4 moduri de a curăța energia negativă

Cuprins:

4 moduri de a curăța energia negativă
4 moduri de a curăța energia negativă

Video: 4 moduri de a curăța energia negativă

Video: 4 moduri de a curăța energia negativă
Video: Metode Simple si Eficiente - Cum poți înlătura energia negativă din locuință 😱🏡 2024, Martie
Anonim

Energia negativă poate avea un impact psihologic și emoțional imens asupra ta. Vă poate ruina ziua sau săptămâna. Poate face o experiență altfel plăcută nenorocită. Din fericire, există o mare varietate de pași pe care îi putem face pentru a elimina energia negativă și a transforma o stare de spirit sau experiență potențial urâtă într-una pozitivă. Tot ce trebuie să faceți este să fiți pozitivi, cu mintea deschisă și să depuneți un efort pentru a vă arunca negativitatea în favoarea energiei pozitive și a unei perspective pozitive.

Pași

Metoda 1 din 4: Eliminarea energiei negative prin mijloace fizice

Motivați-vă să slăbiți Pasul 14
Motivați-vă să slăbiți Pasul 14

Pasul 1. Exersează energic

O modalitate bună de a elimina energia negativă este exercitarea energică. Exercițiile fizice nu numai că ne ajută să ne simțim sănătoși, ci ne ajută și să expulzăm orice energie în exces sau chiar negativă care ne-ar putea trage în jos sau ne va face să fim anxioși. Considera:

  • Mergeți la o fugă până când sunteți obosit. Distanța unei astfel de alergări poate varia. În funcție de vârstă și sănătate, ar putea fi de la 1 la 10 mile. Aleargă până când ești obosit, dar nu până când ești epuizat și pe punctul de a leșina. Asigurați-vă că aveți o transpirație bună.
  • Antrenează-te în sala de gimnastică.
  • Alegeți orice exercițiu preferați. Doar asigurați-vă că regimul dvs. de exerciții fizice vă face să vă pompeze inima și să vă curgă transpirația.
  • Luați în considerare dansul. Ai putea dansa ritual (ca parte a cultului spiritual sau religios) sau doar pentru distracție.
Adormiți repede Pasul 2
Adormiți repede Pasul 2

Pasul 2. Elimină negativitatea cu apă fierbinte

Mulți oameni văd apa fierbinte ca o modalitate de a disipa energia negativă și de a vă reîmprospăta și revigora. Pentru a face acest lucru, alegeți una dintre mai multe abordări pentru a vă curăța cu apă fierbinte sau abur. Considera:

  • Facând un duș cu adevărat fierbinte. Nu te arde, însă.
  • Bucurați-vă de experiența relaxantă și de curățenie a unei saune.
  • Facând o baie fierbinte. O baie fierbinte vă va ajuta să vă relaxați și vă va ajuta să renunțați la energia negativă.
  • Însoțind sauna, dușul fierbinte sau baia fierbinte cu mirosuri plăcute, lumânări și muzică relaxantă.
Meditează fără un maestru Pasul 17
Meditează fără un maestru Pasul 17

Pasul 3. Respirați adânc

Practicarea exercițiilor de respirație poate ajuta la curățarea energiei negative. Făcând exerciții de respirație, nu numai că veți crește nivelul de oxigen din sistemul dvs., dar vă puteți îmbunătăți și starea de spirit și crește nivelul de energie. Drept urmare, exercițiile de respirație sunt o modalitate excelentă de a disipa energia negativă.

  • Inspirați profund pe măsură ce numărați până la zece.
  • Ține-ți respirația timp de cinci până la zece secunde.
  • Expirați zece secunde.
  • Repetați după cum este necesar.

Metoda 2 din 4: Promovarea gândurilor pozitive

Bucurați-vă de a fi singur Pasul 6
Bucurați-vă de a fi singur Pasul 6

Pasul 1. Ascultați muzică înălțătoare

Ascultarea muzicii înălțătoare este un mod sigur de a te elibera de energie negativă. Muzica pozitivă și înălțătoare vă poate ajuta să intrați într-un cadru de spirit bun și să vă energizați pentru orice sarcină sau obstacol cu care ar trebui să vă confruntați. În funcție de preferințe, luați în considerare:

  • Muzică cu mesaje lirice pozitive.
  • Muzică cu un ritm pozitiv și optimist.
  • Muzică care te energizează.
Fii singur și fericit Pasul 12
Fii singur și fericit Pasul 12

Pasul 2. Evită gelozia sau invidia

O modalitate de a curăța energia negativă și de a promova pozitivitatea este de a evita gelozia sau invidia celorlalți. Gelozia și invidia sunt emoții care pur și simplu întăresc o perspectivă negativă și ne determină să ignorăm toate lucrurile minunate pe care le avem în viața noastră.

  • Fii fericit pentru ceea ce au alții, chiar dacă tu nu ai același lucru.
  • Doresc celorlalți ce este mai bun în atingerea obiectivelor lor.
  • Evitați să încercați să imitați sau să concurați cu prietenii și vecinii. Toată lumea este diferită și are mijloace, preferințe și obiective diferite.
Faceți-vă fericit Pasul 4
Faceți-vă fericit Pasul 4

Pasul 3. Fii recunoscător și / sau recunoscător

Adesea, oamenii acumulează energie negativă fiind negativi și nemulțumiți de locul sau poziția lor în viață. O modalitate de a evita acest lucru este să fii recunoscător și / sau recunoscător pentru ceea ce ai.

  • Concentrați-vă pe lucrurile grozave pe care le aveți în viața voastră. Aceasta ar putea include familia, prietenii, locul de muncă sau locul în care locuiți.
  • Dă-ți seama că există o mulțime de oameni care sunt mult mai răi decât tine.
  • Înțelegeți că viața este plină de urcușuri și coborâșuri și trebuie să vă bucurați de urcări.
Faceți-vă fericit Pasul 5
Faceți-vă fericit Pasul 5

Pasul 4. Contemplează sursa energiei tale negative

Când încerci să te eliberezi de energie negativă, ar trebui să te gândești la sursa energiei tale negative. Identificarea sursei de energie vă poate oferi o perspectivă mai bună pentru a vă curăța de ea.

  • Faceți o listă de lucruri care vă deranjează sau vă provoacă anxietate.
  • Gândiți-vă la lucrurile rele pe care le-ați făcut în trecut și care ar fi putut atrage energie negativă pentru dvs. Luați în considerare rectificarea acestora.
  • Examinați-vă lista și gândiți-vă dacă vreunul dintre elementele enumerate vă face să vă nemulțumiți.
  • Angajează-te să rezolvi orice problemă care îți provoacă anxietate.
  • Faceți o reflecție serioasă despre sine pentru a vedea dacă negativitatea sau acțiunile sau obiceiurile dvs. atrag constant energie negativă către voi. Angajează-te să schimbi modul în care trăiești și vezi lumea.

Metoda 3 din 4: adoptarea unei abordări spirituale

Ajutați victimele incendiilor Pasul 6
Ajutați victimele incendiilor Pasul 6

Pasul 1. Faceți o faptă bună

În multe religii și credințe, a face o faptă bună este o modalitate sigură de a câștiga favoare și de a te curăța de energia proastă. În funcție de credința ta, faptele bune ar putea atinge mai multe scopuri. Considera:

  • Că faptele bune te-ar putea câștiga karma, dacă crezi în karma.
  • Faptele bune ar putea fi văzute ca o cerință pentru a evita negativitatea și răul.
  • Faptele bune ar putea fi văzute ca un mod de a remedia acțiunile rele sau rele pe care le-ați făcut în trecut.
Alegeți un loc potrivit pentru meditație Pasul 5
Alegeți un loc potrivit pentru meditație Pasul 5

Pasul 2. Meditează regulat

Meditația este o modalitate excelentă de a te curăța de energia negativă. În plus, meditația vă va ajuta să vă relaxați și să vă concentrați mintea. Ca rezultat, meditația ar trebui să fie pe lista de top a modalităților de a vă scuti de energia negativă.

  • Situați-vă într-o cameră sau spațiu liniștit, liniștit și răcoros.
  • Inchide ochii.
  • Concentrați-vă mintea pe respirație. Nu lăsați alte gânduri să vă invadeze mintea.
  • Inspirați profund, țineți și apoi expirați pentru o perioadă prelungită de timp.
  • Repetați acest proces cât aveți nevoie pentru a vă curăța energia negativă.
Efectuați meditația Mantra Pasul 3
Efectuați meditația Mantra Pasul 3

Pasul 3. Roagă-te zeului tău

O altă modalitate de a curăța energia negativă este să te rogi sau să-i spui o rugăciune zeului tău. În funcție de credința ta, acest lucru ar putea servi pentru a te proteja de spiritele rele sau ar putea servi pentru a câștiga favoarea unei zeități sau zeități.

  • Spuneți o rugăciune scurtă sau repetați o mantră scurtă.
  • Petreceți un timp prelungit în rugăciune sau repetând mantre.
  • Rugați-vă în mod regulat sau închinați-vă zeității voastre.
  • Cântați un cântec de evanghelie, dacă aceasta face parte din credința sau confesiunea voastră.

Metoda 4 din 4: Curățarea energiei negative dintr-un loc

Face Provocări Pasul 13
Face Provocări Pasul 13

Pasul 1. Căutați icoane spirituale sau religioase, idoli sau alte reprezentări importante

Mulți oameni din întreaga lume privesc icoanele spirituale sau religioase și alte obiecte ca modalități de a se binecuvânta, de a oferi avere sau de a elimina energia negativă dintr-un loc. În funcție de credința voastră, s-ar putea să doriți să considerați unul dintre aceste elemente ca o modalitate de a curăța energia negativă și de a vă oferi harul dumnezeiesc sau al norocului dumnezeiesc sau pentru a curăța energia negativă dintr-un loc.

  • Vizitați un altar sau un loc sfânt.
  • Folosiți apă sfințită, dacă sunteți catolic.
  • Expuneți un idol sau o imagine a unei zeități care vă aduce noroc. De exemplu, hindușii privesc către Lordul Ganesh ca pe o zeitate care înlătură obstacolele.
Spice up Your Sex Step 1 Bullet 1
Spice up Your Sex Step 1 Bullet 1

Pasul 2. Ardeți anumite plante sau parfumuri pentru a disipa energia negativă

Arderea anumitor ierburi și mirosuri a fost mult timp asociată cu curățarea energiei negative. Oamenii din diferite regiuni, credințe și culturi favorizează diferite ierburi sau parfumuri pentru a curăța energia negativă. Ca urmare, consultați practicile locale sau liderii de credință.

  • Luați în considerare arderea salviei.
  • Gândiți-vă la arderea rășinii de tămâie.
  • Încercați să ardeți bețișoare de tămâie de copal.
  • Experimentați cu pete. Deschide ferestrele și salvie ușoară sau o combinație de salvie și alte ierburi. Respirați ușor înțeleptul / ierburile și spălați-vă metaforic mâinile în fum. Lasă ierburile să ardă.
Mutați-vă din stare Pasul 2
Mutați-vă din stare Pasul 2

Pasul 3. Rearanjați sau modificați mediul fizic al unei locații

Dacă asociați un loc cu energie negativă, stres sau o experiență proastă, luați în considerare rearanjarea mediului fizic acolo (dacă puteți). Prin schimbarea mediului fizic, veți putea modifica energia și modul în care percepeți o anumită locație.

  • Mutați mobilierul în jurul biroului dvs. pentru a crea o senzație nouă.
  • Vopsiți-vă casa sau rearanjați mobilierul pentru a vă ajuta să-l desfaceți cu o experiență proastă. Luați în considerare Feng Shui ca o modalitate de a vă aranja mobilierul acasă. Prin echilibrarea mobilierului și promovarea fluxului, veți crea acasă o energie mai bună și mai pozitivă.
  • Curățați-vă mașina pentru a o face un loc mai structurat și mai fericit în care să petreceți timpul.

Recomandat: