Este posibil să aveți nevoie de o clismă dacă vă confruntați cu constipație frecventă sau pentru a trata afecțiunile intestinului, pentru a ajuta la detoxifierea sau pentru pregătirea pentru intervenția chirurgicală a intestinului. Dacă ați vorbit cu medicul dumneavoastră și ați decis că o clismă vă va ajuta, puteți amesteca în siguranță o soluție care vă va ajuta să treceți confortabil scaunul. Tot ce aveți nevoie este sare de masă, apă caldă și provizii curate.
Ingrediente
Soluție salină
- 2 lingurițe (11 g) de sare de masă
- 4 cani (0,95 L) de apă de la robinet sau distilată
- 2 până la 6 lingurițe (9,9 până la 29,6 ml) de glicerină, opțional
- Medicație pe bază de rețetă, dacă este recomandată
Face 4 cani (0,95 L) de soluție salină
Pași
Metoda 1 din 2: Amestecarea unei clisme cu soluție salină
Pasul 1. Se toarnă 4 căni (0,95 L) de apă caldă într-o sticlă mare, curată
Găsiți o sticlă sterilă suficient de mare pentru a ține apa și turnați 4 cani (0,95 L) de apă caldă de la robinet direct în ea.
- Pentru a steriliza sticla, fierbeți-o în apă timp de 5 minute sau treceți-o prin mașina de spălat vase în cea mai fierbinte setare.
- Deși apa de la robinet este sigură de utilizat, puteți folosi și apă distilată.
- Apa trebuie să fie caldă confortabil, undeva între 98 și 104 ° F (37 și 40 ° C).
Pasul 2. Adăugați 2 lingurițe (11 g) sare de masă în sticlă
Folosiți o lingură de măsurare pentru a arunca sarea de masă chiar în sticlă cu apă caldă. Este important să nu priviți cantitatea de sare sau soluția ar putea să nu fie puterea corectă.
Avertizare:
Nu trebuie să pregătiți niciodată o clismă cu soluție salină folosind săruri Epsom. Acest lucru poate provoca un dezechilibru extrem de magneziu în corpul dumneavoastră, care poate fi fatal.
Pasul 3. Închideți sticla și agitați-o până când sarea se dizolvă
Asigurați-vă că capacul este înșurubat strâns, astfel încât să nu se scurgă apă și agitați energic sticla până când vedeți sarea dizolvându-se în apă. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 30 de secunde.
Soluția salină va fi clară, deoarece există foarte puțină sare în comparație cu apa
Pasul 4. Se toarnă cantitatea recomandată de soluție salină caldă în punga de clismă
Medicul dumneavoastră ar trebui să vă spună câtă soluție salină să utilizați, dar adulții, în general, vor trebui să toarne 2 cani (470 ml) de soluție în pungă.
Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani ar trebui să primească 1 1⁄2 cani (350 ml) de soluție salină în timp ce copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 6 ani ar trebui să utilizeze 3⁄4 cană (180 ml).
Variație:
În loc să utilizați o soluție salină, puteți utiliza ulei mineral pur, care va înmuia scaunul și vă va lubrifia colonul. Cumpărați o sticlă de 130 ml (4,5 oz) sau turnați acea cantitate în punga de clismă. Dacă clisma este pentru un copil între 2 și 6 ani, utilizați jumătate din cantitate.
Pasul 5. Puneți glicerină sau medicamente eliberate pe bază de rețetă în punga pentru clismă dacă medicul dumneavoastră vă recomandă
Pentru un efect laxativ suplimentar, medicul dumneavoastră vă poate recomanda adăugarea a 2 până la 6 lingurițe (9,9 până la 29,6 ml) de glicerină sau medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru tratarea afecțiunilor intestinale, cum ar fi bolile inflamatorii intestinale sau colita ulcerativă.
Respectați prescripția medicului dumneavoastră atunci când adăugați aceste medicamente la o clismă. Este posibil să trebuiască să le țineți mai mult timp sau să le luați în anumite momente ale zilei
Metoda 2 din 2: Administrarea sigură a unei clisme
Pasul 1. Obțineți acordul medicului înainte de a avea o clismă
Există mai multe motive pentru care medicul dumneavoastră vă poate recomanda o clismă. Acestea vă pot ajuta dacă aveți constipație severă, deoarece vă pot stimula intestinele să treacă de scaun. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o clismă dacă aveți de suferit o intervenție chirurgicală intestinală.
Dacă aveți o intervenție chirurgicală intestinală, va trebui, de obicei, să faceți clisma cu aproximativ 2 ore înainte de procedură
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda o doză și o frecvență
Dacă medicul dumneavoastră crede că ați beneficia de a face o clismă acasă, cereți-i să vă prescrie un anumit tip. De asemenea, ar trebui să vă spună cât de mult lichid să utilizați și cât de des să efectuați clisma.
Este important să vă urmați îndeaproape prescripția, deoarece clismele frecvente vă pot deteriora colonul sau pot duce la dependența de clisme
Pasul 3. Folosiți un kit de clismă sterilă pentru a preveni infecția
Este important să utilizați instrumente sterile pentru fiecare clismă. Puteți achiziționa un kit care conține o pungă de clismă sterilă și tuburi cu duză. În funcție de kit, acesta poate include și un lubrifiant.
Puteți cumpăra truse de clismă la farmacii, magazine de materiale medicale sau online
Pasul 4. Administrați clisma
Agățați punga de clismă de un cârlig la aproximativ 30–46 cm (12–18 in) deasupra rectului sau cereți-i pe cineva să o țină la acest nivel pentru dvs. Poziționarea pungii clismă în acest fel va permite fluidului să curgă liber. Frecați pielea din jurul anusului și a duzei tubului clismei cu lubrifiant anal sau vaselină. Culcați-vă de partea voastră și ridicați picioarele spre piept. Apoi, introduceți duza în anus până când are o adâncime de aproximativ 3 inci (7,6 cm) și eliberați clema care se află pe tub. Soluția va începe să curgă în intestinele tale.
Dacă aveți probleme la introducerea duzei, încercați să purtați în jos în timp ce o faceți
Pasul 5. Țineți clisma salină timp de până la 15 minute
Rămâneți în aceeași poziție și așteptați cel puțin 5 minute. Odată ce clisma începe să funcționeze, ar trebui să începeți să simțiți nevoia de a trece de scaun. Încercați să vă relaxați și să respirați încet dacă simțiți crampe în abdomen.
Dacă ați adăugat glicerină la soluție, poate fi necesar să țineți clisma până la 60 de minute
Pasul 6. Scoateți clisma și scaunul în toaletă
Când vă simțiți pregătit pentru mișcarea intestinului, mergeți la toaletă și stați pe toaletă. Poate dura ceva timp pentru a expulza clisma și a trece scaunul, așa că nu vă faceți griji dacă stați o vreme înainte de a vă mișca.
Rămâneți la toaletă până când nu mai simțiți nevoia de a defeca
Pasul 7. Recunoașteți riscurile utilizării clismelor acasă
Efectele secundare frecvente ale clismelor includ greață, vărsături, diaree și crampe sau dureri abdominale. În cazuri rare, s-ar putea să vă găuriți o gaură în colon sau să provocați un dezechilibru sever al electroliților, motiv pentru care ar trebui să efectuați o clismă numai dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să o faceți.
Dacă nu vă simțiți confortabil cu riscurile de a face o clismă acasă, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă clisma se poate face în spital
Pasul 8. Evitați să folosiți remedii casnice ca clisme, deoarece acestea vă pot deteriora colonul
Probabil ați auzit de clisme de cafea, lapte sau oțet. Din păcate, acestea pot introduce bacterii dăunătoare în colon sau pot provoca un dezechilibru electrolitic, astfel încât să nu le folosiți niciodată. De asemenea, ar trebui să evitați să faceți clisme cu oricare dintre aceste ingrediente:
- Suc de lămâie
- Alcool
- Usturoi
- Aloe
- Ciulin
- Apă minerală
- Ierburi sălbatice
- Terebentină
Avertizare:
Deși este posibil să fi văzut clisme Soapsud, cercetările au arătat doar că este sigur de utilizat într-o situație extremă, de urgență.
sfaturi
Dacă nu aveți chef să vă creați propria soluție de clismă, puteți achiziționa o clismă fosfat preparată de la farmacia dvs. locală. Soluțiile de fosfat sunt sigure de utilizat la copii atâta timp cât respectați doza recomandată de producător
Avertizări
- Este important să nu utilizați produse alimentare sau remedii casnice, cum ar fi lapte, lămâie, ceai de plante sau cafea, pentru clisme, deoarece acestea pot provoca probleme grave de sănătate.
- Evitați să faceți o clismă cu apă pură, deoarece aveți nevoie de sare pentru a trage apă în intestine. Acest lucru va înmuia scaunul, astfel încât să puteți trece.
