În timp ce frumusețea interioară este extrem de importantă, găsirea acesteia necesită să te simți confortabil și nu în ceea ce alți oameni vor să fii, ci în propria piele. A fi fericit cu felul în care privești în exterior te va face la rândul tău să te simți mai radiant în interior. Citiți acest articol pentru a afla cum să vă îmbunătățiți aspectul general, astfel încât să vă simțiți mai încrezători și mai atrăgători zilnic!
Pași
Partea 1 din 3: Căutând cât mai bine
Pasul 1. Găsiți coafura sau culoarea potrivită pentru dvs
Nu toată lumea poate scoate breton sau înălbi părul blond. S-ar putea să fie nevoie de unele experimentări și ani de încercare-eroare pentru a-ți găsi coafura ideală.
- Alegeți o culoare de păr care să se încadreze în una sau două nuanțe ale culorii dvs. naturale, astfel încât să fie ușor de întreținut și să nu pară ridicolă odată ce rădăcinile vor crește. Dacă doriți să vă lăsați mai ușor, luați în considerare adăugarea de elemente evidente subtile, mai degrabă decât o nouă culoarea generală.
- Ține cont de forma feței atunci când găsești tunsul potrivit. Ideea este să vă redați caracteristicile naturale și să evitați exagerarea formei feței. Luați în considerare următoarele sugestii de coafură: Femeile cu fețe rotunde arata bine cu coafuri asimetrice cu o parte laterala. Femeile cu fețele pătrate ar trebui să încercați boburi unghiulare, tăieturi în straturi de lungime sau lungime medie sau breton lateral. Femeile cu fețe lungi și subțiri arata bine cu parul scurt sau mediu, cu valuri subtile, si ar trebui sa evite obtinerea bretonului contondent, drept. Cei cu fețe ovale sau în formă de inimă poate trage de aproape orice coafură (norocos). Cheia este să experimentezi!
Pasul 2. Mențineți-vă igiena personală
Acest lucru nu numai că vă va îmbunătăți aspectul general, ci va ajuta la prevenirea dezvoltării și răspândirii infecțiilor și a altor boli.
- Spălați-vă dinții în fiecare dimineață și seară. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați dinții albi, să vă lăsați cu respirație proaspătă și, cel mai important, să vă mențineți dinții și gingiile sănătoase.
- Faceți duș în fiecare zi, chiar dacă nu doriți să vă spălați părul. Dacă nu aveți timp să faceți duș, asigurați-vă că vă clătiți măcar fața și axele cu un prosop și săpun.
- Radeți, tweeze, ceară și / sau smulgeți atunci când este necesar. Dacă sunteți în căutarea unui aspect „natural” sau „accidentat”, este bine și el, dar faceți-l conștient, nu din lene.
Pasul 3. Abordează problemele de îngrijire a pielii
Să te simți încrezător în pielea ta este esențial, pentru că este primul lucru pe care îl vede toată lumea când te privește. Dacă sunteți îngrijorat de pete, cicatrici sau pete solare, discutați cu dermatologul pentru a găsi opțiunile de tratament adecvate. Există diverse creme și unguente acolo pentru a ajuta la estomparea petelor întunecate sau a cicatricilor.
- Purtați protecție solară sau o pălărie dacă intenționați să stați la soare pentru o perioadă lungă de timp. Acest lucru va preveni arsurile solare și petele întunecate și, și mai important, vă va proteja pielea de efectele nocive ale expunerii la soare.
- Bea apă. Rămâneți hidratat pentru a vă păstra pielea sănătoasă și strălucitoare și vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătos.
Pasul 4. Intră în formă
Aceasta nu înseamnă neapărat pierderea în greutate; înseamnă orice vrei să însemne. Dacă doriți să scăpați câteva kilograme, reduceți aportul caloric și încorporați exerciții cardio în rutina zilnică. Dacă doriți să câștigați mușchi, atunci faceți antrenament de rezistență și asigurați-vă că mâncați o dietă bogată în proteine.
- Mănâncă fructe, legume și proteine slabe. Aceste alimente sunt bogate în vitamine și substanțe nutritive de care are nevoie corpul dvs. și vă vor menține corpul arătând și simțindu-vă grozav.
- Ferește-te de zaharurile în plus. Asigurați-vă că citiți etichetele alimentelor și aveți grijă de zaharurile suplimentare care se adaugă la sosuri, pâine și sosuri.
- Reduceți alcoolul. Acest lucru nu numai că vă va îmbunătăți pielea prin prevenirea deshidratării, ci vă va scuti de consumul de calorii inutile.
- Alăturați-vă la o sală de gimnastică sau găsiți un prieten de exerciții. Exercițiul cu alții vă va ajuta să vă mențineți motivați.
Pasul 5. Îmbracă-te corespunzător tipului tău de corp
Indiferent de ocazie sau de ceea ce „intră” în acest moment, a arăta cât mai bine înseamnă a purta haine care arată bine pe tine. Tendințele vin și pleacă și nu toate sunt măgulitoare.
- Arătați-vă cele mai bune active și acoperiți-le pe cele mai proaste. De exemplu, dacă aveți o siluetă de clepsidră, purtați rochii potrivite care vă arată curbele și evitați hainele voluminoase sau cutii.
