3 moduri de a folosi ierburile pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP)

Cuprins:

3 moduri de a folosi ierburile pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP)
3 moduri de a folosi ierburile pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP)

Video: 3 moduri de a folosi ierburile pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP)

Video: 3 moduri de a folosi ierburile pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP)
Video: Doar cu 3 alimente scapi de tromboza venoasa. Tratament naturist 2024, Martie
Anonim

O tromboză venoasă profundă (TVP) este un cheag de sânge situat în venele mai adânci, adesea în picioare sau brațe. Ierburile, cum ar fi usturoiul, ceaiul verde, curcuma și ginkgo biloba, precum și modificările stilului de viață vă pot ajuta să evitați TVP. Cu toate acestea, consultați medicul înainte de a utiliza tratamente pe bază de plante. În plus, obțineți asistență medicală imediată dacă aveți simptome de TVP sau embolie pulmonară.

Pași

Metoda 1 din 3: încorporarea ierburilor

Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 2
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 2

Pasul 1. Mănâncă usturoi și ceapă pentru a-ți menține colesterolul, tensiunea arterială și glucoza

Usturoiul și ceapa pot ajuta la prevenirea TVP într-o varietate de moduri, inclusiv scăderea nivelului de colesterol, scăderea tensiunii arteriale și promovarea nivelurilor sănătoase ale glicemiei. Pentru a obține aceste beneficii, adăugați usturoi și ceapă la rețete sau folosiți-le ca garnitură.

Cantitățile sigure de ceapă și usturoi sunt cele pe care le-ați folosi în mod normal pentru gătit, așa că savurați-le la una sau mai multe mese pe parcursul zilei

Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 3
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 3

Pasul 2. Beți ceai verde pentru antioxidanți și pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge

Ceaiul verde este bogat în antioxidanți și are, de asemenea, proprietăți anti-cancer. S-a demonstrat că ceaiul verde ajută la prevenirea mutațiilor și a inițierii tumorii. Ceaiul verde are și proprietăți antiplachetare și poate reduce coagularea sângelui. Ceaiul verde este sigur în cantitățile utilizate în mod normal în alimente, așa că beți niște ceai verde pe tot parcursul zilei. O recomandare obișnuită este să beți 3-4 căni pe zi.

Rețineți că ceaiul verde conține cofeină. În schimb, puteți bea ceai verde decofeinizat pentru a beneficia de aceleași beneficii

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 4
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 4

Pasul 3. Adăugați ghimbir în alimente pentru a vă reduce riscul de formare a cheagurilor

Ghimbirul scade agregarea plachetară, ceea ce poate ajuta la prevenirea formării cheagurilor de sânge. Puteți adăuga ghimbir proaspăt la rețete, îl puteți bea ca un ceai sau puteți căuta un supliment dacă nu sunteți un fan al gustului.

Încercați să mâncați aproximativ două până la patru grame (una-două lingurițe) de ghimbir proaspăt pe zi. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă luați orice anticoagulant de sânge

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 5
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 5

Pasul 4. Condimentați alimentele cu curcuma pentru a ameliora inflamația

Curcuma, cunoscută și sub numele de curcumină, are proprietăți antioxidante și scade agregarea trombocitelor. Puteți adăuga pudră de curry (care conține curcuma) la alimente sau chiar încercați să adăugați curcuma proaspătă la alimente.

Dacă utilizați diluanți de sânge, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră. O cantitate zilnică recomandată obișnuită este de aproximativ 1,5 până la trei grame de turmeric pe zi (aproximativ o jumătate până la o linguriță)

Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 6
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 6

Pasul 5. Luați un supliment de ginkgo biloba pentru a reduce coagularea sângelui

Ginkgo biloba inhibă coagularea sângelui și scade nivelul dimerului D, o proteină care însoțește cheagurile de sânge. Puteți utiliza, de asemenea, ginkgo biloba ca ceai. Luați 120 mg de două ori pe zi timp de până la șase ani. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă utilizați diluanți de sânge.

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 7
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 7

Pasul 6. Încercați niște ceai Pau d'arco pentru a preveni lipirea trombocitelor

Pau d'arco este o plantă medicinală tradițională din America de Sud care scade agregarea trombocitelor. Această plantă este considerată sigură dacă este utilizată ca ceai. Căutați Pau d'arco online sau uitați-vă la magazinul dvs. local de plante medicinale.

