Simțiți vreodată că strănutul vine, dar acesta rămâne doar în nări, provocându-vă să vă zvâcnească de disconfort? Sau poate că trebuie să scoți un strănut din sistemul tău înainte de a susține o discuție, de a participa la o întâlnire, de a mânca o masă sau de a-ți saluta întâlnirea. Oricare ar fi motivul dvs., există mai multe moduri diferite prin care vă puteți face să strănut.
Pași
Metoda 1 din 2: Folosirea simțului mirosului pentru a declanșa un strănut
Pasul 1. Miroase câteva mirodenii
Mirosul anumitor condimente vă poate determina să strănutați. Încercați să căutați în dulapul dvs. o sticlă de condimente, cum ar fi piper negru măcinat, chimen, coriandru sau piper roșu zdrobit. Puteți deschide sticla și adulmeca mirodeniile sau le puteți folosi în gătit și puteți inspira prin nas pe măsură ce le adăugați.
Măcinarea condimentelor poate provoca, de asemenea, strănutul. Încercați să măcinați câteva boabe de piper cu un mortar și un pistil pentru a aduce un strănut
Pasul 2. Adulmecă un pic de extract de capsicum
Capsicul este derivat în mod natural din ardei iute și este utilizat atât în medicamente, cât și în spray-ul de piper. Aveți grijă la cantitatea pe care ați pus-o pe tampon. Puteți achiziționa o sticlă de extract de capsicum sau puteți căuta un produs care îl conține deja. Nu aplicați extractul în interiorul nasului, deoarece acesta va arde. În schimb, tamponează un tampon de bumbac pe partea superioară a unei sticle de extract de capsicum și ține tamponul de bumbac în fața nasului. Inspirați mirosul de capsicum prin nas.
Dacă nu aveți extract de ardei gras, puteți, de asemenea, să tăiați un ardei iute, cum ar fi un jalapeno sau un chili, și să tamponați interiorul acestuia cu un tampon de bumbac. Apoi, inhalați mirosul de capsicum prin nas
Pasul 3. Adulmecă o băutură gazoasă
Adulmecarea unei băuturi carbogazoase, în special dintr-o fântână de sodă, poate fi toată stimularea de care are nevoie nasul pentru a elibera un strănut. Simplu să bei o băutură carbogazoasă poate funcționa, dar poți ține și ceașca chiar sub nas și să inspiri prin nas. Acest lucru ar trebui să vă facă să strănutați.
Asigurați-vă că sifonul este cu adevărat frizant. Dacă este plat, atunci s-ar putea să nu existe suficiente bule pentru a face strănutul
Pasul 4. Deschideți un băț de gumă de mentă
Unii oameni strănut de mirosul de mentă. Dacă aveți în jur câteva mentă sau gumă de mentă, încercați să vă dați una în gură. Inspirați parfumul pe măsură ce vă bucurați de gumă sau mentă și acest lucru vă poate determina să strănutați.
- De asemenea, puteți încerca să adulmecați o sticlă de ulei esențial de mentă dacă aveți. Doar deschideți sticla și inspirați mirosul uleiului prin nas.
- Sniffing pastă de dinți de mentă poate funcționa, de asemenea. Doar deschideți capacul pastei de dinți și inspirați mirosul prin nas.
Metoda 2 din 2: Declanșarea reflexului de strănut cu alte senzații
Pasul 1. Gâdilă-ți nările
Puteți păcăli mecanismele de apărare ale nasului și puteți declanșa un strănut agitând ușor interiorul nărilor. Interiorul nasului este extrem de sensibil la iritație, astfel încât puteți folosi un șervețel pentru a vă spăla părul nară și acest lucru poate provoca strănut.
- Rulați colțul unui țesut într-un punct mic. Puneți punctul în nară, apoi întoarceți și agitați țesutul pe care ar trebui să-l gâdileze puțin.
- În mod similar, folosiți o pană falsă pentru a vă peria partea inferioară a nasului. Nici măcar nu trebuie să îți înfigi pene în nas pentru a o irita. Gâdilarea exterioară a nasului vă va face probabil să strănutați.
- Nu vă lipiți nimic, nici măcar un țesut, în nas mai departe de marginile interioare ale nărilor.
- Nu folosiți niciodată un ac de păr sau alt instrument mic ascuțit pentru a vă stimula firele de păr.
Pasul 2. Încercați să scoateți un păr de sprâncene
Unii oameni vor strănuta reflexiv doar pentru a smulge părul din sprâncene. Pentru a vedea dacă acest lucru vă va face să strănut, scoateți o pereche de pensete și folosiți-le pentru a smulge un singur păr de sprânceană. Acest lucru poate fi suficient pentru a face strănut.
Apucați părul sprâncenelor lângă rădăcină cu vârfurile pensetei și trageți părul afară rapid
Pasul 3. Uită-te brusc la o lumină puternică
Până la o treime dintre oameni au un „reflex de strănut fotologic” încorporat. Dacă aveți acest reflex, atunci probabil că veți strănuta dacă veți vedea brusc o lumină puternică. Pentru a afla dacă sunteți unul dintre acești oameni, stingeți luminile și stați în întuneric câteva minute. După ce ați așteptat câteva minute pentru a vă permite ochilor să se acomodeze cu întunericul, ridicați privirea spre lumină și porniți-o.
- De asemenea, puteți închide ochii bine în timp ce stați în lumina directă a soarelui. Blocați lumina soarelui și cu mâna. După un minut sau două, scoate-ți mâna și deschide ochii. Dacă faceți acest lucru, vă puteți determina să strănutați.
- Acest lucru funcționează deoarece nervul trigemen, care controlează strănutul, rulează chiar alături de nervul optic. Stimularea excesivă a nervului trigemen vă poate determina să strănutați.
- Nu priviți niciodată direct la soare, deoarece acest lucru vă poate deteriora rapid ochii.
Pasul 4. Respirați adânc aer rece
O altă modalitate bună de a-ți declanșa reflexul de strănut este să respiri adânc aer rece. De exemplu, dacă sunteți în interior și este mult mai rece afară, încercați să ieșiți și să inhalați brusc aerul rece.
- Dacă afară nu este suficient de rece, încercați să deschideți congelatorul și să vă aplecați fața în aerul rece pentru câteva secunde.
- O altă modalitate de a face acest lucru este să faceți un duș fierbinte, apoi să scoateți capul rapid și să respirați adânc aer mai rece.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Nu permiteți oamenilor să fumeze în casa dvs. Solicitați-i să iasă afară și să încerce să vă păstreze distanța dacă sunteți în preajma oamenilor care fumează.
- De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre testarea alergică dacă credeți că aceasta poate fi cauza sentimentului dvs. continuu că trebuie să strănutați. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente eliberate fără prescripție medicală sau rețetă care vă pot ajuta.
- Îndepărtați-vă de alergeni și iritanți. Dacă sunteți expus la alergeni și iritanți, cum ar fi mucegaiul de praf, substanțe chimice și fum, vă poate face să simțiți că trebuie să strănutați. Dacă vă aflați într-un mediu cu o mulțime de alergeni sau iritanți, atunci faceți ceva pentru a elimina sau reduce aceste substanțe.
- Dacă răceala este severă și nu primiți ușurare de la tratamentele de bază pentru răceală, atunci sunați medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de un medicament eliberat pe bază de rețetă pentru a vă ușura simptomele de răceală și pentru a vă sprijini recuperarea.
- Încercați să obțineți un purificator de aer pentru casa dvs., dacă credeți că praful și mucegaiul vă pot cauza nevoia de strănut.
- Aveți la îndemână un șervețel, astfel încât să puteți strănuta în el. Spălați-vă mâinile cât mai curând posibil după strănut. Dacă nu aveți un țesut și nu vă puteți spăla mâinile imediat, strănutați în cot sau în mânecă, astfel încât să nu răspândiți germeni cu mâinile.
- Dacă mâncărimea este severă sau dacă nu dispare, discutați cu medicul dumneavoastră. S-ar putea să vă confruntați cu o reacție alergică la ceva.
