Tractul digestiv are un echilibru delicat de bacterii benefice „bune” și bacterii dăunătoare „rele”. Când luați antibiotice pentru a vă scăpa corpul de bacteriile rele care cauzează infecția, puteți pierde, de asemenea, unele dintre bacteriile benefice care se află în intestin. O scădere a bacteriilor sănătoase poate duce la creșterea excesivă a bacteriilor „rele”, care pot produce toxine și pot provoca inflamații și diaree. Unii medici recomandă administrarea de probiotice precum acidophilus pentru a reduce acest dezechilibru. Dacă vi se prescrie acidofil în timp ce luați un antibiotic, este important să utilizați suplimentul corect.
Pași
Metoda 1 din 2: Reducerea efectelor secundare ale utilizării antibioticelor
Pasul 1. Consultați-vă medicul despre ce tip și cât de mult acidophilus să luați
Medicul dumneavoastră va putea indica cel mai bine o doză zilnică și forma de acidofil pe care să o luați. Dozele pot varia, totuși pentru diareea asociată cu antibiotice, s-a dovedit că 10 - 20 miliarde UFC pe zi ajută.
- Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați doze mai mici sau mai mari, în funcție de antibioticul luat, de durata în care luați antibioticul și de probabilitatea dumneavoastră de a lua colită. Unele antibiotice, cum ar fi cefalosporinele, fluorochinolonele și clindamicina, sunt mai susceptibile de a provoca diaree asociată antibioticelor.
- În plus, există multe forme de dozare disponibile, cum ar fi capsule, tablete și pulberi. Utilizați numai forma de acidofil recomandată de medicul dumneavoastră. Nu amestecați diferite tipuri de acidofil, cum ar fi tablete sau pulberi, deoarece fiecare formulă conține tulpini diferite de bacterii.
- A se utiliza atât timp cât recomandă medicul dumneavoastră. În general, probioticele sunt utilizate cu cel puțin una până la trei săptămâni mai mult decât durata tratamentului cu antibiotice.
Pasul 2. Luați acidofil și antibiotice separat
Dacă le luați pe amândouă în același timp, acestea nu vor funcționa la fel de eficient. Acest lucru se datorează faptului că probioticul promovează bacterii bune, în timp ce antibioticul vă epuizează sistemul de bacterii bune.
Luați acidophilus cu cel puțin una până la două ore înainte sau una până la două ore după ce ați luat antibioticul. Unii recomandă o distanță de două până la patru ore
Pasul 3. Luați acidophilus în mod corespunzător pentru a crește eficacitatea
Asigurați-vă că suplimentul nu a expirat și a fost stocat corect. Suplimentele expirate sau suplimentele care ar fi trebuit refrigerate, dar care nu au fost, pot pierde eficacitatea. Asigurați-vă că îl luați în mod obișnuit. Uneori, producătorii sau prescriptorii pot sugera să îl luați cu alimente sau să îl luați chiar înainte de micul dejun, deoarece un pH gastric mai mare poate fi favorabil.
Pasul 4. Luați în considerare consumul de alimente bogate în acidofil
Cel mai frecvent dintre aceste alimente este iaurtul. Multe mărci comerciale de iaurt conțin probiotice, cum ar fi acidophilus. Există chiar și mărci care promovează probioticele pe care le conțin.
Consumul de iaurt zilnic va adăuga acidofil în dieta dvs., dar o cantitate mai mică decât dacă luați un supliment
Metoda 2 din 2: Învățarea despre acidofil și utilizarea acestuia cu antibiotice
Pasul 1. Aflați despre acidophilus
Ce este acidophilus? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus sau L. acidophilus) este un tip de „bacterii bune” din corpul dumneavoastră. Bacteriile bune ajută la descompunerea alimentelor din colon și protejează împotriva „bacteriilor rele”, producând acid lactic. Acidophilus se găsește în mod natural în corpul dumneavoastră și poate fi luat ca supliment probiotic pentru a ajuta la diferite probleme GI și alte afecțiuni.
În plus față de acidophilus, există multe alte probiotice disponibile, unele din speciile Lactobacillus. Cu toate acestea, Lactobacillus acidophilus este cel mai frecvent utilizat probiotic
Pasul 2. Aflați pentru ce se folosește acidophilus și cum funcționează cu antibiotice
Studiile clinice au constatat că acidophilus suprimă creșterea agenților patogeni (ceva care poate provoca boli, cum ar fi bacteriile rele) în tractul digestiv. Poate fi utilizat pentru a gestiona afecțiunile gastro-intestinale (cum ar fi sindromul intestinului iritabil), pentru a ajuta digestia, pentru a reduce infecțiile cu drojdie vaginală, pentru a ajuta la alte afecțiuni, cum ar fi infecțiile pulmonare sau problemele pielii și pentru a reduce diareea indusă de antibiotice.
În cazul diareei induse de antibiotice, atunci când luați antibiotice pentru a scăpa organismul de bacteriile rele care cauzează infecția, puteți pierde unele dintre bacteriile benefice care se află în intestin. O scădere a bacteriilor sănătoase poate duce la creșterea excesivă a bacteriilor „rele” care pot produce toxine și pot provoca inflamații și diaree
Pasul 3. Înțelegeți de ce este importantă prevenirea diareei induse de antibiotice
De cele mai multe ori, diareea asociată cu antibiotice este ușoară și dispare după ce opriți antibioticul. Cu toate acestea, uneori poate duce la probleme grave, cum ar fi colita (inflamația colonului) sau un tip grav de colită numită colită pseudomembranoasă. Aproximativ o treime din timp, utilizarea de antibiotice pe termen lung (de obicei în spital) poate duce la o infecție cu Clostridium difficile, care este o infecție gravă, care este greu de vindecat și provoacă diaree frecventă.
- Studii recente recente au arătat că probiotice precum acidophilus pot preveni sau reduce diareea asociată cu antibiotice și pot fi, de asemenea, utile în prevenirea infecției cu C difficile.
- C. diff apare cel mai frecvent după utilizarea fluorochinolonelor, cefalosporinelor, clindamicinei și penicilinelor.
