A arunca un aspect mai matur nu a fost niciodată mai cool, dar nu te simți rău dacă ai riduri adânci care te deranjează. Încă îți poți îmbrățișa vârsta în timp ce faci pași pentru a arăta atât de tânăr pe cât simți! În timp ce remediile casnice nu vor face mare diferență în ceea ce privește ridurile profunde, există tratamente comerciale și profesionale care vă pot ajuta. Cremele cosmetice sunt relativ ieftine și există câteva ingrediente active care se dovedesc promițătoare la îmbunătățirea aspectului ridurilor. Cu toate acestea, deoarece nu sunt reglementate de FDA, nu există nicio modalitate de a le garanta eficacitatea. Dacă ridurile îți afectează cu adevărat încrederea, ia în considerare discutarea cu un dermatolog despre procedurile cosmetice care te pot ajuta.
Pași
Metoda 1 din 2: Produse de îngrijire a pielii
Pasul 1. Aplicați un gel, o cremă sau un ser anti-îmbătrânire în fiecare zi
Există o gamă nesfârșită de produse de îngrijire a pielii pe piață și fiecare are o formulare unică și o combinație de ingrediente active. Indiferent de produsul pe care îl alegeți, veți obține cele mai bune rezultate dacă îl aplicați constant, așa că asigurați-vă că încorporați produsele anti-îmbătrânire în rutina zilnică de îngrijire a pielii.
- Cremele anti-îmbătrânire sunt de obicei groase și sunt deosebit de eficiente pentru hrănirea pielii uscate.
- Gelurile sunt mai ușoare decât cremele și au adesea o senzație de mătase. Se absorb în piele mai repede decât cremele, deci sunt o opțiune bună dacă doriți să vă încorporați produsele anti-îmbătrânire în rutina de dimineață.
- Serurile tind să aibă o concentrație ridicată a ingredientului activ și sunt capabile să pătrundă adânc în pielea ta. S-ar putea să doriți totuși să utilizați o cremă sau un gel hidratant după serul anti-îmbătrânire dacă pielea dvs. se simte uscată, dar folosiți doar o cremă hidratantă simplă fără ingrediente anti-îmbătrânire.
Pasul 2. Folosiți retinoizi topici pentru o opțiune puternică
Retinoizii, care sunt derivați din vitamina A, sunt unele dintre cele mai populare ingrediente antirid în îngrijirea pielii. Puteți găsi atât retinoizi naturali cât și sintetici în cremele de forță fără prescripție medicală sau puteți întreba dermatologul despre un retinoid cu prescripție medicală precum tretinoinul. Dacă utilizați acizi retinoici în mod constant pe o perioadă de timp, este posibil să observați că liniile de pe față încep să se estompeze.
- Retinoizii vă pot face mai ușor arsurile solare, deci asigurați-vă mai ales că veți pune SPF în fiecare zi dacă le utilizați.
- De asemenea, puteți observa reacții adverse ușoare, cum ar fi pielea uscată, mâncărime, roșeață sau arsură, care pot dispărea după câteva săptămâni. Http://www.self.com/story/retinization-period o formulă diferită, cum ar fi o cremă hidratantă care conține retinol sau retinaldehidă, care tind să fie mai puțin iritante.
- Rezultatele de la retinoizi pot dura ceva timp pentru a apărea. S-ar putea să treacă 3-6 luni înainte de a începe să vedeți o îmbunătățire a ridurilor și ar trebui să vedeți cele mai bune rezultate după aproximativ 6-12 luni.
Pasul 3. Neteziți pielea cu alfa-hidroxi acizi
Alfahidroxiacizii (AHA), cum ar fi acidul glicolic și lactic, și betahidroxiacizii (BHA), precum acidul salicilic, îți exfoliază delicat pielea. În plus, acestea ar putea avea un ușor efect de umplere, care poate reduce aspectul ridurilor și liniilor.
- Puteți găsi adesea aceste ingrediente în exfolianți chimici. Începeți prin a le aplica doar o dată pe săptămână, cam așa, deoarece vă pot face pielea foarte sensibilă.
- Pielea dvs. va arăta probabil mai netedă și mai dură imediat, deși efectele pot fi doar temporare. Cu toate acestea, este posibil să observați o îmbunătățire a ridurilor în timp, mai ales dacă utilizați un AHA.
