Carbunele activ este fabricat din materiale vegetale arse, cum ar fi cojile de cocos, la temperaturi ridicate. Cu toate acestea, acesta trece printr-un alt proces pentru ao face „activat”, așa că doar aruncarea cenușii la grătar nu este același lucru. Cele mai multe remedii casnice care folosesc cărbune activ nu sunt susținute de știință, dar unii oameni au noroc cu ei. Îl puteți utiliza intern sau extern, dar ar trebui să luați în considerare și riscurile atunci când adăugați acest supliment.
Pași
Metoda 1 din 3: Luarea cărbunelui activat
Pasul 1. Alegeți un formular
Puteți găsi cărbune activat în forme cum ar fi lichide, tablete, pastile, suspensie sau forme de pulbere. De asemenea, puteți lua cărbune activat în forme precum limonadă sau piureuri. Ceea ce alegeți depinde de dvs., în funcție de modul în care doriți să îl utilizați. Formele de tablete și pilule tind să fie mai concentrate.
- Puteți găsi cărbune activat online sau la magazinele de suplimente de sănătate.
- Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a lua un supliment. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la dozele de cărbune activ.
Pasul 2. Încercați-l pentru detoxifiere
Unii oameni au avut noroc cu utilizarea cărbunelui activ pentru a-și detoxifica corpul. Cărbunele activ se leagă de alte substanțe, un proces cunoscut sub numele de „adsorbție”, transportând ceea ce se leagă din corpul tău.
- Când oamenii vorbesc despre detoxifiere, ei spun că elimină toxinele și substanțele chimice din corpul tău pe care le poți ingera sau absorbi din mediul tău. Cu toate acestea, atâta timp cât sunteți sănătos, corpul dvs. face o treabă destul de bună de a elimina aceste lucruri de la sine prin rinichi și ficat.
- Cu toate acestea, rețineți că cărbunele activ este nediscriminatoriu. Se va lega atât de lucrurile bune, cât și de cele rele din corpul tău, scoțându-le din sistemul tău.
Pasul 3. Folosește-l pentru gaze și balonare
Unii oameni folosesc cărbune activat pentru a ajuta la gaz și balonare. Încercați să luați 500 de miligrame de cărbune activ cu o oră și 30 de minute înainte de masă. Puteți lua comprimate sau pastile, dar asigurați-vă că beți un pahar plin cu apă. S-ar putea să găsiți că vă ajută să vă reduceți durerea de gaze.
- De asemenea, puteți bea un pahar de apă în plus pentru a ajuta cărbunele să ajungă mai repede acolo.
- Cu toate acestea, utilizarea cărbunelui înainte de masă poate reduce absorbția nutrienților importanți.
Pasul 4. Asociați-l cu o curățare digestivă
Un alt mod în care oamenii folosesc cărbune activ este atunci când se află în curățarea digestivă. De exemplu, unii oameni pot mânca doar fructe, legume și proteine ușor pe corp, împreună cu cărbune activ timp de o săptămână pentru a ajuta la curățarea sistemului.
Pasul 5. Folosiți-l pentru cazuri de otrăvire
Cărbunele activ a fost folosit în mod tradițional atunci când cineva a fost otrăvit. Cu toate acestea, este oarecum eficient în acest scop, deoarece nu se leagă de lucruri precum alcoolul, produsele petroliere, litiul, acizii borici, fierul, acizii puternici și alcalii. Prin urmare, ar trebui administrat numai sub îndrumarea unui medic în acest scop.
Metoda 2 din 3: Utilizarea cărbunelui activ extern
Pasul 1. Încercați să vă spălați dinții cu el
O modalitate în care unii oameni folosesc cărbune activ este când se spală pe dinți. Udați-vă și puneți pasta de dinți pe perie ca de obicei. Presărați sau înmuiați peria în cărbune activ, apoi spălați-vă dinții în mod normal. Nu vă faceți griji, nu veți gusta nimic, deși vă va înnoi temporar gura.
- Unii oameni spun că folosirea cărbunelui pe dinți îi face mai albi și mai curați. Cu toate acestea, nu doriți să îl folosiți prea mult pe dinți, deoarece este abraziv și vă poate dăuna dinților în timp.
- Discutați cu medicul dentist înainte de a începe acest tratament, deoarece acestea vă cunosc nevoile specifice.
Pasul 2. Folosește-l într-o mască de față
Unele măști faciale folosesc cărbune activ ca ingredient. Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a verifica beneficiile pielii pe cărbune, măștile pe cărbune au potențialul de a purifica și detoxifica pielea. Veți folosi masca ca oricare alta pe care ați folosi-o. Îl freci pe față și îl lași cât timp îți cere, apoi îl speli. Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj.
Când folosești cărbune activ pe față, poate fi necesar să te freci puțin pentru a-l scoate
Pasul 3. Aplicați-l la mușcăturile de erori
O altă aplicație pentru care unii oameni folosesc cărbune activ este mușcăturile de insecte. Faceți o pastă din cărbune activ și ulei de cocos și aplicați-o pe mușcătură. Asigurați-vă că acoperiți cu un bandaj, deoarece va pata hainele, mobilierul și covorul.
Puteți încerca ceva similar cu acneea, cu excepția amestecului cărbunelui cu aloe vera în loc de ulei de cocos. Aplicați-l pe acnee. Lăsați-l să se usuce, apoi clătiți-l
Metoda 3 din 3: Învățarea riscurilor
Pasul 1. Nu-l luați cu alte medicamente
Cărbunele activ îți împiedică corpul să absoarbă anumite lucruri. Prin urmare, dacă îl luați împreună cu medicamentele obișnuite, este posibil să nu absorbiți niciunul din acestea. Asigurați-vă că așteptați cel puțin 2 ore după ce ați luat cărbune activ pentru a lua oricare dintre medicamentele dumneavoastră.
Pasul 2. Nu vă bazați pe el pentru o mahmureală
Unii oameni jură cărbune activ pentru o mahmureala. Cu toate acestea, cărbunele nu se leagă de fapt cu alcoolul, așa că nu face mare lucru pentru o mahmureală. Alcoolul va rămâne în corpul tău.
Pasul 3. Contactați medicul dumneavoastră cu simptome stomacale
Dacă observați că aveți dureri în stomac după ce ați luat cărbune, sunați-vă curând la medic. Umflarea în stomac este un alt efect secundar rar, care necesită îngrijire medicală.
