Când vă confruntați cu o persoană în vârstă care este reticentă să facă o baie sau un duș, poate fi dificil să știți de unde să începeți să încercați să vă schimbați rutina. Dar dacă abordați situația cu atenție, ar trebui să puteți încuraja persoana să încerce să facă baie mai mult - în principal în interesul unei sănătăți mai bune, dar și doar pentru plăcerea acesteia. Începeți prin a învăța posibilele motive care stau la baza obiceiurilor insuficiente de scăldat ale persoanei. Apoi faceți sugestii pentru o schimbare de rutină, oferindu-vă să le oferiți asistență sau să găsiți asistență la spălare. În cele din urmă, inspectați baia pentru a vă asigura cea mai ușoară, mai sigură și mai confortabilă experiență de scăldat pentru persoană.
Pași
Metoda 1 din 3: Discutarea problemelor de igienă și siguranță
Pasul 1. Fiți conștienți că igiena precară nu este întotdeauna o alegere
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, scăldatul poate deveni dificil. Acest lucru se poate datora fricii de cădere, dificultăților de a intra sau ieși din cadă sau duș, dificultăților de spălare sau chiar a rezultatului unei tulburări cognitive, cum ar fi Alzheimer sau demență. Pe măsură ce începeți să vă adresați unui membru în vârstă al familiei sau al unui prieten despre igiena lor, țineți cont de toate aceste lucruri și vizați-vă să fiți cât mai respectuos și tactos posibil.
Pasul 2. Faceți-vă o idee despre obiceiurile generale de îngrijire ale persoanei
Abordarea indirectă a situației va evita exercitarea unei presiuni prea mari asupra persoanei iubite sau a clientului. Este important să îi faceți să se simtă confortabil înainte de a sugera o schimbare în rutină, ceea ce pentru mulți vârstnici poate fi deranjant și dificil.
De exemplu, puteți începe întrebându-vă dacă au destule provizii de îngrijire și, dacă răspund da, întrebați: „Ei bine, este suficient săpun pentru dușurile și băile dvs. săptămâna aceasta? Câți ați spune că luați în medie? ", Sau dacă ei răspund nu," Doar pentru a-mi face o idee despre când fac cumpărături, pentru câte băi sau dușuri pe săptămână ar trebui să vă reaprovizionăm?"
Pasul 3. Sugerează o schimbare în rutină
Dacă aflați că se scaldă de mai puțin de două ori pe săptămână, schimbați-vă tonul vocii de la curioasă la interesant. Abordați problema din punct de vedere medical, mai degrabă decât personal, subliniind importanța igienei pentru sănătatea generală.
Explicați că medicii recomandă scăldatul cel puțin de două ori pe săptămână pentru a preveni infecția. Încercați ceva de genul: „Știți că am auzit la știri / de la medicul meu că nu numai că toată lumea ar trebui să facă baie în fiecare săptămână, ci ar trebui să se scalde cel puțin de două ori pe săptămână pentru o sănătate mai bună. Cred că ar trebui să încercăm asta.”
Pasul 4. Evitați menționarea oricăror probleme cu mirosul
Creșterea mirosului corpului îi poate dezamăgi sau mânia, ceea ce face mai dificil să-i convingi să-și schimbe rutina. Și din moment ce persoanele în vârstă pot avea un simț al mirosului scăzut, este posibil să nu fie conștienți de faptul că există o problemă a mirosului. A le indica acest lucru ar putea provoca anxietate dacă nu pot detecta mirosul și s-ar putea întreba despre el.
Pasul 5. Întrebați persoana despre preocupările și nevoile sale cu privire la scăldat
În funcție de starea lor fizică, scăldatul sau dușul pot fi o sursă de dezbrăcare a anxietății, intrarea și ieșirea din cadă, spălarea, uscarea și îmbrăcarea ar putea necesita mai multă energie decât au. S-ar putea să le fie frică să nu cadă în cadă, au avut o experiență proastă cu opărire sau apă rece ca gheața sau pot pierde cu ușurință din timp. Luați notă de acestea pentru a lua în considerare atunci când aranjați ajutor pentru spălare și îmbunătățirea siguranței băii.
Pentru a înțelege ce anxietăți pot avea, puneți întrebări precum: „Ați fost rănit în timp ce utilizați cada, căzând sau temperatura apei?” sau „Te simți foarte obosit după ce te-ai spălat?” Dacă oboseala sau teama de a cădea par să fie probleme, luați în considerare insistent fie scăldarea personală, fie angajarea unui îngrijitor
Metoda 2 din 3: Programarea unui timp de scăldat
Pasul 1. Dă-le un stimulent să se spele
Dacă persoana iubită nu s-a spălat suficient de frecvent, este posibil să nu simtă nevoia, deoarece nu ies sau nu văd oameni în mod regulat. Le puteți oferi un stimulent suplimentar pentru a face baie, încurajându-i să facă planuri. Treceți dincolo de simpla sugerare a lucrurilor de făcut și marcați planuri specifice cu ele într-un calendar.
Ieșirile și activitățile ușor de organizat includ prânzul cu prietenii sau familia, mersul la film sau un spectacol muzical sau o excursie în parc
Pasul 2. Oferiți-i pentru a-i ajuta să se spele
Chiar dacă preferă să se spele, este cel mai sigur să-ți supraveghezi persoana iubită cel puțin pentru primele două sesiuni de spălare. Subliniază că vrei să fii acolo doar pentru a pregăti lucrurile și pentru a asigura siguranța, cu posibilitatea de a-i lăsa să se spele singuri după ce te-ai asigurat că se simt în siguranță.
- Dacă ajutați persoana să se scalde, atunci încercați să folosiți întrebări tactile pentru a o ajuta la procesul de scăldat. De exemplu, ați putea întreba lucruri de genul: ce fel de săpun preferați? Ai nevoie de un prosop? Apa este suficient de caldă?
- De asemenea, puteți face sugestii tactice în timpul procesului de scăldat, cum ar fi „Iată săpunul pentru spălarea corpului”. Sau „Vă voi înmâna șamponul în continuare pentru a vă putea spăla părul”.
Pasul 3. Puneți întrebări sugestive pentru a aranja un timp de spălare
În loc să întrebați dacă vor sau nu să se scalde, puneți-vă întrebările într-un mod care presupune că vor. Evitați întrebările da sau nu, cum ar fi „Doriți să faceți baie sau nu?” - în plus față de faptul că se ridică la bătaie, acest lucru omite presupunerea că ar trebui să se facă mai multă baie.
De exemplu, puteți întreba „Când ar trebui să mă întorc să vă ajut cu baia?” sau „Ce oră din zi ți se potrivește cel mai bine pentru duș?”
Pasul 4. Aranjați ajutor pentru spălare
În funcție de relația dvs. cu persoana respectivă, s-ar putea să se simtă incomod în legătură cu faptul că îi ajutați cu o astfel de rutină privată. Dacă persoana locuiește cu un soț sau partener, sugerează mai întâi ca soțul sau partenerul să-i ajute să se scalde. Dacă perechea pare deschisă la acest lucru, începeți prin a discuta și a stabili o rutină cu amândoi. Marcați zilele de spălare (cel puțin două pe săptămână) în calendar.
Pasul 5. Programați un îngrijitor
Dacă persoana nu se poate scălda singură și nu se simte confortabilă cu ajutorul unui membru al familiei, angajarea unui îngrijitor pentru vizite la domiciliu este cea mai bună opțiune. Aceste servicii sunt disponibile pe scară largă în majoritatea comunităților. Căutați în directorul dvs. sau pe internet „Furnizorul de sănătate la domiciliu” sau „Îngrijirea sănătății la domiciliu”. Programați o sesiune de scăldat cel puțin de două ori pe săptămână, marcând-o pe un calendar ușor vizibil (atașat la frigider, agățat pe un perete în bucătărie).
- Ideea unei persoane necunoscute care să-i ajute să se spele ar putea fi îngrijorătoare. Asigurați-le că îngrijitorul este un profesionist și este instruit special pentru a ajuta oamenii să aibă grijă de ei înșiși.
- Indiferent de cine ajută la spălare, amintește-i persoanei iubite că scăldatul poate fi o experiență plăcută, răcoritoare și este important pentru a rămâne sănătos.
Pasul 6. Setați un program regulat de spălare
Indiferent dacă sunteți dvs., un soț sau un îngrijitor care vă va ajuta, punerea timpilor de spălare în calendar îl va ajuta pe persoana iubită să-și îmbunătățească memoria și să aibă o mai bună înțelegere a activităților săptămânii. Când sosiți dumneavoastră sau îngrijitorul, este „ora de baie”, un eveniment la fel de așteptat și de rutină ca ora mesei sau ora de culcare.
Pasul 7. Verificați-vă pentru a vă asigura că spălarea are loc conform planificării
Dacă nu sunteți cel care vă ajută la spălare, întrebați-l pe soț sau partener dacă se respectă programul sau sunați la agenția internă pentru a vă asigura că tratamentul se desfășoară fără probleme.
- Dacă persoana se spală singură, o modalitate ușoară de a vă asigura că folosește cadă în mod regulat este să verificați dimensiunea barei de săpun și nivelurile sticlei de spălare corporală / șampon pentru a vedea dacă au fost folosite.
