Răniile sunt leziuni asemănătoare veziculelor care apar de obicei în jurul gurii și sunt cauzate de virusul herpes simplex 1 (HSV-1). Este posibil să aveți dureri în jurul gurii, febră, dureri în gât, glande umflate și răni (cunoscute și sub denumirea de vezicule ale febrei). Răniile de obicei dispar de la sine după o săptămână sau două, dar există metode pe care le puteți folosi pentru a scăpa de ele mai repede.
Pași
Metoda 1 din 6: Utilizarea tratamentelor fără prescripție medicală
Pasul 1. Folosiți un unguent fără prescripție medicală
Acoperirea herpesului pentru a-l proteja de soare și de alți iritanți îl poate ajuta să dispară mai repede. Unguentele precum Orajel și Carmex sunt concepute pentru a proteja rănile și a-l ajuta să se vindece.
Pentru cele mai bune rezultate, aplicați din nou unguentul des (de aproximativ 5 ori pe zi), astfel încât rănile și pielea din jurul său nu au timp să se usuce
Pasul 2. Folosiți vaselină simplă
Jeleul de petrol, atunci când este aplicat peste herpes, va oferi o barieră de protecție, astfel încât herpesul să nu fie expus la elemente. Pentru cele mai bune rezultate, aplicați din nou unguentul des, astfel încât durerea și pielea din jurul său să nu aibă timp să se usuce.
Pasul 3. Folosiți un unguent de uscare
Utilizați un produs care usucă herpesul, cum ar fi alcoolul de frecare (70%) sau Blistex, poate face ca herpesul să se vindece mai repede. Aplicați alcool de frecare turnând o cantitate mică pe o minge de bumbac și tamponându-l pe herpes.
Pasul 4. Folosiți protecție solară
Expunerea la soare este dură pentru pielea oricui și este deosebit de dăunătoare pentru persoanele care au tendința de a avea răni. Protejați-vă pielea purtând protecție solară în orice moment al anului, nu doar în timpul verii. Utilizați balsam de buze sau ruj cu protecție solară, astfel încât și buzele dvs. să fie protejate.
Folosiți un agent de protecție a pielii, cum ar fi balsamul pentru buze, care conține oxid de zinc, pentru a vă proteja aftele
Pasul 5. Încercați un creion stiptic
Un creion stiptic este fabricat din astringenți minerali care pot opri sângerările și tăieturile (cum ar fi cele de la ras). De asemenea, pot ajuta la reducerea roșeaței și a aspectului rănilor. Umeziți vârful creionului stiptic și apăsați-l ușor pe zona rănii reci. Repetați de mai multe ori pe zi, în timp ce herpesul este vizibil.
Pasul 6. Încercați picăturile pentru ochi
Picăturile pentru ochi care sunt destinate să îndepărteze roșeața ochilor, cum ar fi Visine, pot fi, de asemenea, aplicate pe răni, pentru a reduce roșeața. Puneți 1-2 picături pe herpes.
Metoda 2 din 6: Vizitarea medicului
Pasul 1. Cunoașteți istoricul rănilor
Vizitați medicul dumneavoastră pentru a obține tratamente mai puternice pentru răni. Dacă aveți răni recidivante care se repetă frecvent, vizitați medicul pentru a vedea care sunt opțiunile de tratament. Medicul vă poate pune o serie de întrebări pentru a diagnostica gravitatea cazului dvs., cum ar fi:
- Când ați observat prima dată răni la rece?
- Cât de dureros este herpesul?
- Când ți-a apărut pentru prima oară răni?
- Cât de frecvent aveți răni la rece?
Pasul 2. Menționați alte medicamente pe care le luați
Unele medicamente sunt considerate a contribui la focarele de răni. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă acestea ar putea contribui la apariția focarului dumneavoastră de răni. Medicamentele în cauză includ:
- Controlul nașterii Depo-Provera
- Medicamente pe bază de steroizi
- Sprayuri nazale precum Fluticasone și Nasonex
- Vaccinuri antigripale sau vaccinări (rar)
- Medicamente care vă slăbesc sistemul imunitar
Pasul 3. Solicitați o cremă antivirală pe bază de rețetă
Cremele antivirale cu prescripție care conțin penciclovir și aciclovir sunt tratamente foarte eficiente pentru răni. Acestea sunt creme pe care le veți aplica direct pe herpes.
- Aplicați crema imediat ce simțiți că apare răni. Dacă o prindeți suficient de devreme, crema ar putea să o împiedice să devină un blister.
- Crema poate fi aplicată și pe răni deschise. Ar trebui să dispară într-o zi sau două după aplicare.
Pasul 4. Obțineți o rețetă pentru un medicament oral
Aciclovir (Zovirax) sau valaciclovir (Valtrex), ambele medicamente antivirale, sunt disponibile sub formă de pilule. Acestea pot ajuta la curățarea ulcerului mai repede și pot preveni, de asemenea, viitoarele focare. Aceste medicamente pot reduce simptomele în mod considerabil dacă sunt luate în prima sau două zile după ce ați observat pentru prima dată boala la rece sau simptomele însoțitoare.
Pasul 5. Faceți o injecție cu cortizon
O injecție cu cortizon este o injecție cu steroizi care se injectează la locul rănii. Acesta va determina umflarea locului, dar ulcerul ar trebui să dispară în câteva ore. Vizitați medicul dumneavoastră pentru a obține o injecție de cortizon diluat pentru a scăpa rapid de herpesul.
Acest lucru poate fi dureros, deoarece injecția cu cortizon este injectată în răni la rece. Poate fi și costisitor. Consultați furnizorul de asigurări de sănătate pentru a vedea dacă această procedură este acoperită de asigurarea dvs
Metoda 3 din 6: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Aplicați niște gheață
Luați un cub de gheață și țineți-l până la răni câteva minute la rând de două sau trei ori pe zi. Gheața ușurează durerea rănii și ajută la reducerea inflamației.
Pasul 2. Folosiți ulei de arbore de ceai
O picătură sau două din acest ulei natural puternic vă poate ajuta să vă îndepărtați durerea într-o zi sau două. Folosiți-l în același mod în care ați folosi orice unguent sau unguent, aplicându-l de câteva ori pe zi. De asemenea, îl puteți combina cu vaselină pentru ca aplicația să dureze mai mult.
Pasul 3. Încercați un pic de extract de vanilie
Folosind câteva picături de extract de vanilie real (nu artificial) în fiecare zi, se spune că ajută la vindecarea rănilor. Se toarnă o cantitate mică de extract de vanilie pe o minge de bumbac și se presează ușor până la răni, timp de aproximativ un minut. Repetați de 4 ori pe zi.
Pasul 4. Așezați o pungă de ceai pe herpesul
Ceaiul verde conține substanțe nutritive și antioxidanți care pot calma răni și pot ajuta la accelerarea ritmului de vindecare. Puneți o pungă de ceai verde în apă fierbinte timp de câteva minute și lăsați-o să se răcească. Aplicați punga de ceai direct pe răni. Se lasă 5-10 minute.
Pasul 5. Luați tablete de lizină
Lizina este un aminoacid și este adesea utilizat pentru a reduce lungimea unui focar de herpes. Lizina poate fi achiziționată de la farmacii și magazine alimentare la aproximativ 5-7 USD pentru 100 de comprimate. Luați 1-3 grame pe zi de lizină.
- De asemenea, puteți crește aportul de lizină prin anumite alimente, precum pește, pui, ouă și cartofi.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți colesterol ridicat sau boli de inimă. A lua lizină poate crește nivelul colesterolului și al trigliceridelor.
Pasul 6. Încercați alte remedii naturale
Există o serie de remedii derivate din ingrediente naturale pe care le puteți încerca. Căutați online „remedii naturale pentru răni” pentru a găsi remedii suplimentare, cum ar fi Echinacea, aloe, lemn dulce, menta și altele.
Metoda 4 din 6: Ameliorarea disconfortului
Pasul 1. Aplicați o compresă caldă sau rece
Uneori, leziunile la rece pot deveni extrem de dureroase, ducând chiar la dureri de cap și alte dureri asociate. Țineți o sticlă de apă fierbinte sau o pungă de gheață înfășurată într-un prosop până la buze timp de 20 de minute. Temperatura caldă sau rece va ajuta la calmarea durerii.
