Hemoroizii sau grămezile sunt vene mărite și inflamate situate în rectul inferior și anusul. Sunt frecvente și aproape jumătate dintre adulți s-au ocupat de ele cel puțin o dată înainte de vârsta de 50 de ani. Hemoroizii rezultă din presiunea crescută asupra rectului inferior și a anusului. Presiunea crescută în venele hemoroidale determină umflarea acestora. Simptomele pe care le-ați putea observa includ sângerări nedureroase în timpul mișcărilor intestinale, dureri rectale / anale, mâncărimi anale și / sau bucăți sensibile în apropierea anusului. Aveți o gamă largă de opțiuni atunci când vine vorba de tratarea hemoroizilor și a durerilor de hemoroizi atât acasă, cât și prin intermediul medicului dumneavoastră.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea durerii hemoroidale la domiciliu
Pasul 1. Folosiți o baie Sitz
Aceste băi pot oferi ameliorarea imediată a durerii și a mâncărimilor de la hemoroizi. Înmuiați zona anală în apă caldă timp de 10 până la 20 de minute de două până la trei ori pe zi și urmând mișcările intestinului. Farmaciile vând căzi mici din plastic care se potrivesc deasupra scaunului de toaletă. Alternativ, puteți umple o cadă până la nivelul șoldului cu apă caldă.
- Umpleți cada cu aproximativ 6 cm (15 cm) de apă caldă sau fierbinte în timp ce vă pregătiți baia.
- Uscați ușor zona anală cu un prosop sau folosiți un uscător de păr după fiecare tratament.
Pasul 2. Aplicați tratamente la rece în zonă
Tratamentul la rece poate atenua umflarea și durerea asociate cu hemoroizii. Puteți aplica un prezervativ înghețat, umplut cu apă sau cuburi de gheață învelite într-o cârpă pe zona anală timp de 5-10 minute de 3-4 ori pe zi.
Uscați ușor zona anală cu un prosop sau folosiți un uscător de păr după fiecare tratament
Pasul 3. Încercați agenți topici fără prescripție medicală
Farmacia dvs. locală va avea o varietate de produse OTC concepute pentru a ajuta la durerea și disconfortul asociat hemoroizilor. Unele dintre aceste produse includ:
- Puteți utiliza tampoane precum Tucks ca comprese pe hemoroizi iritați de până la șase ori pe zi pentru a ameliora durerea și mâncărimea. Acestea au hamamelis, care este un agent antiinflamator calmant, natural.
- Prepararea cremei H este un anestezic local, constrictor al vaselor de sânge (vasoconstrictor) și protector pentru piele util în tratamentul hemoroizilor. Crema blochează semnalele de durere provenite de la terminațiile nervoase ale zonei anale și, de asemenea, micșorează țesutul umflat, inflamat.
- Cremele OTC sau supozitoarele care conțin hidrocortizon steroizi pot fi de asemenea utile în tratamentul hemoroizilor. Hidrocortizonul este un puternic agent antiinflamator care poate ajuta la ameliorarea durerii și a mâncărimilor hemoroizilor. Steroizii topici, cum ar fi hidrocortizonul, nu trebuie utilizați mai mult de o săptămână, deoarece pot duce la atrofierea (sau subțierea) pielii din zona anală.
- Pramoxina, disponibilă fără prescripție medicală și pe bază de prescripție medicală, este un alt anestezic topic utilizat pentru tratarea hemoroizilor.
Pasul 4. Luați analgezice orale
Ameliorarea durerii bucale OTC, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol), ibuprofenul (Advil) sau aspirina, pot fi utilizate pentru a ameliora disconfortul hemoroizilor.
- Acetaminofenul poate fi luat 650-1000 mg la fiecare 4-6 ore, fără a depăși 4 grame (0,14 oz) într-o perioadă de 24 de ore.
- Ibuprofenul poate fi administrat de 800 mg de până la 4 ori pe zi.
- Aspirina poate fi administrată la 325-650 mg la fiecare 4 ore după cum este necesar, fără a depăși 4 grame (0,14 oz) într-o perioadă de 24 de ore.
Pasul 5. Luați un balsam de scaun
Balsamurile de scaun pot fi utile dacă aveți constipație de la hemoroizi. Balsamurile pentru scaune OTC, cum ar fi docusate (Colace), pot fi utilizate pentru a menține scaunele moi și pentru a reduce constipația și tensionarea. Puteți lua zilnic 100-300 mg de docusat timp de până la o săptămână.
Nu vă strecurați când sunteți la toaletă. Dacă mișcarea intestinală nu se produce singură, reveniți mai târziu și încercați din nou
Metoda 2 din 3: Obținerea unui tratament medical profesional
Pasul 1. Identificați tipul de hemoroizi
Hemoroizii pot fi interni sau externi. Durerea este cel mai adesea asociată cu hemoroizi externi. Cu toate acestea, poate doriți să vă consultați medicul pentru un diagnostic pozitiv.
- Hemoroizii interni se dezvoltă în rectul inferior și sunt de obicei nedureroși, deoarece corpul nu are receptori ai durerii în rect. Este posibil să nu știți că aveți un hemoroid intern până când nu observați sânge în scaun sau hemoroidul prolapsând (care iese din anus).
- Dacă aveți dureri asociate cu hemoroidul dvs., atunci este probabil un hemoroid extern, care se dezvoltă sub pielea din jurul anusului. Dacă se formează un cheag de sânge în interiorul hemoroidului, acesta se numește „hemoroid trombozat”, iar durerea este de obicei descrisă ca bruscă și severă. Cei afectați ar putea vedea sau simți un nod în vecinătatea anusului. Cheagul se dizolvă de obicei și poate lăsa o etichetă a pielii sau un exces de piele în zona anală.
Pasul 2. Consultați-vă medicul
Uneori, hemoroizii se vor îmbunătăți odată cu metodele de tratament la domiciliu, iar tratamentul medical nu va fi necesar. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă simptomele hemoroizilor nu se îmbunătățesc cu o săptămână de tratamente la domiciliu. Medicul dumneavoastră poate discuta o serie de opțiuni de prescripție medicală sau de opțiuni chirurgicale.
- Uneori, hemoroizii pot persista mult timp, dar dacă sunt severe, durează, de obicei, aproximativ 7-10 zile până când durerea dispare.
- Hemoroizii pot fi cauzați de lucruri precum genetică, sarcină și naștere sau stând prea mult timp pe toaletă.
- Medicul dumneavoastră vă poate sfătui să faceți unele modificări ale dietei și stilului de viață înainte de a încerca ceva prea drastic. Aceste modificări pot include creșterea consumului de fibre și exercitarea mai multă mișcare.
Pasul 3. Întrebați despre anestezicele cu rezistență la prescripție medicală
Dacă medicul dumneavoastră nu consideră că este necesară o opțiune chirurgicală, totuși el sau ea dorește să vă ajute cu durerea asociată cu hemoroizii dvs., el sau ea vă poate oferi un anestezic cu rezistență la rețetă, cum ar fi lidocaina (Xylocaine), pentru a ajuta la tratarea cu disconfort și mâncărime.
Pasul 4. Discutați despre legarea benzii de cauciuc
Aceasta este cea mai frecventă procedură utilizată pentru tratarea hemoroizilor. O mică bandă elastică este plasată în jurul bazei unui hemoroid intern, care întrerupe circulația către hemoroid. Fără circulație, hemoroidul se va micșora și se va ofili într-o săptămână.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre scleroterapie
În această procedură, un medic injectează o soluție chimică în hemoroizi, care provoacă cicatrici și contracții ale țesuturilor. Scleroterapia este mai puțin eficientă decât ligarea benzii de cauciuc.
Cu toate acestea, scleroterapia poate să nu fie opțiunea recomandată de un număr de medici, deoarece studiile au arătat că, deși sunt eficiente pe termen scurt, majoritatea pacienților dezvoltă hemoroizi recurenți
Pasul 6. Investigați tehnicile de coagulare
Tehnicile de coagulare utilizează laser, lumină infraroșie sau căldură. Procedurile opresc sângerarea în hemoroizii mici și, de asemenea, îi determină pe cicatrici și să se strice. Coagularea are rate mai mari de recurență a hemoroizilor decât ligarea benzii de cauciuc.
- Această tehnică este adesea utilizată pentru țesuturile hemoroidale mici pentru care legarea benzii de cauciuc nu este o opțiune sau poate fi utilizată în asociere cu ligatura benzii de cauciuc, deoarece combinația celor două tehnici a arătat o rată de succes de 97%.
- Această metodă duce, de asemenea, la unele dintre perioadele de recuperare mai scurte pentru operația de hemoroizi la una sau două săptămâni.
Pasul 7. Analizează eliminarea hemoroidului
Această procedură este cunoscută sub numele de hemoroidectomie. Hemoroidul extern sau intern ofensator este îndepărtat chirurgical. Este cea mai eficientă metodă de tratare a hemoroizilor severi sau recurenți. Vindecă 95% dintre pacienți și are o rată scăzută de complicații.
- Această procedură se efectuează în mod obișnuit în cazurile de hemoroizi interni strangulați, hemoroizi interni și externi amestecați sau în condiții anorectale preexistente care necesită o intervenție chirurgicală. Această opțiune este, de asemenea, cunoscută pentru gradul mai mare de durere asociat cu timpul de vindecare.
- Timpul de recuperare pentru opțiunile de îndepărtare este de aproximativ două până la trei săptămâni, cu o vizită ulterioară la chirurgul dumneavoastră.
- Acest lucru este de obicei rezervat cazurilor severe care nu se îmbunătățesc pentru o perioadă lungă de timp.
Pasul 8. Luați în considerare capsarea hemoroizilor ca opțiune
Cu hemoroidectomia capsată (sau hemoroidopexia capsată), un medic folosește un dispozitiv de capsare pentru a ancora hemoroida sângerată sau prolapsată în poziția sa normală. Procedura de capsare blochează fluxul de sânge către hemoroid, ceea ce determină micșorarea acestuia.
Comparativ cu hemoroidectomia, capsarea are un risc mai mare de recurență a hemoroizilor și de prolaps rectal, care este atunci când rectul iese din anus. Cu toate acestea, această procedură chirurgicală este, de asemenea, cunoscută pentru scăderea marcată a durerii postoperatorii la pacient versus hemoroidectomia standard
Metoda 3 din 3: Prevenirea hemoroizilor
Pasul 1. Creșteți cantitatea de fibre din dieta dumneavoastră
Creșterea aportului de fibre poate ajuta la prevenirea constipației, care este principala cauză a hemoroizilor. Veți găsi fibre în fructe, legume și cereale integrale. Fibrele crescute înmoaie scaunul, ceea ce face mai ușoară evitarea tensionării cu mișcările intestinului, care este o cauză principală a hemoroizilor.
- Cantitatea zilnică recomandată de fibre variază între 20 și 35 de grame pe zi, în funcție de vârstă și sex. Femeile sub 51 de ani necesită 25 de grame pe zi, în timp ce femeile de peste 51 de ani necesită 21 de grame pe zi. Bărbații sub 51 de ani necesită 38 de grame pe zi, în timp ce bărbații sub 51 de ani necesită 30 de grame pe zi.
- Puteți suplimenta aportul de fibre cu surse de fibre fără prescripție medicală, cum ar fi coji de psyllium (Metamucil, Citrucel).
- Creșteți fibrele în dieta dvs. încet, pentru a evita creșterea gazelor.
- Dacă creșterea aportului de fibre nu vă ajută la constipație, atunci vă recomandăm să includeți un balsam de scaun, cum ar fi Colace, ca soluție pe termen scurt.
Pasul 2. Bea mai multă apă
A rămâne hidratat poate ajuta, de asemenea, la prevenirea constipației. Încercați să beți 6 până la 8 pahare de apă de 8 uncii pe zi. Înmoaie scaunul și ajută mișcările intestinului să treacă mai ușor. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care utilizează suplimentarea cu fibre, deoarece faptul că nu beți suficientă apă cu fibre crescute poate provoca constipație sau poate agrava constipația preexistentă.
Pasul 3. Exercițiu regulat
Exercițiul regulat crește motilitatea intestinului, ceea ce previne constipația. De asemenea, poate ajuta o persoană să piardă în greutate, ceea ce ar putea reduce presiunea din rectul inferior și anusul, care este o altă măsură pentru prevenirea hemoroizilor.
- Țintește 30 de minute de exercițiu cel puțin cinci zile pe săptămână. Puteți împărți sesiunile de exerciții fizice și în cele mai scurte. De exemplu, puteți face exerciții fizice timp de 15 minute de două ori pe zi sau de 10 minute de trei ori pe zi, dacă acest lucru vă este mai ușor.
- Căutați o activitate care vă face plăcere, astfel încât să aveți mai multe șanse să rămâneți cu ea. Încercați să mergeți la o plimbare după cină, să mergeți cu bicicleta la serviciu sau să luați un curs de aerobic de câteva ori pe săptămână.
Pasul 4. Folosiți baia imediat ce simțiți nevoia
Întârzierea mișcărilor intestinale poate agrava constipația, care apoi agravează hemoroizii. Încercați să stați aproape de o baie în timpul obișnuit al mișcărilor intestinale, pentru a merge imediat ce simțiți nevoia.
Dacă nu puteți merge la baie după ce ați stat aproximativ cinci minute, apoi coborâți din toaletă și reveniți mai târziu. Așezarea pe toaletă pentru perioade lungi de timp poate agrava hemoroizii
Pasul 5. Evitați să stați perioade lungi de timp
Ședința prelungită crește presiunea din venele rectului inferior și ale anusului, ceea ce poate contribui la dezvoltarea hemoroizilor. Încercați să vă ridicați în picioare și să vă plimbați chiar și câteva minute ori de câte ori faceți pauze la serviciu, dacă slujba dvs. implică multă ședere.