- Întrucât ați îndeplinit deja sarcina dificilă de a le întreba despre igienă, ar trebui să fie mai ușor în acest moment să vă întrebați întâmplător dacă au respectat noul program de scăldat la care ați fost de acord.
Pasul 8. Consultați un medic dacă întâmpinați rezistență
Este posibil ca persoana iubită să refuze să se scalde, în ciuda încercărilor repetate din partea dvs. de a explica avantajele și de a oferi ajutor. În acest caz, consultați un medic de familie și întrebați despre medicamentele care sunt concepute pentru a ușura rezistența la îngrijire.
Metoda 3 din 3: Asigurarea siguranței în baie
Pasul 1. Instalați bare de prindere după cum este necesar
Acestea pot fi foarte liniștitoare și utile pentru o persoană care a căzut deja sau se teme să cadă în cadă. Acestea ar trebui să fie ușor disponibile la o farmacie sau la un magazin de articole de toaletă.
Pasul 2. Instalați o bancă / scaun de duș dacă persoana nu se poate așeza în cadă
Acestea sunt utile mai ales dacă a existat deja o cădere sau dacă există teamă de cădere din cauza fragilității sau oboselii. Farmaciile sau magazinele de băuturi sunt din nou cele mai bune locuri pentru cumpărături pentru acestea.
Pasul 3. Adăugați un covor antiderapant sau aplicați bandă antiderapantă pe baza căzii
Este posibil ca multe căzi să aibă deja această bandă cu textură de șmirghel fixată pe fundul căzii, dar ar putea ajuta să adăugați mai multe în zona de mijloc, unde se face cea mai mare parte a picioarelor la duș. Covoarele antiderapante (pentru uscare) sunt disponibile și pentru podea chiar în afara căzii.
Pasul 4. Instalați un cap de duș portabil
Acest lucru va oferi persoanei mai mult control în timp ce se spală. De asemenea, este mult mai sigur, deoarece previne căderile cu 1) eliminând necesitatea de a manevra sub capul de duș pentru a spăla zonele greu accesibile, și 2) permițându-le să stea pe un scaun de duș în timp ce se spală.
Pasul 5. Asigurați funcționarea corectă a sistemului de apă
Testați temperatura apei cu mâna. Lăsați atât apa caldă, cât și cea rece să curgă câteva minute fiecare pentru a verifica fluctuațiile majore de temperatură. Dacă temperatura se schimbă frecvent de la cald la rece, contactați proprietarul sau angajați un instalator pentru a rezolva problema.
- Dacă persoana locuiește într-un apartament, cel mai bine este să faceți testul dimineața devreme, când alți rezidenți vor face duș, iar fluctuațiile ar fi cele mai frecvente.
- Verificați indicatorul de temperatură al încălzitorului de apă și asigurați-vă că este setat la 120 de grade. Acest lucru ar trebui să ajute la prevenirea temperaturilor de opărire.
sfaturi
- Luați în considerare dacă depresia poate împiedica igiena. Consultați un medic pentru a discuta despre modul în care medicamentele ar putea juca un rol în motivarea persoanei dragi să păstreze o rutină sănătoasă.
- Fiți conștienți de modul în care fundalul cuiva ar putea afecta obiceiurile de îngrijire. În funcție de creșterea lor, este posibil ca o persoană în vârstă să fi fost crescută cu așteptări de igienă diferite de normele actuale. Încercați să fiți sensibil la posibilele lor nesiguranțe cu privire la mediul lor. Evitați să sugerați că ar fi putut fi crescute în mod necorespunzător sau că există un mod corect de a vă spăla.
- Dacă par jenate de ideea că le faceți baie, puteți sugera utilizarea unui „prosop de confidențialitate” pentru acoperire în timp ce spălați zonele sensibile.
- Fii delicat. Incapatanarea rezultata din experienta este adesea o expresie a experientei proaste, dar poate fi si un pic de intelepciune daca asculti activ. Încăpățânarea care rezultă din boală nu este persoana, ci boala lor vorbind. În ambele cazuri, fiți înțelegători, dar asertivi cu privire la nevoile autentice de igienă. Aceasta înseamnă să-ți alegi bătăliile și să te concentrezi asupra obiectivului unei igiene mai bune.
- Încercați să vă puneți în locul persoanei și să vedeți lucrurile din perspectiva ei, respectând în același timp confidențialitatea, înțelepciunea și preocupările ca fiind valabile.
- Raționează cu ei fără a-i micșora sau a deveni ofensator. Începeți-vă afirmațiile cu fraze mai sugestive, mai blânde, precum „Ce zici să încerci _?” sau „Nu crezi că ar fi mai sănătos să …?”
