3 moduri de a ras pielea moartă de pe picioare

Cuprins:

3 moduri de a ras pielea moartă de pe picioare
3 moduri de a ras pielea moartă de pe picioare

Video: 3 moduri de a ras pielea moartă de pe picioare

Video: 3 moduri de a ras pielea moartă de pe picioare
Video: Mâncărime de picioare de ce apare și cum să scapi de ea pentru totdeauna 2024, Martie
Anonim

Picioarele noastre sunt unele dintre cele mai grele părți ale corpului pe care le avem, deci este o idee bună să le îngrijim excelent! Există o serie de lucruri pe care le putem face pentru a ne oferi picioarelor o îngrijire suplimentară, inclusiv îndepărtarea pielii moarte și a calusurilor de pe fundul picioarelor noastre. Trebuie menționat, totuși, că utilizarea unui aparat de ras sau a unui dispozitiv de tăiere foarte ascuțit pe picioare - pentru a ajuta la îndepărtarea pielii moarte sau a calusurilor - poate fi periculoasă. Folosiți instrumente precum pietre ponce și picioare, mai degrabă decât aparate de ras, pentru a îndepărta pielea moartă și uscată de pe picioare.

Pași

Metoda 1 din 3: Răsfățați-vă picioarele acasă

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 1
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 1

Pasul 1. Înmoaie-ți picioarele în suc de lămâie

Un picior înmuiat în suc de lămâie timp de aproximativ 10 minute este o modalitate excelentă de a elimina excesul de piele moartă și uscată de pe picioare. Acidul din sucul de lămâie ajută la înlăturarea pielii moarte și uscate. După ce picioarele tale s-au înmuiat timp de 10 minute, folosește o piatră ponce sau o pila pentru picior pentru a îndepărta pielea moartă și uscată.

Aparatele de ras / aparate de ras pentru picioare sunt disponibile pentru cumpărare la multe magazine de medicamente și magazine, dar nu sunt recomandate de medici. De asemenea, au devenit ilegale de utilizat într-un cadru spa în multe state. Motivul este că pot provoca tăieturi și tăieturi pe picioare, care se pot infecta foarte ușor - mai ales într-un mediu spa

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 2
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 2

Pasul 2. Faceți-vă propria cremă cu toc

Puneți o lingură de ulei de măsline într-o sticlă mică cu capac. Adăugați câteva picături de lămâie sau ulei de lavandă în sticlă. Așezați capacul bine pe sticlă și agitați până când lichidul din sticlă devine gros și lăptos. Aplicați pe picioare, în special pe tocuri, pentru a vă ajuta la hidratarea pielii. Puteți păstra sticla pentru utilizare ulterioară, nu uitați să o agitați de fiecare dată.

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 3
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 3

Pasul 3. Ungeți-vă picioarele înainte de culcare

Începeți prin a face o cadă sau un duș unde vă spălați picioarele sau spălați-vă singur. Uscați-vă picioarele cu un prosop, inclusiv între degetele de la picioare. Aplicați un strat de ulei vegetal peste toate picioarele și apoi puneți o pereche groasă de șosete. Du-te la culcare și lasă șosetele pe ele. Poate că picioarele uscate se simt mult mai bine în doar câteva zile.

Uleiul poate pata țesătura, la fel ca șosetele, așa că alegeți o pereche de șosete care nu vă deranjează dacă acestea sunt pătate de ulei. Șosetele vă vor ajuta, de asemenea, să împiedicați culegerea foilor de ulei

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 4
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 4

Pasul 4. Creați-vă propria mască de picior peste noapte

Combinați 1 lingură (14,8 ml) de vaselină (sau un produs similar) și sucul de la 1 lămâie într-un castron, apoi amestecați cele două ingrediente împreună. Fie aveți o cadă sau un duș unde vă spălați picioarele, fie pur și simplu spălați-vă singur. Uscați-vă complet picioarele cu un prosop. Aplicați TOATE amestecul pe ambele picioare, apoi puneți o pereche de șosete groase de lână. Du-te la culcare. Dimineața, scoateți șosetele și curățați excesul de piele moartă de pe picioare.