Pasul 2. Folosiți un anestezic topic
Cremele și unguentele care conțin benzocaină sau lidocaină asigură o ameliorare temporară a durerii. Sunt de obicei ambalate sub formă de creme anti-mâncărime și sunt disponibile în farmacii.
Pasul 3. Luați un calmant
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul, pot reduce durerea din jurul gurii și pot ajuta la ameliorarea durerilor de cap asociate. Urmați instrucțiunile de pe flacon pentru o dozare adecvată.
Metoda 5 din 6: Oprirea răspândirii rănilor la rece
Pasul 1. Spălați-vă frecvent mâinile
Atingerea rănii cu mâinile nespălate poate duce la o infecție bacteriană și, de asemenea, puteți răspândi rănile în altă zonă a corpului. Folosiți apă caldă și săpună pentru a vă spăla mâinile des pe tot parcursul zilei.
Pasul 2. Evitați contactul piele cu piele
Când aveți un focar de herpes, sunteți extrem de contagios și virusul poate fi răspândit cu ușurință la o altă persoană. Evitați sărutarea sau contactul cu altcineva.
În mod similar, evitați activitatea sexuală orală în timpul unui focar. Acest lucru poate risca transmiterea virusului și infectarea celeilalte persoane cu herpes genital
Pasul 3. Evitați partajarea anumitor elemente
Nu împărtășiți pahare de băut, paie, periuțe de dinți, aparate de ras, prosoape sau alte articole care au intrat în contact cu cineva cu leziuni. În mod similar, nu împărtășiți aceste articole cu altcineva dacă aveți răni.
Aruncați-vă periuța de dinți atunci când aveți un focar la rece. Puteți risca să continuați virusul dacă vă expuneți în continuare la el prin periuța de dinți
Metoda 6 din 6: Modificări ale stilului de viață
Pasul 1. Evitați alimentele care provoacă focare
Mulți oameni sunt sensibili la anumite alimente care determină apariția rănilor atunci când sunt consumate în exces. Dacă aveți tendința de a obține răni ușor, limitați sau opriți consumul următoarelor alimente:
- Alimente acide, cum ar fi roșiile și citricele. Evitați atât roșiile crude, cât și alimentele care conțin sosuri pe bază de roșii și nu mai beți suc de roșii, portocale și grapefruit.
- Alimentele sărate, cum ar fi supele conservate, prăjiturile și gustările. Excesul de sare poate declanșa un focar de răni.
Pasul 2. Mănâncă alimente bogate în nutrienți
Asigurați-vă că obțineți o mulțime de vitamine și nutrienți consumând fructe și legume. Consumați mese echilibrate, asigurându-vă că mâncați o mulțime de verdeață cu frunze și alte alimente bogate în nutrienți. Luați o multivitamină dacă sunteți îngrijorat că nu obțineți suficienți nutrienți.
Pasul 3. Reduce-ți stresul
Focarele la rece sunt mai frecvente în perioadele de stres. S-ar putea să observați un focar în jurul sărbătorilor sau într-un timp deosebit de stresant la locul de muncă. Reduceți șansele de a obține un focar, având grijă de dvs. în perioadele de stres.
Pasul 4. Dormi din plin
Dacă dormi suficient în fiecare seară, te vei asigura că corpul tău este odihnit. Dormiți cel puțin 7 până la 8 ore în fiecare noapte. Dacă aveți probleme cu adormirea, încercați muzică liniștitoare sau 10 minute de meditație înainte de a merge la culcare pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră știe că este timpul să dormiți.
Pasul 5. Rămâi hidratat
Bea multă apă în fiecare zi pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este hidratat. Acest lucru nu numai că vă va menține corpul sănătos, dar poate, de asemenea, să îndepărteze bolile care pot contribui la un focar de răceală.
Pasul 6. Mențineți sistemul imunitar puternic
Focarele de răceală tind să apară atunci când sistemul imunitar a fost compromis. S-ar putea să le vedeți când ați răcit sau ați fost sub vreme din alt motiv. Păstrați-vă sistemul imunitar sănătos dormind mult, consumând multă apă și consumând alimente bogate în vitamine și alți nutrienți.
