Dacă aveți nevoie să vă cunoașteți înălțimea, dar nu este nimeni în jur care să o măsoare pentru dvs., nu vă faceți griji. Există mai multe moduri în care vă puteți măsura cu precizie înălțimea.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea unei benzi de măsurare
Pasul 1. Strângeți articolele de care va trebui să vă măsurați
Asigurați-vă că aveți următoarele:
- O bandă de măsurare, o riglă sau un indicator
- O oglinda
- Un creion
- O cutie mică sau o carte groasă
Pasul 2. Alegeți locul potrivit pentru a vă măsura
Alegeți o locație care îndeplinește aceste cerințe:
- Găsiți un spațiu plat, deschis, lângă un perete.
- Găsiți un loc unde să puteți sta cu spatele la perete.
- Găsiți un loc unde puteți face un mic creion pe perete.
- Stați pe o podea tare din beton, țiglă sau lemn de esență tare. Evitați podelele acoperite de covoare sau covoare.
- Încercați să găsiți un spațiu lângă o ușă sau într-un colț pentru a vă ajuta să vă ghidați banda de măsurare.
- Încercați să găsiți o locație orientată spre o oglindă pentru a elimina necesitatea unei oglinzi de mână.
Pasul 3. Pregătește-te pentru a-ți măsura înălțimea
Asigurați-vă că faceți următoarele:
- Scoate-ți șosetele și pantofii. Măsurați-vă înălțimea atunci când sunteți desculți, deoarece șlapii, papucii și chiar șosetele vor afecta măsurarea.
- Scoateți orice din cap. Nu purtați o pălărie, o bentiță sau o coadă de cal. Ține-ți părul plat.
- Stai cu spatele pe perete și picioarele împreună. Ridicați-vă cât mai drept posibil cu tocurile, spatele, umerii și capul atingând peretele. Pune-ți bărbia și privește drept înainte.
Pasul 4. Urmați aceste instrucțiuni pentru a începe să vă măsurați
Asigurați-vă că poate atinge cu ușurință orice aveți nevoie în timp ce vă măsurați.
- Țineți cutia într-o mână, iar oglinda și creionul în cealaltă.
- Ridicați cutia mică până la vârful capului și apăsați-o pe perete.
- Folosiți oglinda pentru a vă asigura că cutia este orizontală față de podea și perpendiculară pe perete, formând un unghi drept. Nu înclinați cutia, deoarece aceasta va determina o măsurare inexactă.
Pasul 5. Marcați poziția de deasupra capului pe perete cu un creion
Asigurați-vă că nu mișcați cutia sau degetul în timp ce faceți acest lucru.
- Marcați locul de pe perete unde se odihnește fundul cutiei. Țineți cutia în poziția sa și glisați afară de sub ea, dacă este posibil.
- Încercați să puneți degetul în partea de jos a cutiei și țineți-l în poziție în timp ce alunecați din poziție.
- Este posibil să puteți marca fără a aluneca deloc din poziție.
Pasul 6. Măsurați de la podea până la semnul creionului cu o bandă de măsurare
Păstrați banda de măsurare plat pe perete.
- Dacă banda de măsurare este prea scurtă pentru a vă măsura înălțimea maximă, măsurați cât de mult puteți și marcați un creion pe perete.
- Rețineți măsurarea.
- Continuați să măsurați acest lucru până când ajungeți la semnul creionului pe care l-ați făcut folosind cutia.
- Adăugați măsurătorile individuale împreună pentru a obține înălțimea.
Metoda 2 din 3: Utilizarea unei rigle Makeshift
Pasul 1. Creați-vă propria riglă folosind o bancnotă de dolari, un șir, o bandă și un marker
Măsurați-vă înălțimea cu rigla improvizată dacă nu aveți o bandă măsură sau o riglă standard.
- Luați în considerare această metodă dacă trebuie să vă găsiți înălțimea imediat și nu aveți timp să obțineți o riglă.
- Rețineți că aceasta va fi o măsurare aproximativă.
Pasul 2. Folosiți factura în dolari pentru a vă ajuta să vă creați conducătorul
Realizarea unei rigle măsurând o bancnotă de dolari este ușoară, deoarece toate bancnotele din Statele Unite au o lungime de 6 inci (½ picioare).
- Așezați factura lângă șir. Așezați factura și sfoara cu mâna.
- Marcați sfârșitul facturii pe șir cu un marker și repetați până ajungeți la 6 picioare.
- Folosiți o altă factură dacă nu aveți o bancnotă de dolari.
Pasul 3. Folosiți rigla improvizată așa cum ați face o riglă normală
Atașați șirul de perete cu bandă.
- Asigurați-vă că nu rupeți șirul.
- Ridică-te drept cu picioarele și spatele la perete.
- Marcați vârful capului pe perete.
- Uită-te la șir pentru a-ți găsi înălțimea.
Metoda 3 din 3: Utilizarea unui stadiometru
Pasul 1. Găsiți un stadiometru care să vă ajute să vă măsurați înălțimea
Căutați un stadiometru la cabinetul unui medic sau la o sală de sport.
- Găsiți un stadiometru digital, dacă este posibil. Utilizarea unui stadiometru digital va produce un rezultat mai precis.
- Căutați un stadiometru care este construit dintr-o riglă și o cască orizontală glisantă pe care o puteți regla pentru a sta pe vârful capului.
- Luați în considerare solicitarea medicului dumneavoastră să vă măsoare înălțimea cu un stadiometru.
Pasul 2. Pregătește-te pentru a-ți măsura înălțimea
Asigurați-vă că faceți următoarele:
- Scoate-ți șosetele și pantofii. Măsurați-vă înălțimea când sunteți desculți, deoarece șlapii, papucii și chiar șosetele vor afecta măsurarea.
- Scoateți orice din cap. Nu purtați o pălărie, o bentiță sau o coadă de cal. Apăsați pe stadiometru pentru a vă menține părul plat.
- Stați pe platforma stadiometrului, cu spatele de perete și picioarele împreună. Ridicați-vă cât mai drept posibil cu tocurile, spatele, umerii și capul atingând peretele. Pune-ți bărbia și privește drept înainte.
Pasul 3. Reglați brațul orizontal pe stadiometru astfel încât să se sprijine pe vârful capului
Rețineți că puteți mișca acest braț în sus și în jos.
- Asigurați-vă că brațul vertical funcționează corect înainte de a încerca să vă măsurați.
- Rețineți că poate fi necesar să pliați sau să întoarceți brațul orizontal în sus, astfel încât să fie perpendicular pe podea.
Pasul 4. Găsiți-vă înălțimea pe stadiometru
Ieșiți de sub brațul orizontal după ce l-ați reglat corect și căutați măsurarea.
- Rețineți că înălțimea dvs. va fi afișată pe polul vertical al stadiometrului.
- Căutați o săgeată care indică măsurarea la baza brațului orizontal.
- Rețineți că stadiometrele digitale vă vor afișa înălțimea pe un ecran mic.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
