Bâlbâia afectează capacitatea unei persoane de a vorbi fără probleme, dar nu înseamnă că are probleme de gândire sau că nu are lucruri valoroase de spus! Dacă nu aveți multă experiență vorbind cu cineva care se bâlbâie, s-ar putea să vi se pară frustrant la început sau să fiți îngrijorați de rănirea sentimentelor persoanei. Aici, am compilat câteva sfaturi despre ascultarea și conversația cu o persoană care se bâlbâie, astfel încât să puteți susține.
Pași
Metoda 1 din 10: Ascultați cu răbdare fără a întrerupe
0 1 CURENT
Pasul 1. Acordă persoanei suficient timp să spună ce vrea să spună
Când întrerupeți persoana sau îi terminați cuvintele sau propozițiile pentru aceasta, este lipsit de putere. Lasă-i să-și aleagă propriile cuvinte, chiar dacă le ia puțin mai mult să le scoată.
Unii oameni care bâlbâie preferă, de fapt, dacă le terminați propozițiile pentru ei, mai ales în situații de presiune ridicată, atunci când bâlbâiala lor se poate agrava. Întrebați doar ce preferă
Metoda 2 din 10: Dă din cap și contactează vizual cu ele
0 7 CURENT
Pasul 1. Acest lucru le arată că ascultați ceea ce spun, nu cum o spun
Înseamnă foarte mult pentru cineva care se bâlbâie atunci când îți iei timp să-i dai atenție, chiar dacă s-ar putea să dureze ceva timp să-și scoată cuvintele. Întoarce-te spre ei și fă un contact vizual normal, rămânând concentrat asupra lor în timp ce vorbesc, mai degrabă decât să se uite în jur.
Evitați să vă uitați la telefon, să vă uitați la televizor sau să faceți orice altceva care vă atrage atenția. Persoana va aprecia atenția dvs. divizată
Metoda 3 din 10: Mențineți o expresie facială normală
0 8 CURENT
Pasul 1. Uită-te la ele la fel cum ai privi pe oricine altcineva într-o conversație
Când cineva se bâlbâie, oamenii bine intenționați fac adesea o expresie îngrijorată sau își încrețesc fruntea. Acest lucru îl poate face pe om să se simtă ca și când te-ar împovăra sau că te uiți în jos.
Poate fi greu să știi dacă faci „fața” - s-ar putea să o faci fără să-ți dai seama, și este în regulă! Încearcă doar să fii conștient de expresia ta cât mai mult posibil
Metoda 4 din 10: cereți-i să clarifice dacă nu înțelegeți
0 7 CURENT
Pasul 1. Solicitarea de clarificări este mult mai bună decât pretenția de a înțelege
Oricine bâlbâie este conștient că uneori nu vorbește clar. În loc să presupuneți că ați obținut esența a ceea ce încercau să spună, spuneți-le dacă nu ați obținut-o, astfel încât să o poată repeta.
- De exemplu, ai putea spune: "Te-am auzit spunând că ți-a plăcut cursul de istorie, dar nu am prins ultima parte. Ce ai spus că studiezi din nou?"
- Nu vă faceți griji dacă le faceți lucrurile mai grele, făcându-le să repete ceva. Ei vor aprecia faptul că le cereți clarificări, așa cum ați face oricine altcineva.
Metoda 5 din 10: Evitați să oferiți persoanei sfaturi
0 8 CURENT
Pasul 1. Nu spune persoanei să „se relaxeze” sau „să încetinească”
„Aceste tipuri de observații nu sunt constructive sau utile. Situațiile de înaltă presiune pot face mai dificilă controlul unei bâlbâieli, dar acest lucru nu înseamnă că persoana este anxioasă sau grăbește vorbirea. Poate face persoana să se simtă diminuată, chiar și dacă vrei să spui bine.
În schimb, fii respectuos și așteaptă cu răbdare ca persoana să termine ceea ce încearcă să spună. Anunță-i prin limbajul corpului tău că ai timp să-i asculți, chiar dacă le ia mai mult timp să vorbească
Metoda 6 din 10: Nu faceți niciodată glume despre bâlbâială
0 5 CURENT
Pasul 1. Nimeni care bâlbâie nu vrea să fie transformat într-o linie de lovitură
Pentru persoanele care se bâlbâie, vorbirea poate fi jenantă și dificilă, în parte, deoarece sunt îngrijorate că alte persoane își vor bate joc de ele. Amintiți-vă că persoana respectivă nu poate controla bâlbâitul și că nu are nimic amuzant.
- De exemplu, pentru mulți oameni care se bâlbâie, a spune numele lor este unul dintre cele mai grele lucruri. A face o glumă, ca și cum ai întreba dacă și-au uitat numele, atrage atenția doar asupra problemei lor și îi face să se simtă îngrozitor.
- În mod similar, dacă auziți pe altcineva făcând glume despre asta, sunați-l! Nu trebuie să fii confruntător. De exemplu, ați putea spune: "Nu înțeleg. Puteți explica de ce este amuzant?" Întrebarea aceasta o obligă pe persoană să recunoască cruzimea glumei sale.
Metoda 7 din 10: Oferiți oamenilor care bâlbâie șansa de a vorbi în grup
0 9 CURENT
Pasul 1. Urmăriți persoana pentru semne că vrea să participe
Când vă aflați într-un grup de oameni și toată lumea vorbește, persoanelor care se bâlbâie adesea le este greu să ia cuvântul. În unele situații, s-ar putea să nu încerce nici măcar pentru că le este frică să nu stârnească conversația sau să moară.
De exemplu, să presupunem că prietenul tău Susan bâlbâie. Când ești într-un grup, prietenii tăi vorbesc despre animalele lor de companie și o poți vedea pe Susan începând și încetând să mai vorbească de mai multe ori. Ați putea spune: „Susan, nu mi-ai spus o poveste amuzantă despre pisica ta ieri? Pun pariu că tuturor le-ar plăcea să o audă!”
Metoda 8 din 10: Vorbiți-le clar într-un mod nepripit
0 2 CURENT
Pasul 1. Nu vă grăbiți vorbirea, mormăiți sau amestecați cuvintele
Dacă bombănești sau vorbești sub respirație, este posibil ca persoana să nu înțeleagă exact ceea ce spui. Cu excepția cazului în care persoana are dificultăți de auz, totuși, nu trebuie să ridici vocea, ci doar vorbește așa cum ai face în mod normal.
Faceți contact vizual cu persoana astfel încât să știe că vorbiți direct cu ea, apoi continuați conversația așa cum ați face cu oricine altcineva
Metoda 9 din 10: Ajutați oamenii care se bâlbâie în situații stresante
0 4 CURENT
Pasul 1. Sprijinirea lor poate elimina o parte din presiune în public
Bâlbâia poate fi mai greu de controlat atunci când persoana se află într-un mediu nou sau ciudat, când se află sub presiune sau când simte că este pe loc. Sprijiniți-i când puteți, astfel încât să aibă timp și spațiu pentru a vorbi.
- De exemplu, să presupunem că comandați mâncare la un restaurant. Întrebați persoana dacă dorește să facă propria comandă sau dacă preferă să o faceți pentru ea. Dacă doresc ca dvs. să comandați în numele lor, satisfaceți cererea lor fără să-i batjocoriți sau să-i micșorați.
- Discutați cu persoana despre preferințele sale înainte de a vă prelua, asigurați-vă că acționați într-un mod pe care îl apreciază și îl consideră benefic.
Metoda 10 din 10: Creați un mediu relaxant în casă dacă copilul dvs. se bâlbâie
0 6 CURENT
Pasul 1. Oferă-i copilului tău un loc în care se simte sprijinit pentru a ușura bâlbâiala
Stresul și situațiile tensionate cresc adesea bâlbâiala. Dacă copilul tău se poate simți confortabil și relaxat acasă, se va distra mai bine comunicând.
Cu cât mediul de acasă este mai favorabil, cu atât copilul își va găsi propriul spațiu pentru a-și dezvolta încrederea și a se concentra asupra tuturor aspectelor dezvoltării, nu doar a vorbirii
sfaturi
- Toată lumea care bâlbâie are propriile preferințe! Întreabă-i cum vor să le vorbești și să-i asculți. Doar cererea îi va face să se simtă mai respectați și trimiteți semnalul că doriți să le găzduiți.
- Dacă cineva pe care îl iubești bâlbâie, s-ar putea confrunta cu agresiuni sau cu alte discriminări. Ridică-te pentru ei! Se vor simți mai puțin izolați dacă știu că te-au făcut să le sprijini.
- Bâlbâiala este adesea mai greu de controlat de către persoană la telefon. Încercați să fiți conștienți și răbdători, mai ales dacă ridicați telefonul și nu auziți nimic - ar putea dura un minut să scoată cuvintele.
- Unii oameni care se bâlbâie sunt sensibili la asta. Dacă doriți să abordați subiectul, fiți blânzi și de susținere. De exemplu, ați putea spune: „Ați vrea să vorbiți cu mine despre bâlbâiala dvs.? Sunt interesat de ceea ce pot face pentru a vă ajuta și a vă face să vă simțiți mai confortabil”.
- Dacă un prieten sau un membru al familiei se află în terapie pentru bâlbâitul lor, este bine să-i întrebi dacă există modalități prin care îi poți ajuta să practice tehnicile pe care le învață. Dar lasă deoparte un anumit timp pentru a face acest lucru, astfel încât să nu simtă că îi critici tot timpul.
Avertizări
- Nu transforma bâlbâiala în linia de pumn a unei glume, mai ales atunci când ești la îndemâna unei persoane care bâlbâie. Poate fi foarte greu să auzi pe cineva despre care crezi că este un prieten care îți transformă provocarea într-o glumă.
- Nu criticați niciodată persoana pentru că se bâlbâie - nu este ceva pe care îl pot ajuta. Dacă sunteți critici, ei vor evita să vă vorbească în viitor.
