Hipotiroidismul este o afecțiune care apare atunci când glanda tiroidă nu mai poate produce cantitatea de hormon tiroidian de care are nevoie corpul dumneavoastră. De obicei, nu există simptome în stadiile incipiente, dar hipotiroidismul netratat poate provoca probleme de sănătate mai târziu. Hipotiroidismul este de obicei tratat prin administrarea de hormoni tiroidieni sintetici care sunt siguri și eficiente. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să decideți ce opțiuni sunt cele mai bune pentru dvs.
Pași
Metoda 1 din 2: Căutarea tratamentului medical
Pasul 1. Consultați un medic
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de hipotiroidism, ați avut radioterapie la nivelul capului, gâtului sau pieptului superior sau tratament cu iod radioactiv sau medicamente anti-tiroidiene. Simptomele se dezvoltă de obicei încet de-a lungul anilor. Este posibil să nu observați niciun simptom la început sau să le atribuiți altor lucruri. Dacă medicul dumneavoastră constată că aveți anomalii de laborator compatibile cu hipotiroidismul în condițiile în care aveți simptome clinice, el vă va recomanda să începeți tratamentul hormonal tiroidian.
- Creștere în greutate
- Obosit fără motiv
- Piele uscata
- Față palidă și / sau umflată
- Constipație
- O voce răgușită
- Medicul dumneavoastră vă va asculta simptomele și vă va preleva o probă de sânge pentru a testa nivelul TSH (hormonul stimulator al tiroidei) și nivelul hormonului tiroidian tiroxină.
Pasul 2. Discutați despre posibilele interacțiuni medicamentoase și nutriționale
Înainte de a începe medicația tiroidiană, trebuie să întrebați medicul despre orice alimente, suplimente sau medicamente pe care trebuie să le evitați. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice supliment suplimentar sau medicament pentru a vă asigura că nu va interfera. Multe medicamente interacționează cu levotiroxina.
- Amfetamine
- Anticoagulante
- Antidepresive triciclice
- Medicamente anti-anxietate
- Medicamente pentru artrită
- Aspirină
- Beta-blocante
- Insulină
- Contraceptive orale
- Digoxină
- Anticonvulsivante
- Unele medicamente împotriva cancerului
- Terapia de substituție a fierului
- Carbonat de calciu
- Hidroxid de aluminiu
- Rifampin
Pasul 3. Luați un medicament pentru tiroidă prescris
Hipotiroidismul este aproape întotdeauna tratat cu hormonul tiroidian sintetic numit levotiroxină (Levothroid, Synthroid), care este un medicament zilnic, pe cale orală. Când funcționează corect, restabilește nivelul hormonilor tiroidieni la echilibrul corect și inversează simptomele hipotiroidismului.
- Dacă doza este corectă, trebuie să începeți să vă simțiți mai puțin obosiți în decurs de una până la două săptămâni.
- Medicamentul ar trebui, de asemenea, să ajute la scăderea nivelului de colesterol care ar fi putut fi crescut de hipotiroidismul dvs. și, de asemenea, se știe că inversează creșterea în greutate legată de boală.
- Rețineți că majoritatea pacienților vor trebui tratați pentru tot restul vieții. Probabil, va fi verificat anual nivelul hormonilor tiroidieni pentru a determina dacă doza este corectă sau dacă trebuie modificată.
Pasul 4. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a determina doza corectă
Poate dura câteva luni până când medicul dumneavoastră stabilește doza corectă. Este posibil ca medicul să vă măsoare nivelul TSH printr-un test de sânge înainte de a prescrie o doză inițială. La șase până la opt săptămâni după ce ați început medicamentul, va fi efectuat un alt test similar pentru a determina dacă doza este corectă.
- Doza inițială tipică va fi calculată de medicul dumneavoastră, în funcție de greutatea dumneavoastră. Această cantitate poate crește la fiecare trei până la patru săptămâni până când valorile TSH sunt normale.
- Dozajul adecvat depinde de nivelul crescut al TSH, vârsta și prezența oricăror alte probleme medicale care ar putea fi afectate de tratamentul de substituție tiroidiană (de exemplu, insuficiență cardiacă, depresie, osteoporoză).
- Dacă doza este prea mică, simptomele asociate cu hipotiroidismul ar putea persista, inclusiv constipație, senzație de frig, senzație de lent și creșterea în greutate.
- Dacă doza este prea mare, este posibil să simțiți nervozitate excesivă, să aveți probleme cu somnul și să suferiți de tremurături sau tremurături.
Pasul 5. Aveți grijă la semne de agravare a hipotiroidismului
Chiar dacă în mod obișnuit vi se va verifica nivelul hormonilor tiroidieni anual, există unele șanse ca nivelul tiroidei dvs. să scadă din nou înainte de efectuarea controlului anual. Aveți grijă la semnele de hipotiroidism, inclusiv la încetineală, constipație, confuzie și senzație frecventă de frig. Consultați-vă medicul dacă simțiți că medicamentele nu funcționează.
