Curbele, cunoscute și sub numele de boală de decompresie (DCS) sau boală de decompresie (DCI), sunt o afecțiune cauzată de o schimbare rapidă a presiunii. Este, în principal, o preocupare pentru scafandrii care apar la suprafață și poate provoca unele simptome urâte dacă nu luați măsurile de precauție adecvate pentru a oferi corpului dumneavoastră timp să se acomodeze cu schimbările de presiune în timp ce înotați. Vestea bună este că, dacă faceți scufundări, veți avea alături un instructor sau un prieten de scufundări care va fi instruit cu privire la modul de prevenire a coturilor, deoarece decompresia este o componentă cheie a obținerii unei certificări de scuba.
Pași
Întrebarea 1 din 8: Care sunt coturile?
Pasul 1. Este o afecțiune declanșată de înotul prea repede
Când te scufunzi, respiri aer comprimat care conține mult azot. Corpul tău are presiune sub apă, iar azotul se filtrează în siguranță prin corp din cauza excesului de presiune. Dar dacă înotați la suprafață prea repede, azotul nu va avea timp să se disipeze în fluxul sanguin și poate începe să formeze bule. Aceste bule duc la tot felul de probleme care sunt cunoscute colectiv sub numele de coturi.
Îndoirile sunt, de asemenea, un risc dacă sunteți în construcție de tuneluri, minerit sau explorare spațială. Poate fi, de asemenea, un risc în timpul zborurilor depresurizate. Din fericire, acestea nu sunt întâmplări de zi cu zi și veți învăța cum să preveniți îndoirile înainte de a vi se permite chiar să faceți oricare dintre aceste lucruri
Pasul 2. Simptomele includ dureri articulare, oboseală și dureri în urechi sau sinusuri
Dacă înotați la suprafață prea repede și vă îndoiți, este posibil să aveți o durere ciudată în urechi, nas sau gură. S-ar putea să vă mâncați și probabil veți simți dureri intense la nivelul articulațiilor. De asemenea, s-ar putea să vă obosiți extrem de mult, să vă rămâneți fără respirație, să vă amețiți sau să aveți dificultăți în mișcare. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome după scufundări, consultați imediat un medic.
- În cazuri extreme, puteți deveni paralizat, puteți pierde controlul vezicii urinare sau veți pierde. De asemenea, este posibil să aveți probleme la vedere sau să vă simțiți confuz.
- Îndoirile sunt extrem de periculoase dacă nu sunt tratate, așa că nu ezitați să mergeți la camera de urgență dacă bănuiți că vă confruntați cu îndoirile - chiar dacă simptomele dvs. sunt minore.
Întrebarea 2 din 8: Poți muri din coturi?
Pasul 1. Din păcate, da; coturile pot duce la moarte dacă nu primiți ajutor
Dacă azotul din aerul comprimat se transformă în bule și aceste bule ajung la creier sau plămâni, poate duce la unele probleme care pun viața în pericol. Ați putea avea un accident vascular cerebral, convulsii sau atac de cord. Mulți oameni care se îndoaie suferă de paralizie și pot avea leziuni permanente ale creierului, inimii sau plămânilor. Vestea bună este că tratamentul pentru coturi este extrem de eficient dacă primiți ajutor rapid.
Acesta este motivul pentru care este atât de important să primiți un tratament cât mai curând posibil. Cu cât începe tratamentul mai rapid, cu atât sunt mai mari șansele de a te îmbunătăți
Întrebarea 3 din 8: Cum pot preveni îndoirile?
Pasul 1. Folosiți o masă de scufundare pentru a face pauze în drumul dvs. spre suprafață
Puteți preveni îndoirile în întregime înotând până la suprafață în secțiuni și făcând o scurtă pauză între fiecare strat. Cât timp faceți o pauză la fiecare distanță depinde în totalitate de cât de adânc sunteți și de cât timp ați scufundat. Acesta este motivul pentru care oamenii aduc întotdeauna o masă de scufundare cu ei sub apă. Un tabel de scufundări este doar o foaie de referință care conține toate informațiile de care va trebui să știți unde să vă opriți și cât timp.
- Tabelele de scufundare sunt standardizate - nu există tabele diferite pentru persoane diferite. Nu ar trebui să mergi niciodată la scufundări fără unul! Dacă sunteți nou în materie de scufundări, instructorul sau partenerul dvs. ar trebui să aibă o masă de scufundare cu ei. De asemenea, veți afla cum să citiți un tabel de scufundări dacă obțineți certificarea de scufundare!
