Varicela este o boală extrem de contagioasă cauzată de virusul varicelei zoster. Simptomele includ febră și o erupție cutanată pruriginoasă, asemănătoare veziculelor. În cazuri rare, pot apărea complicații mai severe, inclusiv infecții bacteriene ale pielii, pneumonie și umflarea creierului. Prevenirea varicelei prin menținerea sănătății și limitarea expunerii la virus sunt idei practice bune, deși vaccinările sunt recomandate în multe țări, în special în Statele Unite, Australia și Canada.
Pași
Partea 1 din 2: Prevenirea varicelei
Pasul 1. Vaccinați-vă împotriva varicelei
Marea majoritate a autorităților medicale consideră că administrarea vaccinului împotriva varicelei este cel mai bun mod de prevenire a varicelei. Vaccinarea introduce particule virale slăbite în sistemul dvs. imunitar, astfel încât să poată oferi un răspuns puternic atunci când intră în contact cu particule mai puternice și mai virulente. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, înainte de introducerea vaccinului împotriva varicelei în 1995, aproximativ 4 milioane de americani erau infectați cu varicelă în fiecare an - în prezent, aceasta a scăzut la aproximativ 400 000 anual. Vaccinul împotriva varicelei este administrat de obicei copiilor cu vârste cuprinse între 12-15 luni și apoi din nou între 4-6 ani. Pentru adolescenții sau adulții neimunizați anterior, vaccinul este administrat ca o serie de 2 injecții, separate de 1-2 luni între fotografii.
- Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți sau nu deja imuni la varicela, medicul dumneavoastră vă poate administra un simplu test de sânge pentru a verifica imunitatea la varicelă.
- Vaccinul împotriva varicelei poate fi combinat cu vaccinurile pentru rujeolă, oreion și rubeolă, în ceea ce este cunoscut sub numele de vaccin MMRV.
- Se estimează că o singură vaccinare este între 70-90% preventivă pentru infecția cu varicela, în timp ce o doză dublă este de aproximativ 98% protecție. Dacă aveți varicela după vaccinare, cazul este de obicei ușor.
- Dacă ați avut varicelă, nu aveți nevoie de vaccinul împotriva varicelei, deoarece aveți deja imunitate naturală (rezistență) împotriva acestuia.
- Vaccinul împotriva varicelei nu este aprobat pentru femeile gravide, persoanele cu imunitate slăbită (deoarece vaccinul poate declanșa de fapt o infecție cu varicela) și persoanele care sunt alergice la gelatină sau la antibioticul neomicină.
Pasul 2. Mențineți sistemul imunitar puternic
Ca orice infecție virală, bacteriană sau fungică, prevenirea adevărată depinde de buna funcționare a sistemului imunitar. Sistemul dvs. imunitar este format din celule albe din sânge specializate care caută și distrug potențiali agenți patogeni, dar atunci când sistemul este slab sau lipsit de resurse, microorganismele cauzatoare de boli cresc și se răspândesc practic fără control. Astfel, nu este surprinzător faptul că cei cu risc major de infecții, inclusiv varicela, sunt bebeluși și persoane cu sistem imunitar compromis. Ca atare, concentrarea asupra modalităților de stimulare a sistemului imunitar este o abordare logică pentru prevenirea naturală a varicelei.
- A dormi mai mult (sau a dormi mai bine), a mânca mai multe fructe și legume proaspete, a reduce zaharurile rafinate, a reduce consumul de alcool, a renunța la fumat, a practica o igienă bună și a face mișcare ușoară sunt toate modalități dovedite de a-ți menține imunitatea puternică.
- Suplimentele alimentare care stimulează imunitatea includ: vitamina C, vitamina D, zinc, echinacea și extract de frunze de măslin.
- Oamenii pot dezvolta sisteme imunitare slăbite din cauza bolilor (cancer, diabet, infecție cu HIV), tratamente medicale (intervenții chirurgicale, chimioterapie, radiații, utilizarea steroizilor, medicamente excesive), stres cronic și nutriție deficitară.
Pasul 3. Evitați alți copii și adulți cu varicelă
Varicela este extrem de contagioasă, deoarece nu numai că se răspândește direct prin atingerea veziculelor, ci și prin aer (prin tuse și strănut) și poate supraviețui perioade scurte de timp în mucus pe diferite obiecte. Astfel, evitarea persoanelor infectate este o strategie bună pentru a preveni contractarea varicelei. Partea dificilă este că varicela devine contagioasă cu până la 2 zile înainte de apariția erupției cutanate, deci nu este întotdeauna evident cine este infectat. O febră ușoară este adesea primul semn de infecție, deci ar putea fi un indicator mai bun că copilul dumneavoastră a venit cu ceva.
- Sechestrarea copilului în camera lor (în timp ce este hrănit și hidratat corespunzător, desigur) și păstrarea acasă de la școală (cel puțin o săptămână) este o modalitate practică de a preveni răspândirea infecției la voi și la alți copii. Faptul de a purta o mască chirurgicală și de a-și ține unghiile scurte ajută, de asemenea, la prevenirea răspândirii virusului.
- De obicei, durează de la 10 la 21 de zile după expunerea la varicelă pentru a dezvolta o infecție.
