Mulți oameni presupun că a fi atractiv înseamnă totul despre aspectul fizic, dar studiile arată că personalitatea ta este chiar mai importantă decât felul în care arăți când vine vorba de cât de atractiv ești. Dacă doriți să fiți mai atrăgători pentru bărbați, lăsați să strălucească cele mai bune trăsături de personalitate este un loc bun pentru a începe. Asta nu înseamnă că aspectul tău nu are nimic de-a face cu el. Dovezile arată că bărbații găsesc anumite calități fizice mai atractive decât altele și există lucruri pe care le puteți face pentru a vă evidenția cele mai bune caracteristici, astfel încât să atrageți atenția mai multor băieți.
Pași
Partea 1 din 4: A avea o bună personalitate
Pasul 1. Fii încrezător
Pentru mulți oameni, a fi încrezător este mai ușor de spus decât de făcut. A avea încredere înseamnă să te simți sigur în ceea ce ești și care sunt abilitățile tale. Dacă nu ești deja încrezător, există modalități de a-ți construi stima de sine.
- De exemplu, dacă te lupți cu vorbirea de sine negativă (acele voci din capul tău care îți spun că ești un ratat, fără valoare, prost etc.), lucrează la contracararea asta cu afirmații pozitive precum „Sunt gânditor” sau „Eu” sunt un bun prieten”.
- Când sunteți încrezător, nu vă bateți pentru a face greșeli și nu discutați cu voi înșivă. Oamenii siguri sunt capabili să sărbătorească succesul celorlalți fără să se simtă geloși sau răi despre ei înșiși.
Pasul 2. Relaxați-vă și trăiți momentul
Poate fi dificil să te bucuri de viață atunci când mintea ta se îndreaptă spre trecut sau viitor. În loc să vă faceți griji cu privire la ceea ce tocmai ați spus sau la ceea ce s-ar putea întâmpla în continuare, bucurați-vă de momentul în care vă aflați.
- Dacă sunteți nervos și nu sunteți sigur de ce să spuneți, o modalitate excelentă de a vă conecta cu cineva este de a-i pune întrebări. În special, a cere sfatului cuiva despre ceva sau a-l încuraja să vorbească despre ei înșiși este o modalitate excelentă de a-i face să te placă.
- Dacă ești relaxat și concentrat în timpul petrecut cu ceilalți, vor avea mai multe șanse să se bucure de compania ta și să o caute din nou.
Pasul 3. Fii un ascultător activ
Dacă vorbești cu un tip care îți place (sau cu oricine, de altfel), o modalitate sigură de a-i face să te placă (cel puțin, ca prieten) este să îi asculți în mod activ. Ascultarea activă presupune următorii pași:
- Nu întrerupeți sau judecați persoana care vorbește.
- Dați din cap sau dați semne verbale scurte („da”, „mm hmm”) care vă arată că recunoașteți ce spune persoana respectivă.
- Parafrazează ceea ce au spus pentru a ști că ai înțeles.
- Puneți întrebări pentru a indica faptul că ați acordat atenție și că sunteți interesat.
Pasul 4. Fii sincer, dar respectuos
Rezistați impulsului de a spune unui tip ce vrea să audă în loc de ceea ce credeți cu adevărat. Asigurați-vă că respectați în timp ce vă exprimați opinia. Nu este nevoie să-l insulte pe el sau ideile sale.
- Vrei să-ți placă pentru cine ești, nu pentru cine crezi că vrea să fii. El ar putea chiar aprecia că aveți propriile idei și curajul de a le exprima.
- De exemplu, dacă un tip te întreabă ce crezi despre un film care nu ți-a plăcut, spune ce crezi cu adevărat în loc să te prefaci că ți-a plăcut doar pentru că crezi că i-a plăcut. Dacă nu altceva, va duce la o conversație interesantă.
Pasul 5. Împărtășește-ți pasiunile și interesele
Când oamenii vorbesc despre pasiunile lor, este ca și cum ar prinde mai multă viață. Emoția lor poate fi infecțioasă, făcându-i excitant și distractiv să fie în preajmă.
- Când vorbești cu un tip care te interesează, nu te teme să dezvăluie puțin despre ceea ce este important pentru tine.
- Nu uitați să puneți întrebări și despre interesele sale. Acest lucru îi va arăta că sunteți interesat să-l cunoașteți mai bine și că l-ați putea ajuta să se simtă mai aproape de voi.
Pasul 6. Faceți lucruri care vă îmbogățesc viața
Oferă-te voluntar pentru o cauză în care crezi; învățați un instrument muzical; ia cursuri de dans; antrenează-te pentru un maraton; sau alăturați-vă unei echipe sportive recreative. A fi fericit și împlinit te va face mai atractiv pentru bărbați.
În plus, dacă ai hobbyuri, îți va oferi mai multe despre care să vorbești și mai multe oportunități de a te lega de pasiunea ta, dacă el împărtășește vreunul dintre interesele tale. S-ar putea să întâlnești chiar și pe cineva prin hobby-urile tale
Pasul 7. Arată că îți pasă
Faceți lucruri mărunte pentru a-i arăta că sunteți interesat și că vă pasă de el. Dacă sunteți la o petrecere, întrebați-l dacă are nevoie de o băutură sau de niște gustări; dacă ați vorbit recent despre o preocupare a sa, accesați-vă pentru a vedea cum se descurcă cu această preocupare.
Studiile au arătat că, dacă sunteți iubitor, de susținere și stabil, este mai probabil ca oamenii să vă considere un partener potențial, așa că profitați de ocazii pentru a arăta că sunteți toate aceste lucruri
Pasul 8. Fii sincer cu privire la cine ești
Nenumărate comedii romantice sunt construite în jurul unei persoane care spune că sunt cineva care nu sunt, iar minciuna le aruncă în aer. Nu fi cineva.
- Dacă noaptea ta ideală este acasă cu pizza și Netflix, nu-i spune zdrobitorului că ești un animal de petrecere. Va fi doar epuizant pentru tine și trist când te vei despărți în mod inevitabil, pentru că tot ce vrea el este să petreacă și tot ce vrei să faci este să te relaxezi.
- Dacă iubești matematica și vrei să predai, nu-i spune pasionatului tău căutarea de aventuri că munca ta de vis este să fii profesor de snowboard într-o stațiune.
Pasul 9. Nu schimba cine ești pentru nimeni altcineva
Poate fi distractiv și chiar sănătos să ieșiți în afara zonei de confort - de exemplu, încercând noi hobby-uri sau fiind mai social - dar asigurați-vă întotdeauna că faceți acest lucru cu un sentiment ferm de cine sunteți și ce doriți în viaţă. Rămâi fidel credințelor și obiectivelor tale.
- Singurul motiv bun pentru a schimba cine ești este dacă ești nemulțumit de cine ești și vrei să te schimbi, astfel încât să fii mai fericit cu tine însuți.
- Dacă a fi cu un anumit tip necesită să fii altcineva complet diferit, probabil că nu ar trebui să fii cu el.
Partea 2 din 4: Îmbunătățirea atractivității fizice
Pasul 1. Știi că aspectul tău fizic este doar o mică parte din atractivitatea ta
Cercetările arată că, deși elementele fizice joacă un rol cheie în atracția inițială a unui bărbat față de o femeie, alți factori sunt, de asemenea, importanți. Acestea includ umorul, credințele și personalitatea.
Bărbaților le plac, în general, femeile care par tinere și sănătoase - cu o piele bună, trăsături faciale tinere și figuri ascuțite - deoarece la nivel subconștient le evaluează ca posibile perechi
Pasul 2. Recunoaște-ți frumusețea
Nu contează ce formă ai, ce culoare ai pielii tale, ce mărime ai sau cât de lung este părul tău: există frumusețe în tine.
- Studiile arată că alți oameni te văd cu 20% mai atrăgători decât te vezi pe tine însuți. Prea multe femei se judecă dur în loc să-și vadă propria frumusețe.
- Poate că nu vă conformați standardelor convenționale de frumusețe, dar pentru cine sunt, oricum? Standardele de frumusețe de astăzi sunt diferite de cele din trecut și vor continua să se schimbe în timp.
Pasul 3. Găsește-ți stilul personal
Stilul dvs. ar trebui să fie o expresie a personalității dvs., mai degrabă decât o copie a versiunii altcuiva a ceea ce este atractiv. Purtați lucruri care se potrivesc bine, se potrivesc tipului dvs. de corp și vă fac să vă simțiți încrezători.
- Dacă nu sunteți sigur de stilul dvs., căutați inspirație în icoanele de modă și în persoanele la care căutați. Este în regulă să experimentați cu diferite înfățișări - nu înseamnă că încercați să fiți altcineva, ci despre explorarea modului în care vă exprimați.
- Joacă-te cu accesorii, stiluri și culori pe care nu le-ai alege în mod normal. Dacă se simt bine, uzează-i; dacă te fac să te simți de parcă te joci îmbrăcat, continuă să experimentezi.
Pasul 4. Redă caracteristicile preferate
Există anumite caracteristici pe care le iubești cu adevărat despre tine? Poate că sunt ochii tăi maro, părul tău uimitor sau bărbia frumoasă. Oricare ar fi, alți oameni sunt siguri că și ei cred că este atractiv.
- Găsiți modalități prin care să vă scoateți în evidență cele mai bune caracteristici alegând anumite haine, accesorii și machiaj care să le accentueze.
- De exemplu, dacă ai ochii cu adevărat întunecați, purtarea cerceilor cu cerc de aur ar putea atrage mai mult atenția asupra lor. Sau, dacă îți place gâtul tău lung și subțire, ai putea purta vârfuri cu gât în V sau poți obține o tunsoare până la umeri care îți atrage privirea spre gât.
Pasul 5. Poarta machiaj.
Unele studii arată că bărbații găsesc femeile mai atractive atunci când se machiază. Alte studii au arătat că bărbații preferă femeile care poartă mai puțin machiaj (deși pentru a fi corecți, uneori bărbații cred că un aspect natural echivalează cu lipsa machiajului).
- Dacă nu te pricepi la machiaj, dar ai vrea să-l încerci, poți începe prin a păstra un aspect natural și doar pentru a oferi feței tale o strălucire sănătoasă. S-ar putea să o completați cu un rimel și un luciu de buze cu aspect natural.
- În cele din urmă, este cel mai important să faci ceea ce ți se pare bine. Dacă nu doriți să purtați machiaj, nu o faceți.
- Asigurați-vă că ceea ce faceți cu fața și corpul dvs. este și ceea ce doriți să faceți. Nu schimba modul în care arăți doar pentru că crezi că unui anumit tip îi va plăcea mai mult așa.
Pasul 6. Folosiți machiajul pentru a vă arăta mai tânăr și mai sănătos
O mare parte din ceea ce atrage bărbații către femei este legată de un instinct primar în care mintea lor consideră anumite caracteristici ca semnalând o mai bună capacitate de reproducere. Fețele simetrice, tinere, semnalează fertilitatea și sănătatea.
- Studiile au arătat că bărbații preferă femeile cu fețe de copil - ochi mari, nas mic, buze pline și bărbie mică. Puteți folosi rimel și buze plumper pentru a vă face ochii mari și buzele să arate pline.
- Dacă doriți să mergeți mai departe, încercați să folosiți niște pudră de conturare pentru a vă face fața să arate mai tânără și mai simetrică.
Pasul 7. Joacă-ți buzele
Cercetările au arătat că, în medie, bărbații sunt mai atrași de buzele femeilor decât de orice altă parte a corpului. Dacă îți pui niște rujuri - în special rujul roșu - buzele tale vor fi și mai atractive pentru majoritatea bărbaților.
O credință obișnuită este că o buză roșie plină imită vasele de sânge lărgite în timpul excitării, ceea ce îi determină pe bărbați să se gândească la intimitate
Pasul 8. Fii atent la tonul vocii tale
Studiile au arătat că bărbații găsesc, în general, femeile cu voci mai înalte mai atractive decât cele cu voci mai joase.
