Dacă v-ați simțit dezamăgiți și nu vă plăceați de curând, s-ar putea să vă faceți griji că chakrele voastre sunt în afara bătăii. Probabil ați auzit că cristalele vă pot ajuta, dar cum? Oamenii folosesc cristale specifice pentru a viza și a aduce echilibru diferitelor chakre. Cristalele pe care le folosiți pentru a vă echilibra chakra rădăcinii nu ar fi aceleași cu cele pe care le-ați folosi pentru chakra inimii, de exemplu. Există, de asemenea, diferite moduri în care puteți utiliza de fapt cristalele după ce v-ați stabilit pe cele potrivite, în funcție de ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Deși s-ar putea să constatați că cristalele sunt tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți din nou ca dvs., nu ezitați să discutați cu un medic sau un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă simțiți că ați putea folosi în continuare un anumit sprijin.
Pași
Metoda 1 din 3: Alegerea cristalelor
Pasul 1. Alegeți un cristal pentru chakra rădăcinii
Acesta este situat la baza coloanei vertebrale și este conexiunea dvs. cu pământul, familia, supraviețuirea, sănătatea și progresia. Dacă această chakră este dezechilibrată, este posibil să aveți o lipsă de încredere, singurătate, depresie, anxietate, dependență, dureri de spate, dureri și tulpini ale corpului, constipație sau diaree și retenție de apă.
Cristalele roșii sau negre precum granatul, rubinul și turmalina neagră sunt cele mai bune
Pasul 2. Alegeți un cristal pentru chakra voastră sacrală
De asemenea, este situat la baza coloanei vertebrale și este conexiunea dvs. cu alte persoane, încredere, creativitate, niveluri de energie și sănătate sexuală. Dacă această chakră este dezechilibrată, este posibil să aveți tulburări de alimentație, scăderea pulsiunii sexuale, tulburări sexuale, probleme ale ciclului menstrual, infecții ale tractului urinar, infertilitate și probleme cu intestinele.
Cristalele portocalii precum carnelianul, calcitul portocaliu și granatul portocaliu sunt bune
Pasul 3. Găsiți un cristal pentru plexul solar
Se află la nivelul diafragmei și este conexiunea dvs. cu emoțiile, dorințele, sentimentul de sine și autocontrolul. Dacă această chakră este dezechilibrată, este posibil să aveți insomnie, probleme de concentrare și amintire a lucrurilor, frică, dependență de zahăr, probleme digestive, acnee, eczeme, diabet, obezitate și probleme de metabolism.
Folosiți cristale galbene, cum ar fi citrin, iaspis galben și calcit auriu pentru a echilibra
Pasul 4. Selectați un cristal pentru chakra inimii voastre
Acesta este situat în același loc cu inima ta fizică și este centrul ființei tale și al tuturor celorlalte chakre. Este legătura ta cu dragostea, relațiile, iertarea, încrederea și siguranța. Dacă această chakră este dezechilibrată, este posibil să vă simțiți deznădăjduit, apatic, incapabil de a ierta, probleme de angajament, probleme respiratorii, dureri de umăr și dureri de spate.
Cristalele verzi sau roz, cum ar fi cuarțul trandafir, fluorita verde și rodocrozitul sunt cele mai bune
Pasul 5. Alegeți un cristal pentru chakra gâtului
Este situat la baza gâtului și este conexiunea dvs. cu comunicarea, libertatea și conducerea voastră. Dacă această chakră este dezechilibrată, este posibil să întâmpinați dificultăți de comunicare, să fiți nervos, să vă confruntați cu probleme, cu sinusurile, dureri maxilare, probleme cu tiroida și probleme cu gâtul și cu dinții.
Va funcționa un cristal albastru deschis, cum ar fi agatul de dantelă albastru, turcoazul și kianitul albastru
Pasul 6. Alegeți un cristal pentru a treia chakră a ochiului / frunții
Este situat chiar deasupra ochilor fizici și se conectează la gândurile, mintea, visele și abilitățile psihice. Dacă această chakră este dezechilibrată, este posibil să aveți dureri de cap, coșmaruri, dificultăți de învățare, tulburări ale creierului, probleme oculare, urechi și probleme ale scalpului și părului.
Încercați cristale albastre închise, cum ar fi ochiul de tigru albastru, lapis și dumortierit pentru echilibrare
Pasul 7. Selectați un cristal pentru chakra coroanei
Este situat în partea de sus a capului și se conectează la spiritualitatea, înțelepciunea, iluminarea și conexiunea la univers. Dacă chakra coroanei este dezechilibrată, este posibil să aveți lipsă de credință, probleme de sănătate mintală, tulburări autoimune, probleme de sănătate mintală și demență.
Cristalele albe sau violete, cum ar fi cuarțul clar, ametistul și topazul clar pot fi utilizate pentru echilibrare
Metoda 2 din 3: Așezarea pe cristale
Pasul 1. Clătiți-vă cristalele
Înainte de a începe să echilibrați, clătiți-vă cristalele sub apă curentă rece. Aceasta elimină orice contaminanți. De asemenea, puteți lua notițe și nota cum vă simțiți înainte de procesul de echilibrare.
Aceste cristale ar trebui utilizate numai pentru echilibrare. Vă poate ajuta să aveți doar un set de 7 cristale pe care le folosiți pentru a vă echilibra
Pasul 2. Relaxați-vă și pregătiți-vă să vă echilibrați chakrele
Mergeți într-un loc liniștit și întindeți-vă pe spate (sau pe stomac dacă aplicați cristale pe chakra rădăcinii, deoarece întinderea pe spate poate face acest lucru dificil și inconfortabil). Respirați adânc și expirați încet pentru a vă relaxa. De asemenea, puteți seta starea de spirit cu orice altceva vi se pare relaxant, cum ar fi muzica, sunetele naturii sau sunetul apei curgătoare.
- Pe măsură ce inspirați, imaginați-vă că respirați într-o lumină albă vindecătoare. Pe măsură ce expiri, imaginează-ți că respiri tot stresul și emoțiile negative.
- Energia voastră este conectată la gândurile voastre. Este important să aveți gânduri pozitive atunci când încercați să vă echilibrați chakrele.
Pasul 3. Așezați cristalul pe chakra voastră
Luați cristalul care corespunde chakrei voastre și așezați-l pe acea chakră. Energia cristalului va vibra și va restabili echilibrul. Imaginați-vă că cristalul strălucește și se răspândește în chakra voastră.
- Așezați cristale de cuarț în jurul cristalului colorat pentru a intensifica efectul. Cristalele de cuarț activează centrele de energie ale corpului tău și au puterea de a modifica energia existentă.
- Simptomele dvs. pot fi mai grave după ce ați plasat cristalele pe corp. Aceasta este toată energia proastă care își dă drumul și este începutul procesului tău de vindecare.
- Puteți așeza cristalele direct pe piele sau deasupra hainelor.
- Începeți de la rădăcină și continuați-vă. Așezați cristalul chakrei coroanei chiar deasupra capului în loc de direct pe cap.
Pasul 4. Lăsați cristalele să funcționeze
Cristalele funcționează singure. Nu trebuie să faci nimic în plus. Lăsați-le la loc între cinci și 10 minute, apoi evaluați cum vă simțiți. Faceți note mentale sau scrise de mână despre simptomele dumneavoastră. Dacă vă simțiți mai echilibrat, îndepărtați cristalele. Dacă nu vă simțiți mai bine, lăsați cristalele aprinse încă 5-10 minute.
Dacă aveți un blocaj pe termen lung (de exemplu, dureri cronice sau depresie pe termen lung), poate dura mai mult de o sesiune pentru a vă echilibra chakra. Concentrați-vă pe realizarea unor mici îmbunătățiri în loc să obțineți un echilibru complet într-o singură sesiune
Pasul 5. Îndepărtați cristalele
Odată ce ați terminat sesiunea, îndepărtați fiecare dintre cristale. Începeți de la coroană și mergeți în jos. Nu trebuie să vă dezactivați cristalele.
Beți multă apă după sesiune pentru a continua procesul de echilibrare
Metoda 3 din 3: Purtarea și purtarea cristalelor
Pasul 1. Dormi cu un sac de chakra
Curățați-vă cristalele și puneți-le într-o pungă mică. Această pungă trebuie folosită doar pentru a vă ține cristalele. Așezați geanta sub pernă când mergeți să dormiți noaptea.
Înainte de a merge la culcare, cereți pietrelor să vă echilibreze în timp ce dormiți
Pasul 2. Purtă-ți cristalele
Puteți să vă purtați cristalele cu voi pe măsură ce vă petreceți ziua. Poți purta toate cele șapte cristale cu tine sau poți purta doar câteva pe care ai vrea să te concentrezi. Așezați cristalele cât mai aproape de corpul vostru.
- De exemplu, dacă aveți probleme într-o relație, puteți purta cu dumneavoastră un cristal de cuarț trandafir sau fluorit verde pentru a vă echilibra chakra inimii.
- Îți poți purta cristalele cu tine toată ziua sau pentru o anumită situație. De exemplu, dacă aveți de-a face cu anxietate cu privire la o prezentare pe care trebuie să o faceți, puteți păstra în buzunar un cristal de granat (chakra rădăcinii) și turcoaz (chakra gâtului) în timpul prezentării. Granatul te va ajuta cu încrederea ta, iar turcoazul te poate ajuta cu comunicarea.
Pasul 3. Poartă bijuterii din cristal
Achiziționați un colier sau o brățară din cristale de care aveți nevoie pentru echilibru. Pe măsură ce purtați cristalele, cristalele vor transmite energia de care aveți nevoie. Din nou, puteți purta bijuteriile toată ziua sau doar pentru o anumită perioadă de timp.
- Înainte de a purta bijuteriile, așezați-le pe un pat de sare pentru a îndepărta orice contaminanți din trecut.
- De asemenea, ar trebui să vă programați bijuteriile înainte de a le purta. Ține-l în mână și gândește-te la toată energia pozitivă pe care ai vrea să o aducă cristalele în viața ta.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Păstrarea cristalelor care corespund fiecărei chakre în pernă, sub pernă sau sub saltea vă poate ajuta la echilibrarea chakrelor. Este posibil să experimentați vise mai vii sau chiar mai lucide.
- Câteva pietre, cum ar fi selenita, ar trebui curățate cu metode alternative (fum, sunet, lumina lunii, lumina soarelui), deoarece apa le va face să se dizolve.
- Ajută doar să păstrezi cristalul aproape de tine când dormi și treaz.
- Reiki ajută la echilibrarea chakrelor sau a energiei în general. Dacă aveți un pendul, testați fiecare chakră ținând pendulul cu câțiva centimetri în fața zonelor chakrelor corpului dumneavoastră. Ar trebui să facă cercurile să meargă în sensul acelor de ceasornic. Dacă nu se mișcă sau se mișcă doar înainte și înapoi sau în sens invers acelor de ceasornic, chakra dvs. nu este deschisă.