- Dacă dezvoltați o boală intestinală sau luați medicamente care vă afectează tractul intestinal, este posibil ca medicamentul tiroidian să nu se absoarbă corect. Starea va trebui fie tratată, fie medicamentul pentru tiroidă va trebui crescut.
- În mod similar, medicul dumneavoastră vă poate crește doza de medicamente tiroidiene dacă luați estrogen sau fenitoină.
- De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu luați prea multe medicamente pentru tiroidă. În timp, un exces poate provoca bătăi neregulate ale inimii și osteoporoză.
Pasul 6. Nu luați medicamentele împreună cu anumite alimente
Se știe că unele alimente interacționează cu medicamentele tiroidiene. Puteți mânca în continuare aceste alimente, dar acestea trebuie consumate cu câteva ore înainte sau după ce vă luați medicamentele. Aceste alimente includ nuci, făină de soia, făină de bumbac și cantități mari de fibre dietetice.
- Cel mai bine este să vă luați medicamentele pe stomacul gol și cu un pahar plin cu apă.
- Dacă mâncați o dietă bogată în fibre, veți avea nevoie de doze mai mari de medicamente. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Pasul 7. Observați orice efecte secundare
Levotiroxina este un medicament sigur și efectele secundare nu sunt frecvente atunci când aveți doza corectă. Efectele secundare mai puțin frecvente includ durere sau disconfort în piept, scăderea cantității de urină, dificultăți la înghițire sau respirație, febră, tensiune arterială crescută, bătăi neregulate ale inimii, modificări menstruale, iritații ale pielii, transpirații, modificări ale dispoziției, slăbiciune musculară, apetit crescut, crampe abdominale și diaree. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse.
Pasul 8. Întrebați despre un extract natural pe bază de rețetă ca alternativă
Înainte de a fi dezvoltată levotiroxina sintetică, medicii obișnuiau să prescrie comprimate tiroidiene deshidratate (Armor și Nature-Throid) cu tiroidă obținută din glandele tiroide animale. Deoarece acestea nu aveau consistență și potență, un astfel de extract este rar folosit astăzi, dar puteți opta pentru acesta dacă preferați o alternativă naturală.
- Aceste extracte conțin tiroxină și triiodotironină, două tipuri de hormoni tiroidieni. Medicamente sintetice, în schimb, oferă doar o cantitate de tiroxină, dar triiodotironina de care aveți nevoie poate fi derivată din tiroxină.
- Rețineți că ar trebui să utilizați doar extracte prescrise de un medic și nu un concentrat glandular vândut fără prescripție medicală la un magazin de alimente naturale.
Metoda 2 din 2: Încercarea tratamentelor naturale
Pasul 1. Să știți că nu există o dietă de hipotiroidism
Există o mulțime de informații despre utilizarea dietei pentru vindecarea și gestionarea hipotiroidismului. Cu toate acestea, nu există dovezi că o dietă specifică vă poate îmbunătăți funcția tiroidiană. Concentrați-vă pe a mânca o dietă sănătoasă generală și a vă îngriji.
Pasul 2. Luați în considerare medicina alternativă
Dacă sunteți interesat să utilizați medicina alternativă, găsiți un practicant de medicină complementară și alternativă (CAM) și anunțați medicul dumneavoastră de asistență primară că încercați tratamente alternative. Este posibil ca medicul dumneavoastră obișnuit să nu vă susțină utilizarea unor tratamente alternative, dar trebuie totuși să îi anunțați orice tratament suplimentar pe care începeți să-l luați, deoarece unele pot interacționa cu medicamentele prescrise. Unele tratamente naturale obișnuite pot, de fapt, agrava hipotiroidismul.
Vizitați site-ul web al Asociației Americane a Medicilor Naturopatici pentru a găsi un medic certificat. Acești medici au o pregătire specială în utilizarea nutriției pentru a vindeca organismul
Pasul 3. Evitați alimentele care conțin iod
Prea mult iod poate agrava hipotiroidismul la unele persoane. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda pacienților cu hipotiroidism să evite anumite alimente - asigurați-vă că întrebați înainte de a efectua modificări dietetice. Iodul se găsește în pește, produse lactate și alge marine. Aportul zilnic de iod nu trebuie să depășească 600 mcg / zi.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre cantitatea adecvată de iod pentru dieta dumneavoastră.
- Laptele organic poate avea mai puțin iod decât laptele neorganic.
- Totuși, acest lucru nu este adevărat în țările în curs de dezvoltare. De fapt, în aceste țări, lipsa de iod este de fapt o cauză comună a hipotiroidismului.
Pasul 4. Așteptați înainte de a consuma produse din soia
Nu este clar dacă persoanele care au hipotiroidism ar trebui să evite soia. Soia poate interfera cu capacitatea corpului dumneavoastră de a absorbi medicația tiroidiană sintetică. Recomandările actuale afirmă că nu trebuie să evitați alimentele din soia dacă aveți hipotiroidism, dar dacă luați medicamente tiroidiene sintetice, atunci ar trebui să așteptați patru ore după administrarea medicamentelor tiroidiene înainte de a consuma orice produse care conțin soia.
- Este important să aveți un aport adecvat de iod dacă consumați alimente din soia. Majoritatea oamenilor din Statele Unite primesc suficient iod în dieta lor. Nu este nevoie să vă suplimentați aportul de iod.
- Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la consumul de soia, discutați cu medicul dumneavoastră.
Pasul 5. Luați suplimente esențiale de acid gras și vitamina B
Dacă hipotiroidismul dvs. este cauzat de o reacție autoimună, acizii grași vă pot ajuta să reduceți inflamația din corpul dumneavoastră. Dozele mari de ulei de pește pot fi utilizate pentru a reduce inflamația. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă ajute să determinați doza adecvată și să vă monitorizați aportul, deoarece dozele mari de ulei de pește afectează capacitatea de coagulare a sângelui din corp. Suplimentarea cu vitamina B-12 vă poate ajuta să vă reduceți simptomele hipotiroidiene și să vă oferiți mai multă energie.
Pasul 6. Discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele de L-tirozină
L-tirozina este un supliment care se crede că vă ajută hipotiroidismul. Persoanele cu hipotiroidism au un nivel scăzut de tirozină, astfel încât unii oameni cred că creșterea nivelului de tirozină poate ajuta la tratarea hipotiroidismului, deși acest lucru nu a fost dovedit. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați L-tirozină, mai ales dacă luați un medicament hipotiroidian prescris sau riscați să vă agravați starea.
- Doza recomandată este de 500 mg, de două până la trei ori pe zi.
- Rețineți că nu există dovezi științifice care să susțină că utilizarea L-tirozinei ajută la hipotiroidism.
- Nu trebuie să luați acest supliment dacă aveți tensiune arterială crescută sau simptome de manie (de exemplu, gânduri de curse, vorbire rapidă, iritabilitate, energie ridicată, dispoziție prea bună). În plus, poate interacționa cu medicamentul Levodopa.
Pasul 7. Luați în considerare luarea ierburilor
Ierburile care au fost studiate pentru tratarea hipotiroidismului sunt Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) și Bladderwrack (Fucus vesiculosus). Aceste ierburi pot fi luate sub formă de capsule, pulberi, ceaiuri, extracte de glicerină sau extracte de alcool.
- Nu luați extracte de alcool dacă aveți antecedente de alcoolism.
- Puneți 1 linguriță de plantă într-o cană de apă fierbinte și lăsați-o să se absoarbă timp de 5-10 minute dacă utilizați o frunză sau 10 - 20 de minute dacă este sub formă de rădăcină. Va trebui să beți două până la patru căni pe zi.
- Discutați cu medicul înainte de a încerca oricare dintre aceste plante, deoarece acestea pot interacționa cu alte medicamente sau afecțiuni medicale.
Pasul 8. Aveți grijă cu alcoolul și tutunul
Atât alcoolul, cât și tutunul au un efect negativ asupra funcției tiroidiene. Cu toate acestea, s-a demonstrat că consumul moderat de alcool protejează împotriva hipotiroidismului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre obiceiurile dvs. de consum de alcool. Fumatul este dăunător sănătății dumneavoastră în general și trebuie evitat. Cu toate acestea, dacă renunțați la fumat după ce ați fost diagnosticat cu hipotiroidism, asigurați-vă că medicul dumneavoastră vă monitorizează nivelul TSH. Încetarea fumatului este asociată cu un risc crescut de hipotiroidism.
- Deși riscul de hipotiroidism crește după ce ați renunțat la fumat, ar trebui totuși să încercați să renunțați la fumat. Acest lucru va fi cel mai bun pentru dvs. pe termen lung.
- Consumul moderat de alcool este o băutură pe zi pentru femei și până la două băuturi pe zi pentru bărbați. O băutură este de 12 uncii de bere, 5 uncii de vin sau 1,5 uncii de băuturi spirtoase distilate.
sfaturi
- Poate dura ceva timp pentru a găsi doza corectă. Dozajul dvs. se poate schimba, de asemenea, pe tot parcursul vieții.
- Obțineți un guler tiroidian când primiți o radiografie. Dacă mergeți la dentist sau la medic și vi se spune să vă faceți o radiografie a capului și / sau gâtului, cereți să vi se pună un guler tiroidian în jurul gâtului pentru a proteja glanda sensibilă. Radiațiile pot slăbi tiroida și pot agrava hipotiroidismul.
- Înțelegeți că singura modalitate de a trata hipotiroidismul sever în condiții de siguranță este de a primi tratament medical profesional. Tratamentele naturale la domiciliu ar trebui să fie invocate împreună cu tratamentele medicale și să fie monitorizate de un medic.