În cele din urmă, trebuie să fii tu însuți. Bărbații vor fi cel mai atașați de o femeie încrezătoare, care se simte confortabilă în propria piele (și voce), dar este un fapt interesant demn de știut. (Studiul a arătat, de asemenea, că femeile preferă bărbații cu voci mai profunde.)
Pasul 9. Dă-i corpului tău o formă de clepsidră
Cercetările arată că, în medie, bărbații sunt atrași cel mai mult de cifrele de clepsidră - o talie mică și șolduri mai mari, care sugerează sănătate și fertilitate. Forma clepsidrei este cel mai rar tip de corp, așa că nu vă bateți dacă nu o aveți în mod natural.
- Puteți obține o formă de clepsidră prin exerciții care vă construiesc vagabondul și șoldurile și vă strângeți talia; anumite stiluri de îmbrăcăminte; și / sau prin utilizarea unui cincher de talie, care este, de asemenea, cunoscut sub numele de antrenament de talie.
- Rețineți că, în unele țări, o flacără mai mare, mai rotundă, este considerată mai atractivă, deoarece înseamnă acces la alimente și bani.
Pasul 10. Stai cu alte fete
Când petreci cu un grup de fete, bărbații vor vedea în general membrii grupului individual ca fiind mai atrăgători decât sunt de fapt.
Poate părea contraintuitiv, întrucât s-ar putea să ai chef să stai cu fete care sunt mai frumoase decât vei face să pari mai urât, dar este opusul - vei arăta cu toții mai atractiv
Partea 3 din 4: Ai grijă de tine
Pasul 1. Fii bun cu tine
Acest lucru este legat de a fi încrezător. Poate că te străduiești să atragi un bărbat, dar ceea ce te va ajuta cel mai mult este să devii atractiv în ochii tăi. Aveți grijă de voi înșivă: mâncați bine, faceți mișcare, dormiți suficient. Și nu vă bateți dacă aveți o zi liberă sau nu arătați ca un supermodel.
- Dacă încercați să atrageți un bărbat, probabil că veți citi tot felul de articole care vă vor spune ce le place bărbaților și de multe ori vor fi lucruri pe care nu le aveți.
- Cercetările au dovedit că personalitatea este mai importantă decât aspectul fizic, motiv pentru care este atât de important să fii fericit și confortabil în propria piele.
Pasul 2. Exercițiu regulat
Sfaturile variază în funcție de ceea ce citiți, dar, în medie, dacă încercați să vă mențineți în formă, ar trebui să vă propuneți să fiți activ cel puțin 30 de minute pe zi, în fiecare zi. Acest lucru ar putea fi ceva la fel de simplu ca a merge la o plimbare sau a face trei rafale de 10 minute de exercițiu pe tot parcursul zilei.
Exercitarea face mai mult decât să-ți menții corpul sănătos. Îți păstrează și mintea sănătoasă
Pasul 3. Bea suficientă apă
Împărțiți-vă greutatea corporală (în kilograme) în jumătate: cam câte uncii de apă ar trebui să beți pe zi. Suma ar putea fi mai mare dacă locuiți într-un climat cald și / sau faceți exerciții fizice în mod regulat.
O femeie de 150 de kilograme ar trebui să bea între 75 și 150 de uncii de apă în fiecare zi, în funcție de nivelul ei de activitate și de locul în care locuiește
Pasul 4. Dormi suficient
Studiile au arătat că persoanele care nu au somn sunt mai puțin atractive decât atunci când au dormit o noapte odihnitoare.
- Este posibil să ascunzi somnul rău cu un corector bun. Obțineți unul care se potrivește îndeaproape cu tipul de piele și folosiți-l pentru a acoperi orice cerc negru sub ochi. Precedeți-o cu o cremă de ochi dacă aveți nevoie de ajutor pentru umflare.
- Dacă în mod regulat nu dormi suficient, ia în considerare consultarea unui medic pentru a vedea care ar putea fi problema.
Pasul 5. Mănâncă sănătos
Mănâncă multe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe. Evitați să consumați alimente procesate și ambalate și prea mult zahăr sau sare. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți greutatea scăzută, starea de spirit stabilă și pielea și părul să arate bine.
Pasul 6. Păstrează-ți pielea sănătoasă
Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent creat pentru tipul de piele (tipurile includ normal, mixt, gras și sensibil). Urmăriți acest lucru cu o cremă hidratantă bună care conține un SPF.
Când ieșiți din duș, aplicați o cremă hidratantă pentru a vă menține pielea netedă și moale
Pasul 7. Ai un zâmbet grozav
Buzele netede, pline și dinții drepți și albi sunt de obicei citați drept atrăgători cheie pentru bărbați și femei. Bea suficientă apă și hidratează-ți regulat buzele pentru a le menține netede și spală-te în mod regulat pe dinți.
- Dintii drepți și albi sunt un semn al unei bune genetici și la nivel primar atrag bărbații.
- Dacă nu aveți dinții albi, nu vă îngrijorați! Este total normal. Dacă dinții tăi sunt sănătoși, dar sunt puțin patați, curăță-i cu o pastă de dinți pentru albire sau consultă-ți medicul despre un tratament de albire.
Pasul 8. Ai grijă de părul tău
Studiile au arătat că părul lung, plin, strălucitor este cel mai atractiv pentru bărbați, deoarece înseamnă sănătate și fertilitate. În medie, bărbații consideră că femeile cu părul lung sunt mai atractive decât cele cu părul scurt, chiar dacă au aceleași trăsături faciale.
- Mai important decât să-ți adaptezi părul (sau orice altceva) pentru a obține un tip, poartă părul într-un aspect care completează forma feței și stilul tău personal. Mai presus de orice, trebuie să vă simțiți bine cum arătați.
- Dacă doriți să experimentați cu părul mai lung, luați în considerare încercarea de extensii de păr clip-in, care pot fi achiziționate de la saloane și magazine de produse cosmetice. Dacă părul tău este foarte scurt, ai putea încerca o perucă.
- Evitați să vă vopsiți, să vă îndreptați sau să vă prelucrați în exces părul, deoarece părul creț, deteriorat nu este atractiv.
Partea 4 din 4: Flirtul cu bărbații
Pasul 1. Stai în locuri unde ai tendința de a te distra mult
Acestea sunt locurile în care te simți cel mai lipsit de griji, relaxat și fericit, făcându-te să arăți și să te simți mai atractiv.
- De asemenea, veți avea mai multe șanse să întâlniți bărbați care vă împărtășesc interesele și se distrează făcând aceleași lucruri pe care le iubiți.
- De exemplu, dacă vă place să jucați softball, alăturați-vă unei echipe de softball co-ed. Ești cel mai atractiv când ești relaxat și te distrezi, așa că fii bun în ceea ce faci, dar nu-l lua atât de în serios încât să te enervezi sau să fii rău!
Pasul 2. Faceți contact vizual
Aceasta este probabil cea mai eficientă tehnică de flirt care există. Făcând contactul vizual proiectează încredere, arată că ești interesat și îi slăbești pe oameni în genunchi.
- O practică obișnuită este să-i privești ochii și apoi să zâmbești scurt înainte de a privi în altă parte. Faceți acest lucru de câteva ori în mai puțin de 20 de minute și, dacă este interesat, probabil că vă va aborda.
- Dacă deja vorbești cu el, ia contact vizual în puncte speciale din conversație, cum ar fi în timp ce îi oferi un compliment. Din când în când, ține-l cu ochii puțin mai mult decât în mod normal pentru a sugera că se întâmplă ceva mai profund.
- Nu zăbovi prea mult timp, altfel ar putea deveni intens și ciudat. Păstrați lucrurile subtile la început.
Pasul 3. Zâmbește
Cercetările au arătat că femeile fericite, în special cele zâmbitoare, sunt în general mai atractive pentru bărbați. Asigurați-vă că zâmbetul dvs. este sincer, atrăgându-vă ochii și nu doar gura, care se poate dovedi a fi falsă.
- Râdeți dacă spune ceva ce credeți că este amuzant, dar asigurați-vă că nu este forțat.
- O tehnică de flirt foarte puternică este să zâmbești și să faci contact vizual în același timp.
- Puteți să vă adaptați zâmbetul în funcție de ocazie - un scurt zâmbet timid pentru a-l atrage sau poate un rânjet mai răutăcios odată ce vorbiți deja, pentru a-i anunța că sunteți și voi interesat.
Pasul 4. Începeți o conversație
Nu trebuie să aștepți ca el să vorbească. Dacă sunteți interesat de cineva, prezentați-vă și inițiați o conversație prietenoasă, astfel încât să vă puteți cunoaște puțin.
- Asigurați-vă că păstrați lucrurile ușoare. Dacă tocmai ați văzut un film sau un concert, vorbiți despre asta. Dacă împărtășești o clasă, întreabă cum se bucură de ea.
- În timp ce conversezi, vezi dacă îi poți măsura interesul. Dacă vă întoarce contactul vizual, vă pune întrebări și pare angajat, continuați conversația și vedeți unde merg lucrurile.
- Dacă nu pare interesat, nu-l împinge. Spune-i doar că a fost frumos să-l cunoști, să te scuzi politicos și să începi să vorbești cu un prieten sau cu altcineva.
Pasul 5. Complimentează-l
O modalitate sigură de a arăta unui tip care te interesează și de a-l face mai interesat de tine este să-l complimentezi. Studiile au arătat că chiar și complimentele nesincere pot fi eficiente, dar trebuie să fii sincer în complimentele tale.
Dacă arată bine într-o anumită cămașă, spune-i. Dacă își schimbă părul, anunțați-l că ați observat și că vă place. Complimentele nu numai că îl vor face să se simtă bine; îi vor sugera că îți place de el
Pasul 6. Du conversația la nivelul următor
Dacă conversația merge foarte bine și se pare că este reciproc, îi puteți cere numărul. Nu trebuie să aștepți ca el să facă prima mișcare.
- Programați data pentru câteva zile mai târziu, astfel încât amândoi să aveți timp să vă gândiți la asta și să vă pregătiți.
- Dacă nu sunteți gata să mergeți la întâlnire, puteți obține numărul lui sau să-i dați al vostru.
Pasul 7. Oglindeste limbajul corpului
Nu fi evident, dar reflectă pozițiile și mișcările pe care le ia un bărbat atunci când vorbește cu tine. Oglindirea acțiunilor sale trimite un mesaj subconștient că îți place și îl va face mai probabil să te placă înapoi.
De exemplu, dacă își trece mâna prin păr, așteptați un minut sau două, apoi faceți același lucru, cu cealaltă mână. Asigurați-vă că arată neintenționat. Nu doriți să păreați o copiator înfiorător (ceea ce cam sunteți!)
sfaturi
- Păstrați-vă telefonul tăcut și în geantă / buzunar atunci când sunteți la o întâlnire. Dacă verificați mesaje, căutați imagini amuzante și Instagram vă pregătiți masa, întâlnirea dvs. va începe să vă întrebați dacă vreți să-l doriți acolo.
- Brut, dar adevărat: dacă căutați doar o scurtă întâlnire romantică bazată pe atractivitatea fizică, un studiu a arătat că bărbații sunt mai atrași de femeile care par a fi imature, proaste sau beți. Opusul este adevărat pentru bărbații care caută parteneri pe termen lung, unde smart-urile stimulează atracția.
- Se pare că mulți bărbați își doresc o femeie pe care o cunosc și au încredere față de cineva care ar putea fi mai tradițional (și astfel inițial) atractiv.
- Fii tu însuți, dacă nu, el va observa că ești diferit în jurul lui și el te va întreba.
Avertizări
- Nu deveni cineva care nu trebuie doar să obții un tip. Se spune atât de des că s-ar putea să-și fi pierdut sensul, dar este adevărat: cel mai important lucru pe care îl poți face pentru a te face mai atractiv este să crezi că ești atractiv. Fii încrezător și știi că ești frumoasă în interior și în exterior.
- Nu vă așteptați ca toți bărbații să respecte stereotipul - de exemplu, dorind femei cu aspect tânăr, cu figuri mici, clepsidră și voci înalte. Studiile care sugerează aceste variabile trebuie să funcționeze pe medii și, prin urmare, nu vă pot spune cu exactitate cum va fi fiecare om.