Pasul 4. Încercați un material de umplutură pentru riduri pe bază de silicon pentru rezultate instantanee
Un agent de umplere a ridurilor funcționează completând efectiv ridurile de pe față, creând un aspect neted. Atingeți sau neteziți-l în loc și așteptați să se usuce conform instrucțiunilor de pe etichetă. Efectele vor dispărea odată ce vă spălați fața, dar ar trebui să vedeți rezultatele imediat, deci aceasta este o opțiune bună dacă doriți doar să arătați cu fața proaspătă în grabă.
- Puteți aplica machiaj chiar deasupra umpluturii ridurilor, dacă doriți, siliconul va funcționa ca grund.
- Deși majoritatea materialelor de umplutură a ridurilor nu vor avea efecte pe termen lung asupra pielii, unele conțin exfolianți care pot ajuta treptat la calmarea ridurilor.
- Acestea sunt de obicei comercializate ca materiale de umplutură pentru riduri, deși este posibil să obțineți un efect similar utilizând un grund de machiaj pe bază de silicon.
Pasul 5. Optează pentru acid hialuronic pentru a-ți ajuta pielea
Acidul hialuronic este un ingredient activ natural, găsit în multe produse hidratante anti-îmbătrânire. Atrage apa și o ține în piele. Această hidratare suplimentară vă va înfunda pielea, netezind aspectul ridurilor.
- Întrucât acidul hialuronic îți îmbolnăvește pielea, ar trebui să vezi imediat o îmbunătățire a ridurilor. Deoarece pielea ta va arăta plină și netedă, este posibil să observi că ridurile noi nu se formează la fel de ușor.
- Este deosebit de util pentru îmbunătățirea aspectului ridurilor creponate.
Pasul 6. Căutați peptide care să stimuleze colagenul în timp
Unele creme pentru riduri conțin peptide, care vă ajută să vă încurajați pielea să producă colagen. Cu utilizarea regulată, acest lucru vă poate ajuta să diminuați aspectul liniilor și ridurilor de pe față.
Peptidele de cupru sunt utilizate în mod obișnuit în produsele anti-îmbătrânire
Pasul 7. Verificați dacă există antioxidanți precum niacinamida și acidul L-ascorbic
Antioxidanții vă ajută să vă protejați pielea de radicalii liberi care o pot deteriora și provoca riduri. Cu utilizarea regulată, acestea ar putea ajuta, de asemenea, la reducerea liniilor și a ridurilor care există deja, deși poate dura ceva timp să se vadă rezultate vizibile.
- Niacinamida este un popular antioxidant care ajută la hidratarea pielii, îmbunătățindu-i elasticitatea.
- Vitamina C este un alt antioxidant popular, dar este cu adevărat eficientă numai în îngrijirea pielii dacă vine sub formă de acid L-ascorbic.
- Coenzima Q10 (CoQ10) este o enzimă care se găsește în mod natural în corpul dumneavoastră. Poate ajuta la îmbunătățirea liniilor și a ridurilor și, de asemenea, funcționează ca un antioxidant.
- Aloe vera conține vitamine bogate în antioxidanți, împreună cu enzime, minerale, acizi grași și multe altele. Este un ingredient obișnuit în produsele de îngrijire a pielii, deși puteți folosi gelul de aloe vera singur dacă preferați o cremă hidratantă mai naturală.
Pasul 8. Aveți grijă atunci când combinați ingrediente
Când încercați produse noi pentru îngrijirea pielii, de obicei este mai bine să introduceți câte un ingredient nou la un moment dat. În acest fel, puteți fi sigur că nu veți avea o reacție proastă la acesta și, dacă o veți face, va fi ușor să știți ce să eliminați. În plus, nu uitați să combinați mai multe produse pe bază de acid pe piele, deoarece acest lucru vă poate crește riscul de iritare a pielii.
- De exemplu, probabil că nu ar trebui să adăugați produse noi care conțin retinol și acid L-ascorbic în același timp.
- În mod similar, evitați utilizarea unui exfoliant exfoliant cu un produs care conține exfolianți chimici precum AHA sau BHA.
- Dacă ați făcut proceduri dermatologice pentru a vă reduce ridurile, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce produse și ingrediente sunt sigure pentru dvs.
Metoda 2 din 2: Proceduri dermatologice
Pasul 1. Încercați suprafața cu laser pentru a vă ajuta să vă neteziți și să vă strângeți pielea
În resurfacing cu laser, veți fi tratat cu un laser care îndepărtează ușor stratul superior al pielii. Pe măsură ce vă vindecați, noua piele va arăta mai fină și mai strânsă și este posibil să observați că ridurile dvs. sunt diminuate.
- S-ar putea să dureze câteva luni înainte ca pielea să fie complet vindecată, deci asigurați-vă că urmați cu atenție orice instrucțiuni de îngrijire ulterioară.
- De obicei, veți primi un anestezic local înainte ca această procedură să fie finalizată, dar dacă aveți o suprafață mai mare la suprafață, este posibil să fiți complet sedat.
- Unii oameni prezintă cicatrici sau întunecare permanentă a pielii după suprafața cu laser. Riscul de apariție a acestui lucru poate fi mai mare dacă aveți un ton mai închis al pielii.
Pasul 2. Neteziți ridurile cu o coajă chimică
O coajă chimică este ca o versiune mai puternică a exfolierii chimice. Medicul dumneavoastră vă va aplica o soluție pe piele care va dizolva ușor straturile superioare, ceea ce ar trebui să ducă la o diminuare a aspectului ridurilor.
- Pentru a elimina ridurile profunde, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil o coajă care pătrunde în straturile medii sau cele mai adânci ale pielii. Acestea durează mai mult pentru a se vindeca, dar rezultatele vor fi mai eficiente decât o coajă mai blândă și este posibil să nu fie nevoie să vă întoarceți pentru alte sesiuni suplimentare.
- Este obișnuit ca pielea să fie roșie sau sensibilă după o coajă chimică. Dacă aveți o coajă profundă, s-ar putea să observați că pielea dvs. este mai deschisă decât în mod normal, mai ales dacă aveți un ton mai închis al pielii. Mai rar, este posibil să aveți cicatrici, decolorare a pielii sau infecții ale pielii.
Pasul 3. Înghețați ridurile cu Botox
Chiar dacă Botox este derivat din toxina botulinică, este aprobat de FDA pentru utilizare ca tratament injectabil pentru riduri. Toxina paralizează mușchii din jurul locului de injectare, astfel încât nu sunt capabili să se încrețească în mod natural. În plus față de efectele vizibile pe care le veți obține în timpul celor 3-4 luni în care Botox este activ, ridurile dvs. ar putea începe să dispară pe termen lung.
- Botoxul este deosebit de eficient atunci când este utilizat pentru tratarea ridurilor din jurul ochilor și în centrul frunții.
- Botoxul trebuie administrat numai de un medic autorizat.
- În plus față de efectele vizibile pe care le veți obține în timpul celor 3-4 luni în care Botox este activ, ridurile dvs. ar putea începe să dispară pe termen lung. Asta pentru că majoritatea ridurilor sunt cauzate de mișcări repetitive. Când acești mușchi nu se pot mișca, liniile cauzate de acea mișcare vor începe să se estompeze.
- Unii oameni au o pleoapă căzută după o injecție cu Botox. Din fericire, acest lucru ar trebui să dispară după câteva zile.
Pasul 4. Obțineți umpluturi injectabile pentru un impuls de durată mai lungă
Majoritatea materialelor de umplutură vor fi absorbite în corpul dvs. în cele din urmă, dar vă pot oferi un aspect neted în timp ce durează - de obicei aproximativ 4-6 luni. Materialele de umplutură pot fi făcute din grăsimi, colagen sau acid hialuronic. Când sunt injectate sub piele, îți vor înfunda fața, netezind cutele adânci, ca niște linii de râs în jurul gurii și nasului.
- Este posibil să observați sensibilitate, roșeață, vânătăi sau umflături după o injecție.
- Consultați un medic estetician autorizat pentru materiale de umplutură - nu ar trebui niciodată să încercați să faceți o injecție singur acasă.
Pasul 5. Optează pentru un lifting facial pentru cele mai dramatice rezultate
Când primiți un lifting facial, un chirurg va intra și va strânge cu atenție mușchii și țesuturile de sub piele. De asemenea, pot elimina excesul de piele de pe față. Aceasta este o procedură costisitoare, cu un timp de recuperare lung, dar rezultatele pot fi dramatice.
- Este posibil să aveți umflături și vânătăi timp de câteva săptămâni după o lifting facial. În funcție de procedură, unele cicatrici ar putea fi permanente.
- De obicei, rezultatele vor dura aproximativ 7-10 ani.
Cum pot crește producția de colagen pe fața mea?
Ceas
sfaturi
- Nu uitați să purtați SPF 30+ în fiecare zi pentru a preveni deteriorarea viitoare a pielii, care poate agrava ridurile.
- Purtați ochelari de soare pentru a preveni strabismul. Mișcarea repetitivă poate duce la picioarele corbii.
