Cancerul poate fi foarte dureros, afectând diferite părți ale corpului și provocând atât dureri acute, cât și cronice. Deși tratarea cancerului poate fi foarte obositoare și epuizantă din punct de vedere emoțional, învățarea de a vă controla durerea poate fi o modalitate valoroasă de a vă ajuta să vă simțiți mai bine. Puteți încerca o combinație de metode medicale și alternative pentru a reduce și controla durerea de cancer.
Pași
Metoda 1 din 2: Utilizarea metodelor medicale
Pasul 1. Vizitați medicul dumneavoastră
Spuneți medicului dumneavoastră orice durere pe care o întâmpinați în prezent. Este posibil să fie în măsură să prescrie un medicament sau să recomande un analgezic. În plus, vă vor informa despre orice medicamente care ar putea interfera cu tratamentul curent.
Pasul 2. Folosiți un analgezic fără prescripție medicală pentru a gestiona durerea ușoară
Puteți cumpăra cu ușurință medicamente fără prescripție medicală pentru a vă controla durerea zilnică. Aceste medicamente OTC includ acetaminofen (Tylenol), precum și AINS, o clasă populară de medicamente antiinflamatoare care ajută la blocarea receptorilor de durere din creierul dvs. de la primirea semnalelor de durere.
- AINS sunt de obicei recomandate pentru durerile osoase sau musculare, deoarece reduc inflamația și umflarea care pot exercita presiune asupra părții afectate a corpului.
- AINS sunt disponibile în tablete, injecții, lichide, supozitoare și creme topice.
- AINS includ Ibuprofen (Advil) și Naproxen de sodiu (Aleve).
- Nu luați AINS dacă suferiți de o tulburare gastro-intestinală, ulcer peptic sau luați diluanți de sânge, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru.
Pasul 3. Obțineți analgezice opioide moderate pentru a aborda durerea moderată
Dacă acetaminofenul și AINS nu vă gestionează în mod eficient durerea, puteți solicita medicului dumneavoastră o rețetă pentru a primi analgezice mai puternice. Analgezicele opioide, cum ar fi codeina și tramadolul, pot ajuta la gestionarea durerii moderate, dar poate fi necesar ceva mai puternic precum morfina pentru durerea severă. Oncologul dvs. este singura persoană care poate determina ce medicament este potrivit pentru a vă controla durerea, așa că nu încercați să vă prescrieți singuri.
- Rețineți că medicamentele pentru durerea opioidelor cauzează adesea constipație ca efect secundar. Prin urmare, dacă medicul dumneavoastră vă începe să luați aceste medicamente, el sau ea vă va pune probabil și pe un regim intestinal adecvat.
- Este mai ușor să preveniți problemele intestinale tratându-le înainte de a apărea, mai degrabă decât să așteptați până după fapt.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul cu morfină pentru dureri severe
Medicul dumneavoastră vă va oferi mai întâi un calmant moderat, apoi vă va muta treptat la doze mai puternice sau mai mari, în funcție de starea de durere, precum și de răspunsul la medicament. Rețineți că va trebui să fiți monitorizat atunci când utilizați morfină, deoarece are potențialul de efecte secundare.
-
Morfina este disponibilă în multe forme de dozare, cum ar fi:
- Comprimate cu eliberare susținută, care trebuie administrate o dată sau de două ori pe zi.
- Comprimate sau lichide cu eliberare imediată, care trebuie administrate la fiecare 2 până la 4 ore.
- Injecțiile trebuie administrate direct sau prin picurare într-un spital.
- Injecții subcutanate.
- Comprimatele dizolvate sub limbă.
- Petice lipite direct pe piele.
- Morfina poate provoca constipație, gură uscată și mâncărime sau vedere încețoșată.
Pasul 5. Respectați planul de terapie scris de medicul dumneavoastră
Este foarte important să luați toate medicamentele conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră, chiar dacă nu simțiți că aveți nevoie imediat de ele. Acest lucru se datorează faptului că omiterea oricărei doze poate duce la agravarea bruscă a durerii. Durerea este tratată cel mai bine ajungând la un nivel în care îl puteți preveni înainte de a deveni copleșitor.
- Dacă ați simțit durere înainte de următoarea doză programată de medicamente, rugați-vă medicul să vă mărească doza sau să schimbe forma de dozare pe care o luați.
- Dacă aveți o durere bruscă de revoltare, luați o pastilă calmantă de revoluție (medicul dumneavoastră vă va instrui care dintre ele să luați în astfel de situații).
Pasul 6. Luați antidepresive pentru a reduce durerea neuropatică (durere cauzată de deteriorarea țesutului nervos)
Antidepresivele au un efect pozitiv în controlul senzației de arsură sau înțepături cauzate de durerea neuropatică. Aceste medicamente pot fi utile și în tratarea depresiei care poate însoți lupta împotriva cancerului.
Exemple de antidepresive includ Fluoxetina (Prozac) și Sertralina (Lustral). Efectele secundare pot include uscăciunea gurii sau somnolență
Pasul 7. Obțineți o rețetă pentru un anticonvulsivant
Anticonvulsivante precum Gabapentin (Neurontin) pot fi, de asemenea, utilizate pentru tratarea durerii legate de nervi. Acest lucru necesită o rețetă de la medicul dumneavoastră.
Pasul 8. Folosiți anestezice locale pentru a trata anumite zone ale durerii
Anestezicele locale pot fi utile în anumite cazuri de durere localizată, cum ar fi ulcerele bucale. Anestezicele locale sunt frecvent găsite ca formule de gel, cum ar fi Orabase. Aceste geluri formează un strat protector pe ulcer care îl izolează de senzațiile dureroase.
Obținerea unui anestezic epidural poate trata durerile de spate severe prin injectarea directă a medicamentelor în coloana vertebrală
Pasul 9. Tratează cancerul în sine
Este important să ne amintim că a fi supus unor tratamente precum intervenții chirurgicale, radiații și / sau chimioterapie pentru a micșora dimensiunea tumorii vă va diminua în sine durerea. De exemplu, mulți oameni care au cancer incurabil (cum ar fi bărbații cu cancer de prostată care s-a metastazat până la oase) continuă să primească tratament (în acest caz, care micșorează dimensiunea metastazelor osoase). La rândul său, aceasta scade cantitatea de durere pe care o simt (în acest caz, reduce durerea osoasă).
Poate ajunge să fie una dintre cele mai eficiente strategii de gestionare a durerii, chiar dacă tratamentul în sine vizează simptomele, mai degrabă decât să vizeze vindecarea efectivă a cancerului
Metoda 2 din 2: Utilizarea metodelor alternative
Pasul 1. Respirați în arome plăcute pentru a vă relaxa și a reduce inflamația
Încercați să utilizați aromoterapia, care se bazează pe inhalarea vaporilor uleiurilor esențiale, cum ar fi uleiurile de lavandă, mușețel, iasomie sau mentă într-o baie caldă. Aromaterapia poate reduce inflamația, relaxa mușchii, vă poate îmbunătăți anxietatea, vă poate menține tiparul de somn și reduce greața.
- A avea o baie caldă în sine poate fi, de asemenea, liniștitor, ajutând la atenuarea durerilor musculare generalizate.
- Dacă descoperiți că durerea dvs. este localizată într-o anumită zonă a corpului, puteți încerca, de asemenea, să folosiți căldură sau un pachet rece aplicat direct în acea locație pentru a calma durerea.
Pasul 2. Folosiți vizualizarea pentru a vă îmbunătăți starea mentală
În timpul vizualizării, încercați să vă imaginați o scenă sau un loc care vă va face să vă simțiți confortat și fericit. Puteți încerca să faceți acest lucru gândindu-vă la un loc sau la o memorie care să vă bucure și vizualizându-l în detaliu. Acest lucru vă poate îmbunătăți starea de spirit și vă poate ajuta să controlați simptomele cancerului și să reduceți severitatea durerii, stresului și oboselii.
Pasul 3. Exercițiu pentru a vă îmbunătăți condiția fizică
Mergând la plimbare, practicând yoga sau angajându-vă în alte activități fizice vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate. Exercițiile fizice eliberează, de asemenea, endorfine, care sunt substanțe naturale care calmează durerea în creier, deci poate ajuta și la combaterea durerii cancerului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un program de exerciții care este sigur pentru dvs., în funcție de stadiul și severitatea cancerului.
