Dacă vrei să-i faci masaj persoanei dragi, te-ai putea întreba cum să amesteci un lot de ulei de masaj fără a-ți încălca bugetul. Din fericire, puteți combina câteva uleiuri diferite pentru a bate o sticlă de ulei de masaj perfectă pentru ocazie. Aveți grijă atunci când lucrați cu uleiuri esențiale și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți semne de reacție alergică.
Ingrediente
Ulei de masaj pentru dureri și dureri
- 30 mililitri (0,13 c) de ulei purtător
- 6 picături de ulei de rozmarin
- 6 picături de ulei de nucșoară
- 6 picături de ulei de lavandă
Ulei calmant pentru masaj
- 30 mililitri (0,13 c) de ulei purtător
- 5 picături de ulei de mușețel
- 5 picături de ulei de bergamotă
- 5 picături de ulei de lavandă
Ulei de masaj pentru picioare
- 30 mililitri (0,13 c) de ulei purtător
- 5 picături de ulei de mentă
- 4 picături de ulei de lămâie
- 4 picături de ulei de arbore de ceai
- 4 picături de ulei de rozmarin
Ulei de masaj romantic
- 30 mililitri (0,13 c) de ulei purtător
- 5 picături de ulei de ylang ylang
- 5 picături de ulei de lemn de santal
- 5 picături de ulei de iasomie
Ulei energizant de masaj
- 30 mililitri (0,13 c) de ulei purtător
- 7 picături de ulei de ghimbir
- 6 picături de ulei de grapefruit
- 4 picături de ulei de ienupăr
Pași
Metoda 1 din 2: Amestecarea purtătorului și a uleiurilor esențiale
Pasul 1. Se toarnă 30 de mililitri (0,13 c) de ulei purtător într-o sticlă mică
Uleiul purtător nu are miros, așa că ajută la diluarea uleiului esențial și la frecare în piele în timpul unui masaj. Alegeți un ulei purtător sigur pentru piele care vă place și turnați 30 de mililitri (0,13 c) din el într-o sticlă mică care are un capac. Opțiunile pentru ulei de transport includ:
- Ulei de semințe de struguri, care aproape nu are miros și se absoarbe bine în piele.
- Uleiul de jojoba, care este o ceară lichidă excelentă pentru pielea sensibilă, deoarece nu este un ulei de nuci.
- Ulei de avocado, care pătrunde profund și este excelent pentru întinerirea pielii uscate și sensibile.
- Uleiul de migdale, care este bogat în vitamina A și E și este suficient de subtil pentru pielea sensibilă.
- Uleiul de alune, care nu are aproape nici un miros, deci nu va domina alte uleiuri. Este un ulei de nuci, deci asigurați-vă că nu îl folosiți pe nimeni cu alergie la nuci.
- Uleiul de germeni de grâu, care are un conținut ridicat de vitamina E și poate ajuta la calmarea și hidratarea pielii uscate.
Bacsis:
Pentru a face un lot mai mare de ulei de masaj, lipiți-vă cu o concentrație de 3% de uleiuri esențiale. De exemplu, dacă utilizați 1 c (240 mL) de ulei purtător, adăugați 1,4 lingurițe (6,9 mL) de uleiuri esențiale.
Pasul 2. Se amestecă 18 picături de uleiuri esențiale în uleiul purtător
Amestecul de uleiuri esențiale pe care îl alegeți depinde de obiectivul masajului dvs. Puteți combina orice uleiuri care vă plac cel mai bine cu uleiul de transport, dar încercați să vizați aproximativ 18 picături de ulei esențial în total.
- Pentru a ameliora durerile, amestecați 6 picături de ulei de rozmarin, 6 picături de ulei de nucșoară și 6 picături de ulei de lavandă.
- Pentru un masaj calmant, combinați 5 picături de ulei de mușețel, 5 picături de ulei de bergamotă și 5 picături de ulei de lavandă.
- Dacă utilizați uleiul pentru un masaj la picioare, încercați 5 picături de ulei de mentă, 4 picături de ulei de lămâie, 4 picături de ulei de arbore de ceai și 4 picături de ulei de rozmarin.
- Pentru un masaj romantic, amestecați 5 picături de ulei de ylang ylang, 5 picături de ulei de santal și 5 picături de ulei de iasomie.
- Pentru a rămâne atent, combinați 7 picături de ulei de ghimbir, 6 picături de ulei de grapefruit și 4 picături de ulei de ienupăr.
