Dacă sezonul alergiilor este chiar după colț și căutați soluții mai bune decât cele pe care le-ați folosit în trecut, este posibil să fi dat peste mierea locală ca potențial câștigător. Premisa din spatele utilizării mierii locale pentru tratarea alergiilor are sens pe hârtie. Albinele din zona ta colectează polen local, care ajunge în mierea pe care o produc. Teoretic, consumul acestor lucruri ar trebui să vă ajute să vă construiți o imunitate la polenul din zona dvs. Din păcate, este puțin mai complicat de atât. Dacă sunteți curios dacă funcționează sau nu, sunteți în locul potrivit!
Pași
Întrebarea 1 din 6: Mierea locală este bună pentru alergii?
Pasul 1. Probabil că nu, dar este puțin probabil să afecteze ceva
Teoria de aici este că mierea de la nivel local vă va ajuta corpul să construiască o imunitate la alergeni, expunându-vă corpul la acestea în doze mici, cum ar fi injecțiile pentru alergii. Din păcate, albinele probabil nu aduc aproape suficient polen în mierea pe care o produc pentru a declanșa orice fel de răspuns al sistemului imunitar. Prin urmare, marea majoritate a cercetărilor referitoare la acest remediu indică faptul că nu va face nimic pentru alergiile dumneavoastră.
Chiar dacă acesta funcționează, nu ați avea cum să măsurați cantitatea de polen din fiecare lingură de miere locală. Injecțiile pentru alergii funcționează deoarece conțin cantități foarte concentrate și specifice de ingrediente, dar nu aveți acest nivel de control aici
Pasul 2. Există câteva dovezi minore că mierea locală ar putea ajuta
Au existat câteva studii mai mici care indică că mierea ar putea ajuta la simptomele alergiei, deși seturile de date sunt cu adevărat mici și majoritatea studiilor mai mari indică contrariul. Luând totul în considerare, acesta este unul dintre acele remedii casnice care ar putea ajuta, dar chiar dacă nu, nu riscați nimic dându-i o lovitură.
- Este posibil ca pentru unii oameni mierea să funcționeze pentru că ei cred că funcționează.
- Mierea vă poate face să vă simțiți mai bine dacă aveți de-a face cu alergii, dar acest lucru probabil nu are nicio legătură cu polenul sau alergenii din acesta. Mierea poate calma absolut o durere în gât și vă poate face să vă simțiți mai bine atunci când sunteți sub vreme. Dacă alergiile vă acționează și doriți să consumați niște miere, mergeți la el!
Întrebarea 2 din 6: Poate mierea locală să înrăutățească alergiile?
Pasul 1. Nu, mierea locală probabil nu vă va exacerba simptomele
Nu există dovezi serioase că mierea va face vreun rău activ pentru strănut, respirație șuierătoare și ochii pufosi. De fapt, mierea este un ingredient destul de bun de atins atunci când vă simțiți în jos. Este un tratament dovedit atunci când vine vorba de reducerea simptomelor răcelii obișnuite, de exemplu, și vă poate ajuta să adormiți mai ușor atunci când vă simțiți înfundat.
Mierea are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Drept urmare, este destul de bun la calmarea simptomelor atunci când vă este rău
Întrebarea 3 din 6: Mierea locală este periculoasă?
Pasul 1. Ar putea cauza probleme dacă sunteți grav alergic la miere sau albine
Dacă purtați un EpiPen pentru înțepături de albine sau o alergie la miere, probabil că aveți deja obiceiul de a evita mierea. În cazul în care nu sunteți totuși, este important să rețineți că nu ar trebui să consumați miere dacă sunteți alergic fie la albine, fie la miere.
- A fi alergic la înțepăturile de albine nu înseamnă automat că mierea este periculoasă, dar cele două alergii sunt foarte strâns legate, iar majoritatea persoanelor care reacționează puternic la înțepăturile de albine vor avea o reacție la miere. Prin urmare, aici este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău.
- Dacă consumați miere și aveți probleme cu respirația, amețeli, vărsături, leșin sau greață, mergeți la camera de urgență.
- Nu dați niciodată miere unui sugar mai mic de 1 an. Poate fi fatal chiar și în cantități mici pentru copiii mici, deoarece poate provoca botulism.
Pasul 2. Mierea locală poate conține ocazional bacterii sau toxine
Este rar, dar din moment ce mierea locală nu este pasteurizată sau filtrată, unele borcane pot conține bacterii sau toxine care nu sunt sigure de consumat. Dacă consumați miere și vă simțiți greață sau începeți să vărsați, mergeți la camera de urgență. Aceasta este o problemă extrem de rară, iar mierea cea mai responsabilă este sigură, dar este ceva de reținut.
Întrebarea 4 din 6: Cum ar trebui să iau miere pentru alergii?
Pasul 1. Faceți niște ceai sau pur și simplu înghițiți 1-2 lingurițe (5-10 mililitri)
Modul în care consumi mierea ar trebui să se reducă la preferințele tale personale. Dacă vă simțiți sub vreme, încercați să amestecați o lingură de miere în ceai fierbinte sau apă de lămâie. De asemenea, puteți mânca pur și simplu mierea direct cu o lingură, dacă preferați.
Nu veți obține mai multă ușurare consumând mai multă miere. Dacă o lingură sau două nu vă aduce ușurare, nu continuați să mâncați mai mult din ea
Întrebarea 5 din 6: Cum tratați alergiile?
Pasul 1. Evitarea declanșării va avea cel mai mare impact asupra simptomelor
Alergiile reprezintă răspunsul natural al corpului dumneavoastră la o substanță străină. Evitarea acestei substanțe este cel mai bun mod de a evita alergiile. Dacă sunteți alergic la polen, rămâneți în interior și țineți ferestrele închise în timpul sezonului de alergii. Dacă sunteți alergic la praf, păstrați-vă casa curată și aspirați regulat. Alergic la animalele de companie? Nu vă petreceți acasă la prietenul dvs. dacă au o pisică. Sună evident, dar este într-adevăr cel mai bun mod de a preveni problemele.
Păstrarea aerului curat în casă este de fapt o componentă importantă a acestui lucru. Înlocuiți regulat filtrul de aer din aparatul de aer condiționat, păstrați aerul uscat cu un dezumidificator și rulați un purificator de aer în cameră când dormiți noaptea
Pasul 2. Luați un antihistaminic și / sau decongestionant pentru a reduce problema
Când vine vorba de ameliorarea rapidă, cel mai bun pariu este o combinație de medicamente care conține atât un antihistaminic, cât și un decongestionant (Claritin-D și Allegra-D sunt cele mai populare mărci). Acestea vă vor ajuta să reduceți problemele de strănut, mâncărime și sinusuri pe care le întâmpinați. Dacă doriți ceva mai imediat, dați un spray nazal. Pur și simplu pulverizați o soluție de sodiu cromolyn direct în nări pentru a ameliora presiunea și a trata simptomele direct.
- Cromolyn sodiu este o soluție antiinflamatoare de bază care va elimina nasul curgător sau înfundat.
- Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6-11 ani, pot lua 30 de miligrame (sau 5 mililitri) de până la 4 ori pe zi. Oricine are vârsta de 12 ani sau mai mult poate lua 60 de miligrame (sau 10 mililitri) de până la 4 ori pe zi.
- Dacă găsiți fie un antihistaminic, fie un decongestionant singur este suficient pentru a vă ajuta să treceți de sezonul alergiilor, este absolut bine să luați unul dintre ele.
Întrebarea 6 din 6: Există un remediu pentru alergii?
Pasul 1. Injecțiile alergice vă pot ajuta să vă construiți imunitatea în timp
Dacă doriți o soluție mai îndelungată a problemei, adresați-vă medicului dumneavoastră despre obținerea de fotografii alergice. Într-un program regulat, veți apărea pentru a obține o injecție care vă va declanșa reacția alergică, doza crescând încet în timp. După 3-5 ani de fotografii regulate, corpul dumneavoastră ar trebui să dezvolte capacitatea de a tolera și ignora alergenii.