Șosetele din lână sunt folosite în acest caz, deoarece nu vor permite amestecului să se înmoaie și să-ți păteze lenjeria de pat. Alegeți șosete care nu vă deranjează dacă obțin acest amestec gras pe ele

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 5
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 5

Pasul 5. Încercați ceara de parafină pentru a vă hidrata picioarele

Mai întâi, topiți ceara într-un castron mare la cuptorul cu microunde (sau un cazan dublu dacă aveți unul). Adăugați o cantitate egală de ulei de muștar la ceara topită. Verificați pentru a vă asigura că ceara este caldă la atingere în condiții de siguranță înainte de a scufunda un picior în vas și de a vă acoperi piciorul cu amestecul de ceară. Scoateți piciorul din vas și lăsați ceara să se usuce, apoi înmuiați din nou același picior. Înfășurați piciorul în folie de plastic sau puneți-l într-o pungă de plastic. Repetați aceeași procedură pe celălalt picior. Așezați-vă aproximativ 15 minute, apoi îndepărtați ceara și plasticul.

Uleiul de muștar ajută la întărirea și hidratarea pielii de pe picioare

Metoda 2 din 3: Efectuarea propriei pedichiuri

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 6
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 6

Pasul 1. Înmuiați-vă picioarele

În primul rând, trebuie să găsiți sau să cumpărați o cadă suficient de mare în care ambele picioare să se poată odihni confortabil și suficient de adânc încât picioarele să fie acoperite de apă. Puneți câteva picături de săpun ușor în cadă și umpleți până la jumătate cu apă caldă. De asemenea, puteți încerca să adăugați câteva picături de ulei esențial preferat în apă pentru a adăuga aromaterapie în timp ce vă relaxați. Așezați-vă pe un scaun confortabil și înmuiați-vă picioarele în apă timp de 10 minute.

  • Folosiți o cană de săruri epsom în locul săpunului. Sărurile Epsom sunt de fapt un mineral obținut cu magneziu și sulfat. Atât magneziul, cât și sulfații au beneficii excelente pentru sănătate și ambii sunt absorbiți rapid prin piele. Acest lucru face ca o sare epsom să înmoaie o modalitate excelentă de a obține magneziu și sulfat în corpul dumneavoastră. Ambele minerale au beneficii precum: producție crescută de serotonină, energie crescută, inflamație redusă, eliminarea mirosului piciorului și îmbunătățirea circulației sângelui.
  • Folosiți 1/4 cană de oțet alb în locul săpunului. Oțetul are mult mai multe beneficii decât mulți își dau seama și multe dintre aceste beneficii nu sunt în bucătărie. Înmuierea picioarelor într-un amestec de oțet poate ajuta la eliminarea mirosului piciorului și la reducerea șanselor de a obține o ciupercă a piciorului, cum ar fi piciorul de atlet. Oțetul este, de asemenea, acid, ceea ce ajută la înmuierea pielii, facilitând îndepărtarea pielii moarte și uscate după ce ați terminat de înmuiere.
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 7
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 7

Pasul 2. Îndepărtați pielea moartă și calusurile

Folosiți o piatră ponce pentru a curăța pielea moartă și calusurile de pe fundul picioarelor. Este posibil să trebuiască să vă îndoiți picioarele în spatele dvs. pentru a ajunge până la capăt în jurul vindecărilor. Nu uitați să vă verificați și degetele de la picioare pentru calusuri și piele moartă.

  • Nu uitați să udați piatra ponce înainte de ao folosi.
  • Folosirea unei creme de dedurizare a pielii și a unei pietre ponce va ajuta la îndepărtarea pielii moarte de pe picioare, lăsându-le moi și netede.

Avertizare:

Aparatele de ras și aparatele de ras pentru picioare sunt disponibile pentru cumpărare la multe magazine de medicamente și magazine, nu sunt recomandate de medici. Din păcate, este prea ușor să vă tăiați sau să vă tăiați picioarele cu un aparat de ras, care poate duce la infecții.

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 8
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 8

Pasul 3. Aveți grijă de cuticule și unghii

Folosiți un stick de manichiură din lemn pentru a împinge înapoi cuticulele de pe fiecare dintre unghiile de la picioare. Apoi, folosind fie tăietoare de unghii de dimensiuni mari, fie tăietoare de unghii de specialitate, tăiați fiecare dintre unghiile de la picioare. Dacă decideți să vă lăsați unghiile de la picioare puțin mai mult, asigurați-vă că acestea nu depășesc marginea degetului. În plus, tăiați-vă unghiile uniform pe toată lățimea unghiei. Nu tăiați unghia astfel încât marginile să se curbeze în interior sau în jos. Acest lucru poate provoca unghii încarnate care pot fi dureroase. Îndepărtați marginile unghiei cu o pila de unghii sau o tablă de smirghel după ce le-ați tăiat.

Aveți grijă să nu vă tăiați unghiile prea înapoi, deoarece ați putea tăia accidental pielea

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 9
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 9

Pasul 4. Hidratează-ți picioarele și gleznele

Masați o cremă hidratantă de bună calitate în fiecare dintre picioare, inclusiv degetele de la picioare și unghii. Luați în considerare utilizarea unui sucitor sau masaj pentru picioare înainte sau după ce ați aplicat crema hidratantă pentru a vă masa picioarele și mai mult. Simțiți-vă liber să folosiți o cantitate decentă de cremă hidratantă pe picioare în timpul acestui pas - dar aveți grijă să vă plimbați după aceea dacă crema nu s-a îmbibat complet în piele.

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 10
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 10

Pasul 5. Lustruiți-vă unghiile

Dacă doriți să aplicați oja pe unghiile de la picioare, începeți prin a folosi o cantitate mică de îndepărtare a ojei pentru a îndepărta orice exces de hidratant care ar putea fi pe unghii. Apoi aplicați un strat de bază transparent pe fiecare cui și lăsați-l să se fixeze înainte de a aplica mai multe straturi. Aplicați 1-2 straturi de ojă colorată, permițând fiecărui strat să se fixeze înainte de a trece la următorul strat. În cele din urmă, aplicați un strat superior transparent pe fiecare unghie. Odată ce toate straturile sunt aplicate, lăsați lacul să se usuce cât mai mult timp înainte de a vă strecura picioarele în șosete sau pantofi. Mersul în picioare goale sau sandale deschise ar putea fi cel mai bun până când nu sunteți sigur că lustruirea s-a uscat.

Dispozitivul de îndepărtare a lacului de unghii este disponibil în versiuni cu acetonă și nonacetonă. Versiunea cu acetonă funcționează mai bine la îndepărtarea ojei, dar este și mai dură pe piele și unghii. Dacă sunteți predispus la unghii uscate și fragile și / sau îndepărtați oja foarte mult, poate doriți să utilizați versiunea non-acetonă. Versiunea care nu conține acetonă este mai blândă pentru piele și unghii, dar ar putea fi nevoie de puțină „grăsime pentru cot” pentru a îndepărta oja

Metoda 3 din 3: Îngrijirea picioarelor

Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 11
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 11

Pasul 1. Selectați pantofii corespunzători

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru picioarele tale este să cumperi și să porți încălțămintea potrivită. Pantofii care nu se potrivesc creează frecare și presiune, ceea ce face să se formeze calusuri, porumb și uscăciune. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că găsiți pantoful potrivit.

  • Măsurați-vă ambele picioare. Probabil ai un picior mai mare decât celălalt. Trebuie să găsiți pantofi care să se potrivească cu cea mai mare dintre cele două picioare.
  • Mergeți la cumpărături de pantofi la sfârșitul zilei, deoarece atunci când picioarele dvs. sunt la maxim. Mărimea pantofilor mai târziu în timpul zilei vă asigură că pantofii nu se strâng pe tot parcursul zilei, pe măsură ce picioarele vă umflă.
  • Nu depinde de mărimea producătorului. Bazați-vă judecata pe cum se simte de fapt pantoful.
  • Căutați pantofi care au aceeași formă ca și picioarele voastre. Pantofii cu forme ciudate vă vor provoca cel mai probabil probleme.
  • Nu presupuneți că pantofii se vor întinde după ce le-ați purtat o vreme.
  • Asigurați-vă că bilele picioarelor dvs. sunt confortabile în cea mai lată parte a pantofului. Și că pantoful este suficient de adânc pentru a se potrivi confortabil cu degetele de la picioare.
  • Verificați dacă există un spațiu între 3/8”și 1/2” între capătul degetului mare și pantofi. Puteți estima acest lucru ca lățimea degetului, în timp ce stați în picioare.
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 12
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 12

Pasul 2. Păstrați-vă picioarele uscate

Încercați să purtați numai șosete moi din bumbac în pantofi, mai ales când faceți o activitate fizică. Lăsați pantofii să se usuce complet după activități fizice care vă determină transpirația excesivă a picioarelor. Nu purtați aceleași șosete două zile la rând. Schimbați șosetele pe tot parcursul zilei dacă se udă sau transpiră. Spălați-vă picioarele în fiecare zi, inclusiv între degetele de la picioare, pentru a preveni condiții precum piciorul de atlet. Și uscați-vă complet picioarele înainte de a vă pune șosete. Luarea acestor măsuri de precauție vă va ajuta să evitați mirosul urât al piciorului, precum și dezvoltarea erupțiilor cutanate și a eczemelor.

  • Încercați să evitați să purtați aceeași pereche de pantofi în fiecare zi pentru a vă oferi timp pantofilor voștri să se usuce.
  • Dacă purtați pantofi cu vârful închis pentru serviciu, treceți la sandale când ajungeți acasă.
  • De asemenea, este o idee bună să purtați flip-flops sau un alt tip de sandală atunci când vă aflați în zone publice, cum ar fi o piscină sau un duș public.
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 13
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 13

Pasul 3. Hidratează-ți picioarele în fiecare zi

Cea mai bună modalitate de a preveni uscarea și crăparea picioarelor este să vă asigurați că le aplicați o cremă hidratantă pentru picioare de bună calitate în fiecare zi. Hidratarea picioarelor este deosebit de importantă în timpul iernii, când aerul este rece și uscat. Aveți grijă să nu aplicați cremă hidratantă și apoi să încercați să vă plimbați cu picioarele goale pe o pardoseală de gresie sau lemn. Este posibil să descoperiți că aplicarea cremei hidratante chiar înainte de culcare este cel mai ușor și, probabil, cel mai sigur, obicei în care să intrați.

  • Folosiți-vă timpul de hidratare pentru a vă face un masaj la picioare. Masarea picioarelor nu numai că se simte bine, dar poate ajuta la circulația sângelui.
  • Evitați să faceți duș sau baie în apă foarte fierbinte, care vă poate usca pielea mai repede.
  • Folosiți cremă hidratantă concepută special pentru picioare, deoarece alte tipuri de creme hidratante pot conține alcool, care vă poate usca pielea mai repede.
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 14
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 14

Pasul 4. Lucrați pentru a evita și a îndepărta bataturile

Interesant este că majoritatea problemelor la picioare nu sunt cauzate de faptul că mergi, ci mai degrabă din cauza pantofilor. Porumbele (care sunt calusuri care se formează pe degetele de la picioare) sunt cauzate atunci când degetele de la picioare se freacă de interiorul pantofilor, în principal pentru că pantofii (sau șosetele) nu au dimensiunea corectă. Tocurile înalte pot provoca, de asemenea, porumb, deoarece forma lor forțează o presiune suplimentară asupra degetelor de la picioare și de la picioare, ceea ce, la rândul său, face ca degetele de la picioare să se împingă în interiorul pantofilor mai des. Puteți ajuta la prevenirea și tratarea porumbului acasă, dar dacă acestea devin severe, va trebui să consultați un medic.

  • Înmoaie-ți picioarele în apă caldă în mod regulat și folosește o piatră ponce pentru a îndepărta pielea moartă și calusurile de la degetele de la picioare și picioare.
  • Purtați „tampoane de porumb” pe degetele de la picioare pentru a vă ajuta să le amortizați în pantofi. Nu sunt recomandate „tampoane de porumb” medicamentoase.
  • Treceți la pantofi care se potrivesc corect picioarelor dvs. și au o mulțime de spațiu în degetele de la picioare. Reduceți utilizarea tocurilor înalte, dacă este posibil.
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 15
Radeți pielea moartă de pe picioare Pasul 15

Pasul 5. Puneți picioarele în sus

De fapt, este recomandat de medic, așa că mergeți mai departe și ridicați picioarele când puteți! Acestea fiind spuse, dacă te găsești așezat mult timp, ia-ți un moment să te ridici și să te plimbi. Și dacă aveți obiceiul de a vă încrucișa picioarele în timp ce stați, schimbați modul în care le traversați din când în când. Toate aceste sfaturi sunt o modalitate excelentă de a ajuta la creșterea circulației în picioare și picioare.

Acest lucru este deosebit de util dacă piciorul vă doare. Ridicarea piciorului ar trebui să vă ajute să vă ameliorați durerile pe care le întâmpinați

Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube

Recomandat: