Nivelurile ridicate de calciu din sânge sau hipercalcemia pot duce la complicații grave, inclusiv probleme ale oaselor, rinichilor, creierului și inimii. Dacă numărul dumneavoastră este mare, evitați antiacidele și suplimentele care conțin calciu, limitați alimentele bogate în calciu în dieta dvs. și beți mai multă apă. De obicei, nivelurile ridicate de calciu sunt legate de glandele paratiroide hiperactive. Din fericire, majoritatea oamenilor gestionează cu succes hipercalcemia și problemele paratiroidiene cu modificări ale stilului de viață, medicamente și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale.
Pași
Metoda 1 din 3: Modificări benefice ale stilului de viață
Pasul 1. Evitați să luați suplimente și antiacide care conțin calciu
Dacă nivelul de calciu din sânge este ridicat, medicul dumneavoastră vă va instrui probabil să limitați cantitatea de calciu pe care o consumați. Primul pas este să încetați să luați orice suplimente, antiacide sau alte produse fără prescripție medicală care conțin calciu.
- Dacă luați o multivitamină zilnică, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda una care nu conține calciu.
- Dacă aveți stomacul supărat, luați un medicament care nu conține calciu, cum ar fi subsalicilatul de bismut (mai bine cunoscut sub numele de mărci precum Pepto-Bismol și Kaopectate). Asigurați-vă că verificați ingredientele, deoarece unele produse de subsalicilat de bismut conțin calciu adăugat.
- Verificați și medicamentele pe bază de rețetă pe care le luați. Diureticele tiazidice pentru tensiunea arterială și terapia cu carbonat de litiu ar putea crește nivelul de calciu.
Avertizare:
Chiar dacă vă aflați într-o stare de sănătate perfectă, administrarea a prea multe suplimente de calciu sau antiacide poate cauza probleme medicale grave. Utilizați întotdeauna orice supliment sau medicament conform instrucțiunilor.
Pasul 2. Bea cel puțin 8 până la 10 căni (1,9 până la 2,4 L) de lichide pe zi pentru a preveni calculii renali
Pietrele la rinichi se formează din calciu acumulat în corpul dumneavoastră. Măriți cantitatea de apă pe care o beți și evitați sau limitați consumul de băuturi care conțin calciu, cum ar fi laptele. Consumul de 8 până la 10 căni (1,9 până la 2,4 L) de lichide pe zi este o recomandare generală bună, dar urmați sfaturile specifice ale furnizorului de servicii medicale.
- Verifică-ți urina pentru a te asigura că rămâi hidratat. Ar trebui să fie de culoare deschisă. Dacă este galben închis, trebuie să beți mai multe lichide.
- Nu așteptați niciodată să beți până nu vă este sete, deoarece setea indică faptul că sunteți deja în primele etape de deshidratare.
Pasul 3. Mâncați mai puține alimente bogate în calciu dacă medicul dumneavoastră vă recomandă
Este posibil să fie necesar să limitați calciul în dieta dvs. sau să îl evitați cu totul, cel puțin pe termen scurt. Produsele lactate sunt cele mai bogate în calciu, astfel încât, cu îndrumarea medicului dumneavoastră, limitați sau evitați produsele precum laptele, brânza și iaurtul.
- Limitați-vă la mai puțin de 1 000 mg de calciu în fiecare zi.
- Alte surse de calciu includ verdețurile cu frunze și cerealele îmbogățite cu calciu și laptele ne lactat. Pentru majoritatea oamenilor, calciul este o parte importantă a unei diete sănătoase, așa că consultați medicul înainte de a efectua modificări dietetice.
Pasul 4. Exercițiu timp de 30 de minute pe zi sau cât mai mult posibil
Uneori, hipercalcemia este asociată cu niveluri scăzute de activitate. Dacă reușiți, încercați să faceți cel puțin 30 de minute de exerciții fizice de intensitate mică până la moderată pe zi. Modalități bune de a rămâne activ includ mersul pe jos, urcarea scărilor și mersul cu bicicleta.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a începe o nouă rutină de exerciții fizice, dacă nu sunteți obișnuiți cu activitatea fizică, mai ales dacă aveți o afecțiune.
- Dacă aveți o problemă medicală care vă restricționează mobilitatea, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi despre cum să rămâneți activ în ciuda stării dumneavoastră.
Metoda 2 din 3: Identificarea cauzei de bază
Pasul 1. Spuneți medicului dumneavoastră despre dieta dvs., istoricul familial și simptomele
Nivelurile ridicate de calciu sunt de obicei diagnosticate prin teste de sânge de rutină. Dacă rezultatele testului dvs. sunt anormale, discutați cu medicul dumneavoastră despre dieta dvs. și despre orice supliment sau medicament pe care îl luați. Anunțați-i dacă ați avut simptome neobișnuite și dacă cineva din familia dumneavoastră are antecedente de hipercalcemie, probleme paratiroidiene sau cancer.
Simptomele hipercalcemiei:
În timp ce majoritatea oamenilor nu prezintă simptome, semnele de hipercalcemie includ greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare, sete crescută, slăbiciune musculară, dureri osoase, oase fragile, oboseală și confuzie.
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru analize de sânge și urină de calciu
Nivelurile de calciu sunt de obicei testate în timpul unui test de sânge de rutină numit panou metabolic de bază. Dacă rezultatele inițiale ale testului dvs. au fost anormale, medicul dumneavoastră vă poate comanda un alt test de sânge de calciu, precum și un test de urină, pentru a confirma rezultatele.
- Întrucât este legat de absorbția calciului, medicul dumneavoastră poate comanda și un test de sânge cu vitamina D.
- Aceste teste sunt neinvazive, deci nu este nevoie să fii nervos. Nu diferă de testele de sânge și urină pe care le-ați primi la un control de rutină.
Pasul 3. Faceți un test de sânge al hormonului paratiroidian (PTH)
Dacă nivelurile de calciu sunt ridicate, medicul dumneavoastră va comanda cel mai probabil un test PTH pentru a vă verifica funcția paratiroidiană. Testul implică pur și simplu prelevarea unei probe de sânge și, de obicei, nu este nevoie să postim sau să ne pregătim altfel în avans.
Glandele paratiroide sunt mici, localizate în gât și ajută la reglarea nivelului de vitamine și minerale din sânge. Aproximativ 90% din cazurile de hipercalcemie cronică sunt cauzate de hiperparatiroidism sau de glandele paratiroide hiperactive
Pasul 4. Treceți la teste imagistice, conform recomandărilor medicului dumneavoastră
Dacă numărul PTH este mare, medicul dumneavoastră vă poate comanda un test imagistic specializat pentru a vedea dacă oricare dintre cele 4 glande paratiroide este mărită. Alternativ, dacă numărul PTH este normal sau scăzut, aceștia pot comanda teste pentru a căuta anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul la plămâni și la sân.
Nivelurile ridicate de calciu legate de cancer sunt mai puțin frecvente, așa că încercați să nu vă faceți griji. Dacă nivelurile dvs. sunt ridicate, ar trebui să puteți gestiona starea cu modificări ale stilului de viață, controale de rutină și medicamente
Metoda 3 din 3: Gestionarea conținutului ridicat de calciu cu tratament medical
Pasul 1. Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți simptome severe, acute
Nivelurile excesiv de ridicate de calciu pot afecta rinichii, creierul și inima. Tratamentul pentru hipercalcemie acută include de obicei fluide IV (intravenoase) și diuretice, care sunt medicamente care cresc urinarea. Este posibil să aveți nevoie de dializă dacă creșterea calciului în sânge a cauzat insuficiență renală.
- Hipercalcemia bruscă și severă poate fi cauzată de o afecțiune de bază sau de consumul de prea multe suplimente de calciu sau antiacide.
- Simptomele pot include vărsături, diaree, dureri abdominale, amețeli, echilibru slab și confuzie. Aceste simptome pot fi asociate cu o varietate de probleme medicale, așa că consultați medicul pentru un diagnostic precis.
Pasul 2. Consultați-vă medicul pentru controale de rutină dacă starea dumneavoastră este ușoară
Pentru mulți oameni, gestionarea hipercalcemiei cronice implică modificări ale stilului de viață și monitorizarea nivelurilor de calciu din sânge. Dacă nivelurile dvs. sunt ușor crescute și nu aveți simptome, probabil medicul dumneavoastră vă va recomanda doar efectuarea regulată de sânge.
Medicul dumneavoastră vă va anunța cât de des trebuie să vă testați nivelul de calciu. Poate fi necesar să programați controale la fiecare 3 până la 6 luni
Pasul 3. Luați un medicament eliberat pe bază de rețetă care controlează nivelurile de calciu conform instrucțiunilor
Pentru hipercalcemie moderată sau severă, poate fi necesar să luați medicamente pe termen scurt sau lung. Medicația potrivită depinde de simptomele și starea dumneavoastră specifică. Asigurați-vă că luați orice medicament exact așa cum este prescris.
- Pentru a gestiona nivelurile de calciu și a preveni pierderea osoasă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie calcitonină. Pulverizați în 1 nară zilnic și pulverizați alternativ în nările stângi și drepte. Efectele secundare pot include greață, curgerea nasului și sângerări nazale.
- Dacă numărul PTH este ridicat, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un calcimimetic, cum ar fi cinacalcet. Este de obicei luat cu alimente o dată pe zi, la aceeași oră în fiecare zi. Efectele secundare pot include stomac deranjat, amețeli și slăbiciune.
- Dacă aveți hipercalcemie legată de cancer, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un bifosfonat. Aceste medicamente sunt disponibile sub formă de tablete sau picături IV lunare. Efectele secundare pot include greață, arsuri la stomac și simptome asemănătoare gripei.
- Medicul dumneavoastră poate utiliza, de asemenea, fluide IV pentru hidratare și extinderea volumului.
Pasul 4. Schimbați medicamentele diuretice sau pentru tensiunea arterială, dacă este necesar
Dacă luați un diuretic tiazidic sau medicamente pentru tensiunea arterială, medicul dumneavoastră vă va trece la o alternativă non-tiazidică. Alte medicamente, cum ar fi litiu, pot duce, de asemenea, la hipercalcemie, așa că spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente eliberate fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă pe care le luați.
Avertizare:
Nu încetați să luați medicamente eliberate pe bază de rețetă fără a vă consulta mai întâi medicul.
Pasul 5. Tratați simptomele grave legate de hiperparatiroidism cu o intervenție chirurgicală
De obicei, doar 1 din cele 4 glande paratiroide este afectată, iar operația este de obicei minim invazivă. În timp ce ați putea rămâne peste noapte, mulți pacienți pot merge acasă în aceeași zi a intervenției chirurgicale.
- Veți avea dureri în gât câteva zile și ar trebui să vă lipiți de alimentele lichide și semisolide. Majoritatea pacienților iau medicamente contra durerii pe bază de prescripție medicală timp de 2 până la 3 zile după operație.
- În funcție de amploarea intervenției chirurgicale, ar trebui să puteți relua activitățile normale în mai puțin de o săptămână.
- De obicei, vi se va recomanda o intervenție chirurgicală dacă aveți calciu mai mare decât limita superioară normală mai mare de 1, osteoporoză, fractură vertebrală, boli renale cronice, calciu urinar ridicat, rinichi, calculi sau dacă aveți peste 50 de ani.
sfaturi
- Pentru a rămâne în siguranță, cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a lua orice supliment sau medicament fără prescripție medicală, mai ales dacă aveți afecțiuni medicale.
- Calciul este vital pentru sănătatea dinților și a oaselor, deci nu ar trebui să încetați să îl consumați complet fără a consulta un medic.
- Dacă utilizați tutun, luați măsuri pentru a renunța. Fumatul poate interfera cu absorbția calciului și poate duce la o varietate de probleme medicale.