- Ca regulă de bază extrem de simplă, ar trebui să vă opriți la fiecare 4,6 m (15 picioare) timp de 5 minute la rând. Cu cât mergi mai încet, cu atât va fi mai sigur!
- Majoritatea computerelor de scufundare au aceste tabele încorporate în software.
Pasul 2. Nu faceți scufundări dacă aveți o hernie, un defect cardiac sau astm
Anumite condiții vă pot face unic vulnerabili la viraje. Dacă aveți o hernie netratată, scufundările pot determina extinderea gazului în interiorul herniei, ceea ce poate contribui la coturi. Persoanele cu defecte cardiace și astm sunt, de asemenea, sensibile în mod unic la modificările de presiune și nu ar trebui să vă scufundați dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni.
Deși nu are legătură cu virajele, ar trebui să aveți grijă să faceți scufundări dacă aveți diabet, deoarece presiunea poate face ca nivelul glicemiei să se miște în mod sălbatic
Pasul 3. Treceți peste sesiunea de scufundare dacă aveți o răceală, tuse sau infecție în piept
Răceala, tusea și problemele toracice pot provoca acumularea de mucus în plămâni și sinusuri. Presiunea pe care o experimentează corpul tău sub apă poate agrava aceste probleme și va fi mai greu să respiri confortabil în timp ce înoți înapoi la suprafață. Doar pentru a fi în siguranță, nu vă scufundați dacă aveți orice fel de respirație sau probleme cu sinusurile.
Dacă aveți probleme cu respirația, vă va fi mai greu să obțineți oxigenul de care aveți nevoie pentru a filtra azotul la timp
Întrebarea 4 din 8: Cum îmi minimalizez riscul de a face curbe?
Pasul 1. Menținerea unei greutăți sănătoase vă va reduce riscul
Oamenii care sunt supraponderali sau obezi sunt de fapt mai predispuși să se îndoaie. Se crede că excesul de grăsime corporală face mai greu să scapi de tot azotul. Menținerea unui IMC sănătos vă poate ajuta să vă reduceți riscul.
Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a preveni coturile este să vă urmăriți masa de scufundare și să o luați încet în timp ce urcați. Menținerea unui IMC sănătos vă scade riscul, dar nu este un înlocuitor pentru respectarea protocoalelor de siguranță
Pasul 2. Nu faceți scufundări niciodată dacă ați băut alcool
Deoarece alcoolul crește circulația și scade tensiunea arterială, este nevoie de mult mai mult pentru ca azotul din sânge să se filtreze. Acest lucru poate face ca recomandările la masa de scufundări să fie inadecvate și veți avea un risc mai mare de a vă confrunta cu boală de decompresie dacă ați băut.
Pasul 3. Schimbați amestecul standard de gaze pentru EANx (Nitrox)
EANx, cunoscut popular ca Nitrox, conține o cantitate mai mică de azot. Acest lucru poate reduce dramatic șansele de a obține coturile.
Principalul dezavantaj al EANx este că este mai scump decât amestecurile standard de gaz pentru scufundări
Pasul 4. Faceți pauze extinse între scufundări
Cu cât puteți aștepta mai mult între sesiunile de scufundări, cu atât mai mult timp va avea corpul dumneavoastră pentru a procesa tot restul de azot. Dacă faceți scufundări zilnice mai adânci de 10-20 picioare (3,0-6,1 m), luați cel puțin o zi liberă pe săptămână.
- Acest lucru este important mai ales dacă sunteți instructor de scufundări. Multe cazuri de boală de decompresie apar deoarece instructorii nu își iau suficient timp liber între ore. Este ușor să omiți pauzele cu cât devii mai experimentat, dar este foarte important să faci pauze lungi între sesiuni.
- Dacă faceți vreodată curbe, așteptați cel puțin 30 de zile după recuperare înainte de a vă scufunda din nou.
- Toate acestea vor ajuta la minimizarea șanselor de a obține coturile, dar nu sunt înlocuitoare pentru a face pauze de decompresie în timp ce înotați la suprafață. Aceasta este singura modalitate de a preveni 100% îndoirile.
Întrebarea 5 din 8: La ce adâncime apar curbele?
Pasul 1. Cel mai adesea, coturile reprezintă o adevărată îngrijorare după 9,1 m
Cu cât mergeți mai adânc, cu atât aveți mai multe șanse să alergați în coturi dacă vă supărați prea repede. Odată ce vă scufundați mai adânc de 9,1 m, îndoirile devin o problemă potențială serioasă. Nu ignorați mesele de scufundare, acordați o atenție deosebită manometrului și timpului în care decompresia se rupe cu atenție pe măsură ce vă supărați.
Acesta este motivul pentru care mesele de scufundare încep de obicei de la 11 metri. Dacă ați înotat în apă cu o adâncime de 30–35 picioare (9,1–10,7 m), dar nu mai departe de aceasta, folosiți instrucțiunile pentru 11 m (35 picioare) pentru a ieși la suprafață în siguranță
Pasul 2. Este rar, dar coturile pot apărea la 3–6,1 m (10–20 picioare)
Îndoirile nu sunt, în general, îngrijorătoare decât dacă mergeți mai adânc de 9,1 m, dar timpul petrecut în apă este un factor important aici. Dacă vă scufundați în apă puțin adâncă, care are o adâncime mai mare de 3 picioare (3,0 m) timp de mai mult de 30 de minute, ați putea alerga în coturi dacă vă supărați prea repede. Înotați încet și faceți o pauză de 5 minute când vă aflați la 5 metri (1,5 m) de la suprafață doar pentru a fi în siguranță dacă ați fost în apă puțin adâncă pentru o vreme.
Este extrem de rar ca îndoirile să apară în apă mai mică de 9,1 m, așa că nu intrați în panică dacă nu ați făcut pauze de decompresie la scufundările superficiale pe care le-ați făcut în trecut. Dacă nu ați avut niciodată simptome înainte, nu aveți de ce să vă faceți griji
Întrebarea 6 din 8: Se pot vindeca curbele?
Pasul 1. Da, puteți trata coturile cu câteva ore într-o cameră hiperbară
O cameră hiperbară este un recipient de înaltă presiune umplut cu 100% oxigen. Dacă petreceți câteva ore într-una dintre aceste camere, veți inversa îndoirile transformând acele bule de azot înapoi în azot lichid, ceea ce este foarte ușor de procesat de corpul dumneavoastră. Este un tratament excepțional de eficient, iar majoritatea persoanelor cu îndoituri nu prezintă simptome după o sesiune de tratament.
- Este extrem de important să obțineți ajutor cât mai repede posibil dacă obțineți coturile. Cu cât aceste bule de azot au o durată mai mare, cu atât sunt mai mari șansele de a suferi daune permanente.
- Fiecare spital va putea trata acest lucru. Chiar dacă nu au o cameră hiperbară mare, fiecare spital ar trebui să aibă cel puțin o monoplazie. Acesta este un aparat hiperbaric conceput pentru o singură persoană. Deoarece terapia cu oxigen este frecvent utilizată pentru o varietate de leziuni, arsuri și infecții, acest lucru nu este un echipament deosebit de rar în lumea medicală.
Întrebarea 7 din 8: Vor dispărea curburile singure?
Pasul 1. Nu, trebuie să mergeți la camera de urgență dacă credeți că aveți curbe
Dacă nu sunt tratate, îndoirile vor duce la daune ireversibile - chiar dacă simptomele dvs. sunt minore și vă simțiți în mare parte bine. Puteți ajunge la disfuncții permanente ale vezicii urinare, disfuncții sexuale sau slăbiciune musculară. Dacă bulele ajung în creier, este posibil să suferiți leziuni ale creierului, să aveți un accident vascular cerebral sau să vă paralizați. Acesta nu este genul de lucruri pe care să le lași netratate, așa că primește ajutor dacă crezi că ești bolnav cât mai curând posibil!
Cel mai bun scenariu absolut pentru boala de decompresie netratată este că acele bule de azot ajung în articulații, ceea ce poate duce la osteonecroză sau artrită
Întrebarea 8 din 8: Este adevărat că nu puteți zbura după scufundări?
Pasul 1. Da, nu puteți zbura timp de 24 de ore după ce ați făcut scufundări
Avioanele sunt de obicei complet presurizate, dar dacă există chiar și un diferențial de presiune minor, se pot dezvolta bule de azot dacă corpul dumneavoastră nu a avut timp să filtreze tot azotul din scufundarea dvs. prin fluxul sanguin. Prin urmare, nu ar trebui să zburați cel puțin o zi după ce ați făcut scufundări. Este puțin probabil să obțineți virajele zborului dvs., dar este mai bine să fiți în siguranță decât să vă pare rău!
