Cancerul ovarian rareori cauzează simptome la început și, ca urmare, multe persoane nu sunt diagnosticate decât în etapele ulterioare, când devine dificil de tratat. Chiar și atunci, simptomele pot fi rare sau nespecifice, adesea confundate cu afecțiuni mai frecvente, cum ar fi constipația sau sindromul intestinului iritabil. Când este diagnosticat într-un stadiu incipient, totuși, cancerul ovarian are o rată de remisie de peste 90%. Pentru a detecta cancerul ovarian atât de devreme, evaluați riscul apariției acestuia, țineți cont de simptome în combinație între ele și urmăriți frecvența apariției acestora.
Pași
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor
Pasul 1. Căutați balonări care durează mai mult de 3 săptămâni
Balonarea pe termen lung poate fi un simptom al multor alte afecțiuni, inclusiv sindromul intestinului iritabil (IBS) sau sindromul pre-menstrual (PMS). Există mari șanse ca balonarea dvs. să nu fie o problemă gravă, dar dacă persistă cele mai multe zile într-o perioadă de trei săptămâni, verificați-o de către ginecolog. Vă pot liniști mintea și, dacă nu este ceva grav, vă pot da sfaturi pentru a ușura balonarea.
Pasul 2. Fiți atent la durerea din abdomenul inferior, pelvisul sau partea laterală
Observați în special dacă această durere apare atunci când nu sunteți la menstruație. Poate fi persistent timp de câteva zile sau poate veni și pleca pe tot parcursul lunii.
Dacă durerea devine ascuțită sau cronică, consultați medicul pentru a afla cauza și a discuta despre tratament
Pasul 3. Aveți grijă la incontinență sau la o dorință frecventă de a urina
Dacă întâmpinați probleme în a vă ține urina sau dacă dorința de a pleca iese din senin, vizitați medicul ginecolog. Acestea ar putea fi simptome ale unei afecțiuni mai puțin grave, cum ar fi o infecție a tractului urinar (ITU) sau o vezică urinară hiperactivă, dar este bine să o verificați pentru orice eventualitate. Aceste simptome se agravează de obicei pe o perioadă de două până la trei săptămâni.
Pasul 4. Verificați dacă există sângerări anormale din vagin
Căutați pete roșii sau maro pe lenjerie și verificați hârtia igienică de fiecare dată când ștergeți după urinare. Dacă sunteți post-menopauză, nu aveți menstruația sau luați medicamente care ar trebui să vă suprime menstruația, sângerarea anormală poate fi un motiv de îngrijorare, mai ales dacă aceasta continuă în majoritatea zilelor săptămânii. Mergeți la medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este un simptom al cancerului ovarian sau ceva mai puțin grav.
Sângerarea sau durerea în timpul sexului poate fi, de asemenea, un semn al cancerului ovarian
Pasul 5. Aveți grijă la dureri de spate inexplicabile
Pe măsură ce îmbătrânești, poți să-ți arunci spatele făcând aproape orice. Dacă dezvoltați durere pe care nu o puteți conecta la o tulpină sau la o poziție ciudată de șezut și durerea dvs. se agravează în câteva zile, sunați medicul dumneavoastră. Ar putea fi un simptom al multor afecțiuni diferite, dar cancerul ovarian este unul de care trebuie să fii atent.
Pasul 6. Acordați atenție problemelor gastro-intestinale
Multe probleme gastro-intestinale diferite ar putea fi simptome ale cancerului ovarian, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, gaze, indigestie, diaree sau constipație. Aceste simptome ar putea apărea, de asemenea, din multe probleme diferite, mai puțin grave, de aceea este bine să vă adresați unui medic pentru a determina cauza reală, mai ales dacă aveți simptome timp de câteva zile pe săptămână.
Greața sau vărsăturile ar putea fi semne de avertizare ale cancerului ovarian în stadiu ulterior
Pasul 7. Luați notă dacă începeți să vă simțiți plin la scurt timp după ce ați început să mâncați
În general, căutați orice modificări ale apetitului care sunt ieșite din comun pentru dvs. Dacă în mod normal vă saturați după 20 de minute de mestecat bine mâncarea, dar în ultimele zile, sunteți umplut după doar 10, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Modificările apetitului pot rezulta din mai mulți factori de sănătate diferiți, inclusiv modificări ale metabolismului, splinei mărită sau alte medicamente. Cancerul ovarian poate uneori exercita presiune asupra organelor digestive, provocând modificări ale poftei de mâncare.
Pasul 8. Căutați o scădere a energiei și / sau a oboselii
Oboseala cronică sau epuizarea este un simptom comun al cancerului ovarian în stadiul 4. Fii atent dacă nu poți să-ți recâștigi energia, chiar și după ce te odihnești. Oboseala însoțită de febră de peste 100 ° F (38 ° C) este, de asemenea, un simptom al cancerului ovarian.
Pasul 9. Mergeți la spital dacă aveți dificultăți de respirație
Dacă stați nemișcat și nu puteți obține suficient aer, mergeți la un medic. Acesta poate fi un semn al cancerului ovarian ulterior, care poate provoca acumularea de lichide în jurul plămânilor.
Pasul 10. Consultați un medic dacă aveți o combinație a acestor simptome
Multe dintre aceste simptome pot indica probleme medicale mai puțin grave, deci nu este nevoie să intrați în panică dacă începeți să vă confruntați cu una dintre ele. Consultați un medic dacă simptomul crește în frecvență sau dacă aveți mai multe simptome la un moment dat.
- Notați cât de des apar simptomele dvs. într-o lună. Dacă începeți să le experimentați frecvent sau dacă vreun simptom este ieșit din comun pentru dvs., consultați un medic.
- Fiți atenți la orice simptome în curs de dezvoltare, oricât de mici ar fi acestea, dacă aveți un risc ridicat de cancer ovarian.
Metoda 2 din 3: Evaluarea factorilor dvs. de risc
Pasul 1. Ține cont de vârsta ta
Riscul de cancer ovarian crește pe măsură ce intrați în vârstă mijlocie și mai ales odată ce treceți prin menopauză. Aproximativ jumătate din toate diagnosticele de cancer ovarian sunt la cei cu vârsta peste 63 de ani.
Ați putea fi, de asemenea, expus riscului dacă luați terapie de substituție hormonală numai cu estrogen (HRT) de peste 10 ani. Dacă sunteți în HRT, treceți la medicamente care conțin și progesteron
Pasul 2. Uită-te la istoricul tău medical
Luați notă de orice tipuri de cancer din trecut, în special ale sânului, colonului și / sau uterului. De asemenea, aveți mai multe șanse de a dezvolta cancer ovarian dacă aveți endometrioză, care cauzează perioade anormal de grele și dureroase. Rețineți, de asemenea, dacă ați avut prima perioadă înainte de a douăsprezecea aniversare și / sau ați avut menopauză înainte de vârsta de 50 de ani.
- Dacă nu ați avut niciodată copii sau sunteți infertil, aveți, de asemenea, un risc mai mare de cancer ovarian.
- Obezitatea crește și riscul. Sunteți obez clinic dacă indicele de masă corporală (IMC) este de 30 sau mai mare.
Pasul 3. Notați membrii apropiați ai familiei care au avut boala
Fiți atenți dacă mama, sora, mătușa și / sau bunica dvs. au avut cancer ovarian. Verificați atât ramurile materne, cât și cele paterne ale arborelui genealogic, deoarece sunteți afectat de gene din ambele părți ale familiei.
Pasul 4. Fă-ți testul pentru anomalii genetice
În cazul în care un membru apropiat al familiei a fost diagnosticat, cereți medicului dumneavoastră o recomandare către un specialist genetic care vă poate evalua riscurile și beneficiile pentru testarea genetică înainte de a se comanda testele. Dacă specialistul recomandă testarea genetică în cazul dvs., medicul vă poate testa pentru mutații ale genelor BRCA-1 sau BRCA-2. Aveți o șansă de 35 până la 70% de a dezvolta cancer ovarian dacă aveți o mutație BRCA-1. Riscul dvs. scade la 10 până la 30 la sută dacă mutația se află pe gena BRCA-2.
Dacă aveți moștenire evreiască Ashkenazi, este de 10 ori mai probabil să aveți mutații asupra acestor gene
Metoda 3 din 3: Reducerea riscului
Pasul 1. Folosiți contracepția hormonală, dacă puteți
Ovulația frecventă determină modificări ale ovarelor care pot duce la cancer ovarian. Pilula contraceptivă și metodele interne precum dispozitivele intrauterine (DIU) opresc ovulația. Utilizarea contracepției hormonale timp de cinci sau mai mulți ani vă poate reduce riscul de a dezvolta cancer ovarian.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre operația de sterilizare dacă aveți un risc ridicat
Dacă aveți șanse mari de a face cancer ovarian și nu puteți utiliza alte metode de prevenire, cum ar fi contracepția hormonală, rugați-vă medicul să vă explice diferitele opțiuni de control al nașterii permanente. Acestea includ ligatura trompelor, histerectomia parțială sau histerectomia completă. Supravegherea acestor proceduri vă va împiedica permanent să aveți copii, deci este o decizie majoră de luat.
Dacă știi că nu vrei copii, cu siguranță merită luată în considerare această opțiune
Pasul 3. Alăptați copilul cel puțin un an
Alăptarea poate reduce, de asemenea, cât de des ovulați. Încercați să alăptați timp de 13 luni sau mai mult, pentru a reduce riscul de cancer ovarian cu până la 63%. Alăptați la fiecare patru până la șase ore pentru a suprima ovulația la fel de eficient ca și pilula contraceptivă.
Pasul 4. Reduceți grăsimea animală
Deși juriul este încă în afara, unele studii sugerează că dietele semi-vegetariene până la vegane ar putea reduce riscul de a dezvolta cancer ovarian. Bucurați-vă de mâncăruri sărate, cum ar fi varza, broccoli și ceapă. Pentru a vă mulțumi dinți dulci, căutați un măr, căpșuni sau afine.
sfaturi
- Testează-te cât mai curând posibil. Veți avea șanse mai mari de supraviețuire pe termen lung dacă prindeți cancer ovarian în timp ce acesta este încă etapa 1.
- Deși fumatul nu crește riscul de a dezvolta cancer ovarian în general, acesta a fost legat de cancerul ovarian mucinos, precum și de alte tipuri de cancer. Evitați țigările și trabucurile cu orice preț.
- Nu este sigur dacă pierderea în greutate vă poate reduce riscul de cancer ovarian. Cu toate acestea, deoarece țesutul adipos vă poate crește nivelul de estrogen, nu poate fi rău să începeți un regim de slăbire dacă sunteți supraponderal sau obez. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice măsuri.
Avertizări
- Nu presupuneți că nu puteți dezvolta cancer ovarian, deoarece niciun membru imediat al familiei nu a avut-o. Mediul și stilul de viață pot avea un impact la fel de mare.
- Luarea de măsuri preventive reduce doar riscul de a dezvolta cancer ovarian. Nu există nicio modalitate de a garanta că nu veți dezvolta niciodată boala.
