Majoritatea persoanelor cu vârste cuprinse între 17 și 24 de ani încep să crească dinții de înțelepciune. Cu toate acestea, la unii oameni, dinții înțelepciunii nu împing prin gingii, ceea ce ar putea provoca dureri, umflături sau ulcere ale gingiei. Dinții de înțelepciune afectați pot împinge, de asemenea, pe dinții din apropiere sau vă pot deteriora osul maxilarului. Dacă dinții de înțelepciune nu ies din gingii, atunci o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea lor este o idee bună. Cu puțină pregătire și tratament adecvat, vă veți recupera rapid după operația dinților înțelepciunii.
Pași
Partea 1 din 2: Pregătirea înainte de operația dumneavoastră
Pasul 1. Stabiliți întâlnirea cu medicul dentist sau chirurgul oral
Asigurați-vă că vă programați într-o zi care vă permite să vă recuperați după operație. De exemplu, stabiliți-vă o întâlnire într-o zi de joi sau vineri, astfel încât să vă puteți recupera în weekend. Dacă sunteți o femeie și sunteți în controlul nașterilor, programați operația după menstruație pentru a preveni apariția orificiilor uscate.
Ciclul menstrual vă poate afecta probabilitatea de greață și vărsături postoperatorii. Femeile care iau pilule contraceptive orale sunt mai susceptibile de a avea greață și vărsături postoperatorii în zilele 9-15 ale ciclului lor
Pasul 2. Mergeți la magazinul alimentar cu o seară înainte
Cumpărați alimente moi, ușor de mâncat, cum ar fi mere, supă de pui, iaurt, conserve de fructe, gelatină, budincă sau brânză de vaci. Va trebui să omiteți alimentele care necesită mestecare sau alimentele care sunt servite fie extrem de calde, fie extrem de reci pentru o vreme după operație.
Amintiți-vă, de asemenea, că nu trebuie să beți alcool, sifon, cafea sau băuturi calde în primele câteva zile după operație
Pasul 3. Stocați-vă cu filme, jocuri și cărți
Este posibil să aveți multă durere, așa că doriți să vă asigurați că aveți multe resurse în jur pentru a vă menține mintea departe de disconfort. Va trebui să o luați ușor câteva zile.
Pasul 4. Găsiți pe cineva care să vă conducă la clinică
Veți fi groggy după operație și veți avea nevoie de cineva care să vă conducă acasă și să vă ajute să vă ridicați analgezicele la farmacie.
Partea 2 din 2: Ai grijă de tine după operație
Pasul 1. Lăsați tifonul pe locul chirurgical cel puțin 30 de minute
Nu încercați să schimbați tifonul, deoarece acesta va perturba procesul de coagulare. Odată ce primul tampon de tifon a fost scos, păstrați zona curată și lăsați-o în pace. Nu încercați să scuipa sânge frecvent, deoarece schimbarea presiunii în gură va inhiba coagularea. În schimb, folosește tifon proaspăt pentru a absorbi sângele.
Pasul 2. Folosiți pliculețe de ceai
Dacă rănile dvs. încă sângerează într-un ritm constant după aproximativ 12 ore, opriți mușcăturile de tifon și începeți să mușcați plicurile de ceai umed. Taninurile din frunzele de ceai favorizează coagularea, iar pentru unii oameni, cofeina crește circulația. Acest proces încurajează acumularea de trombocite de coagulare în zona cusută, ceea ce accelerează timpul de vindecare și recuperare.
Pasul 3. Clătiți-vă gura cu apă sărată
Combinați 1 linguriță de sare de mare cu 8 uncii de apă caldă. Luați lichidul în gură, lăsați-l ușor să se înmoaie pentru o clipă, apoi lăsați să picure în chiuvetă sau toaletă. Nu gâlgâiți sau scuipați, deoarece acest lucru ar putea disloca cheagul de sânge din rană. Apa sărată va favoriza vindecarea și va reduce iritarea.
- Asigurați-vă că clătiți extra-ușor în prima zi după operație.
- Utilizați doar clătirea cu apă sărată pentru a vă curăța gura în primele 24 de ore după operație. Așteptați până când medicul vă recomandă să începeți din nou să folosiți o periuță de dinți (de obicei sigură până în a doua zi).
Pasul 4. Folosiți un pachet de gheață pentru a ușura durerea și umflarea
Poate fi aplicată gheață pe obraji pentru a preveni umflarea în primele 24 de ore.
- După 24 până la 72 de ore, gheața poate continua să ușureze durerea, dar va fi inutilă în prevenirea umflării. Dacă nu aveți instrumente pentru un pachet de gheață, utilizați o pungă de legume congelate.
- După ce a trecut suficient timp, conform instrucțiunilor date de medicul stomatolog, aplicați un tampon de încălzire pe obraji. Răspunsul natural al corpului dvs. va provoca umflături suplimentare în cazul în care punga de gheață este reaplicată.
Pasul 5. Ridică-ți capul
Fie că dormiți pe canapea sau pe pat, așezați 2 sau mai multe perne sub cap pentru a vă ridica gura. Creșterea va scădea umflarea.
Pasul 6. Păstrați consumabilele aproape
Veți avea nevoie de apă, tifon, analgezice și antibiotice aproape de dvs., astfel încât să nu trebuie să vă ridicați și să mergeți la baie pentru a obține lucrurile de care aveți nevoie.
Pasul 7. Evitați să folosiți paie pentru a bea lichide
Vacuumul creat în gura ta vă poate disloca cheagurile și poate încetini procesul de vindecare.
Pasul 8. Omiteți fumatul și alcoolul
Ambele activități pot inhiba procesul de vindecare. Ar trebui să așteptați cel puțin 72 de ore după operație pentru a utiliza produse din tutun (dar mai mult este mai bine).
Pasul 9. Controlează-ți durerea
Puteți lua analgezice prescrise sau puteți lua ibuprofen fără prescripție medicală pentru a preveni durerea, inflamația și umflarea. Treceți peste aspirină, deoarece vă poate face sângerați și vă poate încetini vindecarea.
- Asigurați-vă că luați analgezice imediat ce părăsiți clinica dentară. Luați-le cu o masă mică pentru a preveni greața și vărsăturile. Este posibil să fiți încă amorțit de anestezic și puteți crede că nu aveți nevoie de analgezice. Cu toate acestea, atunci când anestezicul dispare, este posibil să vă confruntați cu un grad ridicat de disconfort.
- Evitați să conduceți sau să folosiți utilaje grele timp de cel puțin 24 de ore. Anestezicul împreună cu medicamentele pentru durere pot face periculoase aceste activități.
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți greață și vărsături severe. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată prescrie un alt medicament pentru durere, care să nu vă îmbolnăvească.
Pasul 10. Cere ajutor
Contează pe soțul tău, prietenii sau familia ta pentru a avea grijă de tine în timp ce îți revii. Puneți-i să vă ia apeluri telefonice, să vă ajute cu treburile, să vă aducă mâncare și să vă țină confortabil în timp ce vă vindecați.
Liste de alimente de mâncat și de evitat
Lista mostrelor de alimente de mâncat (dinți de înțelepciune)
Lista de probe de alimente și băuturi de evitat (dinți de înțelepciune)
sfaturi
- Păstrați-vă buzele bine lubrifiate, deoarece acestea vor deveni foarte uscate.
- Rămâneți la alimente moi timp de o săptămână după operație.
- Puneți un prosop peste pernă noaptea pentru a preveni trecerea sângelui peste tot în pat.
- Continuați să vă spălați dinții și limba după operație. Doar aveți grijă și evitați clătirea cu apă de gură.
- Utilizați mazăre înghețată pentru a îngheța zona durerii, deoarece se curbează mai ușor în jurul feței.
- Setați cronometre pe telefon pentru a vă reaminti să luați medicamentele la orele necesare.
- Faceți gargară cu apă sărată de fiecare dată după ce mâncați.
- Aruncă ulei de măsline în gură. Aceasta va descompune placa - ceva care va fi mai mult, deoarece trebuie să vă spălați ușor dinții.
- S-ar putea să spuneți ceva ciudat din cauza gazului sau a altor analgezice pe care vi le dau. Nu fi jenat.
- Mâncarea pentru bebeluși este o alternativă bună la alimentele solide. Nu uitați să o condimentați dacă doriți.
- O cină nutritivă ușor de mestecat ar putea fi piure de cartofi, hummus și brânză de capră, cu iaurt grecesc pentru desert.
- De obicei, anestezicele locale (cele pe care le primiți pe seringă) nu vă afectează percepția, așa cum fac anestezicele cu gaze. Întrebați medicul dentist despre diferite opțiuni și efectele lor secundare.
- Folosiți o spălare a gurii antiseptică.
- Încercați să evitați alimentele crocante (ex. Chipsuri, cereale) și condimentate timp de cel puțin o săptămână. Acest lucru va irita doar locul de extracție. Mâncarea tare poate provoca daune, deci evitați și acele tipuri de alimente (pentru aceeași perioadă de timp ca alimentele crocante și condimentate).
- Încercați să evitați alimentele care se pot bloca ușor între dinți, cum ar fi merele și porumbul. Se pot bloca în spațiul lăsat de dinți și pot provoca complicații și posibile infecții.
- Încercați să faceți exerciții maxilare pentru a preveni rigiditatea.
- Nu bea din paie. Acest lucru poate provoca o afecțiune numită priză uscată.
Avertizări
- Asigurați-vă că primiți o rețetă pentru un antibiotic dacă aveți un sistem imunitar suprimat sau dacă aveți dificultăți în combaterea infecțiilor. Luați în considerare antibioticele dacă aveți valve cardiace artificiale sau defecte cardiace congenitale.
- Contactați medicul dentist sau chirurgul dentar dacă sângerați încă după 24 de ore; dacă aveți dificultăți sau dureri severe asociate cu deschiderea maxilarului; dacă aveți deteriorări ale coroanelor, podurilor sau rădăcinilor dinților din apropiere; dacă aveți orificii uscate sau dacă gura și buzele sunt încă amorțite la 24 de ore după operație.
