Poți avea picioarele frumoase la care ai visat mereu. Trebuie doar să scapi de pielea uscată și să-ți menții picioarele hidratate. De asemenea, trebuie să învățați să vă tăiați corect unghiile de la picioare și să le pictați corect (dacă doriți). În cele din urmă, trebuie să vă ajutați să vă mențineți sănătatea picioarelor în timp, astfel încât veți avea picioare frumoase pentru mulți ani de acum încolo.
Pași
Partea 1 din 4: Îndepărtarea pielii uscate și hidratarea
Pasul 1. Folosiți săpun delicat la duș
Săpunurile dure pot agrava pielea uscată. Încercați ceva de genul Dove, Cerave sau Cetaphil. Căutați cuvinte precum „Pentru pielea sensibilă” și „Hidratant”.
Pasul 2. Păstrați-l cald
Când faceți duș sau faceți baie, cel mai bine este să rămâneți doar cu apă călduță. Apa fierbinte poate usca și mai mult pielea.
Pasul 3. Îndepărtați pielea moartă cu un exfoliant
Puteți utiliza un exfoliant fizic, cum ar fi o piatră ponce sau o pila de picior. Aproape de sfârșitul dușului sau băii, răzuiește-ți ușor picioarele cu pila sau piatră ponce. Puteți face acest lucru și după baie, dacă preferați.
- O altă opțiune este utilizarea unui exfoliant lichid pentru picioare, care este conceput pentru a exfolia. Frecați-l în duș și spălați-l.
- Unii oameni au avut noroc cu un picior înmuiat de 1 parte de Listerină, 1 parte de oțet și 2 părți de apă caldă. Înmoaie-ți picioarele în el timp de 20 de minute. Cu toate acestea, probabil că va trebui să utilizați încă un exfoliant fizic.
Pasul 4. Sigilați umezeala
Aplicați o loțiune după ce vă scăldați sau faceți duș. Dușul și scăldatul vă pot usca pielea, dar aplicând încuietori de loțiune în umezeala pe care dușurile o lasă în urmă.
Dacă credeți că cuticulele dvs. nu arată frumos, încercați să le acordați o atenție specială atunci când frecați crema hidratantă. Masați ușor fiecare margine a cuticulei cu cremă
Pasul 5. Încercați loțiuni pe bază de ulei
Dacă loțiunile obișnuite nu o taie, este bine să folosiți o loțiune pe bază de ulei pe picioare. De asemenea, puteți utiliza doar jeleu de petrol simplu. Aceste tipuri de creme sunt prea grele pentru locuri precum fața ta, dar pot ajuta la zonele uscate sever, cum ar fi tocurile crăpate.
Pasul 6. Puneți crema pe timp de noapte
De asemenea, este util să puneți cremă atunci când vă culcați. Pentru a-l păstra sigilat, încercați să trageți șosete peste cremă.
Ingrediente precum aloe și ulei de palmier pot ajuta la crăparea pielii
Partea 2 din 4: Păstrarea frumosă a unghiilor de la picioare
Pasul 1. Tăiați unghiile de la picioare drept
Tunderea directă creează un efect plăcut, dar poate limita și unghiile încorporate. Cu toate acestea, puteți rotunji colțurile cu un fișier, astfel încât să nu vă zgâriați cu unghiile de la picioare.
- Tăiați-vă unghiile când sunt uscate. Veți obține o tăietură mai curată.
- Alegeți tăietoare destinate unghiilor de la picioare, deoarece acestea sunt mai puțin rotunjite și sunt făcute pentru a tăia unghiile mai groase. S-ar putea să descoperiți că tăietorii de unghii funcționează și mai bine, mai ales dacă aveți ciuperci de unghii, deoarece sunt mai ascuțite și mai ușor de controlat. Arată ca niște tăietori de sârmă mici.
- Săriți cuticulele de tăiere. Vă ajută să vă protejați de infecție.
Pasul 2. Tăiați unghiile de la picioare la lungimea corectă
Unghiile de la picioare ar trebui să fie la fel de lungi ca degetele de la picioare. Dacă mai sunt, se pot freca de pantofii tăi. Dacă sunt prea scurte, poate duce la infecție.
Pasul 3. Aveți grijă de unghiile încorporate
O unghie încorporată are loc atunci când marginea unghiilor de la picioare se împinge în piele. S-ar putea să observați că degetul de la picioare este roșu, unele umflături sau durere.
- Pentru a face față cu o unghie încorporată, spălați-vă picioarele în apă caldă timp de aproximativ 20 de minute, ceea ce poate ajuta la ameliorarea durerii și umflăturii; acetaminofenul și ibuprofenul pot ajuta, de asemenea, la durere. Așezați bumbacul sau ața dentară sub margine, pentru a ajuta unghia să crească corect; puneți bucăți noi înapoi după fiecare dată când o înmuiați. Pentru a nu se infecta, folosiți unguent cu antibiotice și apoi acoperiți zona cu un bandaj. De asemenea, vă poate ajuta dacă pantofii dvs. sunt slabi sau deschiși în jurul degetelor.
- O întreținere adecvată a unghiilor de la picioare vă poate ajuta să vă împiedicați să vă încurcați unghiile de la picioare, cum ar fi tăierea directă și menținerea unghiilor de la picioare la lungimea corectă.
- Puteți să vă ocupați singur de unghiile încorporate. Cu toate acestea, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră despre unul dacă aveți o durere mare. De asemenea, roșeața care vă mișcă în sus degetele de la picioare sau puroiul care vine de la rană ar putea fi un semn al unei infecții mai grave. De asemenea, dacă aveți diabet, este important să luați măsuri atunci când observați probleme cu picioarele.
Pasul 4. Curățați sub unghiile de la picioare
Rulați un stick de manichiură sub unghii. Nu împingeți prea tare, deoarece puteți separa unghia de patul unghiilor. Rularea unui băț de manichiură îi va ajuta să îi păstrați curați și frumoși.
Pasul 5. Luați ocazional o pauză de la lustruire
Deși este bine să folosiți lustruirea, trebuie să luați și o pauză din când în când. Păstrați-l departe de ea cam o pătrime din timp, luând o săptămână liberă pe lună. Acest lucru le va oferi degetelor de la picioare o respirație și le va permite să recâștige umezeala.
Pasul 6. Îndepărtați lacul de unghii înainte de terminarea a 2 săptămâni
Dacă îl lași mai mult timp, îți poți pata unghiile de la picioare. Cu toate acestea, adăugarea unui strat de bază transparent înainte de a vă picta unghiile de la picioare poate ajuta la atenuarea acestei probleme.
Dacă aveți unghii colorate, verificați dacă sunt și dure și fragile. Dacă da, probabil că aveți o ciupercă a unghiilor de la picioare. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre afecțiune
Partea 3 din 4: Pictarea unghiilor de la picioare
Pasul 1. Sari peste mărcile scumpe
În timp ce mărcile scumpe au o lustruire frumoasă, puteți obține o calitate egală cu mărcile mai puțin costisitoare. Nu trebuie să cheltuiți 15 USD pentru o sticlă. Încercați câteva mărci mai ieftine pentru a vedea care vă plac cel mai mult.
Pasul 2. Îndepărtați grăsimea și oja veche
Înainte de a începe să pictezi, înmoaie o minge de bumbac într-un detergent pentru unghii. Treceți-l peste unghiile de la picioare pentru a îndepărta orice lac de unghii. Apoi, utilizați o perie mică cu niște săpun pentru mâini și pentru a vă curăța unghiile, îndepărtând orice grăsime. Clătiți bine. Cutia de grăsime și murdăria pot face ca oja să se ridice, astfel încât să doriți ca unghiile să fie curate. Uscați-le bine.
Pasul 3. Puneți un strat de bază
Aplicați un strat subțire dintr-un strat de bază transparent. Ajută la protejarea unghiei, dar vă poate oferi și un finisaj mai puternic și mai fin.
Pasul 4. Folosiți metoda în trei timpi
Cu o picătură mare de lustruire, periați la stânga și apoi la dreapta. În cele din urmă, puneți o lovitură în mijlocul unghiei.
Pasul 5. Nu uitați un al doilea strat
Pentru o culoare cu adevărat solidă, un al doilea strat este esențial. Cu toate acestea, trebuie să așteptați câteva minute înainte de a aplica, sau puteți să vă deranjați primul strat.
Pasul 6. Folosiți un strat de uscare lentă
Straturile de protecție vă protejează lacul, iar cele cu uscare lentă sunt cele mai bune. Se usucă mai greu, ceea ce înseamnă că pedichiura ta va dura mai mult.
Pasul 7. Folosiți o perie mică sau un tampon de bumbac pentru curățare
Scufundați-l în produsul de îndepărtare a ojei. Folosiți-l pentru a freca ușor oja oriunde ați obținut-o, pe care nu ați dorit-o.
Pasul 8. Uscați-vă unghiile mai repede
Pentru a le împiedica să se murdărească, încercați să le rulați sub apă rece. Îi poate ajuta să se usuce mai repede, ceea ce înseamnă că îi veți menține mai frumoși.
Pasul 9. Păstrați-vă unghiile frumoase
Pentru a vă ajuta să vă extindeți pedichiura, încercați să aplicați un nou strat de strat superior la fiecare 2 zile sau cam așa ceva. Dacă faceți acest lucru, veți ajuta la protejarea împotriva jetoanelor.
Partea 4 din 4: Îngrijirea picioarelor
Pasul 1. Spălați-vă zilnic picioarele
Spălarea zilnică a picioarelor ajută la menținerea ciupercilor la distanță. Asigurați-vă că vă uscați bine picioarele, deoarece picioarele umede sunt un teren de reproducere pentru ciuperci și bacterii.
Pasul 2. Asigurați-vă că picioarele rămân uscate
Dacă aveți probleme cu transpirația, asigurați-vă că vă schimbați șosetele des. Acest lucru vă ajută să vă mențineți picioarele mai uscate, ceea ce, la rândul său, ajută la menținerea piciorului de atlet și a altor ciuperci.
Pasul 3. Purtați-vă pantofii
Cel mai bine este să porți încălțăminte tot timpul, chiar și prin casă. Ajută la menținerea infecțiilor la distanță de picioare, plus să omiteți zgârieturi și puncții urâte.
Pasul 4. Puneți protecție solară
S-ar putea să nu vă gândiți să vă puneți protecție solară pe plajă. Cu toate acestea, pielea are nevoie de protecție la fel ca restul corpului. Punerea protecției solare vă va ajuta să vă păstrați picioarele frumoase în anii următori, deoarece soarele poate accelera îmbătrânirea.
sfaturi
- Când vă filuați unghiile, mergeți doar într-o direcție. Mergând înainte și înapoi poate duce la unghii inegale.
- Sucul de lămâie vă poate hidrata și lumina picioarele.
- Înainte de a aplica oja, asigurați-vă că unghiile dvs. au fost uscate timp de cel puțin 30 de minute. Orice umezeală rămasă poate face ca fulgul tău de lustruire să se desprindă mai repede.