3 moduri de a ști dacă aveți artrită la genunchi

Cuprins:

3 moduri de a ști dacă aveți artrită la genunchi
3 moduri de a ști dacă aveți artrită la genunchi

Video: 3 moduri de a ști dacă aveți artrită la genunchi

Video: 3 moduri de a ști dacă aveți artrită la genunchi
Video: Despre durerile articulare 2024, Martie
Anonim

Experții spun că cele mai frecvente semne de artrită la genunchi sunt durerea, umflarea și rigiditatea articulației. Cercetările arată că cele mai frecvente tipuri de artrită sunt osteoartrita și artrita reumatoidă. Cu osteoartrita, cartilajul din genunchi dispare în timp, în timp ce artrita reumatoidă este o tulburare cronică autoimună care vizează căptușeala articulațiilor. Dacă bănuiți că aveți artrită la genunchi, probabil că doriți o ameliorare rapidă a simptomelor. Deși este mai bine să vă consultați medicul, este posibil să fiți capabili să recunoașteți singuri semnele.

Pași

Metoda 1 din 3: Știind dacă aveți artrită a genunchiului

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 1
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 1

Pasul 1. Evaluează-ți factorii de risc

În funcție de tipul de artrită, există mai mulți factori care vă pot face predispuși la artrita genunchiului. Deși unii dintre acești factori sunt nemodificabili, există alții pe care îi puteți schimba pentru a reduce riscul de artrită la genunchi.

  • Genele. Fundalul genetic vă poate face mai susceptibil la anumite tipuri de artrită (de exemplu, artrita reumatoidă sau lupus eritematos sistemic). Dacă aveți antecedente familiale de artrită, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta artrită la genunchi.
  • Gen. Bărbații au mai multe șanse de a avea gută, o formă de artrită inflamatorie rezultată din niveluri ridicate de acid uric în sânge, în timp ce femeile sunt mai susceptibile de a dezvolta artrită reumatică.
  • Vârstă. Aveți un risc mai mare de a dezvolta artrită pe măsură ce îmbătrâniți.
  • Obezitatea. A fi supraponderal stresează articulațiile genunchilor și vă poate crește riscul de a dezvolta artrită.
  • Istoricul leziunilor articulare. Deteriorarea articulației genunchiului poate fi parțial responsabilă pentru dezvoltarea osteoartritei.
  • Infecţie. Agenții microbieni pot infecta articulațiile și, eventual, pot provoca avansarea diferitelor tipuri de artrită.
  • Ocupaţie. Anumite lucrări care necesită îndoirea repetată a genunchiului și / sau ghemuirea vă pot crește riscul de a dezvolta osteoartrita genunchiului.
  • Dacă aveți unul sau mai mulți factori de risc pentru artrită, consultați-vă medicul cu privire la măsurile preventive pe care ar trebui să le luați (sau consultați secțiunea de prevenire de mai jos).
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 2
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 2

Pasul 2. Recunoașteți simptomele artritei genunchiului

Cele mai frecvente simptome ale artritei genunchiului sunt durerile articulare și rigiditatea genunchiului. Cu toate acestea, în funcție de tipul de artrită (de exemplu, artrita reumatoidă sau osteoartrita), puteți prezenta și o gamă largă de alte simptome. Pentru a recunoaște semnele de artrită, luați o notă dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

  • Durerea care se agravează adesea cu activitățile.
  • Gama de mișcare scăzută sau limitată.
  • Rigiditatea genunchiului.
  • Umflarea și sensibilitatea articulației genunchiului.
  • Un sentiment pe care articulația îl poate „da”.
  • Oboseală și stare de rău (adesea asociată în perioadele de arsită artrită reumatoidă).
  • Febra scăzută și frisoane (adesea asociate în perioadele de arsită artrită reumatoidă).
  • Deformitatea articulației (lovitură-genunchi sau arc-picioare) este de obicei un simptom avansat al artritei care a fost lăsată netratată.
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 3
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 3

Pasul 3. Țineți evidența durerii

Nu toate durerile de genunchi sunt un semn că ați putea suferi de artrită. Durerea de artrită se simte de obicei în interiorul genunchiului și, în unele cazuri, în partea din față sau din spate a genunchiului.

  • Activitățile care încarcă articulația genunchiului, cum ar fi mersul pe distanțe lungi, urcarea pe scări sau în picioare pentru perioade lungi de timp, pot agrava durerea artritei.
  • În cazurile de artrită severă a genunchiului, durerea poate apărea atunci când stați sau culcați.
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 4
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 4

Pasul 4. Evaluează gama de mișcare și rigiditate

În afară de durere, artrita scade și gama de mișcări din genunchi. În timp și datorită pierderii suprafețelor de alunecare ale osului, este posibil să simțiți că genunchiul dvs. este rigid și mișcarea dvs. este limitată.

Pe măsură ce cartilajul este uzat pe o parte a genunchiului, puteți descoperi că genunchiul dvs. va deveni mai arcuit sau cu genunchi

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 5
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 5

Pasul 5. Urmăriți umflături sau scârțâituri

Umflarea este un alt semn al inflamației (pe lângă durere, căldură și roșeață) și este un simptom comun al artritei genunchiului. În plus, persoanele cu artrită de genunchi pot simți sau auzi de fapt o apăsare sau un clic în articulația genunchiului.

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 6
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 6

Pasul 6. Rețineți orice modificare sau agravare a simptomelor

Simptomele artritei pot apărea treptat și adesea progresează pe măsură ce starea se agravează. Învățarea de a recunoaște tiparele simptomelor artritei vă poate ajuta să o diferențiați de alte dureri de genunchi.

Persoanele cu poliartrită reumatoidă se confruntă adesea cu perioade de agravare a afecțiunii numite erupții. În aceste perioade simptomele se înrăutățesc, ating un vârf și apoi se diminuează treptat

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 7
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 7

Pasul 7. Solicitați sfatul medicului

Dacă aveți unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus, consultați un medic dacă ați putea suferi de artrită a genunchiului.

  • Medicul dumneavoastră vă va verifica genunchiul pentru umflături, roșeață și căldură și va evalua gama de mișcări. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că ați putea suferi de artrită, acesta vă poate sugera câteva dintre următoarele teste pentru a confirma diagnosticul:

    • Teste de laborator pentru a analiza markerii artritei din sânge, urină și / sau lichid articular. Lichidul articular este colectat prin aspirație prin introducerea unui ac în spațiul articulațiilor.
    • Imagistica cu ultrasunete pentru a vizualiza țesuturile moi, cartilajul și structurile care conțin lichide în genunchi. Ecografia poate fi, de asemenea, utilizată pentru a ghida plasarea acului în timpul aspirației articulare.
    • Imagistica cu raze X pentru a vizualiza pierderea cartilajului și deteriorarea oaselor și / sau pinteni.
    • Imagistica tomografică computerizată (CT) pentru a vizualiza oasele din genunchi. Imaginile CT sunt luate din diferite unghiuri ale genunchiului și apoi combinate pentru a crea vederi în secțiune transversală a structurilor interne.
    • Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate fi utilizată pentru a produce imagini transversale mai detaliate ale țesuturilor moi înconjurătoare din genunchi, cum ar fi cartilajul, tendoanele și ligamentele din genunchi.

Metoda 2 din 3: Prevenirea artritei genunchiului

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 8
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 8

Pasul 1. Pierde în greutate

Probabil unul dintre cele mai importante tratamente pentru artrită este pierderea în greutate, deși mulți oameni consideră acest lucru dificil. Reducerea greutății pe care o suportă genunchii, scade încărcătura și deteriorarea articulației și vă poate reduce riscul de osteoartrita.

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 9
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 9

Pasul 2. Modifică-ți activitățile

Limitarea anumitor activități poate fi necesară și învățarea unor noi metode de exerciții poate fi utilă pentru a preveni sau reduce daunele artritei.

  • Exercițiul acvatic este o opțiune excelentă pentru pacienții cu probleme la genunchi.
  • Utilizarea unui baston sau a unei cârje în mâna opusă genunchiului afectat va ajuta la scăderea cererii plasate pe articulație.
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 10
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 10

Pasul 3. Luați suplimente articulare

Multe suplimente articulare conțin molecule care sunt produse în mod natural în organism, cum ar fi glucozamina și sulfatul de condroitină și sunt importante pentru cartilajul sănătos al articulațiilor genunchiului.

  • Deși suplimentele articulare pot controla durerea, acum este clar că acestea nu regenerează cartilajul. Studiile bune au arătat că nu există un beneficiu mai bun decât placebo, dar riscurile sunt minime (altele decât pentru portofelul dvs.), astfel încât majoritatea ortopedilor recomandă să încerce.
  • Unii medici vă recomandă să luați suplimente articulare pentru o perioadă de trei luni pentru a vedea dacă vă oferă ajutor.
  • Suplimentele pentru articulații fără prescripție medicală nu sunt de obicei controlate de FDA. Poate doriți să vă consultați medicul înainte de a lua aceste suplimente.

Metoda 3 din 3: Tratarea artritei genunchiului

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 11
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 11

Pasul 1. Mergeți la kinetoterapie

Întărirea mușchilor din jurul articulației genunchiului poate ajuta la scăderea sarcinii asupra genunchiului. Prevenirea atrofiei mușchilor este o parte importantă a menținerii utilizării funcționale a genunchiului și a reducerii deteriorării ulterioare a articulației.

Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 12
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 12

Pasul 2. Luați medicamente antiinflamatoare

Medicamentele antiinflamatoare cu prescripție și fără prescripție medicală (cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene sau AINS) sunt medicamente care ajută la tratarea durerii, precum și a inflamației la genunchi.

  • Consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca să tratați artrita cu medicamente fără prescripție medicală, mai ales dacă luați alte medicamente pentru tratarea artritei.
  • Nu depășiți niciodată doza recomandată a oricărui medicament, inclusiv medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală. Supradozajul cu AINS poate pune viața în pericol.
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 13
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 13

Pasul 3. Faceți injecții cu acid hialuronic în genunchi

Acidul hialuronic ajută la lubrifierea articulației și se găsește în mod natural în fluidul genunchiului. Dacă suferiți de artrită, acidul hialuronic natural din genunchi devine mai subțire și mai puțin eficient.

  • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o injecție cu acid hialuronic (denumit și lichid articular artificial sau supliment de visco) în articulația genunchiului.
  • Deși aceste injecții nu sunt utile pentru toată lumea, ele pot ameliora simptomele timp de trei până la șase luni.
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 14
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 14

Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să luați corticosteroizi sau medicamente antireumatice care modifică boala

Există câteva medicamente eliberate pe bază de rețetă disponibile pentru tratarea artritei. Consultați-vă medicul dacă sunteți un candidat pentru unele dintre aceste opțiuni de tratament.

  • Medicamentele antireumatice care modifică boala (cum ar fi metotrexatul sau hidroxiclorochina) încetinesc sau opresc sistemul imunitar de a vă ataca articulațiile.
  • Biologici (cum ar fi etanercept și infliximab) vizează diverse molecule de proteine implicate în răspunsul imun care duce la artrită.
  • Corticosteroizii (cum ar fi prednisonul și cortizonul) reduc inflamația și suprimă sistemul imunitar. Acestea pot fi administrate pe cale orală sau injectate direct în articulația dureroasă.
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 15
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 15

Pasul 5. Consultați-vă medicul dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală

Dacă tratamentele conservatoare nu limitează durerea de artrită sau nu sunt suficiente pentru a preveni deteriorarea ulterioară, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală, cum ar fi fuziunea articulației sau înlocuirea articulațiilor.

  • În timpul unei intervenții chirurgicale de fuziune articulară, medicul dumneavoastră va îndepărta capetele celor două oase din articulație și apoi le blochează împreună până când se vindecă într-o unitate rigidă.
  • În timpul unei intervenții chirurgicale de înlocuire a articulațiilor, medicul dumneavoastră va îndepărta articulația deteriorată și o va înlocui cu una artificială.

Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube

sfaturi

  • Dacă bănuiți că ați putea suferi de semnele timpurii ale artritei, consultați-vă imediat medicul. Tratamentul precoce poate modifica evoluția unor forme de artrită.
  • Tratamentul artritei genunchiului ar trebui să înceapă cu pașii cei mai de bază și să progreseze către cei mai implicați, posibil inclusiv prin intervenția chirurgicală.
  • Nu toate tratamentele sunt adecvate pentru fiecare pacient și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce tratamente sunt potrivite pentru dumneavoastră.

Recomandat: