Laringita este inflamația laringelui (casetă vocală). Cele mai frecvente cauze sunt o infecție virală sau o tulpină vocală, dar poate apărea și după o infecție bacteriană sau altă sursă de iritație. Corzile vocale umflate din interiorul laringelui duc la o voce sunătoare răgușită sau uneori o incapacitate completă de a vorbi. Majoritatea cazurilor de laringită se rezolvă singure în decurs de o săptămână și îngrijirea la domiciliu adecvată poate accelera procesul de vindecare. În cazuri rare, laringita este cauzată de o infecție severă a gâtului care necesită asistență medicală.
Pași
Partea 1 din 2: Tratarea laringitei la domiciliu
Pasul 1. Odihnește-ți vocea
Majoritatea cazurilor de răgușeală sunt cauzate de a vorbi prea mult, mai ales dacă trebuie să vă ridicați (încordați) vocea în mod constant pentru a fi auzit - restaurantele / barurile zgomotoase, concertele și mediile industriale pot declanșa cu ușurință o criză de laringită pe termen scurt; cu toate acestea, laringita cauzată de suprasolicitarea se vindecă destul de repede, așa că odihna vocii pentru o zi sau două este adesea cel mai important prim pas în restabilirea vocii.
- Dacă vă aflați într-un loc zgomotos, fie vorbiți mai puțin, fie apropiați-vă de urechea persoanei cu care încercați să conversați. Evitați să strigați și să vă repetați.
- Pe lângă răgușeală sau pierderea vocii, alte simptome ale laringitei includ: gât uscat, durere în gât, senzație de gâdilare în gât care declanșează tuse uscată și acumulare de mucoase în gât.
Pasul 2. Mențineți hidratat
Dacă vă mențineți bine hidratat, membranele mucoasei din gât vor fi umede, ceea ce ajută la reducerea inflamației și a disconfortului. Cu mai puțină iritație, veți găsi că tușiți și vă curățați gâtul mai rar - care sunt factori care pot prelungi accesele de laringită / răgușeală. Evitați apa carbogazoasă, deoarece vă poate gâdila și mai mult gâtul și vă poate declanșa o vrajă de tuse.
- Începeți să beți opt pahare de 8 uncii de apă purificată pe zi pentru a vă rehidrata și pentru a menține membranele mucoase ale gâtului / laringelui ude. Băuturile pe bază de lactate pot îngroșa mucusul. Băuturile cu zahăr pot crește producția de mucus și ar trebui evitate.
- Luați în considerare încălzirea puțină apă (nu prea fierbinte) pentru a slăbi congestia nazală și a gâtului, adăugând puțină miere și lămâie. Mierea poate calma durerile sau iritația gâtului, în timp ce sucul de lămâie este un antiseptic ușor care poate combate infecțiile, precum și eliminarea mucusului din gât.
Pasul 3. Gargară cu o soluție antiseptică
Infecțiile gâtului pot duce, de asemenea, la laringită. Infecțiile virale sunt cele mai frecvente, deși infecțiile bacteriene și fungice (Candida) pot declanșa și răgușeală. Dacă bănuiți că laringita dvs. este cauzată de o infecție, atunci faceți gargară cu soluții antiseptice care sunt capabile să distrugă o varietate de microorganisme. O jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă este eficientă împotriva bacteriilor și a altor alți microbi. Gargară cel puțin un minut în fiecare oră până când iritația / inflamația din gât se estompează și vocea ta revine la forță.
- Alte simptome care pot indica laringita dumneavoastră este cauzată de o infecție includ: febră ușoară până la moderată, stare generală de rău (oboseală) și ganglioni limfatici sau glande umflate în gât sau în apropierea dumneavoastră.
- Alți compuși antiseptici care pot fi amestecați în apă și gargled includ oțetul. Se amestecă într-o soluție de o parte de apă la o parte de oțet.
Pasul 4. Sugeți pastilele
Pe lângă faptul că bei multă apă, sugerea pastilelor mediate poate ajuta la menținerea umedă a mucoaselor gâtului prin stimularea producției de salivă. În plus, pastilele medicamentoase (de la o farmacie) conțin în mod obișnuit compuși care amorțesc sau pot estompa o durere în gât, ceea ce va facilita consumul de lichide și înghițirea alimentelor. Evitați să aspirați bomboane, deoarece zahărul sau îndulcitorul pot declanșa mai multă producție de mucus în gât, forțându-vă să o curățați mai des.
- Alegeți pastile cu zinc, miere, eucalipt și / sau lămâie pentru cele mai liniștitoare efecte asupra membranelor gâtului. Zincul este, de asemenea, un antiseptic ușor.
- Ghimbirul este, de asemenea, o resursă excelentă pentru durerile în gât. Sugeți pe bucăți de ghimbir uscat sau murat pentru a vă umezi gâtul și a calma membranele mucoase inflamate ale laringelui.
- Deși respirația puturoasă poate fi o problemă, usturoiul are proprietăți antiseptice. Mestecați și înghițiți usturoi crud și încercați să adăugați usturoi suplimentar în gătit.
Pasul 5. Respirați aer umed
Rulați un umidificator pentru a păstra umiditatea aerului din casă și dormitor. Dacă nu aveți un umidificator, puteți adăuga umezeală în aer prin agățarea unui prosop umed sau încălzirea cratițelor largi cu apă.
Pasul 6. Evitați șoaptele
Acest lucru pune mai multă presiune pe vocea ta decât vorbirea normală. În schimb, respirați adânc, apoi vorbiți despre expirație cu o voce relaxată.
Pasul 7. Evitați iritanții pentru gât
În timp ce vă odihniți vocea și gălăgiți cu antiseptice, aveți grijă să nu respirați sau să nu consumați niciun iritant pentru gât. Fumatul, consumul de alcool, consumul de multe băuturi carbogazoase, consumul de produse lactate dulci (cum ar fi milkshake-urile) și inhalarea prafului și a fumului de la produsele de curățat pentru uz casnic pot irita gâtul și pot agrava laringita.
- Unul dintre primele simptome ale cancerului de gât (cauzat de fumat sau alcoolism) este o voce răgușită cronic. Ca atare, dacă răgușeala durează mai mult de câteva săptămâni, în ciuda faptului că ți-ai odihnit vocea și gargară, atunci contactează-ți medicul pentru o consultație.
- În afară de suprasolicitarea, infecția și iritarea, alte cauze ale laringitei includ: reacții alergice, reflux de acid cronic, glanda tiroidă mărită, sinuzită cronică și creșteri benigne (polipi) pe corzile vocale.
Partea 2 din 2: Obținerea tratamentului medical
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre antibiotice
Dacă nu vă puteți ameliora laringita cu remediile casnice menționate mai sus, atunci faceți o întâlnire cu medicul de familie. O durere severă în gât, mucoase umflate care sunt striate de puroi alb, febră și stare de rău sunt toate semne ale unei infecții. Cu toate acestea, numai infecțiile bacteriene sunt afectate de antibiotice, astfel încât medicul dumneavoastră vă va tampona gâtul și va stabili dacă infecția este bacteriană, virală sau fungică.
- Dacă bacteriile sunt vinovate (streptococul este o cauză relativ frecventă a laringitei), atunci medicul dumneavoastră vă poate prescrie un curs de două săptămâni de antibiotice, cum ar fi Amoxicilina sau Eritromicina. Urmați cu atenție instrucțiunile medicului atunci când luați antibiotice. În special, asigurați-vă că luați cursul complet de antibiotice, chiar dacă vă simțiți mai bine. Acest lucru vă asigură eradicarea completă a nivelurilor scăzute de bacterii care vor rămâne odată ce vă simțiți mai bine; această bacterie poate deveni rezistentă la antibiotice și poate deveni extrem de dificil de tratat ulterior.
