4 moduri de a atenua durerea UTI

Cuprins:

4 moduri de a atenua durerea UTI
4 moduri de a atenua durerea UTI

Video: 4 moduri de a atenua durerea UTI

Video: 4 moduri de a atenua durerea UTI
Video: HOW TO TREAT UTI AT HOME? UTI HOME REMEDY !! 2024, Martie
Anonim

O infecție a tractului urinar apare atunci când bacteriile (de obicei din perineu) ajung în vezică prin uretra. Infecția poate apărea spontan, dar actul sexual, utilizarea diafragmei și urinarea rar crește, de asemenea, riscul de apariție a ITU pentru femei. Bacteria provoacă inflamații în uretra și vezică, ceea ce poate duce la dureri ușoare sau severe. Debutul brusc al simptomelor poate include dificultăți la urinare, urgență, frecvență crescută, greutate la nivelul abdomenului inferior, urină tulbure și uneori sângeroasă. Febra nu este comună cu ITU, dar este posibilă. Analgezicele și alte tehnici de gestionare a durerii pot ajuta doar pe termen scurt, astfel încât metodele de tratament pentru ITU sunt mai utile în gestionarea durerii decât medicamentele simple. Învață să atenuezi durerea unei ITU în timp ce aștepți să vezi furnizorul de servicii medicale.

Pași

Metoda 1 din 4: Utilizarea fluidelor

Reduceți febra fără medicamente Pasul 7
Reduceți febra fără medicamente Pasul 7

Pasul 1. Bea multe lichide

Consumul de mai multe lichide vă va ajuta să eliminați bacteriile din vezica urinară și uretra și să preveniți agravarea ITU. Acest lucru poate ajuta la diminuarea disconfortului sau durerii cauzate în timpul urinării.

  • Bea suficient lichid pentru ca urina să fie galben deschis. Este posibil ca urina să nu fie clară indiferent de cât beți și poate fi în schimb tulbure din cauza infecției sau sângerări ușoare. Luptați pentru urină de culoare galben paie deschis.
  • Consumul de multe lichide va elimina bacteriile din vezică și va ajuta la accelerarea procesului de vindecare.
Scăpați de grăsimea din spate Pasul 9
Scăpați de grăsimea din spate Pasul 9

Pasul 2. Stai departe de cele patru C-uri

Anumite alimente vă vor irita vezica și vă vor face să doriți să urinați mai des. Încercați să evitați cele patru C: cofeină, băuturi carbogazoase, ciocolată și citrice.

În timp ce aveți o ITU, eliminați aceste alimente din dieta dumneavoastră. Reintroduceți-le în dieta dvs. încet, după ce durerea și dorința de urinare frecventă au dispărut

Spălați-vă rinichii Pasul 11
Spălați-vă rinichii Pasul 11

Pasul 3. Bea suc de afine sau afine

Afinul și afinul sunt utile atunci când aveți o ITU, deoarece conțin elemente care vor ajuta bacteriile să nu se lipească de pereții vezicii urinare sau uretrei. Acest lucru ajută la reducerea inflamației, a infecțiilor și a infecțiilor recurente.

  • Încercați să obțineți suc de afine și afine cu un procent cât mai mare de suc posibil. Există suc pur de afine 100% disponibil, așa că încercați să-l găsiți. De asemenea, căutați sucuri fără zaharuri adăugate sau sirop de porumb bogat în fructoză. Cocktailul cu suc de afine poate avea doar 5% suc, dar până la 33%, precum și îndulcitori artificiali sau adăugați și nu va ajuta până la 100% sucuri de afine sau afine pure. Încercați să obțineți cea mai pură formă posibilă.
  • De asemenea, puteți lua extract de afine ca supliment pentru pilule. Aceasta este o alternativă bună dacă doriți să reduceți cantitatea de zahăr pe care o ingerați. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile suplimentului.
  • Nu utilizați suplimentul dacă sunteți alergic la sucul de afine. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un supliment dacă sunteți gravidă, alăptați sau planificați o sarcină.
  • Nu luați un supliment de afine și nu beți suc de afine dacă luați un diluant de sânge, cum ar fi Warfarina.
  • Sucul și extractul de afine pot fi utilizate în timpul unei infecții și ca măsură preventivă.
Controlul astmului fără medicamente Pasul 22
Controlul astmului fără medicamente Pasul 22

Pasul 4. Bea ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea inflamației. De asemenea, vă poate ajuta să reduceți orice greață pe care o simțiți. De asemenea, puteți lua un supliment. Gătitul cu condimente de ghimbir nu are aceeași eficacitate ca un ceai sau supliment deoarece nu oferă aceeași cantitate concentrată.

