Există o serie de lucruri care pot provoca dureri la nivelul maxilarului, inclusiv fracturi, dezaliniere, artrită, abces dentar și tulburare articulară temporomandibulară (ATM). Este important să aveți probleme de maxilar diagnosticate de un profesionist imediat ce apar. Durerea în zona maxilarului poate fi simptomatică a unei afecțiuni grave, cum ar fi un atac de cord sau angina pectorală. Dar nu te stresa despre asta. Este puțin probabil ca aceasta să fie principala cauză a durerii maxilarului. Știind ce cauzează durerea maxilarului poate ajuta la tratarea acestuia și la evitarea umflăturilor, a problemelor de mestecat și a mișcării limitate.
Pași
Metoda 1 din 4: Tratarea durerii maxilarului cauzate de măcinarea dinților
Pasul 1. Înțelegeți ce cauzează șlefuirea dinților
Deși măcinarea dinților (cunoscută și sub numele de bruxism) nu are neapărat o singură cauză, medicii au identificat mai mulți factori care pot duce la măcinarea dinților în timpul zilei sau noaptea, inclusiv:
- Durere la ureche
- Dinții de intrare la copii
- Emoții neplăcute (stres, frustrare, furie, anxietate)
- Anumite tipuri de personalitate (hipercompetitivă, hiperagresivă)
- Un obicei compulsiv, adesea folosit pentru a se concentra sau a face față situațiilor stresante
- Dinți superiori și inferiori nealiniați (denumiți malocluzie)
- Complicații legate de somn, inclusiv apnee în somn
- Complicații cauzate de anumite tulburări degenerative, inclusiv boala Huntington și boala Parkinson
Pasul 2. Tratează-ți dinții
Dacă măcinarea cronică a dinților vă provoacă dureri maxilare severe, vă recomandăm să consultați medicul dentist cu privire la strategiile pe care le puteți lua pentru a preveni măcinarea sau cel puțin a reduce efectele secundare cauzate de bruxism.
- Folosiți un aparat de gură. Acest lucru este util mai ales dacă aveți bruxism pe timp de noapte. Purtarea unui aparat de gură conceput pentru a preveni bruxismul vă poate ajuta să vă păstrați dinții superiori și inferiori separați și să reduceți durerea și deteriorarea cauzată de măcinare.
- Corectați alinierea dinților. În cazurile extreme de bruxism, medicul dumneavoastră vă poate recomanda purtarea aparatelor dentare pentru a realinia rândurile superioare și inferioare ale dinților sau efectuarea unei intervenții chirurgicale orale pentru a remodela contururile dinților.
- Faceți periodic examene dentare. Permiterea medicului dentist să vă monitorizeze și să vă trateze obiceiurile de măcinare a dinților vă poate ajuta să reduceți frecvența bruxismului și să reduceți durerea maxilarului.
Pasul 3. Tratați cauza principală a bruxismului
Dacă emoțiile extreme sau complicațiile comportamentale cauzează bruxismul care a dus la dureri maxilare severe, poate doriți să luați în considerare modalități de tratare a cauzelor emoționale sau comportamentale.
- Încercați exerciții de gestionare a stresului, cum ar fi meditație sau exerciții riguroase.
- Încercați terapia pentru a aborda probleme precum anxietatea, furia sau stresul.
- În cazuri extreme, medicamentul poate fi recomandat. Medicamentul nu este tratamentul preferat pentru bruxism, dar anumite rețete, cum ar fi relaxantele musculare, pot ajuta la ameliorarea tensiunii și la tratarea durerii.
Pasul 4. Faceți schimbări de stil de viață
Dacă bruxismul care cauzează durerea maxilarului este legat de stres sau anxietate, modificările stilului de viață ar putea ajuta la reducerea incidenței măcinării dinților și la prevenirea durerii în viitor.
- Încercați să gestionați stresul. Găsiți ceea ce vă liniștește, fie că ascultați muzică relaxantă, dacă aveți un antrenament viguros sau o înmuiere liniștitoare în cadă. Practicați-vă activitatea de ameliorare a stresului în fiecare zi, mai ales înainte de culcare.
- Evitați cofeina și alte stimulente. Încercați să beți cafea sau ceai decofeinizat sau, pentru cele mai bune rezultate, beți un ceai de plante relaxant seara. Evitați tutunul și alcoolul seara pentru a promova un somn mai odihnitor, cu incidențe mai mici de bruxism.
Metoda 2 din 4: Tratarea durerii maxilarului cauzată de un abces dentar
Pasul 1. Înțelegeți ce cauzează un abces dentar
Un abces este o infecție bacteriană la nivelul nervului, care este de obicei cauzată de o cavitate care a trecut fără tratament pentru o perioadă prelungită de timp. Simptomele includ:
- Durere palpitantă prelungită în dinte
- Sensibilitate la fluctuațiile de temperatură, cum ar fi mâncarea caldă sau rece sau băuturile
- Durere în timpul mestecării, mâncării sau băutului
- Umflarea feței pe partea laterală a abcesului
- Umflarea sau inflamarea ganglionilor limfatici din jurul maxilarului
Pasul 2. Tratarea abcesului
Dacă credeți că aveți un abces dentar, este imperativ ca dumneavoastră vezi imediat un dentist. În funcție de cât de sever este abcesul dvs., medicul dentist vă poate recomanda o serie de opțiuni pentru a trata abcesul și pentru a preveni răspândirea infecției. Toate aceste proceduri trebuie efectuate numai de un medic dentist cu experiență.
- Scurgerea abcesului poate fi posibilă. Este posibil ca medicul dentist să poată scurge puroiul la locul infecției, folosind instrumente sterilizate într-un cadru medical controlat. Din nou, nu încercați să efectuați niciuna dintre aceste proceduri acasă.
- A avea un canal radicular ar putea fi cea mai bună opțiune. Un canal radicular implică îndepărtarea chirurgicală a țesutului bolnav din gingii și drenarea abcesului. Acest lucru permite medicului dentist să trateze infecția, reușind în același timp să vă salveze dintele.
- Medicul dentist vă poate recomanda extragerea dintelui infectat. Acest lucru se face de obicei dacă infecția a făcut dinte nesalvabil. După extragerea dintelui, dentistul dvs. va scurge apoi abcesul pentru a trata infecția.
- Antibioticele pot fi prescrise pentru a preveni răspândirea infecției pe alți dinți sau pe maxilar. Acestea pot fi prescrise împreună cu alte tratamente.
- Este important să practicați o igienă dentară bună pentru a preveni viitoarele abcese. Aceasta include folosirea aței dentare în fiecare zi, spălarea dinților de două ori pe zi, limitarea gustărilor zaharoase și accesul la controale dentare regulate.
Pasul 3. Gestionează durerea
După ce ați văzut medicul dentist pentru a trata infecția, există o serie de lucruri pe care le puteți face acasă pentru a ajuta la gestionarea durerii asociate cu un dinte abces.
- Se amestecă o linguriță de sare într-un pahar de opt uncii de apă caldă. Utilizați această clătire după fiecare masă și înainte de culcare pentru a reduce inflamația și a preveni infecția.
- Folosiți analgezice. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul și ibuprofenul, pot fi luate pentru a reduce inflamația și pentru a controla durerea. Luați numai doza recomandată listată pe etichetă, deoarece administrarea prea mult de un calmant poate provoca leziuni hepatice și alte probleme de sănătate.
- Folosiți o compresă rece. Aplicați o compresă rece înfășurată în pânză pe partea afectată a feței timp de 20 de minute, 20 de minute, pentru a controla durerea și inflamația maxilarului și gurii. Nu utilizați o compresă fierbinte cu un dinte abces, deoarece căldura poate permite răspândirea infecției.
Metoda 3 din 4: Tratarea durerii maxilarului cauzate de artrita ATM
Pasul 1. Înțelegeți ce cauzează probleme TMJ
Problemele articulației temporomandibulare (ATM) pot fi cauzate de artrita traumatică, osteoartrita sau artrita reumatoidă. Osteoartrita este cea mai frecventă la adulții cu vârsta peste 50 de ani. Toate formele de artrită ATM provoacă rigiditate, durere, grătare, umflături și un interval limitat de mișcare.
ATM apare în majoritatea cauzelor de durere maxilară
Pasul 2. Diagnosticați artrita ATM
Înainte de a trata artrita ATM, este important să aveți confirmarea faptului că problema este, de fapt, artrita. În cele mai multe cazuri, o scanare cu raze X sau pisică poate confirma artrita TMJ pe baza aplatizării observate și a buzelor condilului, proeminența rotunjită la capătul unui os. Excepția de la aceasta este artrita traumatică, care nu apare în mod obișnuit pe o raze X, cu excepția cazului în care o acumulare de lichide sau o hemoragie determină o lărgire a articulației, care ar fi apoi vizibilă în raze X.
Diagnosticul cefaleei, cum ar fi cefaleea cluster, migrenă, arterită temporală și accident vascular cerebral, trebuie exclus înaintea diagnosticului de ATM, mai ales dacă aveți simptome de cefalee
Pasul 3. Tratați artrita traumatică de ATM
Deși artrita nu poate fi vindecată, există o serie de tratamente care pot fi administrate pentru a reduce durerea maxilarului asociată cu artrita.
- Mulți medici recomandă medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru tratarea simptomelor artritei traumatice a ATM.
- Încercați să respectați o dietă cu alimente moi, pentru a evita mișcările inutile ale maxilarului.
- Folosiți o compresă caldă. Aplicați compresa timp de 20 de minute, apoi scoateți compresa și exercitați maxilarul mișcându-l deschis și închis, apoi lateral. Încercați să repetați acest tratament de trei până la cinci ori pe zi, după cum este necesar.
- Încercați să purtați o protecție împotriva mușcăturilor. Acest lucru poate oferi unii pacienți ameliorare de durere sau disconfort.
Pasul 4. Tratați durerea osteoartritică a ATM
Deși acest tip de artrită poate fi dureros, mai ales dacă fălcile au început să se apropie, există pași care pot fi luați pentru a gestiona durerea și pentru a trata simptomele.
- Purtați o gură de protecție sau o placă pentru mușcături. Acestea pot fi purtate în timpul zilei sau peste noapte pentru a ajuta la reducerea durerii și a grătării la pacienții cu durere osteoartritică de ATM.
- Încercați să aplicați o compresă caldă timp de 20 de minute, apoi exercitați maxilarul. Mutați maxilarul deschis și închis, apoi mutați maxilarul inferior dintr-o parte în alta.
- Respectați alimentele moi. Evitați orice lucru dur sau crocant.
- Încercați un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen, pentru a reduce durerea și inflamația în perioadele deosebit de dureroase.
Pasul 5. Tratați durerea artritei reumatoide TMJ
Tratamentul pentru durerea reumatoidă ATM este similar cu durerea reumatoidă din alte articulații. Tratamentele tipice pot include:
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
- Exerciții maxilare pentru a menține amploarea mișcării atunci când durerea este minimă
- O compresă rece poate fi aplicată pentru a reduce durerea și inflamația. Aplicați compresa rece pe partea afectată a maxilarului timp de 20 de minute, urmată de 20 de minute de oprire.
- În cazuri severe, unii medici pot recomanda o intervenție chirurgicală pentru a preveni artrita reumatoidă de a limita funcția maxilarului. Chirurgia este de obicei considerată o ultimă opțiune atunci când toate celelalte alternative au fost epuizate, din cauza riscului de complicații asociate cu intervenția chirurgicală.
Pasul 6. Utilizați medicamente pentru toate formele de artrită ATM
Analgezicele pot fi utilizate pentru a reduce durerea și inflamația în toate formele de artrită ATM. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre un plan de medicamente care funcționează cel mai bine pentru simptomele dumneavoastră.
- Analgezicele, atât fără prescripție medicală, cât și cu prescripție medicală, pot ajuta la gestionarea durerii asociate cu artrita ATM.
- Sedativele pot fi recomandate de către medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să dormiți noaptea, dacă durerea ATM vă menține treaz.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu cortizon supravegheate pentru a trata durerea și inflamația.
Metoda 4 din 4: Tratarea durerii maxilarului fără o cauză discernabilă
Pasul 1. Schimbați-vă dieta
Evitați alimentele tari, precum și alimentele care necesită să vă întindeți gura larg deschisă. Acestea pot include nuci, bomboane tari, produse de patiserie tari, precum și fructe sau legume mai mari, cum ar fi mere întregi sau morcovi crudați netăiați. De asemenea, trebuie să evitați guma de mestecat și alte bomboane întinse, cum ar fi taffy.
Pasul 2. Schimbați modul în care dormiți
Dacă dormiți de partea voastră și aveți dureri maxilare, poate doriți să încercați să dormiți pe spate noaptea pentru a elimina presiunea din maxilar. De asemenea, poate doriți să investiți într-o apărătoare a gurii pentru a nu vă strânge dinții noaptea, deoarece acest lucru poate contribui la durerea maxilarului fără să vă dați seama că se întâmplă.
Pasul 3. Folosiți medicamente pentru a trata durerea
Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul, pot ajuta la tratarea inflamației și a altor simptome ale durerii maxilarului.
Pasul 4. Încercați un agent de actualitate
Gelurile sau tampoanele de gură care conțin benzocaină sau ingrediente active similare pot fi găsite în majoritatea magazinelor de medicamente și oferă ameliorare topică a durerii dinților și maxilarelor.
Pasul 5. Exercitați-vă mușchii maxilarului
Mutați maxilarul deschis și închis, apoi lucrați maxilarul dintr-o parte în alta. Creșteți treptat frecvența acestor exerciții.
Pasul 6. Folosiți o compresă caldă sau rece
Încercați mai întâi să folosiți o compresă fierbinte, dar dacă căldura nu ameliorează durerea sau inflamația, încercați o compresă rece.
- Rulați un prosop sau spălați cârpa sub apă caldă la caldă. Scoateți excesul de apă.
- Odată ce prosopul este la o temperatură confortabilă, care nu va arde pielea, aplicați-l pe zona afectată a maxilarului. Țineți compresa fierbinte timp de aproximativ cinci până la zece minute și repetați de mai multe ori în fiecare zi.
- Dacă o compresă fierbinte nu funcționează, utilizați o compresă rece sau un pachet de gheață. Pachetele de gheață trebuie folosite timp de aproximativ 20 de minute pornite, apoi 20 minute oprite. Asigurați-vă că înfășurați compresa rece într-un tricou sau altă țesătură subțire, astfel încât frigul să nu vă afecteze pielea.
- De asemenea, poate doriți să încercați să alternați comprese calde și reci pentru a maximiza beneficiile fiecăruia. Folosiți o compresă fierbinte timp de cinci minute, apoi o compresă rece timp de cinci minute.
sfaturi
- Încercați să periați cu o soluție de apă și sare (dizolvată) sau cu puțină pastă de dinți.
- Exercitarea regulată a mușchilor maxilarului poate ajuta la prevenirea durerii.
- Aplicarea unei presiuni ușoare asupra mușchilor maxilarului poate ajuta la diminuarea temporară a durerii.
- Păstrarea unei soluții de apă și suc de lămâie în gură timp de aproximativ 40 de secunde oferă uneori ușurare.
- Faceți o soluție de apă 3: 1 (caldă) și bicarbonat de sodiu. Îndepărtați soluția în gură timp de 30 de secunde sau 45 de secunde. Scuipă și clătește cu apă curată și rece.
- Măriți cantitatea de alimente moi din dieta dvs. și mestecați întotdeauna mâncarea încet.
