Inducția magnetică a mâinilor este simplă și simplă. Este o formă de hipnoză pe care amatorii o pot face destul de ușor. Găsiți un participant, adormiți într-o stare de hipnoză și continuați de acolo.
Pași
Partea 1 din 3: Luarea de măsuri preliminare
Pasul 1. Găsește pe cineva care dorește să fie hipnotizat
Înainte de a încerca tehnica mâinilor magnetice, găsiți pe cineva dispus să lucreze cu dvs. Căutați un prieten sau un membru al familiei care vă va permite să practicați hipnoza asupra lor. Ar trebui să selectați întotdeauna pe cineva cu care sunteți aproape inițial înainte de a încerca hipnoza unor străini sau cunoscuți. Poate dura destul de mult timp pentru a corecta tehnica.
Pasul 2. Aduceți-le în poziția corectă
După ce ați găsit un participant, puneți-l în poziția corectă. Indicați-i cum să își așeze mâinile.
- Puneți-i să stea în poziție verticală pe un scaun sau o canapea.
- Apoi, instruiți-i să țină mâinile în poală cu palmele orientate spre tavan.
Pasul 3. Nu efectuați hipnoza ca formă de terapie decât dacă aveți o pregătire specifică
Tehnica mâinilor magnetice ar trebui să fie ceva în care vă angajați pentru distracție ușoară. Hipnoterapia pentru tratarea problemelor precum depresia și anxietatea trebuie administrată numai de un profesionist autorizat în sănătate mintală cu experiență în hipnoză. Nu trebuie să încercați niciodată să hipnotizați pe cineva ca formă de terapie dacă nu sunteți un profesionist instruit, cu o înțelegere avansată a bolilor mintale și a psihiatriei.
Partea 2 din 3: Începerea tehnicii
Pasul 1. Începeți cu o conversație în timp ce îndrumați mâinile participantului
Ar trebui să începeți prin a facilita participantului să aibă încredere în voi. Puneți-l să-și așeze mâinile înainte, la aproximativ 12 centimetri distanță, cu palmele orientate una spre cealaltă. Dacă participantul nu înțelege, demonstrați-vă.
- Țineți o scurtă discuție, supra-vizualizând tehnica de hipnoză. Scripturile aici variază în funcție de ceea ce vă este confortabil. Mesajul esențial pe care îl transmiteți este că participantul trebuie să vă urmeze indicii în timp ce puneți un magnet puternic în mâna lor.
- Un exemplu de discurs de deschidere ar fi ceva de genul: „Vreau să îți ștergi gândurile acum și să te concentrezi asupra mea. Voi servi drept ghid. Bazându-te pe puterea imaginației tale, într-un moment Voi pune un magnet foarte puternic în mâna ta."
Pasul 2. Împingeți palmele împreună pentru prima dată
Odată ce vorbitul de pep este terminat, atingeți palma mâinii stângi cu degetul. Apoi, atingeți palma mâinii drepte cu vârful degetului. În timp ce faceți acest lucru, spuneți ceva de genul: „Așez magnetul aici și aici”. Apoi, împingeți ușor mâinile împreună.
Pasul 3. Instruiți participantul să închidă ochii
În timp ce împingeți mâinile participantului împreună, instruiți-l să închidă ochii. Spuneți participantului că ar trebui să se regăsească într-o transă profundă. Acest lucru ar trebui să determine participantul să înceapă să cadă într-o stare preliminară de hipnoză.
Pasul 4. Împingeți palmele împreună pentru a doua oară
Odată ce participantul și-a închis ochii, instruiți-l să-și împingă din nou palmele împreună. Spune ceva de genul: „Poți simți magneții care ne strâng palmele”. Poate că va trebui să asistați, dar sperăm că participantul ar trebui să facă o parte din lucrare de data aceasta.
Partea 3 din 3: Finalizarea tehnicii
Pasul 1. Spuneți participantului să simtă puterea magneților
Încercați să atrageți participantul într-o stare de calm. Indicați-i să simtă puterea magneților. Spuneți ceva de genul: „Există doi magneți puternici care v-au ghidat mâinile împreună. Simțiți puterea magneților. Simțiți-vă palmele trăgând unul către celălalt”.
Pasul 2. Aduceți participantul într-o stare de relaxare
Odată ce participantul pare fascinat de cuvintele tale, adu-l într-o stare de relaxare. Indicați-i să se concentreze asupra corpului, respirațiilor și bătăilor inimii.
- Scripturile variază încă o dată. Mergeți cu ceea ce vi se pare corect și natural. Dacă vă simțiți confortabil și controlați, este mai probabil ca participantul să aibă încredere în voi și să vă urmeze exemplul.
- Un exemplu de scriere bună ar fi ceva de genul: „Ignorați totul în afară de vocea mea. Toate celelalte zgomote sunt distrageri inutile. Acordați atenție respirației, corpului, bătăilor inimii. Fiecare respirație pe care o luați vă duce mai jos într-o stare de calm și relaxare."
- Puteți încerca, de asemenea, câteva numărări. Încercați să numărați înapoi de la 10 și instruiți participantul să acorde atenție fiecărei respirații pe care o face pe măsură ce contați.
Pasul 3. Permiteți-i să iasă din hipnoză
Tehnica mâinilor magnetice ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute. Odată ce participantul s-a relaxat pentru această durată, instruiți-l să se trezească din starea de hipnoză. Spunând ceva de genul: „Acum, trezește-te și totul va reveni la normal”.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
Avertizări
- Ca toate tehnicile de hipnoză, acest lucru nu funcționează întotdeauna. Este posibil să fie nevoie de puțină practică înainte de a avea succes.
- Oamenii sunt într-o stare extrem de sensibilă atunci când sunt hipnotizați. Încă o dată, nu încercați să utilizați hipnoza ca formă de terapie decât dacă sunteți un profesionist în sănătate mintală. Oamenii au raportat amintiri false despre abuz în timpul hipnoterapiei prost executate.
