3 moduri de a trata durerea piciorului la copii

Cuprins:

3 moduri de a trata durerea piciorului la copii
3 moduri de a trata durerea piciorului la copii

Video: 3 moduri de a trata durerea piciorului la copii

Video: 3 moduri de a trata durerea piciorului la copii
Video: DocTalk cu dr. Alexandru Thiery: durerile de picioare la copil 2024, Martie
Anonim

Mulți copii pot suferi dureri de picioare pe măsură ce continuă să crească, din mai multe motive. Dacă copilul dumneavoastră se plânge de dureri de picior, este posibil să se confrunte cu dureri în creștere la nivelul osului călcâiului, pot exista probleme medicale la nivelul picioarelor, cum ar fi piciorul plat, sau poate purta încălțăminte necorespunzătoare. Durerile la glezne și picioare sunt, de asemenea, frecvente la copiii cu vârsta cuprinsă între șapte și opt ani, datorită cantității mari de activitate și alergare pe care o fac în fiecare zi. Înainte de a putea trata durerea piciorului copilului dumneavoastră, este important să identificați cauza principală a durerii sale și să obțineți un diagnostic de la un medic.

Pași

Metoda 1 din 3: Identificarea cauzei problemei piciorului

Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 1
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 1

Pasul 1. Întrebați-l pe copilul dvs. unde se confruntă cu dureri la picioare

Puneți copilul dvs. înspre zona sau zonele de pe picioare unde simte o durere ascuțită sau palpitante. Poate avea dureri și în alte zone ale picioarelor, cum ar fi genunchii, gleznele sau mușchii gambei. Cereți-i să sublinieze zonele specifice ale durerii. Acest lucru vă va ajuta să determinați de unde provine durerea pe picioare și picioare și să determinați posibilele cauze ale durerii sale.

  • Dacă observă că durerea este în călcâie, este posibil să aibă boala lui Sever. Boala lui Sever, cunoscută și sub numele de „călcâi dureros” sau călcâie pediatrică, este cauzată de tulburări ale plăcii de creștere a piciorului copilului dumneavoastră și este frecventă la copiii care activează în sport, în special în perioada pubertății timpurii.
  • Dacă se plânge de durere pe întregul picior, precum și la nivelul gleznelor și mușchilor gambei, poate suferi de picior plat.
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 2
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 2

Pasul 2. Stabiliți dacă copilul dumneavoastră a rănit piciorul

Căderea piciorului, răsucirea acestuia, rănirea acestuia în timp ce dați cu piciorul sau aruncarea a ceva pe el poate provoca entorse, tulpini, contuzii sau fracturi care duc la durere. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală sau mergeți la camera de urgență dacă copilul dumneavoastră are dureri după o vătămare sau are dureri bruște de picior.

Șchiopătarea nu indică neapărat o vătămare a piciorului. Un copil mic poate șchiopăta din cauza durerii cauzate de o leziune oriunde în șolduri, picior sau picior

Tratați durerea piciorului la copii Pasul 3
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 3

Pasul 3. Rețineți dacă copilul dumneavoastră se plânge de mâncărime sau arsuri pe pielea picioarelor

Copilul dumneavoastră se poate plânge, de asemenea, de mâncărime severă între degete. Pielea picioarelor sale poate să pară solzoasă, descuamată sau uscată, iar copilul dumneavoastră poate simți, de asemenea, că picioarele îi sunt arse sau iritate. Acestea sunt simptome ale piciorului de atlet. Această problemă a pielii este cauzată de o ciupercă care ar fi putut ajunge pe picioarele copilului dvs. din cauza expunerii la ciupercile dintr-o piscină, o sală de sport, un vestiar sau de la șosete sau haine contaminate.

Piciorul de atlet este o afecțiune neplăcută a pielii care se va agrava doar dacă nu este tratată corespunzător. Ar trebui să vă aduceți copilul la medic. Apoi va prescrie pulberi, unguente și creme medicamentoase de pe tejghea

Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 4
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 4

Pasul 4. Examinează pantofii de exterior ai copilului tău

Unii copii suferă de dureri de picior din cauza încălțămintei de alergare necorespunzătoare sau a pantofilor prea strânși pe picioare. Verificați în interiorul pantofilor copilului dumneavoastră dacă există pete sau pete ascuțite care ar putea să se frece de picioarele copilului dumneavoastră.

Adesea, încălțămintea necorespunzătoare va contribui la durerile de suprafață, cum ar fi vezicule și piele crudă pe picioarele copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră simte durere la nivelul mușchilor și articulațiilor picioarelor, este probabil o problemă mai profundă cu picioarele sale

Tratați durerea piciorului la copii Pasul 5
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 5

Pasul 5. Uită-te la picioarele copilului tău pentru a vedea dacă sunt prezenți bunici sau unghii încrucișate

Bunionii apar de obicei din cauza mișcării crescute a regiunii arcului piciorului copilului dumneavoastră și vor apărea ca o umflătură care se extinde dintr-o parte a mingii piciorului copilului dumneavoastră. Este posibil ca copilul dumneavoastră să fi moștenit o predispoziție genetică la bunioni sau să fi avut o deformare a piciorului la naștere care nu a fost diagnosticată corect. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are jignici, duceți-l la un podiat pentru tratament.

  • Pentru a verifica dacă copilul dumneavoastră ar putea suferi de unghii încrucișate pe picior, examinați degetele mari ale degetelor de la picioare pentru a vedea dacă există roșeață sau cruditate în jurul pielii unghiei degetului mare, precum și zone în care unghia este ciupită de piele. Există remedii casnice pe care le puteți încerca pentru a ameliora durerea cauzată de unghiile încorporate. Cu toate acestea, cel mai bun mod de acțiune este să vă duceți copilul la medicul de familie, astfel încât acesta să poată trata unghia încarnată.
  • De asemenea, ar trebui să verificați dacă există veruci plantare, care sunt frecvente la copii și pot provoca dureri atunci când merg pe ele. Un pediatru, podiat sau dermatolog poate trata negii.
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 6
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 6

Pasul 6. Verificați dacă copilul dumneavoastră merge pe degetele de la picioare sau cu șchiopătatul

Roagă-ți copilul să facă câțiva pași înainte și să-l privească în timp ce merge. Dacă pare să-și pună cea mai mare parte a greutății pe degetele de la picioare sau să meargă cu o șchiopătare ușoară sau pronunțată, poate suferi de o problemă obișnuită a piciorului pentru copii: durerea la călcâie a copilului, cunoscută și sub numele de boala Sever.

  • Durerea la călcâie a copilului este cauzată de creșterea picioarelor copilului dumneavoastră, deoarece oasele din piciorul copilului dumneavoastră pot crește mai repede decât tendoanele și osul călcâiului său (numit medical calcaneu). Acest decalaj dintre placa de creștere a copilului dvs. poate duce la o zonă slabă în partea din spate a călcâiului copilului și la tragerea tendonului în picioarele copilului dumneavoastră. Acest lucru pune mai mult stres pe placa de creștere din picioarele copilului dumneavoastră și poate duce la dureri de călcâi.
  • Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră se confruntă cu dureri de călcâie pediatrice, este important să-l duceți la medicul de familie, care vă poate recomanda un medic podolog sau ortoped. Medicul poate examina picioarele copilului dumneavoastră și poate prezenta opțiuni de tratament. Este posibil să fiți direcționat la un chirurg pentru picior și gleznă pentru probleme de durere la călcâi. Prinderea timpurie a durerii la călcâie este cel mai bun mod de a preveni dezvoltarea durerii pe picior pe tot parcursul vieții și a problemelor piciorului.
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 7
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 7

Pasul 7. Observă dacă arcurile copilului tău dispar când stă cu picioarele plate pe pământ

Acesta este un simptom al piciorului plat, o problemă a piciorului care, atunci când este severă sau cauzează simptome, necesită tratament profesional. Piciorul plat este o afecțiune ereditară care poate duce, de asemenea, la alte simptome, cum ar fi:

  • Sensibilitate, crampe și durere la picior, picior sau genunchi.
  • Stângăcie sau șchiopătare la mers.
  • Este greu să găsești pantofi care să se simtă confortabil.
  • Puțină energie pentru a participa la o activitate fizică care necesită alergare, jogging sau sprinting.
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 8
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 8

Pasul 8. Luați copilul la camera de urgență dacă nu poate pune greutate pe picioare sau dacă copilul dumneavoastră are dureri de picioare din cauza unei vătămări, a febrei și a unei șchiopătări

Dacă devine prea dureros pentru copilul dumneavoastră să pună orice greutate pe picioare sau dacă are o durere arzătoare în picioare, mergeți la cel mai apropiat spital sau clinică. Poate că suferă de o problemă gravă a piciorului care necesită tratament imediat.

Metoda 2 din 3: Utilizarea tratamentelor la domiciliu

Tratați durerea piciorului la copii Pasul 9
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 9

Pasul 1. Cumpărați branțuri pentru pantofii copilului dumneavoastră

Dacă credeți că pantofii copilului dvs. cauzează durerea piciorului copilului dumneavoastră, luați în considerare cumpărarea de branțuri căptușite pentru pantofii copilului dvs. pentru a le face mai confortabili. Branțurile vă vor ajuta să ridicați călcâiele copilului dvs. și vă pot ameliora durerile de bază ale piciorului, cum ar fi durerea sau rigiditatea.

Dacă copilul dumneavoastră se plânge de durerea piciorului atunci când poartă aceeași pereche de pantofi, aruncați perechea de pantofi și înlocuiți-i cu pantofi care se potrivesc mai bine. Asigurați-vă că copilul dvs. poartă pantofi de alergare corespunzători atunci când face sport sau petrece timpul în aer liber, astfel încât picioarele să fie bine sprijinite în timpul oricărei activități extenuante

Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 10
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 10

Pasul 2. Încercați R. I. C. E

Dacă copilul dumneavoastră simte dureri palpitante în picioare după o zi de exercițiu, puteți încerca R. I. C. E.: Odihnă, gheață, compresie și înălțime. Acest lucru va ajuta probabil la rezolvarea oricărei dureri imediate timp de câteva ore sau peste noapte. Pentru a practica R. I. C. E:

  • Lăsați copilul să-și odihnească picioarele și picioarele evitând orice activitate fizică sau intensă.
  • Aplicați un pachet de gheață înfășurat într-un prosop sau o pungă de mazăre congelată înfășurată într-un prosop pe picioarele lor, înfășurându-l sub călcâie. Păstrați gheața pe intervale de 20 de minute și așteptați 10 minute între fiecare interval înainte de a pune gheața înapoi pe picioare.
  • Înfășurați un bandaj de compresie, cum ar fi un bandaj ACE, în jurul ambelor picioare ale copilului dvs. pentru a menține umflarea în jos. Bandajul trebuie să fie strâns, dar nu trebuie să întrerupă circulația sângelui la picioarele copilului dumneavoastră.
  • Ridicați picioarele copilului dvs. așezându-le pe o pernă sau pe mai multe pături. Acest lucru va ajuta la reducerea oricărei dureri sau umflături.
  • Folosiți un medicament pentru durere fără prescripție medicală, dacă este necesar. Medicii pediatri recomandă de obicei ibuprofenul pentru ameliorarea temporară a durerii.
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 11
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 11

Pasul 3. Căutați îngrijire profesională dacă durerea copilului dumneavoastră nu dispare după câteva zile

Dacă încercați tratamente la domiciliu și durerea piciorului copilului dumneavoastră persistă, faceți o programare la medicul de familie. Un pediatru sau ortoped poate trata adesea durerile de picior. În unele cazuri, puteți fi direcționat la un chirurg pentru picior și gleznă sau la un podiat.

Un podolog va ajuta la identificarea cauzei durerii piciorului copilului dumneavoastră și este instruit special pentru a trata plăcile de creștere, oasele și problemele moi ale picioarelor unui copil în curs de dezvoltare

Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 12
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 12

Pasul 4. Obțineți unguent medicamentos pentru piciorul de atlet

Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează copilul cu picior de atlet, ea poate scrie o rețetă pentru o cremă sau o pulbere anti fungice. Copilul dvs. va trebui să-și trateze picioarele cu produsul anti fungic timp de aproximativ patru săptămâni și să continue să-și trateze picioarele cu produsul la o săptămână după ce starea pielii pare să dispară, astfel încât ciuperca să fie complet îndepărtată.

De asemenea, ar trebui să schimbați șosetele copilului dvs. la șosete absorbante care îndepărtează umezeala de la picioare. Acest lucru va preveni dezvoltarea de ciuperci noi care pot provoca piciorul atletului. El ar trebui să evite să poarte pantofi din material non-respirabil, cum ar fi vinilul, deoarece acest lucru poate duce la exces de umiditate pe picioare și la creșterea potențială a ciupercilor

Metoda 3 din 3: Să vă duceți copilul la un podiat

Tratați durerea piciorului la copii Pasul 13
Tratați durerea piciorului la copii Pasul 13

Pasul 1. Permiteți podologului să examineze picioarele copilului dumneavoastră

Podologul poate să-i ceară copilului să stea, să stea în picioare, să ridice degetele de la picioare în timp ce stă în picioare și să stea pe vârfuri. El poate verifica, de asemenea, cordonul călcâiului copilului dumneavoastră (tendonul lui Ahile) pentru orice strângere și, de asemenea, poate căuta dacă partea inferioară a piciorului copilului dumneavoastră are calusuri, negi, unghii încrucișate sau uzură.

  • Podologul vă poate întreba, de asemenea, dacă cineva din familia dvs. are piciorul plat și dacă există antecedente de boli neurologice sau musculare în familia dumneavoastră.
  • Podologul poate face radiografii ale picioarelor copilului dumneavoastră pentru a arunca o privire mai atentă asupra structurii osoase.
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 14
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 14

Pasul 2. Discutați despre opțiunile de tratament ale copilului dumneavoastră

Odată ce podiatul a evaluat picioarele copilului dumneavoastră, acesta va diagnostica cauza durerii copilului dumneavoastră. Dacă copilul dumneavoastră are piciorul plat, dar nu este prea sever sau dacă suferă de boala lui Sever sau de călcâiul pediatric, podiatrul poate recomanda opțiuni non-chirurgicale, cum ar fi:

  • Odihna și evitarea activităților care provoacă durere până când simptomele dispar.
  • Medicație fără prescripție medicală și medicamente antiinflamatoare.
  • Exerciții de întindere pentru a extinde cordoanele călcâiului pe ambele picioare.
  • Suporturi arcate amortizate fără prescripție medicală pentru pantofii copilului dumneavoastră.
  • Orteze personalizate pentru încălțămintea copilului dvs. pentru a-și echilibra picioarele și a susține orice zone sensibile de pe picioare.
  • Terapie fizică pentru întărirea oricăror zone slabe din picioarele copilului dumneavoastră.
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 15
Tratarea durerii piciorului la copii Pasul 15

Pasul 3. Luați în considerare intervenția chirurgicală în cazul în care copilul dumneavoastră are picioare plate severe

În unele cazuri, piciorul plat al unui copil nu poate fi corectat cu opțiuni non-chirurgicale și poate necesita o intervenție chirurgicală la picioare. Podologul dvs. vă va îndruma către un chirurg de picioare care vă poate ghida apoi prin procedura chirurgicală.

Recomandat: