Trombocitele sunt responsabile de formarea cheagului de sânge, care este un mod important prin care corpul tău vindecă rănile. Dacă numărul de trombocite este prea scăzut, o afecțiune numită trombocitopenie, atunci sângele nu se va coagula bine și s-ar putea să prezentați sângerări excesive sau vânătăi. Acest lucru se poate întâmpla dacă aveți o problemă de sănătate subiacentă sau sunteți supus chimioterapiei. Toate acestea sună înfricoșător, dar din fericire este o afecțiune tratabilă și ar trebui să vă reveniți bine cu îngrijirea adecvată. Cu toate acestea, nu îl puteți trata singur cu remedii naturale. Dacă prezentați semne de trombocitopenie, consultați imediat medicul pentru tratamentul corect. După aceasta, puteți lua măsuri acasă pentru a evita o recidivă sau pentru a preveni rănirea.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratamente medicale
În timp ce unele tratamente naturale ar putea ajuta, trombocitopenia necesită tratament medical. Tipul exact de tratament depinde de cauzele afecțiunii. Dacă aveți un caz foarte minor de trombocitopenie, medicul dumneavoastră vă poate monitoriza starea și vă poate spune să evitați activitățile în care s-ar putea să vă răniți. Dacă aveți un caz mai grav, atunci ar putea încerca unele dintre următoarele tratamente.
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă prezentați semne ale numărului scăzut de trombocite
Trombocitopenia are câteva simptome pe care s-ar putea să le observați. Cele mai frecvente sunt vânătăile ușoare, punctele roșii mici chiar sub suprafața pielii datorate sângerărilor, urinei sângeroase sau scaunelor, fluxurilor menstruale neobișnuit de grele și oboselii. Dacă aveți aceste simptome, consultați-vă imediat medicul pentru un examen.
- Chiar dacă nu aveți trombocitopenie, aceste simptome pot indica totuși o altă tulburare a sângelui. Acesta este motivul pentru care este important să vă consultați imediat medicul.
- Dacă primiți orice fel de rană și nu puteți opri sângerarea, aceasta este o urgență medicală. Sunați la numărul de urgență local, cum ar fi 911, sau mergeți imediat la camera de urgență.
Pasul 2. Luați corticosteroizi pentru a încetini distrugerea trombocitelor
Acesta este cel mai frecvent tratament în primul pas pentru cazurile minore de trombocitopenie. Corticosteroizii vă ajută să vă protejați trombocitele și să le mențineți în viață mai mult timp, ceea ce ar trebui să vă mărească nivelul global. Luați aceste medicamente exact așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră pentru un tratament eficient.
- Medicul poate utiliza și steroizi dacă starea dumneavoastră este cauzată de o tulburare imună.
- Cele mai frecvente efecte secundare ale corticosteroizilor sunt schimbările de dispoziție, apetitul crescut, retenția de lichide, hipertensiunea arterială și creșterea minoră în greutate. Acestea ar trebui să dispară când ați terminat administrarea medicamentului.
- Uneori, nivelul trombocitelor unei persoane scade din nou după ce termină de luat corticosteroizi, astfel încât medicul dumneavoastră poate încerca diferite metode dacă se întâmplă acest lucru.
Pasul 3. Faceți o transfuzie de trombocite pentru cazuri mai grave
Aceasta este similară cu o transfuzie de sânge, iar medicii o vor folosi pentru cazuri mai severe de trombocitopenie. În timpul acestei proceduri, de obicei făcută într-un spital, medicul va introduce un IV într-unul din vasele de sânge și va pompa trombocite sănătoase în corpul dumneavoastră. Acest lucru vă va readuce nivelul de trombocite și ar trebui să oprească trombocitopenia să se înrăutățească.
- Medicii pot alege, de asemenea, această opțiune dacă aveți o sângerare activă, intern sau extern. Trombocitele proaspete vă pot ajuta la formarea cheagurilor de sânge și pot opri sângerarea.
- Dacă aveți o boală autoimună sau altă tulburare de sănătate, este posibil să aveți nevoie de transfuzii multiple pentru a vă menține sănătos nivelul trombocitelor.
Pasul 4. Operați-vă pentru a vă îndepărta splina dacă aveți ITP
Trombocitopenia imună (ITP) apare atunci când splina produce prea mulți anticorpi care îți distrug accidental propriile trombocite. Acesta este un tip de tulburare autoimună. Puteți trăi fără splină, astfel încât tratamentul principal pentru trombocitopenia imună este îndepărtarea totală a acesteia, care se numește splenectomie. Pregătiți-vă pentru intervenția chirurgicală în conformitate cu instrucțiunile chirurgului, apoi urmați instrucțiunile de îngrijire postoperatorie pentru a preveni orice infecție.
- Splenectomiile moderne folosesc camere și instrumente mici, deci sunt mult mai puțin invazive decât erau. În acest caz, probabil că veți fi la spital doar o noapte sau chiar veți merge acasă în aceeași zi. Dacă ați avut o intervenție chirurgicală deschisă, poate fi necesar să stați în spital 2-6 zile.
- Veți fi mai vulnerabil la infecții după îndepărtarea splinei, deci luați măsuri pentru a vă menține imunitatea ridicată. Urmați o dietă sănătoasă, dormiți mult și faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a vă menține sănătos.
Metoda 2 din 3: Moduri de prevenire a leziunilor
După ce ați primit tratamentul medical adecvat, puteți lua singuri pași pentru a vă gestiona starea. Acest lucru necesită câteva schimbări atente în viața de zi cu zi, dar acestea sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră generală. Dacă aveți trombocitopenie, este foarte important să evitați tăieturile și rănile, astfel încât să nu sângerați. Când starea dumneavoastră se îmbunătățește, puteți reveni la activitățile dvs. normale cu permisiunea medicului dumneavoastră.
Pasul 1. Bea alcool cu moderatie
Consumul excesiv de alcool vă poate deteriora ficatul și vă poate reduce nivelul de trombocite. Reduceți consumul de alcool în timp ce aveți de-a face cu trombocitopenia.
Dacă aveți leziuni hepatice sau trombocitopenie recurentă, medicul dumneavoastră vă poate sugera să eliminați cu totul alcoolul din dieta dumneavoastră. Urmați instrucțiunile lor pentru a vă ajuta sănătatea generală
Pasul 2. Nu luați AINS sau alte medicamente care vă subțiază sângele
Unele medicamente vă pot reduce numărul de trombocite și vă pot prezenta un risc crescut de sângerare. Cele mai frecvente sunt analgezicele AINS, cum ar fi aspirina și ibuprofenul. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este sigur să luați aceste tipuri de medicamente fără prescripție medicală.
Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente pe bază de plante sau dietetice. Unele dintre acestea ar putea, de asemenea, să vă subțire sângele, cum ar fi matrică, ginseng, ghimbir și ginkgo
Pasul 3. Evitați sporturile sau activitățile care ar putea provoca leziuni
Până când trombocitopenia nu este controlată, sunteți expus riscului de sângerare internă sau externă, chiar și prin leziuni minore. Evitați cu totul sporturile de contact, deoarece acestea ar putea cauza cu ușurință răni. De asemenea, aveți grijă când faceți orice alte activități fizice, cum ar fi alergarea. Dacă alunecați și vă bateți capul, puteți avea o vătămare gravă. Acest lucru ar putea fi greu de rezolvat dacă sunteți o persoană activă, dar este important pentru siguranța dumneavoastră.
- S-ar putea să puteți face unele activități fizice, cum ar fi mersul pe bicicletă sau alergarea, dar întrebați-vă medicul dacă mai întâi este sigur.
- Amintiți-vă că, chiar dacă nu aveți o rană deschisă, ați putea avea sângerări interne. Dacă observați vânătăi excesive sau sunteți lovit grav în timpul sportului, vizitați medicul pentru a vă asigura că nu aveți vătămări grave.
Pasul 4. Purtați centura de siguranță când vă aflați într-o mașină
Chiar și un accident rutier minor ar putea provoca sângerări interne, așa că luați măsuri pentru a vă proteja. Purtați întotdeauna centura de siguranță ori de câte ori vă aflați într-o mașină.
Dacă sunteți într-un accident de mașină, chiar și minor, vizitați medicul pentru un examen. Ați putea avea sângerări interne fără să vă dați seama
Pasul 5. Protejați-vă dacă lucrați cu unelte sau cuțite
Chiar și tăieturile minore pot sângera excesiv dacă aveți trombocitopenie. Ori de câte ori folosiți un cuțit, foarfece, șurubelniță sau orice alt instrument care vă poate rupe pielea, purtați mănuși groase pentru a preveni tăieturile.
Metoda 3 din 3: Mănâncă pentru sănătatea trombocitelor
Dieta ta este o parte importantă a sănătății tale generale. Deși nu există multe alimente și substanțe nutritive care vă stimulează în mod direct numărul de trombocite, unele vitamine vă susțin capacitatea de a produce celule sanguine și de a vindeca rănile. Acest lucru este de mare ajutor dacă aveți un număr scăzut de trombocite.
Pasul 1. Mănâncă multă vitamină B9 și B12
Un deficit de vitamine B9 (folati) și B12 ar putea declanșa trombocitopenia. Recomandarea oficială este de a obține 200 mcg de B9 în fiecare zi și 1,5 mcg pe zi de B12. Puteți obține ambii nutrienți din legume cu frunze verzi, păsări de curte, carne roșie, ouă, lactate, leguminoase și pește.
- Deficiențele de vitamine sunt rare atâta timp cât urmați o dietă echilibrată, deci probabil că nu va trebui să faceți modificări dietetice mari pentru a ajunge suficient.
- Dacă aveți un deficit de vitamine, ar putea fi un simptom al unei alte tulburări de sănătate, cum ar fi anemia sau o infecție. Medicul dumneavoastră va dori probabil să efectueze alte teste dacă aveți un deficit de vitamina B.
Pasul 2. Sprijină-ți măduva osoasă cu vitamina D
Măduva osoasă produce noi celule roșii din sânge, iar vitamina D este importantă pentru susținerea sănătății măduvei. Aveți nevoie de 8,5-10 mcg de vitamina D pe zi, pe care o puteți obține de la produse lactate, carne roșie, pește, ouă și alimente fortificate.
- Corpul dvs. produce, de asemenea, vitamina D atunci când primiți lumina soarelui, așa că încercați să petreceți timpul afară atunci când puteți.
- Deficiențele de vitamina D sunt frecvente, deoarece nu se găsesc în multe alimente, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate spune să luați în schimb un supliment zilnic.
Pasul 3. Ajută capacitatea de vindecare a corpului tău cu vitamina C
Vitamina C nu crește în mod direct numărul de trombocite, dar ajută capacitatea de vindecare a rănilor din corp. Acest lucru este important cu o tulburare de sângerare, cum ar fi trombocitopenia, deci încărcați vitamina C pentru a vă asigura că orice tăieturi pe care le primiți se vindecă rapid.
Sursele bune de vitamina C includ citricele, ardeiul gras, legumele cu frunze verzi și fructele de pădure. Aveți nevoie de aproximativ 40 mg pe zi, care este cantitatea pe care o veți obține din 1 sau 2 porții de fructe sau legume
Pasul 4. Îmbunătățiți capacitatea de coagulare cu vitamina K
Vitamina K vă ajută să se coaguleze corect, ceea ce este important dacă aveți un număr scăzut de trombocite. O puteți obține din legume verzi cu frunze, uleiuri vegetale, carne roșie și ouă. Consumați 120-140 mcg pe zi pentru a vă sprijini capacitatea de coagulare.
Asigurări medicale
Trombocitopenia ar putea fi o afecțiune gravă, dar este tratabilă cu pașii corecți. Cel mai important lucru de reținut este că nu puteți trata acest lucru singur, așa că vizitați imediat medicul dacă prezentați semne ale numărului scăzut de trombocite. În acest fel, puteți depăși starea cu succes. În timp ce așteptați ca tratamentul să aibă efect, aveți grijă suplimentară pentru a evita rănile și tăieturile pentru a preveni sângerarea.