- Ignorați dimensiunea de pe etichetă. Multe femei se străduiesc să se strecoare într-o pereche de blugi care sunt prea mici pentru ele, de teama că „nu va crește”. În realitate, felul în care arăți în haine contează mai mult decât numărul de pe etichetă. În plus, nimeni nu trebuie să știe ce mărime are pantalonii tăi!
Partea 2 din 3: Atragerea altora
Pasul 1. Zâmbește
Mufatul constant te face să arăți intimidant, serios și plictisitor. Ce rost are să arăți frumos dacă toată lumea se teme să vorbească cu tine?
Pasul 2. Faceți-vă să arătați abordabil
Dacă doriți să atrageți pe alții, va trebui să vă puneți acolo. Încercați să nu vă încrucișați brațele, să evitați contactul vizual sau să stați în colțul camerei. Acestea sunt semne că nu vrei să fii deranjat.
Pasul 3. Fii încrezător
Chiar și supermodelele au nesiguranțe. Cheia este să ai un simț al umorului despre imperfecțiunile tale și să nu-i lași să te tragă în jos. Chiar dacă nu o crezi, obișnuiește să-ți spui că ești frumoasă și că arăți grozav. În cele din urmă, te vei păcăli să crezi cu adevărat.
Pasul 4. Ai simțul umorului
Toată lumea vrea să fie în preajma oamenilor care îi fac să râdă. Acest lucru nu înseamnă neapărat să spargă glume la fiecare cinci minute; chiar și abilitatea de a râde de glumele altor oameni arată că ești o persoană fericită, iubitoare de distracție.
Partea 3 din 3: Stăpânirea sfaturilor de frumusețe
Pasul 1. Găsiți fundația potrivită
Dacă pielea ta este mai strălucitoare, alege un machiaj cu finisaj mat sau folosește o pudră. Dacă pielea ta tinde să fie uscată, alege un fond de ten lichid.
- Când testați culorile fundației, asigurați-vă că vă aflați într-o zonă bine luminată, folosind lumină naturală dacă este posibil. Testați câteva culori diferite pe linia maxilarului, frecând ușor fundația. Utilizați o oglindă de mână pentru a determina ce culoare este cea mai bună. Culoarea perfectă ar trebui să se amestece uniform în pielea ta, astfel încât să nu o mai poți vedea.
- Adresați-vă unui asociat de la tejgheaua de machiaj pentru a vă ajuta să vă potriviți cu culoarea potrivită dacă aveți probleme să o faceți singur.
Pasul 2. Folosiți un anticearcan în zonele cu probleme
A avea un ten uniform te va face să arăți mai tânără și mai atractivă. Exemple de zone cu probleme includ inele întunecate sub ochi, pete, cicatrici și / sau pete întunecate.
Corectorul dvs. ar trebui să fie o nuanță sau două mai ușor decât fundația generală și să aibă o consistență mai groasă
Pasul 3. Găsiți o rutină subtilă de machiaj de zi cu zi
Cheia este să îți îmbunătățești frumusețea fără să arăți ca și cum ai fi îngrămădit pe machiaj. Alegeți o rutină care durează doar câteva minute, astfel încât să o puteți face în fiecare zi. Utilizați următoarele instrucțiuni pentru a obține o față naturală și radiantă:
- Hidratează-ți pielea. Acest lucru vă va ajuta să setați machiajul și să eliminați orice uscăciune.
- Aplicați fondul de ten și corectorul general, dacă este necesar.
- Purtați rimel. Chiar dacă nu purtați alt machiaj, o atingere de rimel vă va spori instantaneu ochii și vă va face să arătați mai feminin.
- Adăugați niște roz. Nuanțele de roz se potrivesc cu toate tonurile pielii, deoarece toți avem un pic de roz natural în piele. Aplicarea unei roșii subtile pe obraji vă va oferi o strălucire caldă, sărută de soare.
- Aplicați o culoare subtilă a buzelor. Alegeți o culoare care este cu una până la două nuanțe mai adâncă decât culoarea naturală a buzelor.
sfaturi
- Amintește-ți să zambești. Chiar dacă nu ai o zi atât de bună, fii fericit. Vei fi mai atrăgător.
- Fii unic nu lasă oamenii să-ți spună ce să fii.
- Fii tu însuți.
- Evitați să purtați prea mult machiaj; va da impresia că ascunzi ceea ce este dedesubt.
- Învață să îmbrățișezi frumusețea naturală. Acest lucru nu numai că vă va economisi timp, ci vă va oferi posibilitatea de a vă prezenta în continuare frumusețea în timpul unor ocazii speciale, cum ar fi nunți, petreceri și întâlniri.
- Pentru o piele mai fină, alege ceara în locul bărbieritului.
- Dacă aveți un nas mare sau urechi mari, creșterea părului lung le face mai puțin vizibile.
- Luați în considerare obținerea unui stilist personal care să vă ajute să găsiți cele mai măgulitoare haine pentru dvs.
- Fii tu însuți și nu lăsa pe nimeni să te facă să te simți diferit. Arată-ți fața frumoasă și personalitatea ta uimitoare. Nu este nevoie să te machiezi pentru a schimba cine ești dedesubt.
- Fii încrezător în forma corpului tău și fii doar tu.
- Îmbracă-te confortabil și fii tu însuți, te va face să ieși în evidență mai mult decât crezi că vei face.
- Fă-te mai confortabil în fața celorlalți.
