3 moduri de a sprijini pe cineva diagnosticat cu cancer

Cuprins:

3 moduri de a sprijini pe cineva diagnosticat cu cancer
3 moduri de a sprijini pe cineva diagnosticat cu cancer

Video: 3 moduri de a sprijini pe cineva diagnosticat cu cancer

Video: 3 moduri de a sprijini pe cineva diagnosticat cu cancer
Video: Cancer de sân: semne și simptome 2024, Martie
Anonim

Un diagnostic de cancer este un moment devastator din viața cuiva. Când cineva pe care îl cunoașteți este diagnosticat cu cancer, acesta poate fi un șoc. Este normal să te simți foarte emoțional și chiar supărat. Odată ce ați început să procesați știrile, puteți începe să vă gândiți cum să vă ajutați prietenul. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a sprijini pe cineva diagnosticat cu cancer. Puteți demonstra cât de mult vă pasă prin cuvintele și acțiunile voastre. Este o situație dificilă, dar poți face o mare diferență în viața prietenului tău, sprijinindu-te.

Pași

Metoda 1 din 3: Demonstrarea că îți pasă

Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 1
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 1

Pasul 1. Fii un bun ascultător

Una dintre cele mai bune modalități de a-ți arăta susținerea este comunicând prietenului tău că ești gata să asculți. Spune-i că înțelegi că poate nu vrea să vorbească despre boala ei, dar că atunci când o va face, vei fi acolo. Nu presupuneți că prietenul dvs. știe deja acest lucru. Este întotdeauna binevenit să auzi că cineva este gata să fie acolo pentru tine.

  • Fii un ascultător activ. Nu asculta doar, participă la conversație. Indicați că sunteți angajat, răspunzând cu semnele din cap, menținând contactul vizual și făcând expresii faciale adecvate.
  • Întreabă întrebări. Nu vă întrerupeți prietenul, dar la pauzele corespunzătoare, puneți întrebări pentru a indica faptul că ascultați. Încercați să spuneți ceva de genul: „Deci, veți merge la tratament trei zile pe săptămână, nu? Veți avea un program stabilit sau va varia?”
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 2
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 2

Pasul 2. Recunoașteți sentimentele lor

Primirea unui diagnostic de cancer este o experiență foarte emoțională. Spune-i clar prietenului tău că înțelegi că vor trece printr-o serie de sentimente. Nu încercați să vă proiectați sentimentele asupra lor și nu încercați să le neglijați emoțiile.

  • Prietenul tău ți-ar putea spune că este speriată. Pentru mulți oameni, este un răspuns firesc să spui ceva de genul: „Nu vă faceți griji, veți fi bine”. Încearcă să eviți deoparte sentimentele prietenului tău, chiar dacă te referi bine.
  • Recunoașteți sentimentele lor parafrazând. De exemplu, poți spune: "Te aud spunând că ți-e frică că nu vei fi în preajmă să-ți vezi copiii crescând. Acesta trebuie să fie un sentiment terifiant. Cum pot să ajut?"
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 3
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 3

Pasul 3. Faceți timp suplimentar pentru ei

Încearcă să fii flexibil atunci când faci planuri cu prietenul tău. Rețineți că probabil vor avea nevoie de un sprijin suplimentar. Spuneți-le că sunteți disponibil pentru a le ține companie oricând doresc. Dar ar trebui să aveți grijă și să nu vă supraviețuiți cu bine. Probabil că se vor obosi rapid, deci rețineți că, deși vizitele dvs. ar putea fi mai frecvente, ele ar putea fi și mai scurte.

  • Fii disponibil, dar și normal. Încercați să vă tratați prietenul așa cum ați făcut-o întotdeauna. S-ar putea ca sănătatea lor să se fi schimbat, dar ea este în continuare aceeași persoană. De exemplu, dacă voi doi ați glumit în mod obișnuit și v-ați tachinat foarte mult, nu vă opriți.
  • Încercați să continuați să faceți activități tipice. Poate că voi doi aveați o întâlnire permanentă pentru a vedea un film în fiecare weekend. S-ar putea ca prietenul tău să nu fie pregătit pentru asta, dar poți totuși să vii pentru o seară Netflix și popcorn.
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 4
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 4

Pasul 4. Păstrează moralul

Este firesc ca și tu să fii supărat de diagnosticul prietenului tău. Este în regulă să plângi împreună și să le anunți că ești supărat. Doar nu lăsa să fie tot ceea ce faci. Amintiți-vă, sunteți acolo pentru a-i sprijini.

Încercați să găsiți câteva lucruri pozitive de discutat cu prietenul dumneavoastră. Nu trebuie să oferiți veselie falsă sau optimism, dar, de asemenea, nu ar trebui să vă fie frică să le spuneți că ați obținut o promoție mare sau ați avut o întâlnire excelentă

Metoda 2 din 3: Găsirea modalităților de a fi util

Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 5
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 5

Pasul 1. Întrebați ce puteți face

Adesea, cel mai bun mod de a ști cum poți ajuta este să-l întrebi pe prietenul tău de ce au nevoie. De asemenea, puteți pune întrebări specifice, cum ar fi „Aveți nevoie de o călătorie până la întâlnirea dvs. de chimio?” Acest lucru le va informa că sunteți dispus să faceți sarcini specifice și că nu faceți doar o ofertă vagă.

Dacă prietenul tău are copii, oferă-i să-i scoți din mâini o dată sau de două ori pe săptămână. Se pot odihni și le puteți oferi copiilor ceva distracție

Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 6
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 6

Pasul 2. Faceți lucruri mici

Uneori ne luăm de la sine capacitatea de a finaliza ceea ce pare sarcini obișnuite, de zi cu zi. Când prietenul tău este diagnosticat cu cancer, s-ar putea să se simtă copleșit de viața de zi cu zi. Oferiți-vă pentru a ajuta la efectuarea unor comisioane simple, cum ar fi mersul la oficiul poștal sau la curățătoria chimică.

Adesea, instinctul nostru natural este să trimitem alimente (și multe din ele) atunci când cineva este bolnav. Din păcate, bolnavii de cancer suferă adesea de pierderea poftei de mâncare. În loc să le încărcați cu caserole, întrebați-vă prietenul dacă puteți merge la cumpărături pentru ei. Puneți-i să furnizeze o listă de lucruri care le sună bine

Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 7
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 7

Pasul 3. Vorbește cu familia

Amintiți-vă, nu doar prietenul dvs. trece printr-o perioadă grea. Familia lor trece, de asemenea, printr-o situație foarte emoțională. Încearcă să vorbești cu soțul / soția, părinții sau copiii, dacă este cazul. Anunțați-i că sunteți acolo să vă sprijiniți și să vă oferiți ajutor în orice mod puteți.

Dacă prietenul tău este căsătorit, ai putea spune ceva de genul: „Știu că treci și tu printr-o perioadă grea. Spune-mi dacă vrei să-i țin companie lui Ann în timp ce te duci să te relaxezi cu prietenii tăi într-o seară”

Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 8
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 8

Pasul 4. Participă la cauză

O modalitate excelentă de a arăta că îți pasă este lucrul pentru a găsi un remediu pentru cancer. Există multe organizații extraordinare care au evenimente regulate de strângere de fonduri. Căutați unul în zona dvs. și înscrieți-vă.

  • Modalități simple de a arăta sprijin prietenilor sau membrilor familiei cu cancer includ #NoHairSelfie. Se poate rade fizic sau practic capul, poate face o fotografie, poate împărtăși imaginea lor pe rețelele sociale și poate strânge bani pentru cercetarea cancerului. Pe lângă faptul că este un simbol al curajului pentru persoana iubită, împărtășirea selfie-ului cu prietenii și familia aduce împreună o comunitate de sprijin pentru persoana iubită.
  • Alternativ, pentru tipuri specifice de cancer, cum ar fi cancerul de sân, se poate analiza mersul pe jos într-una dintre plimbările de trei zile organizate de Fundația Susan G. Komen. Nu uitați să purtați o cămașă cu numele prietenului dvs. pentru a vă arăta în continuare sprijinul.
  • Indiferent de activitatea pe care o desfășurați, recrutați alții pentru a vă alătura. Construirea unei rețele de sprijin angajate și active este o modalitate excelentă de a-i arăta prietenului că sunteți dedicat să-i ajutați în lupta împotriva cancerului.

Metoda 3 din 3: Înțelegerea situației

Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 9
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 9

Pasul 1. Aflați despre diagnostic

Cancerul este complex și fiecare individ are un caz diferit. Pentru a-ți ajuta prietenul, trebuie să afli despre tipul special de cancer al prietenului tău. Dacă nu vrea să vorbească despre asta, cercetează singură. Puteți obține informații de la medicul dumneavoastră sau de la spitalul local.

  • Învață să vorbești limba. De exemplu, cancerul este diagnosticat în etape. Aflați dacă prietenul dvs. este Etapa 1 (neinvazivă) sau Etapa 4 (invazivă și cea mai avansată).
  • Dacă vi se pare potrivit, întrebați despre prognostic. Nu vrei să fii prea agresiv atunci când pui întrebări, dar dacă prietenul tău pare să vrea să vorbească, pune-i întrebări pentru a le informa că ești interesat și că îți pasă.
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 10
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 10

Pasul 2. Puneți întrebări despre tratament

Odată ce ați înțeles ce tip de cancer are prietenul dvs., puteți începe să aflați despre tipul de tratament. Adesea, cancerul este tratat prin intervenție chirurgicală. Alteori, chimioterapia este primul pas. Dacă nu înțelegi despre ce vorbește prietenul tău, întreabă. Se vor bucura că sunteți îngrijorat.

  • Dacă prietenul tău este pregătit să fie operat, ajută-l să își planifice îngrijirea postoperatorie. Asigură-te că știe că ești prin preajmă pentru a-i plimba câinele. De asemenea, puteți ajuta aducând reviste și delicatese la spital.
  • Dacă prietenul tău trece prin chimioterapie, le poți oferi să le faci companie în timpul tratamentelor. Luați de-a lungul unui pachet de cărți sau descărcați câteva emisiuni TV superbe pe iPad-ul lor. Vor fi bucuroși să aibă distrageri.
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 11
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 11

Pasul 3. Știi la ce să te aștepți

Cancerul afectează enorm o persoană, atât fizic, cât și emoțional. Aflați câteva dintre problemele obișnuite cu care se confruntă pacienții cu cancer. Știind la ce să vă așteptați, veți fi mai bine pregătiți să vă sprijiniți prietenul.

  • Rețineți că prietenul dvs. ar putea arăta diferit din punct de vedere fizic. De exemplu, ar putea suferi pierderea părului și în greutate.
  • Să te simți extrem de obosit este un alt efect secundar. Fii răbdător cu prietenul tău dacă se opresc în timp ce petreci timp împreună. De asemenea, ar putea fi mai uitați decât de obicei, așa că nu vă ofensați dacă uită câteva detalii ale unei povești pe care le-ați spus-o.
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 12
Sprijiniți pe cineva diagnosticat cu cancer Pasul 12

Pasul 4. Obține sfaturi

Acest diagnostic de cancer este dificil pentru prietenul tău, dar este și dificil pentru tine. Asigurați-vă că aveți un sistem de sprijin bun în jurul vostru pentru a vă ajuta să faceți față emoțiilor. Dacă îi cunoști pe alții care s-au aflat în aceeași situație, cere sfaturi cu privire la modul în care au tratat toate sentimentele lor.

  • Luați în considerare să discutați cu un terapeut dacă aveți probleme pentru a face față tristeții.
  • Fii bun cu tine. Este nevoie de multă energie pentru a sprijini o persoană dragă care trece prin cancer, așa că asigurați-vă că vă luați timp pentru dvs. și vă relaxați.

sfaturi

  • Luați pauze. Chiar și în perioadele de îngrijire intensă, aveți nevoie de pauze de reîmprospătare. Puneți-i pe altcineva să stea în acele vremuri, astfel încât să puteți ieși și să faceți ceva diferit de priveghiile de la pat, de chimioterapie, să ascultați griji toată ziua. Veți fi mai bine pentru asta și, ca rezultat, veți rămâne mai înțelegător și util.
  • Vorbește despre lucruri noi și interesante, nu doar despre boală. Încercați să îi distrageți atenția de la gândirea dacă se pare că au nevoie de o pauză.
  • Există momente când probabil te vei simți resentimentat, supărat, obosit. Acestea sunt sentimente normale și nu durează.

Recomandat: