Experții spun că artrita este o afecțiune foarte frecventă. De obicei, provoacă umflături sau sensibilitate la una sau mai multe articulații, împreună cu durere și rigiditate. Există mai multe tipuri de artrită, dar cercetările arată că cele mai frecvente două forme sunt osteoartrita și artrita reumatoidă. Osteoartrita apare atunci când cartilajul din articulația dvs. se erodează, în timp ce artrita reumatoidă este o tulburare autoimună cronică. Deoarece artrita se poate agrava progresiv, cel mai bine este să solicitați tratament medical imediat ce recunoașteți simptomele. Cu tratamentul, este posibil să vă puteți gestiona starea.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor timpurii ale artritei
Pasul 1. Observați orice durere articulară
Durerea articulară este cel mai caracteristic simptom al tuturor tipurilor de artrită. S-ar putea să observați durerea după exerciții sau folosirea articulațiilor pe scară largă, ceea ce este cazul artritei „uzate” (OA), sau la trezire și după perioade de neutilizare, care este mai caracteristic RA.
- Durerea artritică este de obicei descrisă ca plictisitoare, dureroasă și / sau palpitantă. Tipurile mai distractive de artrită pot genera, de asemenea, dureri ascuțite și de tip electric.
- Durerea artritică începe de obicei ușoară, apoi se agravează progresiv. Nivelurile de durere ale OA se agravează treptat, în timp ce unele tipuri cu adevărat inflamatorii (cum ar fi atacurile de gută) devin extrem de dureroase foarte brusc.
Pasul 2. Căutați umflături articulare și roșeață
Deși termenul de artrită înseamnă literalmente inflamații articulare, unele tipuri implică mult mai multe umflături decât altele. În general, uzura OA nu duce la umflături sau roșeață. În schimb, RA implică o mulțime de umflături și roșeață, deoarece sistemul imunitar al corpului atacă mucoasa capsulei articulare (membrana sinovială). Guta este, de asemenea, cunoscută pentru multe inflamații datorate depunerii de cristale ascuțite de acid uric în capsulele articulare, în special a degetului mare.
- PsA implică, de asemenea, sistemul imunitar care atacă articulațiile, motiv pentru care este clasificat ca o tulburare autoimună, astfel încât umflarea și roșeața sunt mai vizibile.
- RA nu numai că provoacă inflamații severe la nivelul articulațiilor afectate (de obicei ale mâinilor și încheieturilor), ci și inflamații de grad scăzut pe tot corpul.
- Nu vă puteți îndepărta inelele este un semn de umflare a articulațiilor mâinilor.
Pasul 3. Aveți grijă la rigiditatea articulațiilor
Rigiditatea este un alt semn precoce comun al practic tuturor tipurilor de artrită. Este incapacitatea de a mișca liber articulațiile din cauza durerii, umflăturilor și / sau a unui anumit grad de distrugere a articulațiilor. Împreună cu rigiditatea, puteți simți sau auzi sunete scârțâind sau crăpând în timp ce mișcați articulațiile după perioade de inactivitate, în special cu OA.
- Inițial, rigiditatea nu implică de obicei o gamă redusă de mișcare, dar este un semn că există o problemă în articulație care probabil se va agrava.
- Rigiditatea și alte simptome apar de obicei pe o singură parte a corpului cu OA și gută, în timp ce ambele părți sunt de obicei implicate în tipuri autoimune, cum ar fi RA și PsA.
- Rigiditatea este de obicei mai gravă dimineața cu RA și PSA, dar mai rău la sfârșitul zilei cu OA.
Pasul 4. Fiți conștienți de oboseală neobișnuită
Oboseala (oboseala extremă) poate fi un alt semn precoce al unor tipuri de artrită, dar nu toate tipurile. Tipurile autoimune (RA și PSA) tind să provoace inflamații și alte probleme pe tot corpul, nu doar articulațiile individuale. Ca atare, corpul devine obosit și degradat de la încercarea de a combate toată inflamația. Oboseala cronică poate afecta negativ emoțiile, starea de spirit, dorința sexuală, atenția, creativitatea și productivitatea.
- Oboseala din RA și PSA poate fi, de asemenea, asociată cu apetitul slab și pierderea în greutate.
- Alte tipuri de artrită, cum ar fi OA, pot declanșa oboseală cronică dacă durerea articulară este suficient de mare pentru a vă afecta în mod semnificativ modelele de somn și alimentație.