  • Consultați un farmacist sau un medic dacă aveți afecțiuni medicale sau luați medicamente înainte de a încorpora ghimbirul în dieta dumneavoastră. Poate interacționa cu anumite medicamente și suplimente.
  • Ghimbirul poate provoca arsuri la stomac ușoare și diaree dacă este luat în doze mari. O doză mare este considerată mai mult de două căni de ceai pe zi sau mai mult decât cantitatea recomandată de suplimente.
  • Nu luați rădăcină de ghimbir, ceai de ghimbir sau suplimente dacă aveți calculi biliari, veți fi operat în curând, sunteți gravidă, alăptați sau intenționați să rămâneți gravidă fără să discutați cu medicul dumneavoastră. Nu luați rădăcină de ghimbir, ceai sau suplimente dacă aveți o tulburare de sângerare sau luați diluanți de sânge.

Metoda 2 din 4: Modificări ale stilului de viață

Dormi toată ziua Pasul 10
Dormi toată ziua Pasul 10

Pasul 1. Urină atunci când simți nevoia

Deși urinarea poate fi dureroasă cu ITU, asigurați-vă că urinați când simțiți nevoia. Dacă beți o mulțime de lichide, va trebui probabil să urinați la fiecare oră sau două. Nu-l țineți.

Ținerea urinei păstrează bacteriile în vezică, ceea ce le încurajează să se reproducă

Scapa de crampe Pasul 2
Scapa de crampe Pasul 2

Pasul 2. Folosiți un tampon de încălzire

Pentru a ajuta la ameliorarea durerii sau a disconfortului pe abdomen și pe spate, așezați un tampon de încălzire pe el. Asigurați-vă că tamponul de încălzire este cald și nu fierbinte. Nu-l aplicați direct pe piele, deoarece poate arde pielea. Așezați un prosop sau alt tip de cârpă între pachet și piele.

  • Pentru a face un tampon de încălzire acasă, udați un prosop și apoi încălziți-l în cuptorul cu microunde. După ce ați scos-o din cuptorul cu microunde, puneți cârpa într-o pungă de plastic. Nu îl așezați direct pe piele.
  • Nu utilizați mai mult de 15 minute. Vă puteți arde pielea. Utilizați mai puțin timp dacă utilizați o setare mai mare.
  • Dacă utilizați plăcuța de încălzire pentru a ameliora durerea UTI pe timp de noapte, asigurați-vă că o opriți înainte de a vă culca.
Cure Deshidratarea la domiciliu Pasul 14
Cure Deshidratarea la domiciliu Pasul 14

Pasul 3. Ia o baie de bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la reducerea durerii unei ITU. Așezați bicarbonatul de sodiu în cadă și umpleți-l cu puțină apă. Ar trebui să fie suficient pentru ca fundul și uretra să fie acoperite.

De asemenea, puteți cumpăra un produs, numit o baie de șezut, care este special conceput pentru a fi plasat în toaleta dvs. Acest lucru este util dacă nu doriți sau aveți timp să faceți baie într-o cadă normală

Scăpați de cicatricile împotriva acneei cu remedii la domiciliu Pasul 34
Scăpați de cicatricile împotriva acneei cu remedii la domiciliu Pasul 34

Pasul 4. Luați medicamente fără prescripție medicală pentru spasmul vezicii urinare

Medicamentele care conțin fenazopiridină pot ajuta la ameliorarea durerii asociate cu spasmele vezicii urinare, deoarece acestea vă pot amorți uretra și vezica urinară pentru a preveni arsurile în timpul urinării. Un astfel de medicament este Pyridium, care poate fi administrat la 200 mg de trei ori pe zi, după cum este necesar timp de până la două zile. Un alt medicament OTC este Uristat. Aceste medicamente vor transforma urina în roșu sau portocaliu.

  • Rețineți că, dacă începeți să luați medicamente care conțin fenazopiridină, medicul dumneavoastră nu vă va putea verifica urina pentru UTI utilizând o jojă, deoarece banda de testare va deveni portocalie.
  • De asemenea, puteți lua ibuprofen (Advil) sau naproxen (Aleve) pentru durere; cu toate acestea, durerea suferită în timpul urinării va persista, deoarece acestea nu au același efect amorțitor ca fenazopiridina.
  • Dacă aveți dureri extreme, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un analgezic pe bază de rețetă. Acestea sunt utilizate pentru o perioadă scurtă de timp și sunt asociate cu antibiotice, care vor elimina durerea și nevoia de medicamente pentru durere rapid după ce ați început să le luați.

Metoda 3 din 4: Prevenirea infecțiilor tractului urinar

Spălați-vă vaginul Pasul 9
Spălați-vă vaginul Pasul 9

Pasul 1. Purtați lenjerie de corp din bumbac

Pentru a preveni apariția unei ITU, purtați lenjerie de corp din bumbac. Lenjeria de corp din nylon captează umezeala, ceea ce oferă un mediu perfect pentru dezvoltarea bacteriilor. Deși această creștere are loc în afara uretrei și a vezicii urinare, bacteriile pot călători în uretra.

Mențineți o igienă bună Pasul 4
Mențineți o igienă bună Pasul 4

Pasul 2. Stai departe de baia cu bule parfumată

Femeile și fetele nu trebuie să facă băi cu săpun de baie cu bule parfumate. Sapunul de baie cu bule parfumate poate provoca inflamarea uretrei, care poate oferi un mediu bun pentru cresterea bacteriilor.

Tratarea hemoroizilor Pasul 2
Tratarea hemoroizilor Pasul 2

Pasul 3. Ștergeți pentru a reduce bacteriile din uretra

Femeile și fetele ar trebui să se șteargă din față în spate pentru a preveni introducerea bacteriilor din scaun și anus în uretra. Scaunul dvs. este bogat în bacterii necesare digestiei alimentelor, dar nu ar trebui să pătrundă în vezica urinară.

Utilizați un bidet Pasul 1
Utilizați un bidet Pasul 1

Pasul 4. Urinează după sex

O altă modalitate prin care bacteriile pot fi introduse în tractul urinar este prin sex. Pentru a preveni acumularea bacteriilor, urinează imediat după ce ai făcut sex. Acest lucru va spăla uretra oricărei bacterii care ar fi putut pătrunde în interiorul ei în timpul actului sexual.

Metoda 4 din 4: Înțelegerea infecțiilor tractului urinar

Spălați-vă rinichii Pasul 8
Spălați-vă rinichii Pasul 8

Pasul 1. Recunoașteți simptomele

Există unele simptome care sunt frecvente pentru ITU. Acestea includ:

  • O dorință puternică sau dorința de a urina frecvent
  • O senzație de arsură sau durere de arsură în timpul urinării
  • Trecerea frecventă a unor cantități mici de urină
  • Urină roșie, roz sau coca-cola, care indică prezența sângelui în urină
  • Dureri pelvine în centrul abdomenului în jurul osului pubian la femei
  • Urină puternic mirositoare
Aveți un interviu bun la locul de muncă Pasul 12
Aveți un interviu bun la locul de muncă Pasul 12

Pasul 2. Apelați un medic

Pentru a reduce posibilitățile de deteriorare permanentă, trebuie să știți când să contactați medicul. Cu excepția cazului în care simptomele dispar în decurs de 24 de ore cu tratamentele la domiciliu, este foarte important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru tratament cu antibiotice. Reducerea durerii unei ITU nu înseamnă că ați vindecat-o. Dacă nu vedeți un medic, puteți dezvolta o infecție renală. Majoritatea ITU nu dispar de la sine.

  • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice pentru a ucide bacteriile care cauzează infecția. Luați întreaga sticlă de antibiotice, chiar dacă durerea și arsurile scad, deoarece creșterea bacteriană nu a fost eliminată.
  • Urmăriți-vă cu furnizorul de asistență medicală primară dacă simptomele nu se ameliorează în trei zile. Este posibil să aveți nevoie de examen ginecologic dacă sunteți activ sexual.
Comunicați eficient Pasul 25
Comunicați eficient Pasul 25

Pasul 3. Determinați dacă aveți infecții recurente

Unele femei pot prezenta infecții recurente. Trei sau mai multe infecții ale tractului urinar sunt clasificate ca infecții recurente.

  • Acest lucru poate fi cauzat de lipsa de a nu vă goli complet vezica urinară de fiecare dată când urinați. Urina care rămâne în vezică după urinare poate crește semnificativ riscul de a experimenta ITU recurente.
  • Aceasta poate fi cauzată de o anomalie structurală a tractului urinar inferior. Puteți programa o scanare cu ultrasunete sau CT pentru a verifica anomaliile.

sfaturi

  • Infecțiile tractului urinar sunt relativ frecvente și pot provoca dureri și disconfort semnificativ. Tratamentul cu antibiotice este de obicei necesar pentru eradicarea infecției și reducerea potențialului de complicații.
  • ITU la bărbați trebuie luată foarte în serios (deoarece acestea nu sunt foarte frecvente și pot indica alte probleme medicale) și trebuie evaluată de către furnizorul dvs. de asistență medicală.

Recomandat: