O angioplastie este o procedură minim invazivă care poate ajuta la reducerea riscului de infarct prin deschiderea arterelor blocate. Această procedură se realizează prin introducerea unui cateter într-o mică deschidere în zona inghinală, a piciorului sau a încheieturii mâinii. Un chirurg sau cardiolog instruit navighează prin cateter prin sistemul arterial pentru a lărgi o arteră care a fost blocată sau îngustată de placă. Deși angioplastia nu este la fel de invazivă ca alte intervenții chirurgicale la inimă, pacienții trebuie să-și ia tot timpul pentru a se reface corect. Dacă vă abțineți de la activitate intensă, păstrați rana de inserție curată și vă angajați într-un stil de viață sănătos pentru inimă, vă puteți recupera în siguranță după o angioplastie.
Pași
Metoda 1 din 3: Recuperarea imediat după procedură
Pasul 1. Rămâneți nemișcat câteva ore după procedură
După procedură, va trebui să rămâneți nemișcat câteva ore. Vă veți odihni într-un pat de spital din zona de recuperare sau într-o cameră de spital. Este important să evitați deplasarea pentru a preveni sângerarea de la locul de introducere a cateterului. Cel mai probabil veți fi externat în 24 de ore de la efectuarea angioplastiei.
Dacă aveți un bandaj greu peste locul de inserare, este posibil să simțiți un disconfort. Cu toate acestea, este încă esențial să rămâneți liniștiți și să lăsați bandajul la loc după procedură, deoarece acest lucru ajută la oprirea oricărei sângerări. Nu îndepărtați niciun bandaj decât dacă este indicat
Pasul 2. Solicitați unui membru al familiei sau unui prieten să vă ducă acasă
Nu veți putea conduce imediat după procedură, deci asigurați-vă că solicitați unui membru al familiei sau unui prieten să vă ducă acasă. Opriți-vă la fiecare oră și mergeți timp de aproximativ 5 până la 10 minute.
- Dacă veți fi în mașină mai mult de două ore, este recomandat să stați într-un hotel peste noapte.
- Așteptați cel puțin o săptămână după procedură pentru a zbura. Când zburați, asigurați-vă că stați în picioare, întindeți picioarele și mergeți pe culoar în fiecare oră.
Pasul 3. Odihnește-te o săptămână după procedură
Mențineți nivelul de activitate la minimum în primele câteva zile până la o săptămână după angioplastie. Este posibil să vă simțiți obosit și slăbit după procedură, deci este important să vă odihniți pentru a permite corpului să se vindece. Planificați-vă să vă odihniți pentru cea mai mare parte a zilei și faceți doar plimbări scurte în jurul casei.
Pasul 4. Reluați treptat activitățile normale
Majoritatea pacienților pot relua activitățile normale și se pot întoarce la serviciu în decurs de o săptămână după procedură, dar este important să le crezi treptat. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul în care este sigur pentru dvs. să vă reluați nivelurile normale de activitate și să vă întoarceți la locul de muncă. Termenele pot varia de la o persoană la alta.
Pasul 5. Evitați exercițiile fizice intense și ridicările grele
Nu faceți exerciții fizice intense, nu faceți sport sau nu ridicați obiecte grele timp de cel puțin 7 zile după procedură. Evitați să ridicați orice este mai greu decât un galon de lapte.
Încercați să evitați să luați scările mai mult de două ori pe zi. Când o faceți, mergeți mai încet decât de obicei
Pasul 6. Urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru medicamente
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi prescris noi medicamente, cum ar fi un medicament antiplachetar, pentru a fi utilizate după procedură. Este posibil să fi sugerat, de asemenea, să luați acetaminofen pentru disconfort. Urmați recomandările medicului dumneavoastră și sunați la clinică dacă aveți întrebări cu privire la medicamentele sau dozajul dumneavoastră. Nu încetați să luați medicamentele prescrise până când medicul dumneavoastră nu vă spune să faceți acest lucru.
Metoda 2 din 3: Îngrijirea locului de inserție a cateterului
Pasul 1. Îndepărtați bandajele a doua zi
După ce ați ajuns acasă, așteptați până a doua zi după procedură pentru a îndepărta pansamentele, bandajele sau banda care acoperă zona de inserție a cateterului. Faceți un duș cald pentru a îndepărta banda și pansamentul cu ușurință.
Pasul 2. Inspectați zona de inserare
Este normal ca locul de inserție să fie învinețit sau ușor umflat și roz pentru câteva zile după procedura. S-ar putea să observați chiar și o mică bucată pe locul de inserare, care poate fi cât un sfert. Dacă aveți drenaj de tip puroi și roșeață la fața locului și dacă nodul crește la dimensiunea unei mingi de golf, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
- Dacă aveți febră sau dacă aveți dureri extreme, umflături, amorțeli sau furnicături la nivelul membrelor unde a fost introdus cateterul, contactați imediat medicul dumneavoastră.
- Dacă zona începe să sângereze, aplicați presiune și contactați imediat medicul sau spitalul.
Pasul 3. Acoperiți locul de inserare cu un bandaj mic
Deoarece locul de inserție este o plagă mică, deschisă, va trebui să o păstrați acoperită. Puneți un bandaj mic adeziv peste locul de inserare.
Pasul 4. Spălați site-ul zilnic
Pentru a menține rana de inserție curată și fără bacterii, asigurați-vă că o spălați zilnic cu apă caldă și săpun. Folosiți un prosop cald pentru a curăța delicat zona, dar nu frecați și nu aplicați presiune.
Nu aplicați creme, unguente sau loțiuni pe rană
Pasul 5. Luați dușuri timp de o săptămână după operație
Nu luați băi, nu înotați sau nu vă înmuiați într-un jacuzzi timp de cel puțin o săptămână după o angioplastie. Dușul este cel mai bun mod de a vă asigura că locul plăgii rămâne curat și fără infecții.
Metoda 3 din 3: Modificări ale stilului de viață sănătos
Pasul 1. Creșteți exercițiile aerobe
După ce v-ați recuperat complet după procedura de angioplastie, discutați cu medicul dumneavoastră despre începerea unei rutine de exerciții. Exercitiile fizice ajuta la scaderea tensiunii arteriale si a colesterolului si pot ajuta la controlul greutatii. Se recomandă ca persoana medie să se angajeze în 150 de minute de exerciții moderate în fiecare săptămână sau timp de 30 de minute timp de 5 zile. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă acest lucru este potrivit pentru dvs.
Faceți o plimbare rapidă în pauza de prânz, înotați ture într-o piscină sau mergeți cu bicicleta în jurul cartierului
Pasul 2. Mâncați o dietă echilibrată
Creșteți cantitatea de fructe proaspete, legume, cereale integrale și proteine slabe din dieta dvs. pentru a vă ajuta să vă sprijiniți sănătatea cardiovasculară. Evitați să mâncați carne roșie prea des și optați pentru pește și păsări de curte. Reduceți cât mai mult consumul de alimente procesate, prăjite, grăsimi saturate și zahăr.
- Alegeți să mâncați pești precum somon, păstrăv sau hering de câteva ori pe săptămână. Peștele conține acizi grași omega-3 care ajută la susținerea sănătății inimii.
- Incorporează cereale integrale bogate în fibre în dieta ta. Creșterea aportului de fibre poate ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare și la controlul greutății. Bucurați-vă de o ceașcă de fulgi de ovăz la micul dejun și schimbați pâine albă și paste pentru versiuni cu cereale integrale.
Pasul 3. Nu mai fuma
Fumătorii au un risc mai mare de a avea un accident vascular cerebral și sunt mai predispuși decât nefumătorii să dezvolte ateroscleroză, anevrism aortic și alte boli cardiovasculare. Chiar dacă sunteți un fumător de lungă durată, inima și plămânii vor începe să se vindece odată ce ați dat obiceiul. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă există un grup de sprijin în zona dvs. sau contactați rețeaua națională de renunțare la tutun pentru asistență.
Pasul 4. Înscrieți-vă într-un program de reabilitare cardiacă
Programele de reabilitare cardiacă ajută pacienții să stabilească un program de exerciții fizice, să se angajeze în schimbări sănătoase ale stilului de viață și să se concentreze asupra consumului unei diete pentru sănătatea inimii. Multe dintre aceste programe sunt acoperite de majoritatea companiilor de asigurări de sănătate din SUA pentru pacienții care au avut un atac de cord. Discutați cu medicul dumneavoastră despre înscrierea la un program din zona dvs.
sfaturi
- Asigurați-vă că obțineți o copie a informațiilor despre procedură, inclusiv care artere au fost tratate, pentru a le păstra cu fișele medicale personale în caz de urgență.
- Dacă ați avut un stent plasat în timpul procedurii, știți că este permanent. Nu este necesar să se analizeze eliminarea acestuia, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră specifică altfel.
