Masajele romantice sunt mai intime și senzuale decât masajul obișnuit și pot seta scena pentru o seară relaxantă și concentrată pe cuplu. Ambianța este importantă atunci când vă pregătiți pentru un masaj romantic, la fel cum știți cum și unde să masați. Nu uitați să vă luați timp, să vă concentrați asupra partenerului și să vă bucurați de legătura cu ei într-un mod nou și captivant.
Pași
Partea 1 din 2: Crearea unei ambianțe romantice
Pasul 1. Configurați patul sau canapeaua cu cearșafuri și perne curate și moi
Dacă faceți un masaj acasă, este posibil să nu aveți o masă de masaj, dar este în regulă! Alegeți un loc curat și lipsit de aglomerație și așezați un set de foi curate pe care să le așeze partenerul. Nu uitați să apucați 1 sau 2 perne sub cap, spate sau genunchi, după cum este necesar.
- Dacă camera nu este curată, luați 10 minute pentru a face curățenie și îndepărtați dezordinea. Atât dvs., cât și partenerul dvs. vă veți simți mai relaxați dacă spațiul este îngrijit.
- Folosiți 2 foi - una pentru partenerul dvs. pe care să o așeze deasupra și una pentru ca aceștia să se pună la începutul masajului în cazul în care sunt reci.
Pasul 2. Reglați temperatura din cameră într-un cadru confortabil
Acest lucru va depinde de partenerul dvs. - dacă răcesc întotdeauna, creșteți puțin temperatura, astfel încât camera să fie mai caldă decât de obicei. Dacă sunt de obicei calde, reduceți-l, astfel încât să fie cool și confortabil.
Un încălzitor de spațiu sau un ventilator vă poate ajuta să faceți o diferență mare în temperatura camerei dacă nu aveți prea mult timp
Pasul 3. Atenuați luminile și configurați câteva lumânări pentru iluminarea romantică a dispoziției
Luminile deasupra capului nu vor ajuta prea mult la dispoziție, așa că opriți-le și folosiți lumânări pentru iluminat. Dacă aveți nevoie de mai multă iluminare, aprindeți o lampă. Ai putea acoperi chiar și o lampă cu o eșarfă pură pentru a estompa și mai mult lumina.
Pentru o notă specială, aprindeți lumânarea parfumată preferată a partenerului
Avertizare:
Nu lăsați niciodată lumânări aprinse nesupravegheate. Dacă puneți o eșarfă peste o lampă, asigurați-vă că țesătura nu atinge becul și scoateți eșarfa imediat ce ați terminat, astfel încât să nu se aprindă.
Pasul 4. Opriți-vă telefoanele și toate componentele electronice, astfel încât să nu fiți întrerupt
Dacă nu doriți să opriți telefonul, puneți-l pe modul „nu deranja” sau în modul avion, astfel încât să nu primiți nicio notificare în timpul masajului. Puneți-l lateral sau într-un sertar, astfel încât să nu fiți tentat să îl verificați. Roagă-ți partenerul să facă același lucru.
Luați acest timp ca o oportunitate de a vă deconecta de la muncă, școală și alte angajamente, astfel încât să vă puteți concentra pe conectarea cu partenerul dvs
Pasul 5. Redați muzică ambientală pentru a crea o atmosferă relaxată și calmă
Evitați muzica cu ritm rapid sau greu. În schimb, optează pentru muzică instrumentală sau ambientală pentru un efect calmant.
- Verificați serviciul de streaming pe care îl utilizați - mulți au liste de redare sau stații pregătite pentru relaxare. Căutați „muzică relaxantă” sau „muzică ambientală” pentru a vedea ce este disponibil.
- „Zen”, „yoga” și „meditație” sunt alte cuvinte cheie care vă pot ajuta să găsiți muzica potrivită pentru această ocazie.
Pasul 6. Petreceți timp conectându-vă cu partenerul înainte de a începe
Vă puteți bucura de un pahar de vin frumos sau puteți face o baie cu bule împreună. Sau pur și simplu petreceți câteva minute ținându-vă de mână și vorbind.
Dacă partenerul tău nu știe deja, indică-i că intenționezi să le faci un masaj romantic. Poate că vor dori să facă duș sau să-și schimbe hainele înainte de a începe
Bacsis:
Asigurați-vă că faceți duș și vă spălați dinții înainte de a-i face partenerului un masaj romantic. Veți fi în imediata apropiere și veți dori să vă asigurați că miroșiți cât mai bine!
Partea 2 din 2: Oferirea masajului
Pasul 1. Frecați un ulei natural sau o cremă între mâini înainte de a începe
Uleiul de migdale dulci, uleiul de cocos și uleiul de jojoba sunt opțiuni bune care nu ar trebui să irite pielea partenerului tău. Utilizare 1⁄2 lingură (7,4 mL) pentru a începe și a adăuga mai multe mâini când se usucă. Trebuie să-l frecați între mâini pentru a-l încălzi înainte de a începe.
Adăugați câteva picături de uleiuri esențiale în uleiul sau crema de purtător pentru a-i oferi un miros plăcut. Lavanda, menta, bergamota și lemnul de santal sunt opțiuni excelente
Avertizare:
Nu folosiți niciodată uleiuri esențiale pure, nediluate pentru a face un masaj. Se amestecă mai întâi 3-4 picături cu 1 până la 2 linguri (15 până la 30 ml) dintr-un ulei purtător. Uleiurile esențiale nediluate ar putea irita pielea.
Pasul 2. Folosește mișcări lungi cu presiune ușoară, începând de la gât și umeri
Puneți-vă partenerul să stea pe burtă, astfel încât să puteți lucra mai întâi pe umeri și pe spate. Amintiți-vă, obiectivul dvs. nu este acela de a-i oferi partenerului un masaj în țesuturile profunde sau de a-și antrena mușchii dureroși. Este să le trezești corpul și să le atingi cu grijă peste tot.
- Verificați-vă cu partenerul dvs. pentru a vedea dacă presiunea pe care o folosiți este bună. Este posibil să dorească un masaj mai profund sau să prefere o presiune mai mică.
- Lasă-ți mâinile să alunece peste pielea lor. Numărați încet în cap până la 20 pentru fiecare secțiune pe care o masați, cum ar fi gâtul, umărul stâng, umărul drept, mijlocul spatelui etc.
Pasul 3. Petrec timp masându-și partea inferioară a spatelui
Stai în picioare sau așează-te astfel încât tu și partenerul tău să vă confruntați cu aceeași direcție. Puneți mâinile plate pe partea inferioară a spatelui, lângă șolduri și împingeți înainte spre mijlocul spatelui. Numărați până la 20 în timp ce masați această zonă, dar nu ezitați să o faceți mai mult timp dacă partenerului dvs. îi place.
Dacă partenerul dvs. se simte confortabil cu el, le puteți face și un masaj delicat. Folosește-ți cotul pentru a pune ușor presiune pe fundul partenerului tău, începând din partea de sus și mergând până la capăt. Repetați pe partea opusă
SFAT DE EXPERT
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Pasul 4. Masați-vă brațele și picioarele, astfel încât fiecare parte a corpului lor să fie relaxată
O parte din masajul romantic îl face pe partenerul tău să se simtă foarte relaxat, dar și conștient de corpul lor. Frecați-vă ușor mâinile în sus și în jos pe brațele lor și tânjește cu mișcări lungi și ferme. Puneți-i să înceapă pe burtă în timp ce le masați spatele picioarelor, apoi rugați-i să se răstoarne în spate, astfel încât să le puteți masa brațele și partea din față a picioarelor.
Nu uitați să numărați până la 20 pentru fiecare parte a corpului. Brațul din stânga sus, brațul din dreapta sus, brațul din stânga jos, brațul din dreapta jos și așa mai departe ar trebui să obțină fiecare alocarea lor de timp
Pasul 5. Nu uitați să le dați picioarelor niște TLC
Adăugați mai multă cremă sau ulei la mâini și frecați ușor fundul picioarelor în cercuri mari. Faceți cercuri mici în jurul gleznelor și masați ușor între degetele de la picioare ale partenerului.
În funcție de cât de gâdilă este partenerul dvs., poate fi necesar să ignorați această parte. Dar dacă le place, merită să petreceți ceva timp
Pasul 6. Lucrați pe coapsele interioare cu o presiune fermă, dar blândă
Coapsele interioare sunt foarte sensibile și sunt, de asemenea, o zonă senzuală atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Concentrați-vă pe zona dintre genunchi și inghină. Folosiți mișcări delicate, dar ferme și numărați până la 20 pe fiecare parte.
Cât de sus vă ridicați spre inghină, faceți masajul, între dvs. și partenerul dvs. Dacă îți dau semne non-verbale, cum ar fi să-ți pui picioarele împreună sau să te îndepărtezi de tine, s-ar putea să te miști prea sus pe picior
Pasul 7. Luați-vă timp înainte de a le masa locurile mai sensibile sau senzoriale
Un masaj romantic poate fi doar asta sau poate fi un preludiu fantastic înainte de ceva mai sexual. Începeți cu un masaj delicat pe tot corpul înainte de a vă apropia de acele zone mai sensibile, cum ar fi sânii, inghinele sau fundul.
Avertizare:
Acordați întotdeauna atenție indicațiilor verbale și non-verbale. Amintiți-vă că atenția dvs. în timpul masajului ar trebui să fie pe partenerul dvs. și nu neapărat pe ceea ce poate sau nu să vină după masaj. Obțineți întotdeauna acordul partenerului înainte de a trece la un masaj sexual explicit.
Pasul 8. Lasă-l pe partenerul tău să se relaxeze după masaj și să-și ia timp să se ridice
Șansele sunt, partenerul dvs. va fi într-o stare de relaxare maximă și nu va dori ca luminile să se aprindă și ușa să se deschidă imediat ce se termină. Permiteți-i să stea liniștiți o vreme și profitați de ocazie pentru a vă relaxa!
Dacă partenerul tău a adormit în timpul masajului, lasă-i să se odihnească
sfaturi
- Dacă doriți să vă alăturați la masaj, rezervați-vă un terapeut pentru a veni acasă și pentru a vă oferi un masaj de cuplu dvs. și partenerului dvs.
- Încurajați-vă partenerul să bea apă suplimentară după masaj. Masajul ar fi putut elibera toxinele din mușchii lor, iar apa suplimentară vă va ajuta să eliminați totul.