- Dacă ați avut laringită de mai mult de câteva săptămâni și sunteți fumător, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil la un ORL (medic pentru urechi, nas și gât), care poate folosi o laringoscopie - un tub mic cu o cameră mică pentru aruncă o privire mai bună la ceafă.
Pasul 2. Luați în considerare corticosteroizii
Dacă aveți laringită severă care nu este cauzată de bacterii și nu este ajutată de remedii la domiciliu, atunci întrebați-vă medicul despre avantajele și dezavantajele unui curs scurt de corticosteroizi, cum ar fi prednison, prednisolon sau dexametazonă. Medicamentele cu steroizi sunt antiinflamatoare puternice și cu acțiune rapidă care pot reduce umflarea, durerea și alte simptome din gât. Cu toate acestea, din cauza dezavantajelor semnificative, acestea nu sunt de obicei recomandate, cu excepția tratamentelor de urgență pentru persoanele care trebuie să își folosească vocea profesional.
- Dezavantajul medicamentelor steroidiene este că acestea tind să reducă funcția sistemului imunitar, să slăbească țesuturile și să provoace retenția de apă, motiv pentru care sunt prescrise de obicei numai pentru perioade scurte de timp.
- Medicația cu corticosteroizi vine în pastile, injectabile, inhalatoare și spray-uri orale, care sunt deosebit de eficiente pentru combaterea rapidă a unei crize de laringită.
Pasul 3. Obțineți tratarea oricăror afecțiuni de bază
După cum sa menționat mai sus, laringita este cauzată de o varietate de boli care afectează gâtul. De exemplu, boala de reflux gastroesofagian (GERD) declanșează adesea laringita, deoarece acidul stomacului care curge în esofag irită și inflamează gâtul și laringele. Astfel, tratarea GERD cu medicamente antiacide și cu pompă de protoni va elimina în cele din urmă laringita. Abordări similare ar trebui utilizate pentru alte afecțiuni care declanșează laringita, cum ar fi glanda tiroidă mărită, alergii, sinuzită cronică, bronșită, creșteri benigne ale cordului vocal și cancer de gât.
- Laringita cronică (răgușeală) cauzată de fumatul pe termen lung se poate lămuri singură după renunțare, deși poate dura mai multe luni sau chiar câțiva ani până când corzile vocale devin din nou sănătoase.
- Dacă laringita copilului dumneavoastră este cauzată de „crupă”, atunci consultați imediat medicul pentru medicamentele adecvate. Crupul îngustează pasajele căilor respiratorii, provoacă dificultăți de respirație și duce la o tuse asemănătoare latrării. Poate pune viața în pericol în circumstanțe rare.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Dacă o durere în gât și tuse sunt proeminente cu laringita, atunci luați în considerare administrarea unui sirop de tuse fără prescripție medicală de două ori pe zi, timp de câteva zile. Eliminarea tusei va reduce cantitatea de stres pus pe gât și pe corzile vocale.
- Contrar credinței populare, șoaptele nu odihnesc corzile vocale. În schimb, cel mai bine este să evitați să vorbiți atunci când vă recuperați de laringită. Dacă trebuie să vocalizezi, atunci folosește o voce blândă în loc de o șoaptă - va fi mai puțin iritant pentru gât.
- Evitați locurile uscate. Gâtul tău are nevoie de umiditate, așa că evită locurile uscate și ia în considerare utilizarea unui umidificator în dormitor noaptea.
Avertizare
- Solicitați asistență medicală imediată dacă copilul dumneavoastră emite sunete de respirație zgomotoase, puternice atunci când inhalează (stridor), bave mai mult decât de obicei, are dificultăți la înghițire, are dificultăți de respirație sau are febră mai mare de 103º F (39ºC). Aceste semne și simptome pot indica crup și simptomele severe necesită îngrijire medicală.
- Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți probleme cu respirația, tuseți sânge sau aveți dificultăți severe la înghițire.
- Vizitați un medic dacă ați pierdut vocea mai mult de o săptămână, mai ales dacă aveți dureri severe de gât și sângerări. Poate fi un semn al unei infecții grave sau a unui cancer de gât.