  • Bea una-două căni pe zi. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă utilizați diluanți de sânge.
  • Nu utilizați Pau d'arco dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 8
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 8

Pasul 7. Încercați gotu kola pentru a vă îmbunătăți circulația

Gotu kola, cunoscută și sub numele de centella asiatica, a fost folosită în medicina tradițională chineză de secole. Cercetări recente au arătat că gotu kola poate fi sigur și eficient în îmbunătățirea circulației și scăderea simptomelor insuficienței venoase. Luarea gotu kola vă poate ajuta, de asemenea, să evitați TVP în timpul zborurilor cu avionul care durează peste trei ore.

Încercați să luați 30 mg de două ori pe zi. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă luați alte medicamente

Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 9
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 9

Pasul 8. Folosiți mătura măcelarului ca posibil tratament preventiv

Mătura măcelarului, cunoscută și sub numele de Ruscus aculeatus, poate ajuta, de asemenea, la tratarea insuficienței venoase și la reducerea riscului de TVP. O puteți lua singură sau o puteți combina cu vitamina C și hesperidin, o substanță derivată din citrice.

Capsulele de mătură de măcelar, vitamina C și hesperidină conțin 30-150 mg de mătură de măcelar. Doza recomandată este de două până la trei capsule administrate zilnic. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă luați alte medicamente

Metoda 2 din 3: Modificări ale stilului de viață

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 10
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 10

Pasul 1. Exercițiu pentru cel puțin 30 de minute în fiecare zi

O parte din motivul pentru care oamenii dezvoltă TVP se datorează faptului că sunt în pat sau nu sunt în stare să se miște. Drept urmare, se formează bazine de sânge în picioare și cheaguri. Exercitarea zilnică regulată, cum ar fi plimbările rapide și frecvente pe parcursul zilei, este o modalitate excelentă de a reduce riscul de a dezvolta TVP.

Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 11
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 11

Pasul 2. Purtați ciorapi de compresie pentru a preveni TVP în picioare

Ciorapii de compresie sunt adesea recomandați celor care sunt expuși riscului de a dezvolta TVP. Aceste ciorapi vă comprimă picioarele, ceea ce ajută la îmbunătățirea circulației și la prevenirea TVP. Va trebui să purtați furtunul de compresie pentru o anumită perioadă de timp în fiecare zi, conform recomandărilor medicului dumneavoastră.

Dacă aveți riscul de a dezvolta TVP și nu vi s-a recomandat să purtați furtun de compresie, întrebați-vă medicul despre cum să obțineți

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 12
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 12

Pasul 3. Păstrați-vă medicamentele dacă luați vreunul

Dacă luați orice medicament care diluează sângele, este important să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și să le luați în fiecare zi, până când vi se va spune să nu mai luați. Nu încercați să înlocuiți medicamentele cu ierburi.

Dacă intenționați să suplimentați cu ierburi și luați medicamente, asigurați-vă că vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că nu există interacțiuni. Unele ierburi pot crește sau reduce eficacitatea anumitor medicamente, în special diluanți de sânge

Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 13
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 13

Pasul 4. Solicitați ajutor pentru a renunța la fumat

Fumatul vă crește riscul de a dezvolta TVP, precum și multe alte afecțiuni grave de sănătate, deci este important să renunțați imediat la fumat. Dacă sunteți fumător, cereți medicului dumneavoastră ajutor pentru a renunța. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată prescrie medicamente care vă pot ajuta și există programe de renunțare la fumat care vă pot ajuta, de asemenea, să renunțați.

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 14
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 14

Pasul 5. Controlează-ți tensiunea arterială

Hipertensiunea arterială este un alt factor de risc comun pentru TVP. Pentru a reduce acest factor de risc, țineți sub control tensiunea arterială. Urmați recomandările medicului dumneavoastră și verificați periodic tensiunea arterială.

Recomandările obișnuite includ urmarea unei diete cu conținut scăzut de sodiu, efectuarea de exerciții fizice regulate și administrarea de medicamente

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 17
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 17

Pasul 6. Identifică-ți factorii de risc, astfel încât să poți lua măsuri preventive

Majoritatea oamenilor vor fi expuși riscului de TVP la un moment dat, dar unii oameni prezintă un risc mult mai mare din cauza condițiilor cronice și a factorilor de stil de viață. Dacă sunteți expus riscului, colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a inversa orice factor de risc care poate fi prevenit, cum ar fi fumatul sau purtarea unei greutăți corporale suplimentare. Apoi, vorbiți-le despre ce puteți face cu privire la factorii de risc rămași. Iată factorii de risc pentru TVP:

  • Spitalizare
  • Infecţie
  • Cancer
  • Având peste 75 de ani
  • Un episod recent de peste trei zile în pat
  • Tensiune arterială crescută
  • Diabet
  • Fumatul de țigări
  • Niveluri ridicate de colesterol
  • Factori de risc genetic, cum ar fi deficiențele factorului de coagulare
  • Perioade lungi de ședere, cum ar fi într-un avion
  • Obezitatea
  • Operație recentă

Metoda 3 din 3: Când să solicitați asistență medicală

Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 1
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 1

Pasul 1. Consultați medicul înainte de a utiliza ierburi pentru tratamentul la domiciliu

Deși ierburile sunt în general sigure de utilizat, ele nu sunt potrivite pentru toată lumea. În plus, acestea nu funcționează în același mod pentru persoane diferite. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați tratamente pe bază de plante. Asigurați-vă că ierburile pe care intenționați să le luați sunt sigure pentru consum.

  • Este posibil să fiți alergic la unele plante, iar tratamentele pe bază de plante pot interfera cu medicamentele pe care le luați sau pot agrava afecțiunile medicale existente. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să utilizați în siguranță tratamentele pe bază de plante.
  • Spuneți medicului dumneavoastră că sperați să preveniți TVP. Este posibil să vă recomande modificări suplimentare pe care să le faceți pe baza profilului dvs. de sănătate individual.
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 15
Folosiți ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 15

Pasul 2. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de TVP

În timp ce măsurile preventive ajută, nu există nicio garanție că vor funcționa. Dacă dezvoltați TVP, aveți nevoie de tratament medical prompt pentru a vă ajuta să vă recuperați. În caz contrar, cheagul de sânge ar putea deveni viața în pericol. Nu vă faceți griji, dar primiți îngrijire medicală imediată dacă aveți următoarele simptome:

  • Umflare la 1 picior sau 1 braț
  • Durere în picior sau braț
  • Piele roșie sau decolorată
  • Un sentiment de căldură în jurul zonei
  • Gândire în jurul zonei

Pasul 3. Obțineți asistență medicală de urgență pentru semne de embolie pulmonară

În unele cazuri, un cheag de sânge TVP se poate elibera și se poate deplasa la plămâni, ceea ce provoacă o embolie pulmonară. Aceasta este o afecțiune medicală de urgență care necesită tratament medical imediat. Încercați să nu vă faceți griji, deoarece tratamentul este disponibil. Vizitați o sală de urgență dacă aveți următoarele simptome:

  • Respirație bruscă
  • Durere toracică care se agravează atunci când respirați sau tușiți
  • Bataie rapida de inima
  • A fi amețit sau amețit
  • Tuse sânge
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 16
Utilizați ierburi pentru a evita tromboza venoasă profundă (TVP) Pasul 16

Pasul 4. Așteptați-vă medicul dumneavoastră să efectueze imagistică și teste de sânge pentru a diagnostica TVP

Lăsați-l pe medicul dumneavoastră să efectueze o ultrasunete, o radiografie venografică, un RMN sau o scanare CT pentru a crea o imagine a cheagului de sânge. În plus, efectuați un test de sânge simplu pentru a verifica D-Dimer, care este o proteină prezentă în timpul cheagurilor de sânge. Aceste teste sunt ușoare și nedureroase, deși s-ar putea să vă confruntați cu un disconfort minor. Pe baza rezultatelor, medicul dumneavoastră vă poate confirma dacă aveți TVP.

  • De asemenea, medicul dumneavoastră vă va lua în considerare simptomele și cât timp le aveți.
  • În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare dacă medicul dumneavoastră suspectează că nu aveți efectiv un cheag de sânge sau TVP.

Pasul 5. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre opțiunile de tratament

Dacă aveți TVP, medicul dumneavoastră vă va ajuta să creați un plan de tratament pentru a sparge cheagul și a preveni deplasarea acestuia către plămâni. S-ar putea să vă puteți trata TVP folosind numai medicamente. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o procedură minoră dacă cheagul dvs. este mare sau poate călători la plămâni. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla mai multe despre aceste opțiuni de tratament:

  • Diluanti de sange pentru a-ti sparge incet cheagul si a preveni altele noi.
  • Bustere de cheaguri care sunt administrate prin IV pentru cheaguri mari.
  • Filtre care intră în venele dvs. pentru a preveni formarea cheagurilor la plămâni.
  • Ciorapi de compresie pentru a preveni umflarea și coagularea.

Recomandat: