Testosteronul poate scădea pe măsură ce bărbatul îmbătrânește. Se așteaptă o scădere normală a nivelurilor, dar uneori nivelurile scad prea puțin. Acest lucru poate duce la simptome negative care afectează viața de zi cu zi, cum ar fi scăderea sub medie a dorinței sexuale, oboseală și depresie. Dacă credeți că nivelul de testosteron este prea scăzut, puteți lua supliment de testosteron. Este important de știut că nu au existat dovezi științifice concludente care să demonstreze că acest lucru are vreun efect asupra simptomelor pentru persoanele care au testosteron scăzut din cauza îmbătrânirii normale. Mai mult, există câteva dovezi noi că administrarea testosteronului poate avea efecte negative asupra sănătății dumneavoastră, în special a celor cardiovasculare. Asigurați-vă că discutați mai întâi opțiunile cu medicul dumneavoastră mai întâi.
Pași
Metoda 1 din 3: Alegerea terapiei potrivite de înlocuire a testosteronului
Pasul 1. Încercați testosteronul bucal
Testosteronul bucal se administrează pe cale orală printr-o pastilă. Pastila se dizolvă în gură. Se ia în mod normal de două ori pe zi, dimineața și noaptea. Această abordare este un mod eficient de dozare a testosteronului la bărbați.
Cu toate acestea, pastilele au un gust amar și pot provoca iritații ale gurii
Pasul 2. Luați gel de testosteron transdermic
Gelul de testosteron transdermic este o abordare frecvent utilizată. Este un gel aplicat pe corp care imită o doză care ar apărea în mod normal. Gelul se aplică pe umeri, brațe, piept sau burtă. Asigurați-vă că vă spălați pe mâini după aplicare. Gelul se aplică o dată pe zi la aceeași oră, de obicei dimineața până la aproximativ opt dimineața.
- Costul gelului poate fi ridicat.
- Trebuie să vă asigurați că zonele sunt uscate înainte de a intra în contact cu femeile (în special femeile însărcinate) sau cu copiii. Există riscul de a transfera testosteronul dacă gelul nu este uscat.
Pasul 3. Luați în considerare plasturele transdermic de testosteron
Plasturele transdermic de testosteron este o altă abordare de dozare a pielii, care imită o doză care ar apărea în mod normal. Unele dintre plasturi pot fi aplicate pe scrot, deși pot fi așezate și pe brațe sau pe spate. Plasturele se aplică o dată pe zi la aceeași oră, de obicei dimineața până la aproximativ opt dimineața.
- Când îndepărtați plasturele, asigurați-vă că nimeni altcineva nu este expus testosteronului. Aruncați plasturele imediat.
- Costul plasturelui transdermic este, de asemenea, ridicat.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice terapie de substituție cu testosteron
Terapia de substituție cu testosteron (TRT) se face numai sub îngrijirea unui medic. Indiferent de metoda pe care o folosiți, este important să vă verificați în mod regulat pentru a vă asigura că testosteronul pătrunde în sânge pentru a fi eficient.
- Înainte de a începe terapia cu testosteron, medicul dumneavoastră trebuie să efectueze un examen rectal digital, iar testul de sânge PSA trebuie măsurat. Dacă acestea sunt anormale (sugerând o prostată mărită), atunci terapia nu trebuie începută și ar trebui efectuate teste suplimentare.
- La trei luni după începerea testosteronului, trebuie efectuate aceleași teste. Dacă există îngrijorare pentru mărirea prostatei sau a nodulilor de prostată în acel moment, atunci testosteronul trebuie oprit.
- Societatea endocrină recomandă, în general, TRT dacă nivelurile de testosteron testate sunt mai mici de 300 ng / dl și există simptome de testosteron scăzut.
- Pastilele de testosteron sunt disponibile, dar nu sunt utile, deoarece administrarea de testosteron simplu pe cale orală nu are efect, deoarece ficatul îl metabolizează prea repede. Au fost făcute forme modificate de pastile de testosteron care au împiedicat metabolizarea testosteronului în ficat, dar s-a demonstrat că aceste forme pot provoca leziuni ale ficatului.
Metoda 2 din 3: Administrarea injecțiilor intramusculare de testosteron la domiciliu
Pasul 1. Nu luați testosteron decât dacă este prescris de un medic
Testosteronul trebuie prescris de către un medic autorizat. Acest hormon este adesea abuzat și poate fi achiziționat pe piața neagră, ceea ce este extrem de periculos. Nu există nicio modalitate de a verifica dacă produsul pe care îl primiți ilegal este sigur pentru dvs. sau de a verifica calitatea, sterilitatea și puritatea produsului.
Pasul 2. Alegeți testosteronul intramuscular
Testosteronul intramuscular (IM) este o injecție intramusculară. Doza variază de obicei între 200 și 400 de miligrame. Poate fi administrat la fiecare două, trei sau patru săptămâni, de obicei injectat în mușchiul coapsei. Testosteronul se scurge din locul injectării în corp. Injecțiile pot fi administrate într-un cabinet, deși autoinjectarea este adesea posibilă, în funcție de medicul dumneavoastră. Această abordare este de obicei cea mai puțin costisitoare, deși trebuie să obțineți o lovitură la fiecare câteva săptămâni.
Această metodă nu imită o doză care ar apărea în mod normal în organism. Pot exista momente, cum ar fi imediat după injecție, când nivelurile de testosteron sunt mai mari decât în mod normal și perioade între injecții când nivelurile de testosteron sunt mai mici decât în mod normal. Aceasta se numește efect de roller coaster
Pasul 3. Adună materialele
Găsiți un loc clar și confortabil pentru a vă instala unde puteți așeza tot ce aveți nevoie. Scoateți testosteronul din frigider și lăsați testosteronul să ajungă la temperatura camerei.
- Asigurați-vă că știți ce doză trebuie să vă administrați.
- Spălați-vă mâinile înainte de a începe.
Pasul 4. Trageți cantitatea prescrisă de testosteron
Introduceți acul drept în jos prin centrul dopului de cauciuc al flaconului. Împingeți pistonul seringii în jos, împingând aerul din seringă în flacon. Păstrați acul în flacon și întoarceți flaconul cu capul în jos. Asigurați-vă că lichidul din flacon acoperă vârful acului. Păstrați flaconul cu capul în jos și trageți încet pe piston pentru a umple seringa cu medicamentul până la doza care se potrivește cu doza prescrisă de medicul dumneavoastră.
- Nu introduceți acul prin dopul de cauciuc de mai multe ori.
- Ținând acul în flacon, verificați dacă există bule de aer. Dacă există bule de aer, atingeți ușor seringa cu degetele până când bulele de aer se ridică în partea superioară a seringii. Împingeți încet pistonul în sus pentru a forța bulele de aer din seringă fără a scoate acul din sticlă.
Pasul 5. Curățați zona
Scoateți acul seringii din flacon. Asigurați-vă că nu lăsați acul să atingă nimic. Folosiți un șervețel cu alcool pentru a curăța zona de injectare.
Locul injecției este, în general, treimea exterioară mijlocie a coapsei, dar urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră
Pasul 6. Administrați medicamentul
Formați un „V” cu primul și al doilea deget. Așezați călcâiul mâinii lângă șold și întindeți ușor pielea pe treimea exterioară mijlocie a coapsei. Locul injectării va fi între articulațiile V formate de degete. Folosiți o mișcare rapidă, fermă și simplă pentru a introduce acul. Dacă nu există sânge, împingeți ușor, încet și ferm pistonul pentru a injecta testosteronul.
Trageți puțin pistonul înapoi pentru a verifica dacă nu există sânge. Dacă vedeți sânge în seringă, nu injectați
Pasul 7. Curățați materialele
Scoateți acul seringii și curățați din nou zona cu tamponul cu alcool. Aruncați acele uzate într-un recipient adecvat pentru obiecte ascuțite sau pentru pericole biologice.
Dacă este necesar, aplicați presiune pentru a opri sângerarea
Metoda 3 din 3: Înțelegerea terapiei de înlocuire a testosteronului
Pasul 1. Aflați importanța testosteronului
Testosteronul este responsabil pentru producerea caracteristicilor și funcțiilor sexuale masculine, inclusiv o voce profundă, păr facial și o masă osoasă și musculară mai densă. Este direct legat de funcțiile erectile, de penisul și mărimea testiculelor și de dorința sexuală. Testosteronul este, de asemenea, implicat în producerea de celule roșii din sânge și spermă.
Nivelurile normale de testosteron ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale și a atacurilor de cord
Pasul 2. Înțelegeți de ce apar niveluri scăzute de testosteron
Nivelurile scăzute de testosteron pot reprezenta îmbătrânirea normală a bărbaților; cu toate acestea, nivelurile scăzute de testosteron sunt, de asemenea, asociate cu o serie de probleme de sănătate diferite la bărbați, precum și cu un risc crescut de deces. Nivelurile de testosteron variază în funcție de bărbați, astfel încât poate fi dificil să se determine dacă nivelurile detectate la un bărbat sunt prea mici sau dacă reprezintă o scădere normală odată cu vârsta.
- Este destul de normal ca nivelul de testosteron al unui bărbat să scadă treptat odată cu înaintarea în vârstă. De asemenea, este destul de normal să aveți mai puține erecții pe măsură ce un bărbat îmbătrânește.
- Cu toate acestea, nu este normal să nu poți avea sau să susții o erecție și nu este normal să pierzi interesul pentru sex. Acesta poate fi un simptom al multor alte cazuri mai frecvente, inclusiv diabet și depresie.
Pasul 3. Cunoașteți simptomele testosteronului scăzut
Deși testosteronul scăzut este normal, nivelurile prea mici pot duce la multe probleme de sănătate. Simptomele nivelurilor scăzute de testosteron la bărbați includ:
- Probleme cu funcția sexuală. Aceasta poate include disfuncție erectilă, scăderea dorinței de activitate sexuală și scăderea numărului și calității erecțiilor.
- Testiculele mai mici
- Probleme emoționale, cum ar fi depresia, iritabilitatea, anxietatea, problemele cu memoria sau concentrarea
- Perturbarea somnului
- Oboseală crescută sau o lipsă generală generală de energie
- Modificări ale corpului, cum ar fi creșterea grăsimii abdominale, scăderea masei musculare, scăderea forței și rezistenței, scăderea nivelului de colesterol și osteopenie (înmuierea oaselor) și osteoporoză (scăderea densității osoase)
- Sâni umflați sau sensibili
- Pierderea părului corporal
- Bufeuri
- Femeile pot avea și testosteron scăzut. Simptomele testosteronului scăzut la femei includ scăderea dorinței și funcției sexuale, slăbiciune musculară, scăderea lubrifierii vaginale și infertilitate.
Pasul 4. Diagnosticați nivelurile de testosteron
Pentru a diagnostica niveluri scăzute de testosteron, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și va lua o probă de sânge pentru a testa nivelurile de testosteron. În funcție de examenul fizic, simptomele și istoricul dvs., pot fi efectuate și alte teste. Aceste teste verifică funcția tiroidiană, diabetul, hipertensiunea arterială și bolile de inimă.
Dacă vă confruntați cu oricare dintre simptome, sunați medicul pentru a vă testa nivelul de testosteron
Pasul 5. Cunoașteți efectele secundare ale TRT
Pentru persoanele care aleg TRT, ar trebui să știți despre potențialele efecte secundare. Datorită acestor reacții adverse potențial grave, medicul dumneavoastră vă va cere cel mai probabil să intrați frecvent la controale. Aceasta poate fi la fiecare trei până la șase luni. De asemenea, ar trebui să țineți evidența oricăror modificări ale corpului și să le raportați imediat medicului dumneavoastră. Efectele secundare includ:
- Risc crescut de infarct miocardic și boli de inimă
- Risc crescut de accidente vasculare cerebrale și cheaguri de sânge
- Risc crescut de cancer de prostată
- Apnee de somn
- Policitemie sau niveluri crescute de celule roșii din sânge - acest lucru face ca sângele să se îngroașe și crește riscul formării cheagurilor de sânge.
- Mărirea sânilor masculi
- Piele acneică și grasă
- Modificări ale modelelor părului
- Scăderea dimensiunii testiculelor
- Modificări ale nivelului de colesterol și lipide din sânge
Pasul 6. Înțelegeți când să nu luați testosteron
Terapia de substituție cu testosteron (TRT) nu este pentru fiecare bărbat. Există circumstanțe în care nu este recomandat. De exemplu, TRT nu este recomandat bărbaților cu apnee în somn, cu un număr mare de celule roșii din sânge, cu insuficiență cardiacă congestivă sau cu afecțiuni de prostată, cum ar fi hipertrofie benignă de prostată, cancer de prostată sau cancer de sân.
