul 1. Obțineți un baston potrivit cu lungimea potrivită pentru înălțimea dvs
În general, acest lucru va însemna că mânerul trestiei va ajunge la subsuoară atunci când vârful se sprijină pe podea.
Pasul 2. Folosiți bastonul cu mâna care se simte cel mai confortabil
În general, un dreptaci trebuie să-și folosească mâna stângă.
Pasul 3. Înțelegeți părțile unui baston
Rețineți că toate bastoanele constau din 3 părți principale; mânerul, vârful și bastonul. Țineți mânerul ferm, dar slab în mână. Dacă are o suprafață plană, (ca o prindere a unui club de golf) așezați degetul arătător pe suprafața plană.
Pasul 4. Manipulați bastonul
Lăsați-vă încheietura mâinii să se așeze undeva între buric și talie, ușor într-o parte și rotiți ușor bastonul dintr-o parte în alta. Vârful trebuie să rămână întotdeauna în contact cu solul, balansând aproximativ lățimea umerilor.
Pasul 5. Știi să mergi
Când mergi, alternează leagănul cu pașii tăi. Pe măsură ce pășiți cu piciorul drept, bastonul dvs. ar trebui să meargă spre stânga și invers. Dacă descoperiți că bastonul dvs. se leagănă în direcția greșită, lăsați bastonul să rămână în acea direcție generală și fixați-l cu următorii pași. Capul ar trebui să fie ridicat și umerii să fie relaxați. Acest lucru vă va permite să utilizați orice viziune rămasă și orice auz aveți pentru a vă ajuta mobilitatea.
Pasul 6. Știți cum să folosiți scările
Când coborâți scările, lăsați vârful trestiei să cadă pe pasul următor și nu-l leagănați în caz că și alte persoane încearcă să coboare scările. Când urcați scările, bastonul va atinge primul pas când vă aflați la nivelul solului. Luați bastonul astfel încât să fie relativ vertical și lăsați bastonul să lovească fiecare pas pe măsură ce urcați. Odată ce ați ajuns sus, reveniți la balansare. Când coborâți scările, lăsați vârful trestiei să cadă pe pasul următor și apoi coborâți spre el. Pentru o coborâre mai lină împingeți bastonul înainte de-a lungul treptei și lăsați bastonul să cadă cu doi pași mai jos, astfel încât să fie întotdeauna cu un pas înaintea dvs.
- Păstrați bastonul să nu se balanseze pentru a permite altor persoane să folosească scările.
- Când împingeți bastonul înainte nu duce la căderea acestuia, știți că ați ajuns la capătul setului de scări. Pentru a evita o cădere urâtă, amintiți-vă că după ce bastonul a ajuns la baza scărilor, mai aveți încă un pas de făcut!
Pasul 7. Exersează folosirea unui baston; durează ceva timp să te obișnuiești
Asigurați-vă că aveți încredere în abilitățile de mobilitate a bastonului înainte de a ieși singur.
sfaturi
- Nu traversa singur străzile când ești începător. Majoritatea utilizatorilor de trestie sunt introduși în traversarea străzilor de către un instructor de mobilitate certificat. Trecerea, mai ales la intersecțiile aglomerate, necesită practică și nu ar trebui făcută ca un nou utilizator de trestie.
- Dacă există o scară rulantă, așezați bastonul pe zona în mișcare pentru a determina dacă este în sus sau în jos. Dacă bastonul se îndepărtează de tine, merge în sus.
- Amintiți-vă că lovitura finală atunci când urcați scările înseamnă că mai aveți un pas. Atunci când coborâți, trebuie să mai faceți încă un pas înainte de a vă afla în siguranță pe pământ.
- Dacă vedeți pe cineva cu baston, nu-l tratați diferit decât orice altă persoană. Blind nu este un cuvânt alternativ pentru prost, surd sau neatent. Orbii sunt încă foarte capabili și mulți dintre ei pot fi independenți.
- Există o varietate de sfaturi diferite de trestie disponibile - inclusiv un vârf de pointer, un vârf cu role și un vârf de ciuperci - experimentați cu sfaturile diferite până când îl găsiți pe cel care funcționează cel mai bine pentru dvs.
Avertizări
- Studenții cu mobilitate oarbă sunt învățați că, dacă este necesar, să-și folosească bastoanele în situații de autoapărare. (aceste bastoane sunt fabricate în principal din aluminiu sau grafit.)
- Bastonul nu este o jucărie, este un instrument. Persoanele nevăzătoare tratează o trestie ca pe un adaos pentru corpul lor și ca pe o necesitate pentru siguranță personală, mobilitate și independență. Dacă sunteți văzut, în niciun caz nu încercați să luați sau să luați bastonul unei persoane.
- Dacă vă aflați într-o piesă de teatru sau ceva de genul acesta, nu dramatizați în exces. Amintiți-vă că oamenii nevăzători trebuie să se adapteze toată viața la a fi orbi și, prin urmare, pot naviga cu îndemânare și grație prin lume. După spectacol, pune bastonul și nu-l scoate în public.
