3 moduri de a arăta mai tineri (pentru bărbați)

Cuprins:

3 moduri de a arăta mai tineri (pentru bărbați)
3 moduri de a arăta mai tineri (pentru bărbați)

Video: 3 moduri de a arăta mai tineri (pentru bărbați)

Video: 3 moduri de a arăta mai tineri (pentru bărbați)
Video: 5 Trucuri Pentru a Arata Mai Bine in Hainele Tale | Arata Mai Bine Indiferent de Haine 2024, Martie
Anonim

A arăta mai tânăr este ușor dacă sunteți dispus să aduceți câteva modificări minore aspectului și stilului dvs. de viață. Începeți prin alegerea unei tunsoare mai contemporane și modernizarea garderobei pentru a se potrivi cu tendințele moderne. Hidratează-ți pielea și albeste-ți dinții, astfel încât fața să-și păstreze strălucirea tinerească. Dacă sunteți dispus să vă angajați să arătați mai tânăr, să mâncați o dietă sănătoasă, să vă antrenați regulat și să vă lucrați la postură, astfel încât să vă ridicați drept. Schimbarea mentalității și a fi spontan este o modalitate excelentă de a rămâne tineri la inimă și de a ieși la fel de tineri decât sunteți de fapt. Rețineți că nu este absolut nimic în neregulă cu îmbătrânirea și mulți tineri fac chiar eforturi active pentru a arăta mai în vârstă!

Pași

Metoda 1 din 3: Schimbarea aspectului

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 1
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 1

Pasul 1. Alegeți o coafură la modă care se potrivește feței dvs

O nouă tunsoare este o modalitate excelentă de a părea mai tânără. Dacă părul tău este pe partea mai lungă, o piele sau o fâșie laterală poate fi o modalitate excelentă de a-ți actualiza părul fără să arăți că ai încerca prea mult. Dacă părul tău este mai scurt sau ești parțial cheliat, înălțimea și strângerea este o alegere puternică și simplă.

  • Dacă te-ai chelit și linia părului tău s-a retras dramatic, încearcă să te apleci în el și să te razi doar pe cap. Dacă vi se pare o alegere conștientă de a vă rade capul, nu veți părea că încercați să ascundeți ceva!
  • Atunci când alegeți o nouă croială, acordați atenție formei feței. O tăietură mare și frizată nu va funcționa bine cu o față mai lungă, în timp ce alunecarea părului înapoi poate fi o greșeală dacă aveți un cap dreptunghiular.

Bacsis:

Deși nu va funcționa pentru toată lumea, vă recomandăm să vă radeți părul facial. Barbele, mustățile și caprinele trimit inconștient mesajul că sunteți mai în vârstă.

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 2
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 2

Pasul 2. Vopsiți sau tundeți părul gri pentru a vă păstra părul tânăr

Dacă găsiți câteva fire de păr cenușii, tăiați-le. Dacă o mulțime de păr cenușiu intră într-un ritm mai rapid, mergeți la un salon și vopsiți-vă părul pentru a se potrivi cu culoarea pe care o aveați când erați mai mic. Puteți folosi și o vopsea de păr DIY, dar poate fi dificil să obțineți o lucrare de vopsire de calitate pe cont propriu, dacă nu ați mai făcut-o niciodată.

Dacă nu încercați să atrageți atenția asupra dvs., evitați vopsirea părului strălucitoare sau culori nenaturale

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 3
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 3

Pasul 3. Actualizează-ți garderoba cu niște haine potrivite vârstei

Treceți prin dulap și identificați orice haină care pare datată. Donați-le și actualizați-vă garderoba. Mergeți la cumpărături și ridicați niște pantaloni puțin mai strânși, costume la modă și cămăși noi. Cu toate acestea, păstrați-vă hainele adecvate vârstei, ferindu-vă de obiectele care sunt concepute în mod clar pentru persoanele cu peste 10 ani mai în vârstă decât dvs.

  • Nu vrei să cumperi haine prea tinere pentru tine. Dacă ai vreo patruzeci de ani și cumperi haine bazate pe tendințele adolescenței, vei părea că încerci prea mult.
  • Pentru îmbrăcămintea de afaceri, unele legături mai subțiri și mai reci sunt o modalitate excelentă de a ieși în evidență ca tineri și moderni.
  • Când vine vorba de pălării, stai departe de viziere și pălării de baseball cu profil redus. Acestea sunt de obicei asociate cu o mulțime mai în vârstă.
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 4
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 4

Pasul 4. Exersează o îngrijire bună a pielii

Îngrijirea pielii dvs. o va păstra sănătoasă și tânără mai mult timp. Nu uitați să vă spălați fața de două ori pe zi - o dată dimineața și o dată înainte de culcare. Aplicați o cremă hidratantă pe față după ce o spălați, ceea ce vă va face pielea să pară mai fină și va ajuta la prevenirea ridurilor. De asemenea, ar trebui să vă exfoliați pielea cu un exfoliant facial sau cu un exfoliant chimic de câteva ori pe săptămână. Exfoliantul va elimina celulele moarte ale pielii și va oferi pielii o strălucire mai strălucitoare și mai tânără.

  • Deteriorarea solară poate provoca îmbătrânirea prematură, așa că purtați întotdeauna protecție solară atunci când sunteți în aer liber.
  • Aplicați loțiune de corp în fiecare zi pentru a vă menține pielea moale și hidratată.
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 5
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 5

Pasul 5. Tăiați părul sprâncenelor, nasului și urechii pentru a scăpa de părul nedorit

Pe măsură ce îmbătrânești, părul din urechi și nări are tendința să crească lung și să devină indisciplinat. Obțineți un aparat de tuns pentru nas și tăiați orice fir de păr care iese din nas. Tundeți părul urechii cu un aparat de tuns special sau foarfece de toaletă. Inspectați-vă în mod regulat fruntea pentru a vedea părul rătăcit care pare deplasat și smulgeți-le.

Fii atent și la ceafă. Radeți sau tăiați această zonă după cum este necesar pentru a vă menține gâtul neted și clar

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 6
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 6

Pasul 6. Obțineți un tratament de albire a dinților pentru a vă menține dinții strălucitori și curați

Un zâmbet luminos comunică tinerețe și încredere. Dacă igiena dentară a căzut puțin de-a lungul anilor, faceți benzi de albire a dinților și urmați instrucțiunile de pe etichetă pentru a vă lumina dinții. Spălați-vă dinții și folosiți ata dentară în fiecare zi pentru a vă menține dinții sănătoși și strălucitori.

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 7
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 7

Pasul 7. Scoateți petele solare de către un profesionist medical

Dacă aveți pete solare vizibile, consultați un dermatolog pentru a vedea dacă le puteți elimina. Este posibil să puteți lua un medicament sau să frecați o cremă de înălbire în loc pentru a îndepărta petele. În caz contrar, puteți ajunge la o clinică de întinerire a pielii pentru a le îngheța sau dezlipi.

Petele solare sunt adesea numite pete hepatice. Sunt inofensive, dar te pot face să arăți mult mai în vârstă decât ești

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 8
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 8

Pasul 8. Discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea de Botox sau umpluturi

Pentru a vedea dacă puteți beneficia de o procedură medicală neinvazivă, discutați cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară. Injecțiile cu Botox sunt o modalitate excelentă de a întineri pielea și de a înmuia ridurile sau picioarele corbii. Materialele de umplutură pot fi injectate în piele pentru a o ridica și a crea un aspect general mai moale. Discutați despre aceste opțiuni cu medicul dumneavoastră înainte de a contacta o clinică de întinerire.

Dacă nu ați îmbătrânit prea mult, obținerea de prea mult Botox și materiale de umplutură poate avea efectul neintenționat de a vă face să arătați mai în vârstă

Metoda 2 din 3: Modificări ale stilului de viață

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 9
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 9

Pasul 1. Antrenează-te regulat pentru a rămâne sănătos și a arăta cât mai bine

Mergeți la sală de cel puțin 3 ori pe săptămână și începeți o rutină regulată de antrenament. Dacă doriți să faceți masă, începeți antrenamentul cu greutăți. Alternativ, vă puteți alătura unei ligi sportive de agrement pentru a vă distra în timp ce vă antrenați. Alergatul și practicarea yoga sunt modalități excelente de a-ți exercita corpul fără a risca rănirea din cauza greutăților grele sau a sporturilor de contact.

  • Antrenamentul cardio și de rezistență ușoară este mai bun pentru pierderea în greutate decât ridicarea grea.
  • Dacă duceți o viață aglomerată și vă luptați să găsiți o cale spre sală, să vă antrenați chiar și 10 minute pe zi vă poate îmbunătăți metabolismul.
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 10
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 10

Pasul 2. Mâncați o dietă sănătoasă pentru a vă menține în formă și a pierde orice exces de greutate

Ștergeți zahărul și începeți să beți apă în loc de suc sau sucuri zaharate. Rămâneți cu carne slabă și tăiați în întregime mâncărurile rapide. Reduceți alimentele nedorite și limitați porțiile la o dimensiune rezonabilă. Mănâncă o varietate de legume și fructe în fiecare zi pentru a te asigura că organismul tău primește suficient din substanțele nutritive de care are nevoie.

Oamenii tind să câștige în greutate în mod natural pe măsură ce îmbătrânesc. Aceasta înseamnă că puteți apărea cu ușurință cu 5-10 ani mai tânăr doar prin tăiere

Bacsis:

Pregătirea meselor este o modalitate excelentă de a evita uitarea prânzului și consumul de alimente nesănătoase atunci când sunteți la serviciu. În fiecare duminică, petreceți câteva ore pregătindu-vă mesele săptămânii.

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 11
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 11

Pasul 3. Dormi mai mult pentru a rămâne alert și a te simți mai tânăr

Stereotip vorbind, bărbații mai în vârstă tind să se miște mai încet decât bărbații mai tineri. Una dintre cele mai frecvente cauze ale letargiei este lipsa somnului. Dormiți cel puțin 8 ore în fiecare seară pentru a vă menține reîncărcați și alertați pe tot parcursul zilei. Oamenii vor presupune în mod natural că sunteți mai tânăr dacă păreați rapid în picioare și treaz!

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 12
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 12

Pasul 4. Ridică-te și așează-te drept pentru a părea slab și încrezător

Stai cu coloana vertebrală dreaptă, cu pieptul în afară și ține-ți nucleul strâns. Acest lucru te va face să arăți mai înalt și mai încrezător, ceea ce te poate face să pari mai tânăr. Când stați, evitați să vă lăsați sau să vă lăsați în spate. Așezarea dreaptă transmite putere și control, care vă pot ajuta să vă simțiți și să păreați mai tineri.

Stând drept, te va face să pari puțin mai subțire, ceea ce te poate ajuta să pari mai tânăr

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 13
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 13

Pasul 5. Limitați consumul de alcool și renunțați la fumat pentru a evita îmbătrânirea prematură

Consumul intens de alcool poate accelera procesul de îmbătrânire. Abuzul prelungit vă poate deteriora pielea și vă poate afecta sănătatea în moduri care vă fac să pară mai în vârstă. Nicotina din țigări poate restrânge vasele de sânge din piele, făcându-ți pielea să cadă pe măsură ce îmbătrânești. Limitați consumul de alcool și renunțați la fumat dacă sunteți fumător pentru a evita efectele prelungite.

Fumatul poate provoca, de asemenea, ridurile prematur

Metoda 3 din 3: Rămâneți tineri la inimă

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 14
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 14

Pasul 1. Expune-te la alimente, experiențe și locații noi

Este ușor să te simți bătrân dacă faci același lucru tot timpul. Mergeți la restaurante în care nu ați fost niciodată și încercați alimente cu care nu sunteți familiarizați. Luați o clasă pentru a învăța un nou hobby sau abilitate. Călătoriți în locuri în care nu ați fost niciodată. Expunerea la lucruri noi vă va deschide viziunea asupra lumii și vă va extinde mintea.

Acest lucru va avea avantajul suplimentar de a te face să pari mai deschis la experiențe noi atunci când vorbești despre modul în care îți petreci timpul. Acest lucru te poate face să pari și mai tânăr decât ești

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 15
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 15

Pasul 2. Fii spontan și spune „da” mai des

Stereotip vorbind, persoanele în vârstă tind să fie mai stabilite în felul lor. A fi impulsiv și spontan este o modalitate excelentă de a părea mai tânăr decât ești. Acceptați invitații aleatorii, sunteți de acord să vă alăturați oamenilor atunci când vă invită afară și găsiți mai multe modalități de a spune „da” pentru a veni mai tineri decât voi.

Acest lucru este deosebit de important atunci când vine vorba de oferte de petrecere a timpului sau de mâncare. Data viitoare când colegii tăi te invită la băuturi după muncă, spune-i: „Da, hai să o facem!” în loc de „Sunt cam obosit. Nu azi." Se va auzi repede că sunteți o persoană bună la care să mergeți pentru un timp bun

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 16
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 16

Pasul 3. Uită de acțiunea vârstei tale și distrează-te

Nu vă faceți griji cu privire la modul în care oamenii vă percep. Dacă sunteți îngrijorat în mod constant de modul în care ieșiți, oamenii vor presupune că sunteți rigid și rigid. În general, tinerii sunt mai puțin conștienți de a-și ascunde vârsta. Fa ceea ce te face fericit si ignora stereotipurile despre batranete pentru a te simti si a te comporta mai tanar.

Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 17
Arată mai tânăr (pentru bărbați) Pasul 17

Pasul 4. Angajați-vă în activități care vă plăceau când erați mai mic

Deși poate părea contraintuitiv, a face lucruri care ți-au plăcut când erai mai tânăr îți va aminti ce simți să fii tânăr. Dacă ai un disc sau un film preferat din tinerețea ta, revizuiește-l. Dacă obișnuiai să joci baschet, dar ai renunțat la el în ultimii ani, găsește un teren lângă tine și trage din când în când.

Bacsis:

A face lucruri pe care obișnuiai să le iubești te va face inconștient să te simți mai tânăr. De asemenea, te va pune într-o dispoziție mai bună!

Recomandat: