Orbirea culorii apare atunci când există o problemă cu celulele nervoase ale ochiului care detectează culoarea. Această afecțiune este în mare parte ereditară și nu pune viața în pericol. Deși nu există un remediu cunoscut pentru daltonism, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă ușura viața.
Pași
Partea 1 din 4: Utilizarea filtrelor sau a instrumentelor
Pasul 1. Întrebați optometristul despre lentilele de contact colorate
Există multe lentile de contact pe piață pentru persoanele cu daltonism. Aceste produse folosesc un colorant netoxic pentru a absorbi lungimile de undă ale luminii în spectrul optic care pot împiedica diferențierea culorii. Întrebați medicul dumneavoastră de ochi dacă aceste lentile de contact ar fi potrivite pentru tipul dvs. de daltonism.
Contactele colorate cu vopsea pot fi mai eficiente pentru persoanele cu deficit de vedere a culorii roșu-verde decât alte tipuri de daltonism
Pasul 2. Cereți despre ochelarii coloranți ca alternativă la lentilele de contact
În timp ce lentilele de contact colorate cu vopsea sunt mai eficiente decât ochelarii pentru corectarea întregului câmp vizual al persoanelor daltoniste, unii oameni le-ar putea fi incomode de purtat. Întrebați-vă optometristul despre ochelarii cu vopsea colorată dacă nu purtați contacte. Aceste lentile pot fi aplicate pe ochelari cu prescripția dvs. specială, asigurând o viziune total clară.
Aceste produse pot fi costisitoare, variind între 300 și 700 USD perechea
Pasul 3. Cumpărați un dispozitiv de identificare a culorii vorbitoare
Identificatorii electronici de culoare sunt obiecte pentru persoanele cu deficiențe de vedere care scanează articolele vestimentare și alte articole și le anunță culoarea. Majoritatea acestor dispozitive pot prelua aproximativ 100 de culori sau nuanțe diferite și pot fi programate în diferite limbi. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre achiziționarea unuia dintre aceste dispozitive în zona dvs.
Utilizatorul poate regla volumul de pe dispozitiv pentru a facilita utilizarea acestuia în diferite situații sociale
Pasul 4. Folosiți un instrument Seekey pentru a distinge culorile dacă sunteți orb roșu-verde
Seekey este un instrument simplu pentru cei cu deficiență de culoare roșu-verde, cea mai comună formă de daltonism. Are filtre din plastic roșu și verde care vă permit să modificați modul în care percepeți culorile. Păstrați acest instrument cu dvs. pentru a-l utiliza în situații în care aveți dificultăți în a distinge culorile.
- Filtrul roșu va face culorile roșii mai deschise, în timp ce filtrul verde le va întuneca.
- Filtrul verde, pe de altă parte, va face culorile verzi mai deschise și culorile roșii mai întunecate.
Partea 2 din 4: Profitarea instrumentelor online
Pasul 1. Descărcați o aplicație de daltonism pentru dispozitivul dvs. mobil
Tehnologia mobilă a permis crearea de aplicații care ajută persoanele daltonice să distingă culorile mai clar. Multe aplicații de „realitate augmentată” folosesc camera telefonului pentru a regla culorile într-un mod care le face mai distincte. Descărcați unul dintre aceste programe din magazinul de aplicații pentru dispozitivul dvs. Apple sau Android.
De exemplu, descărcați ColorBlindness SimulateCorrect, o aplicație atât pentru iPhone, cât și pentru Android, care ajustează culorile prin camera telefonului pentru a compensa daltonismul
Pasul 2. Instalați un filtru de browser pentru a vedea culorile pe site-urile web mai clar
Există mai multe programe software disponibile care pot fi adăugate în browserul dvs. pentru a găzdui diferite tipuri de daltonism. În funcție de tipul dvs. de deficiență a vederii culorilor, aceste programe vor modifica culorile de pe site-urile de internet, astfel încât să le puteți experimenta în mod normal. Căutați online pentru a descărca un program care funcționează pentru sistemul dvs. de operare și browserul de internet preferat.
ColorBlindExt, de exemplu, este un supliment Firefox care ajută persoanele daltoniste să navigheze clar pe web
Pasul 3. Cumpărați un software pentru a identifica culorile de pe ecranul computerului pentru dvs
Unele programe software concepute pentru persoanele cu nevăzători vă vor oferi numele culorii în vârful cursorului atunci când îl indicați pe ecran. Unele pot, de asemenea, să izoleze și să mărească secțiuni de culoare pentru dvs., făcându-le mai ușor de distins de alte nuanțe. Căutați online software-ul daltonism conceput pentru sistemul de operare al computerului.
- De exemplu, EyePilot este disponibil pentru sistemele de operare Apple.
- Acțiunea de selectare a culorilor individuale pe care să le identificați vă poate încetini în timp ce încercați să lucrați pe computer.
Partea 3 din 4: Gestionarea sarcinilor zilnice
Pasul 1. Folosiți densitatea și temperatura ca ghiduri atunci când cumpărați și gătiți alimente
Pregătirea alimentelor fără a distinge culorile poate fi dificilă, de la selectarea produselor coapte până la prepararea cărnii până la capăt. Învață să alegi fructele și legumele coapte atunci când faci cumpărături, strângându-le mai degrabă decât inspectându-le vizual. Utilizați un termometru digital pentru carne atunci când gătiți pentru a vă asigura că alimentele, în special carnea, sunt gătite.
- De exemplu, avocado ar trebui să se simtă ușor moale la atingere atunci când sunt coapte, în timp ce țelina ar trebui să se simtă fermă.
- Vizualizați o listă a temperaturilor minime de gătit la
Pasul 2. Identificați semafoarele după poziția lor când conduceți
Ca regulă generală, luminile roșii sunt de obicei situate în partea de sus a semaforelor verticale, cu lumina galbenă dedesubt și lumina verde în partea de jos. Când învățați să conduceți cu daltonism, acordați o atenție deosebită ceea ce se aprinde și fiți foarte vigilenți cu privire la trafic și pietonii din jurul vostru. La semafoarele verticale, rețineți că semaforul roșu este de obicei poziționat în stânga, iar verde este de obicei în dreapta.
Pasul 3. Etichetați sau sortați îmbrăcămintea după culoare pentru a vă asigura că ținutele dvs. se potrivesc
Orbirea culorilor poate face dificilă alegerea hainelor. Ai un prieten sau o persoană dragă să te ajute să identifici culoarea diferitelor articole vestimentare din garderoba ta. Marcați culorile pe eticheta fiecărui articol sau sortați îmbrăcămintea din dulap după culoare, pentru a ușura lucrurile.
- Încercați să vă identificați îmbrăcămintea prin indicii tactile, cum ar fi aspectul țesăturii, croiala hainei sau prin accesorii precum nasturi, fermoare sau cusături decorative.
- Ai prieteni sau persoane dragi să te ajute să pui împreună ținute complete și să le agăți în dulap.
Pasul 4. Îmbunătățiți contrastul în casa dvs. pentru a face lucrurile mai ușor de distins
Atunci când decorați și mobilați casa, optați pentru articole care contractă pereții și podelele complet pentru a face lucrurile mai vizibile. Alegeți mobilier de culoare închisă pentru a pune într-o cameră cu pereți de culoare deschisă sau invers. Acest lucru va reduce la minimum accidentele care pot apărea din cauza estompării culorilor în câmpul vizual.
Partea 4 din 4: Îmbunătățirea sănătății ochilor
Pasul 1. Vizitați un medic de ochi pentru a vă confirma daltonismul
În timp ce există multe teste online disponibile care se presupune că detectează daltonismul, numai un profesionist medical vă poate oferi un diagnostic complet și precis. Medicul dvs. de ochi va efectua teste pentru a vedea dacă aveți o deficiență a vederii culorilor și pentru a determina ce tip specific aveți. În medie, orbirea de culoare roșu-verde este tipul pe care medicii îl diagnostichează cel mai mult.
Pasul 2. Consultați un medic pentru a exclude eventualele condiții de bază
Orbirea de culoare este de obicei o afecțiune ereditară, dar uneori poate fi cauzată de alți factori. O boală, expunerea la substanțe chimice dăunătoare sau o reacție la anumite medicamente ar putea fi de vină pentru incapacitatea dvs. de a distinge culorile. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți daltonism pentru a vă asigura că nu aveți alte probleme medicale care trebuie soluționate.
- Medicamentele precum digoxina, etambutolul și fenitoina pot provoca orbire temporară sau permanentă la unele persoane.
- Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți antecedente familiale de daltonism.
- Orbirea culorii poate fi uneori un rezultat natural al procesului de îmbătrânire.
Pasul 3. Adoptați obiceiuri pentru o bună sănătate a ochilor
A avea grijă de ochi înseamnă, de asemenea, să vă protejați percepția culorilor, ceea ce vă poate ajuta să preveniți orbirea culorii. Purtați ochelari de soare cu protecție UVA / UVB pentru a păstra receptorii de culoare din conurile din ochii voștri. Luați pauze de 20 de secunde de pe ecranul computerului sau al telefonului la fiecare 20 de minute și priviți ceva aflat la cel puțin 20 de metri distanță pentru a evita oboseala ochilor.
Vizitați medicul dumneavoastră ocular la fiecare 1-2 ani pentru controale
Linia de fund
- Discutați cu optometristul dvs. despre lentilele de contact colorate sau ochelarii care vă pot ajuta să distingeți mai ușor culorile.
- De asemenea, puteți utiliza un identificator de culoare vorbitor sau un instrument Seekey pentru a vă ajuta să identificați culorile pe care le vedeți greu.
- Pentru a vă ajuta să distingeți mai ușor culorile online, încercați să utilizați o aplicație, un filtru de browser sau un software special pe computer sau telefon.
sfaturi
- Cercetările sunt încă în desfășurare cu privire la posibilele tratamente noi pentru daltonism, inclusiv un tratament de terapie genică care implică o injecție în celulele conice ale retinei.
- Orbirea colorată ereditară poate uneori sări peste o generație.
- Bărbații sunt mai predispuși decât femeile să fie daltonici.
- Dacă copilul dvs. este daltonist, asigurați-vă că informați școala, astfel încât materialele educaționale să poată fi adaptate după cum este necesar.
- În prezent, nu există metode homeopate care se crede că funcționează pentru a vindeca orbirea culorii.