Pasul 3. Agitați sticla timp de 30 de secunde pentru a combina uleiurile
Puneți capacul borcanului strâns și scuturați-l înainte și înapoi pentru a amesteca uleiurile împreună. Asigurați-vă că capacul este strâns, astfel încât uleiurile dvs. să nu se scurgă.
Uleiurile esențiale sunt destul de puternice. Dacă îți urcă hainele sau mobilierul, s-ar putea să ajungă să miroasă a uleiul tău de masaj
Pasul 4. Etichetați sticla cu parfumul uleiului și data de astăzi
Poate doriți să faceți mai multe tipuri de uleiuri de masaj pentru diferite ocazii și este ușor să le amestecați. Puneți o bandă mică de bandă pe sticlă și folosiți un marker permanent pentru a scrie numele amestecului și data la care ați făcut-o.
De exemplu, ați putea scrie „Ulei de masaj la picioare, mai 2020”
Pasul 5. Păstrați uleiul într-un loc răcoros și uscat timp de până la 12 luni
După aproximativ 1 an, uleiul de transport începe să se descompună și este posibil ca uleiul de masaj să nu miroasă la fel de proaspăt ca pe vremuri. Încercați să utilizați uleiul rapid și păstrați-l într-un loc răcoros și uscat, cum ar fi cămara dvs. de bucătărie.
- Dacă ați folosit ulei de semințe de struguri ca ulei purtător, aruncați uleiul de masaj după 6 luni în loc de 12. Uleiul de struguri se descompune mai repede decât alte uleiuri.
- Dacă doriți să vă răcoriți uleiul pentru a-l face mai liniștitor înainte de un masaj, puneți-l la frigider timp de 30 de minute.
Metoda 2 din 2: Utilizarea sigură a uleiurilor de masaj
Pasul 1. Faceți un test de plasture pentru a vedea dacă sunteți alergic la ulei
Alegeți un spațiu de 2 inci (5,1 cm) pe brațul dvs. sau al partenerului dvs., apoi glisați o parte din uleiul de masaj pe zonă. Lăsați uleiul să acționeze cel puțin 24 de ore și verificați dacă există roșeață, mâncărime sau umflături, care ar putea indica o reacție alergică. Dacă pielea dvs. are o reacție, nu utilizați uleiul de masaj.
Este important să testați fiecare ulei nou de pe piele, chiar dacă ați testat anterior un alt tip de ulei esențial pe corp. Uleiurile diferite au substanțe diferite și ați putea fi alergic la un ulei, dar nu la celălalt
Pasul 2. Păstrați uleiul de masaj departe de față, organe genitale și urechi
Uleiurile esențiale sunt extrem de puternice și pot provoca arsuri chimice pe zonele mai subțiri ale pielii. Nu folosiți niciodată uleiul de masaj pe fața, urechile, organele genitale sau în jurul oricăror răni deschise.
Avertizare:
Dacă obțineți accidental ulei de masaj într-o zonă pe care nu ar trebui să o faceți, clătiți-o imediat cu apă rece.
Pasul 3. Stai departe de soare dacă aplici un ulei fototoxic pe piele
Uleiurile esențiale de bergamotă, lămâie, tei, portocală și angelică pot provoca arsuri pe piele dacă ieșiți la soare după ce le aplicați. Dacă amestecul dvs. de ulei de masaj conține oricare dintre aceste ingrediente, asigurați-vă că vă avertizați partenerul de masaj că trebuie să rămână în interior pentru restul zilei sau până când fac duș.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza uleiuri de masaj dacă sunteți gravidă
Uleiurile esențiale au capacitatea de a traversa bariera placentară și nu există prea multe cercetări cu privire la modul în care aceasta afectează fătul. Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, nu utilizați ulei de masaj cu uleiuri esențiale în ele fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Uleiurile esențiale ușoare, cum ar fi uleiul de lavandă, pot fi folosite în siguranță, dar trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră
Pasul 5. Evitați utilizarea uleiurilor de masaj la bebeluși sau copii
Bebelușii și copiii au o piele delicată, sensibilă, care este mai susceptibilă la iritații. Dacă doriți să utilizați uleiul de masaj pe copilul dvs., discutați cu medicul pentru a vedea dacă este sigur.
Păstrați uleiurile de masaj la îndemâna copiilor dvs. atunci când le depozitați
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
Faceți câteva sticle diferite de ulei de masaj odată, astfel încât să aveți întotdeauna câteva la îndemână
Avertizări
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți roșeață, mâncărime sau iritație după utilizarea uleiurilor de masaj.
- Întotdeauna diluați-vă uleiurile esențiale înainte de a le utiliza. Uleiurile esențiale nediluate pot provoca iritații ale pielii și arsuri.