Partea 2 din 3: Recunoașterea simptomelor avansate ale artritei
Pasul 1. Fiți conștienți de raza de mișcare redusă
Pe măsură ce durerea, inflamația, rigiditatea și / sau deteriorarea progresează în interiorul articulațiilor, în cele din urmă începeți să pierdeți capacitatea de a le mișca normal. Ca atare, raza de mișcare redusă (mișcare limitată) este un semn comun al artritei avansate și una dintre principalele cauze ale dizabilității. Este posibil să nu vă puteți apleca atât de departe sau să fiți la fel de flexibili ca odinioară.
- Domeniul de mișcare redus este lent și gradual cu OA, deoarece cartilajul se uzează și oasele vin în contact unul cu celălalt și pe măsură ce formați pinteni osoși sau osteofiți.
- Cu RA și PsA, gama de mișcare depinde adesea de gradul de umflare a articulațiilor, care poate veni și pleca. Cu toate acestea, cu timpul, RA și PsA sunt distructive pentru cartilaj și limitează sever mișcarea articulațiilor.
- Artrita septică este cauzată de o infecție în articulație și se caracterizează prin durere bruscă și severă și dificultăți de utilizare a articulației afectate. Acest tip de infecție poate distruge rapid o articulație - în câteva săptămâni.
Pasul 2. Ia act de slăbiciune bruscă
Asociat cu durerea progresivă și cu o gamă redusă de mișcare în articulații este slăbiciunea. Slăbiciunea se poate datora mai mult încercării de a evita durerea sau se poate datora mai mult distrugerii integrității articulației. În plus, lipsa exercițiilor fizice (frecvent întâlnită cu bolnavii de artrită) duce la pierderea țesutului muscular, ceea ce duce la pierderea forței. S-ar putea să observați că nu puteți ridica la fel de mult sau merge pe jos cât ați putut odată. Este posibil ca forța de prindere și strângerea mâinii să nu fie la fel de fermă.
- Atrofia musculară (micșorarea și pierderea forței) este frecventă la mușchii care înconjoară articulațiile artritice.
- Mușchii și articulațiile slabe se simt instabile și, de obicei, se agită sau se zvârcolesc puțin atunci când sunt supuși unor sarcini grele.
- Asociată cu slăbiciunea progresivă este pierderea agilității, a dexterității și a coordonării. Dacă aveți artrită în mâini, este posibil să vă simțiți stângaci și să renunțați la lucruri des.
Pasul 3. Căutați eventuale deformări articulare
Deformarea sau desfigurarea articulațiilor apare în cele din urmă cu toate formele de artrită, deși se poate dezvolta mai repede și poate fi mai vizibilă cu anumite forme. RA este notoriu pentru deformarea articulară severă la nivelul mâinilor și picioarelor, deoarece inflamația duce la eroziunea cartilajului și a oaselor, precum și laxitatea ligamentului (slăbirea). Pe termen lung, RA este mai distructivă decât practic toate celelalte tipuri și provoacă cea mai mare dizabilitate la oameni.
- OA poate duce, de asemenea, la deformarea articulațiilor (adesea descrisă ca agitată), dar nu la strâmbătatea extremă caracteristică RA.
- Dacă observați noduli (umflături mari și fragede) în apropierea articulațiilor, este probabil un semn de RA. Nodulii apar în 20-30% din cazurile de RA, de obicei la mâini, picioare, coate și genunchi.
Pasul 4. Urmăriți eventualele modificări ale pielii
Un alt semn tardiv al artritei este modificările cutanate asociate. În afară de potențialii noduli, RA și PSA provoacă adesea modificări caracteristice în textura și culoarea pielii, atât în apropierea articulațiilor dureroase, cât și în locuri îndepărtate ale corpului. RA tinde să facă pielea să arate mai roșie, în principal datorită umflării vaselor de sânge mici sub suprafața pielii (numită vasculită).
- În schimb, PsA implică, de obicei, psoriazisul pielii, care implică formarea de solzi groși, argintii și mâncărime, pete uscate, roșii.
- Flare-up-uri de gută sunt de obicei asociate cu formațiuni cruste pe piele în apropierea articulației dureroase.
- Toate tipurile de artrită care implică umflături și inflamații semnificative cresc căldura de sub piele și o pot face să se simtă și să arate mai mult ca pielea.
Partea 3 din 3: Distingerea principalelor tipuri de artrită
Pasul 1. Înțelegeți ce este OA
Osteoartrita (OA) este cel mai frecvent tip de artrită și este cauzată de uzura treptată a articulațiilor din cauza utilizării excesive, obezității și / sau a leziunilor articulare. OA nu implică prea multe inflamații și poate fi adesea gestionată prin pierderea în greutate, schimbarea activităților / exercițiilor care sunt mai blânde la nivelul articulațiilor și schimbarea dietei (mai puțin zahăr și conservanți, mai multă apă și produse proaspete).
- OA afectează cel mai adesea articulațiile purtătoare de greutate, cum ar fi genunchii, șoldurile și coloana vertebrală, deși OA în mâini este, de asemenea, obișnuită.
- OA este diagnosticată de un examen fizic și de raze X. Uzarea cartilajului și dezvoltarea pintenilor osoși mici sunt caracteristice OA pe raze X.
- Tratamentul pentru OA se concentrează în jurul modificărilor stilului de viață și fie a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, fie a analgezicelor, cum ar fi acetaminofenul.
Pasul 2. Aflați despre RA
Artrita reumatoidă (RA) nu este aproape la fel de frecventă ca OA, dar pare a fi mai răspândită în comparație cu deceniile trecute. Ceea ce îl cauzează este un pic misterios, dar se presupune că sistemul imunitar se confundă și atacă țesuturile articulare și alte părți ale corpului din greșeală - descris și ca un sistem imunitar supraactiv. RA este caracterizată de o mulțime de inflamații și durere, care pot veni și pleca (numite erupții).
- RA afectează de obicei corpul bilateral - aceleași articulații de pe ambele părți ale corpului în același timp.
- RA pare să aibă mai mult o legătură genetică, deci dacă rudele voastre apropiate o au, este mult mai probabil să o dezvoltați.
- Femeile sunt mult mai predispuse să dezvolte RA comparativ cu bărbații.
- Spre deosebire de OA, copiii pot fi afectați de RA - numită artrită idiopatică juvenilă sau AIJ.
- RA este diagnosticată printr-un examen fizic, raze X și un test de sânge. Inflamația și deformarea articulațiilor sunt caracteristice RA la raze X. Între 70-80% dintre persoanele cu RA testează pozitiv pentru un marker din sânge numit factor reumatoid.
- Tratamentul pentru AR se concentrează în jurul administrării de AINS puternice, precum și a medicamentelor anti-reumatice (DMARD) care modifică boala și a modificatorilor de răspuns biologic (biologici).
Pasul 3. Nu confundați guta cu OA sau RA
Guta este cauzată de un nivel ridicat de acid uric în sânge din cauza unei diete bogate în purine. Niveluri ridicate de acid uric precipită în cele din urmă în sânge, formând cristale ascuțite, care se depun în și în jurul articulațiilor. Cristalele ascuțite creează rapid o mulțime de inflamații și dureri severe, cel mai adesea în degetul mare, dar și în alte articulații ale picioarelor, mâinilor și membrelor. Atacurile de gută sunt de obicei pe termen scurt (câteva zile sau cam așa), dar pot reapărea în mod regulat.
- Cristalele de acid uric pot forma noduli crustați sau noduli numiți tofi în jurul articulațiilor afectate, care pot imita RA.
- Alimentele bogate în purină includ carnea de organe (ficat, rinichi), slănină, crustacee, sardine, hamsii, pui și sos. Prea multă bere și vin roșu pot declanșa, de asemenea, atacuri de gută.
- Guta este diagnosticată printr-un examen fizic, antecedente dietetice, raze X și un test de sânge. Persoanele cu gută vor avea un nivel ridicat de acid uric în sânge (numit hiperuricemie).
- Tratamentul pentru gută se concentrează pe utilizarea pe termen scurt a AINS sau a corticosteroizilor, precum și a colchicinei (Colcrys). Prevenirea pe termen lung se bazează pe modificări dietetice.
sfaturi
- Ocazional, articulațiile inflamate se vor simți calde la atingere datorită acumulării de lichid.
- Este posibil să suferiți în același timp cu mai multe tipuri de artrită.
- Controlul greutății corporale sa dovedit a reduce riscul de a dobândi gută și osteoartrita.
- Protejarea articulațiilor împotriva leziunilor sau a utilizării repetate poate reduce riscul de osteoartrita.