- Varicela poate fi răspândită și prin contactul cu erupția cutanată la persoanele cu o afecțiune numită zona zoster (deși nu prin picături aeropurtate de la tuse sau strănut), deoarece și ea este cauzată de virusul varicelei zoster.
Partea 2 din 2: Prevenirea răspândirii varicelei
Pasul 1. Dezinfectați-vă casa și mâinile
Deoarece varicela este atât de contagioasă și poate trăi în afara corpului pentru perioade scurte de timp, ar trebui să fii atent la dezinfectarea casei ca formă de prevenire dacă copilul tău sau alt membru al gospodăriei este infectat. Dezinfectarea regulată a blaturilor, meselor, brațelor scaunelor, jucăriilor și a altor suprafețe care ar fi putut intra în contact cu persoana infectată este o bună abordare preventivă. Luați în considerare acordarea unei băi numai pentru ca persoana infectată să o folosească în timp ce este bolnavă, dacă este posibil. În plus, dezinfectați-vă mâinile de mai multe ori pe zi, spălându-le cu săpun obișnuit, dar nu treceți peste bord pe dezinfectantul pentru mâini sau pe săpun antibacterian, deoarece poate promova creșterea „super-bug-urilor”
- Dezinfectanții naturali pentru uz casnic includ oțet alb, suc de lămâie, apă sărată, înălbitor diluat și peroxid de hidrogen.
- De asemenea, trebuie să vă asigurați că hainele, cearșafurile și prosoapele persoanei infectate sunt spălate în mod regulat și bine - adăugați bicarbonat de sodiu în rufe pentru o mai mare igienizare.
- Faceți un efort să nu vă frecați ochii sau să vă puneți degetele în gură după ce ați atins pe cineva cu varicela.
Pasul 2. Lasă boala să-și urmeze cursul
Deoarece varicela nu este o boală gravă în marea majoritate a cazurilor, lăsarea ei să se desfășoare este cea mai bună modalitate de a obține imunitate naturală la virusul varicelei zoster, care va preveni infecțiile viitoare. O infecție tipică a varicelei durează între 5-10 zile și implică dezvoltarea erupției cutanate, febră ușoară, pierderea poftei de mâncare, cefalee ușoară și oboseală generală sau stare generală de rău.
- Odată ce apare o erupție pe varicelă, aceasta trece prin 3 faze: umflături rozate sau roșii ridicate (papule), care izbucnesc în câteva zile; blistere (vezicule) umplute cu lichid, care se formează rapid din papule înainte de rupere și scurgeri; și cruste cruste, care acoperă veziculele sparte și durează câteva zile să se vindece complet.
- Erupția mâncărime apare mai întâi pe față, piept și spate înainte de a se răspândi în alte zone ale corpului.
- În timpul unei infecții cu varicela se pot forma până la 300-500 de vezicule.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele antivirale
În plus față de vaccinarea preventivă, medicamentele numite antivirale sunt recomandate persoanelor care prezintă un risc ridicat de complicații ale varicelei sau, uneori, sunt prescrise pentru a scurta durata și a preveni răspândirea infecției. După cum sugerează și numele, antiviralele sunt capabile să omoare virușii sau să le împiedice să se reproducă în corpul dumneavoastră. Antivirale prescrise în mod obișnuit pentru tratamentul varicelei includ aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) și imunoglobulină intravenoasă (IGIV). Aceste medicamente sunt utilizate mai mult pentru diminuarea severității simptomelor varicelei, spre deosebire de prevenirea acestora, astfel încât acestea sunt administrate de obicei în termen de 24 de ore de la apariția erupției cutanate.
- Valaciclovirul și famciclovirul sunt aprobate numai pentru utilizare la adulți, nu la copii.
- Compușii antivirali naturali pe care îi puteți lua ca suplimente includ vitamina C, extract de frunze de măsline, usturoi, ulei de oregano și argint coloidal. Întrebați un naturist, un chiropractor sau un nutriționist despre cum să vă protejați de varicela cu antivirale naturale.
sfaturi
- Între 15-20% dintre persoanele care primesc o singură doză de vaccin împotriva varicelei primesc încă varicela dacă sunt expuse. Cu toate acestea, este de obicei un caz mult mai ușor și rareori sever.
- Deși vaccinul împotriva varicelei nu este potrivit pentru femeile gravide, se poate administra o injecție alternativă care conține imunoglobulină împotriva varicelei pentru a ajuta la protejarea femeilor însărcinate neimune împotriva infecțiilor dacă sunt expuse la varicelă.
- Amintiți-vă că, dacă vă vaccinați împotriva varicelei, dar totuși aveți varicela, o puteți răspândi și altora.
Avertizări
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați fost expuși la varicelă și nu sunteți vaccinați, în special pentru copii mici, femei însărcinate sau pentru cineva al cărui sistem imunitar poate fi slăbit.
- Adresați-vă imediat unui medic dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră prezentați următoarele semne sau simptome: o erupție cutanată însoțită de amețeli, ritm cardiac rapid, dificultăți de respirație, pierderea coordonării musculare, agravarea tusei, vărsături, gât rigid și / sau febră mare (103 ° F sau mai mare).
