Nu ar fi minunat dacă fiecare zi ar fi o zi bună de păr? Din fericire, indiferent de tipul tău de păr, șuvițele tale pot arăta sănătoase și strălucitoare în orice situație. În acest articol, veți găsi câțiva pași generali pe care îi puteți urma pentru a avea întotdeauna păr excelent. Articolul conține, de asemenea, secțiuni specifice despre îngrijirea diferitelor tipuri de păr. Urmați toți pașii sau alegeți-i doar pe cei care vă sunt valabili pentru a avea păr excelent
Pași
Metoda 1 din 4: Spălarea și condiționarea părului
Pasul 1. Alegeți un șampon și un balsam fără sulfat pentru tipul dvs. de păr
Folosirea produselor potrivite pentru păr pentru încuietorile delicioase poate face o diferență uriașă în aspectul părului. Citiți etichetele produselor când faceți cumpărături pentru a vă asigura că șamponul și balsamul pe care le obțineți sunt adaptate tipului dvs. de păr. În plus, verificați dacă produsul nu conține sulfat, ceea ce înseamnă că se va usca mai puțin.
- Părul creț și tratat chimic are nevoie de obicei de un șampon și un balsam hidratant.
- Încercați un șampon și un balsam detergent, hidratant, dacă aveți păr texturat.
- Dacă ai părul drept sau fin, încearcă zilnic un șampon clarificator cu un balsam hidratant.
- Folosiți un șampon și balsam volumizant dacă aveți părul plat, lipsit de viață.
- Dacă ai părul tratat cu culoare, optează pentru o formulă care îți va proteja culoarea.
Pasul 2. Șamponează-ți părul zilnic sau în fiecare zi, dacă este drept
În general, nu este nevoie să vă spălați părul în fiecare zi. Cu toate acestea, părul drept poate deveni mai murdar mai repede, deoarece uleiurile se pot acumula pe părul dvs. și se pot deplasa cu ușurință pe axul părului. Spălați-vă părul la fiecare două zile dacă puteți sări peste o spălare, dar este în regulă să șamponați zilnic dacă părul dvs. este prea murdar. Când vă șamponați părul, masați o cantitate de produs de mărime monedă în rădăcini până la axul mediu. Nu trebuie să vă spălați capetele.
Dacă faceți mișcare sau locuiți într-un oraș poluat, părul dvs. se poate murdări deosebit de repede
Pasul 3. Spălați-vă părul de 3 ori pe săptămână dacă este cret sau texturat
Părul creț și texturat are de obicei nevoie de mai multă umezeală, astfel încât să-l șamponezi prea des îți poate lăsa șireturile uscate și încrețite. Masați șamponul în rădăcini, apoi coborâți până la mijlocul firului de păr. Este mai puțin probabil ca scopurile dvs. să colecteze ulei și produse, deci nu este nevoie să le șamponați.
- Vă puteți condiționa părul între spălări dacă doriți să vă reactivați buclele.
- Spălarea părului prea des vă va usca părul, deoarece îndepărtează uleiurile naturale pe care le produce scalpul.
Pasul 4. Condiționează-ți părul de fiecare dată când îl speli pentru un păr mai fin
Balsamul îți hidratează părul și te ajută să-l decolurezi, astfel încât să-ți poată ajuta stilul final să arate mai elegant. Folosiți balsamul după șampon sau singur între spălări. Aplicați aproximativ o cantitate de balsam de mărime monedă la vârfurile dvs. și lucrați-l până la firul de păr. Cu toate acestea, nu-l aplicați la rădăcini, deoarece le poate face să pară grase.
- Lăsați balsamul pe păr câteva minute, dacă puteți. S-ar putea să vă spălați și să vă condiționați mai întâi părul, apoi să continuați să vă scăldați. Clătiți balsamul chiar înainte de a ieși din cadă sau duș.
- Dacă aveți părul lung sau gros, poate fi necesar să aplicați un balsam suplimentar.
Pasul 5. Clătește-ți părul cu apă rece pentru păr mai strălucitor
A face un duș fierbinte poate fi foarte relaxant, dar și apa fierbinte îți poate usca părul. În schimb, folosiți apă rece pentru a vă clăti părul curat de balsam. Acest lucru vă va închide firul de păr, care ajută la blocarea umezelii și crește strălucirea.
Dacă vă simțiți prea rece după ce ați clătit cu apă rece, îndepărtați părul deoparte sau folosiți o agrafă pentru a-l fixa pe cap. Apoi, porniți apa fierbinte pentru a vă încălzi corpul
Pasul 6. Folosește un șampon uscat între spălări dacă părul tău este gras
În timp ce vă spălați prea des părul vă poate usca șuvițele, s-ar putea să vă temeți să nu vă spălați dacă părul dvs. devine foarte gras. Din fericire, șamponul uscat este acolo pentru a salva ziua. Alegeți o formulă etichetată pentru culoarea părului. Apoi, agitați sticla și urmați instrucțiunile pentru a pulveriza șamponul uscat pe păr.
În mod obișnuit, veți pulveriza șamponul uscat pe zonele grase în timp ce țineți recipientul la aproximativ 10 până la 15 cm de la distanță de cap. Lăsați-l să stea câteva minute, apoi pieptănați orice exces
Pasul 7. Faceți un tratament de condiționare profundă o dată pe săptămână pentru a vă hrăni părul
Un tratament de condiționare profundă poate reda umezeala pentru a vă ajuta părul să arate cât mai bine. Puteți utiliza fie un tratament comercial, fie de casă. Pentru o opțiune ușoară, aplicați balsamul profund pe părul dvs. la duș și lăsați-l să stea timp de 3 până la 5 minute. Dacă aveți timp pentru un tratament mai îndelungat, îndepărtați tratamentul pe păr, apoi acoperiți-vă părul într-o cască de duș și un prosop fierbinte. Lăsați-l să stea timp de 20 până la 30 de minute înainte de a-l clăti cu apă rece.
- Puteți găsi tratamente de condiționare profundă pe culoarul șamponului și balsamului sau online.
- De asemenea, puteți utiliza ulei de cocos, ulei de jojoba sau ulei de măsline pentru un tratament de păr de casă.
- Dacă părul tău începe să se simtă gras, scade cât de des faci tratamentele de condiționare profundă. S-ar putea să o încercați la fiecare două săptămâni în loc de săptămânal.
Pasul 8. Scoateți apa din păr după duș în loc să o frecați
S-ar putea să vă deteriorați accidental părul dacă vă frecați capul după un duș. În schimb, apăsați ușor prosopul peste păr pentru a absorbi excesul de apă. Lucrați încet de la capete până la rădăcini.
Părul tău este mai slab atunci când este ud, așa că manipulează-l cu atenție
Metoda 2 din 4: Detangling Your Hair
Pasul 1. Aplicați un balsam de păr după duș pentru a adăuga umiditate
Produsele care se lasă în picioare sunt grozave din două motive: îți dezlipesc părul și te ajută să ai șuvițe mai fine și mai strălucitoare. Alegeți un balsam care se lasă în funcție de tipul dvs. de păr. Apoi, pulverizați-l pe păr dacă este într-o sticlă de pulverizare. În caz contrar, puneți un punct de balsam în palmă, frecați-vă mâinile împreună și frecați produsul pe păr.
- Fiecare produs care nu este disponibil este diferit, deci verificați instrucțiunile de pe etichetă pentru a vă asigura că îl aplicați corect.
- Un balsam care se lasă poate ajuta la combaterea frizului dacă aveți părul creț sau texturat din cauza umezelii adăugate.
Pasul 2. Investiți în perii naturale de înaltă calitate
Tipul de peri de pe perie poate afecta aspectul părului. O perie bună vă va distribui uleiurile naturale de pe scalp pe axul părului și vă va netezi șuvițele. Alegeți o perie etichetată ca peri naturali.
Dacă întâmpinați probleme la alegerea unei pensule, solicitați ajutor stilistului. Vă pot sfătui cu privire la peria potrivită pentru dvs
Pasul 3. Periați părul de două ori pe zi, dacă este drept
Periajul părului îl menține liber de încurcături și vă distribuie uleiurile naturale. Cu toate acestea, perierea părului prea des vă poate lăsa părul gras și vă poate crește riscul de rupere. Creați-vă un obicei de a vă spăla părul după ce îl spălați și din nou, fie dimineața, fie noaptea.
Periați-vă părul dimineața dacă faceți duș noaptea sau noaptea dacă faceți duș dimineața
Pasul 4. Folosiți un pieptene cu dinți largi pe părul creț sau texturat în timp ce îl condiționați
Probabil ați observat că pieptănarea părului creț sau texturat creează frizz. Cel mai bun moment pentru a-l piepteni este de fapt în timp ce vă aflați la duș. Cu balsamul încă pe păr, folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a rezolva nodurile sau covorașele. Începeți de la capetele dvs. și mergeți până la rădăcini.
Deși părul umed este mai delicat decât părul uscat, balsamul îl face să vă piepteneți în siguranță
Metoda 3 din 4: Coafarea părului
Pasul 1. Aplicați ulei sau cremă hidratantă pentru părul gros, creț sau texturat
În timp ce oamenii vă pot râvni părul gros, buclele sau părul texturat, s-ar putea să observați că șuvițele dvs. tind să fie puțin uscate. Această uscăciune poate provoca frizuri nedorite. Din fericire, aceasta este o problemă comună, ușor de rezolvat cu un ulei hidratant. Frecați o picătură sau 2 din ulei între palme, apoi aplicați-l pe păr de la vârfuri până chiar sub rădăcini.
Încercați ulei de argan, ulei de jojoba sau ulei de cocos. Puteți utiliza, de asemenea, un ulei hidratant comercial, care este formulat folosind un amestec de uleiuri
Pasul 2. Folosiți spray de volumizare dacă aveți părul subțire și fin
Părul fin poate fi frumos, dar ați putea dori să aibă mai mult volum. Din fericire, este ușor să adăugați un pic de stil stilului dvs. cu spray de volumizare. Aplicați produsul la rădăcinile dvs. până la axul mediu. Apoi, continuați să vă coafați părul după cum doriți.
Fiecare spray de volumizare este diferit, deci verificați eticheta de pe produsul dvs. pentru a vă asigura că îl utilizați corect
Pasul 3. Uscați părul la aer cât mai des posibil pentru a preveni deteriorarea căldurii
Instrumentele de coafare cu căldură vă ajută să obțineți orice coafură doriți, dar acestea vă dăunează și părului. Îmbrățișați textura naturală a părului și lăsați părul să se usuce la aer cât mai des posibil. Cu mai puține daune, părul tău va părea să arate cât mai bine.
Puteți încerca, de asemenea, să vă uscați părul cu aer 80% și apoi să terminați cu instrumente de coafare la căldură
Pasul 4. Aplicați un agent de protecție împotriva căldurii înainte de a utiliza instrumentele de coafare la căldură
Protectoarele împotriva căldurii reduc riscul deteriorării părului, deși nu îl vor preveni în totalitate. Pulverizați produsul pe păr înainte de a usca părul umed sau înainte de a coafa părul uscat. Dacă produsul este o cremă, puneți un pic de produs pe palmă, frecați-vă mâinile împreună, apoi aplicați produsul pe trese.
- Trebuie să aplicați o protecție împotriva căldurii o singură dată. Dacă îl aplicați înainte de a usca părul umed, nu trebuie să vă îmbrăcați mai mult înainte de a utiliza un fier de călcat plat sau un ondulator.
- Fiecare produs este diferit, deci citiți instrucțiunile de pe protecția împotriva căldurii înainte de a-l utiliza.
- Este posibil să puteți utiliza agentul de protecție împotriva căldurii pe părul umed sau uscat, dar verificați produsul pentru a fi sigur.
Pasul 5. Uscați-vă părul cu capul în jos până când este uscat la 80% dacă faceți o lovitură
Utilizarea unui uscător de suflare vă ajută să vă atingeți stilul dorit mai repede, dar dăunează și părului. Pentru a minimiza daunele, întoarceți-vă capul cu capul în jos și uscați-vă părul aproape tot timpul. Apoi, terminați să o uscați cu partea dreaptă în sus.
- Partea inferioară a părului este de obicei mai puțin deteriorată, deoarece nu este expusă elementelor la fel de mult ca partea superioară a părului. Uscarea capului cu susul în jos vă ajută să aplicați mai puțină căldură pe secțiunile superioare ale părului.
- Această tehnică vă ajută și părul să arate mai voluminos când ați terminat de coafat.
Metoda 4 din 4: Modificări ale stilului de viață pentru părul grozav
Pasul 1. Ține-ți mâinile afară din păr pe tot parcursul zilei
Când vă atingeți părul, acesta transferă uleiuri de pe mâini în păr, ceea ce ar putea face ca buclele dvs. delicioase să arate grase. În plus, atingerea părului crește frizul. Încercați să nu vă atingeți deloc părul pe tot parcursul zilei.
- Dacă părul nu este deplasat, este bine să mergeți mai departe și să-l reparați. Cu toate acestea, nu vă agitați în continuare cu părul.
- Dacă aveți o problemă cu atingerea părului, ați putea încerca să-l puneți o clipă sau o împletitură pentru o vreme pentru a vă ajuta să ieșiți din obișnuința de a-l atinge.
Pasul 2. Dormi pe o pernă de mătase pentru a controla frizul
Când dormiți, fricțiunea dintre păr și față de pernă vă poate deteriora părul și ar putea face să pară încrețit. S-ar putea să puteți preveni acest lucru trecând la o pernă de mătase, ceea ce reduce fricțiunea. Încercați o pernă de mătase pentru a vedea dacă vă îmbunătățește aspectul părului.
Ca o altă opțiune, acoperiți-vă capul într-o folie de mătase înainte de a merge la culcare
Pasul 3. Protejați-vă părul de daunele provocate de soare
Probabil știți că razele soarelui pot fi dăunătoare pielii, dar este posibil să nu știți că daunele cauzate de soare se întâmplă și părului. Din fericire, folosirea unui balsam de păr după ce vă spălați părul vă poate ajuta să vă protejați părul. În plus, când petreceți timpul în aer liber, acoperiți-vă părul într-o pălărie sau folosiți un agent de protecție împotriva căldurii care conține un SPF.
De exemplu, puteți pulveriza pe un agent de protecție împotriva căldurii SPF înainte de a merge la plajă. Pentru o protecție suplimentară, purtați și o pălărie
Pasul 4. Mâncați o dietă hrănitoare pentru părul mai strălucitor și mai gros
Vitaminele și substanțele nutritive din dieta dvs. vă ajută să vă întăriți părul și îl pot ajuta să crească mai mult. Consumați multe legume și fructe pentru a vă ajuta să vă satisfaceți nevoile nutriționale. În plus, mâncați proteine slabe și grăsimi sănătoase pentru a vă asigura că primiți hrana de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a fi sănătos.
- Dacă doriți să vă schimbați dieta, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că modificările sunt potrivite pentru dvs.
- Nu trebuie să mâncați o dietă specială pentru o sănătate bună a părului. Concentrați-vă doar pe a face alegeri sănătoase.
Pasul 5. Luați vitamine pentru a susține părul sănătos dacă medicul dumneavoastră spune că este în regulă
Dacă doriți un stimul nutritiv pentru părul sănătos, un supliment ar putea fi o opțiune excelentă pentru dvs. Căutați un supliment care este formulat pentru păr sănătos. Apoi, luați suplimentul conform instrucțiunilor de pe etichetă, care va fi probabil o doză pe zi.
- Puteți găsi un supliment de îngrijire a părului la o farmacie, magazin de produse naturiste sau online.
- Întotdeauna consultați medicul înainte de a lua suplimente. Deși sunt în general în siguranță, este posibil să nu fie potrivite pentru toată lumea.
Pasul 6. Luați părul tăiat la fiecare 6 până la 8 săptămâni pentru a preveni vârfurile despicate
Indiferent cât de bine îți îngrijești părul, vârfurile despicate sunt naturale și li se întâmplă tuturor. Din păcate, vârfurile despicate vă pot face părul să pară încrețit. În plus, vârfurile despicate pot răspândi firul de păr, provocând mai multe daune. Pentru a vă menține capetele despicate sub control, vizitați stilistul pentru o decorație la fiecare 6 până la 8 săptămâni.
Chiar dacă încercați să vă dezvoltați părul, este totuși important să obțineți ornamente. În caz contrar, părul tău probabil se va rupe oricum din cauza vârfurilor despicate
Ce ingrediente ar trebui să evit în produsele pentru păr?
Ceas
sfaturi
- Amintiți-vă întotdeauna să vă spălați părul liber și ușor. Periajul dur al părului este mai rapid, dar este și foarte dur pentru păr.
- Clătiți bine și udați-vă părul înainte de a merge la înot, astfel încât să nu absoarbă clorul. Faceți același lucru după aceea pentru a scăpa de clor. De asemenea, puteți înota cu un capac pentru a vă proteja părul.
- Dacă aveți părul creț, nu-l îndreptați tot timpul. Acesta va relaxa modelul natural al părului și vă poate deteriora pe termen lung.
- Dacă dormi cu părul umed, nu-l pune deasupra capului pe pernă sau te vei trezi cu o bucată mare în ceafă. Încercați să-l puneți într-o panglică sau trageți-l în lateral.
