O ședere lungă în spital nu este de obicei plăcută. Dar cu o anumită planificare și pregătire, poate fi mai bine decât ați putea crede. Ar trebui să vii cu toate distracțiile tale preferate și să fii sigur că vei beneficia la maximum de profesioniștii la dispoziție.
Pași
Metoda 1 din 3: Adunarea elementelor esențiale
Pasul 1. Pregătește o pungă
Veți avea nevoie de o pungă mare de bagaje pentru a transporta cu voi toate lucrurile care vă pot face confortabil șederea. Dacă știți că există o mare probabilitate ca dumneavoastră sau cineva pe care îl iubiți să aveți nevoie să fiți dus la spital, păstrați o pungă ambalată lângă ușă. În acest fel puteți fugi de îndată ce este necesar.
Acest lucru este foarte frecvent în rândul cuplurilor care așteaptă nașterea copilului lor, dar este o idee bună și pentru cei cu boli cronice. În caz de urgență, veți fi deja pregătiți pentru o excursie la spital
Pasul 2. Aduceți medicamentele
Majoritatea medicilor vor dori o listă exactă a medicamentelor actuale. De obicei, o listă cuprinzătoare de medicamente va fi suficientă în locul medicamentului propriu-zis. Dar este posibil ca farmacia să nu poarte marca preferată de medicamente fără prescripție medicală, așa că uneori este mai bine să aduceți totul cu voi.
Rețineți că majoritatea spitalelor din Statele Unite se vor abține de la administrarea medicamentelor la domiciliu din cauza reglementărilor de sănătate și siguranță. Cu excepția cazului în care medicamentul este specializat (chimioterapii orale foarte scumpe etc.), atunci medicamentul general pentru bolile comune va fi furnizat de către spital
Pasul 3. Adu un telefon mobil
Este posibil ca telefonul spitalului să fie greu de accesat de pe patul dvs. și prietenii dvs. vor avea probabil dificultăți în a ajunge la dvs. atunci când sună la linia spitalului. Un telefon mobil va facilita accesul la oameni și, ca un plus, poate oferi o sursă bună de divertisment.
Pasul 4. Aduceți un caiet și un pix
Veți dori să țineți acest lucru la îndemână, astfel încât să puteți scrie întrebări pentru medicii dvs. și să înregistrați lucrurile pe care vi le spun. De multe ori nu veți avea mult timp cu medicul dumneavoastră, deci trebuie să fiți pregătiți să obțineți și să oferiți cât mai multe informații posibil. Acest lucru va fi util, de exemplu, atunci când furnizați o evidență a medicamentelor dumneavoastră.
Pasul 5. Aduceți dopuri pentru urechi
Spitalele pot fi puternice și nu știi niciodată când colegul tău de cameră va dori să se uite la televizor. Aduceți dopuri pentru urechi pentru a bloca sunetul. Alternativ, luați în considerare căștile cu anulare a zgomotului.
Metoda 2 din 3: Adu o bucată mică de casă cu tine
Pasul 1. Adu-ți propria pernă
Pernele de spital sunt de obicei învelite în plastic. Pentru un somn bun, probabil ar trebui să-ți aduci unul. Păturile de spital nu sunt la fel de rele, dar în scopuri sentimentale ar putea fi bine să aveți și o pătură preferată și de acasă.
Doar mirosul propriei tale perne poate fi foarte reconfortant și poate ajuta la vindecare prin scăderea hormonilor de stres
Pasul 2. Aduceți un termos mare
Asistentele medicale pot fi foarte ocupate, deci este posibil să nu vă livreze întotdeauna apă în timp util. De asemenea, cupele de spital pot fi mici și nu vă vor izola foarte bine băuturile calde. Pregătește-te cu propriul termos mare sau cană, astfel încât să poți savura ceva pe tot parcursul zilei.
Pasul 3. Ia ceva de citit
Cărțile sunt o modalitate bună de a ocupa o zi de altfel lentă. Dacă intenționați să petreceți mult timp citind, nu uitați ochelarii de lectură dacă îi purtați.
Pasul 4. Aduceți ceva de urmărit
Televizoarele de spital sunt mici și pot fi greu de auzit dacă ai un vecin care se uită și el. Aduceți un DVD player sau o tabletă cu un cont de streaming online. Nu uitați căștile. Veți avea nevoie de ele pentru a îneca alte sunete.
Verificați la spital înainte de a aduce un articol electronic scump. Unele spitale vă descurajează sau nu vă vor permite să aduceți aceste articole, deoarece nu vor să fie trași la răspundere dacă lipsesc
Pasul 5. Alegeți muzică
Aduceți un CD player, tabletă sau smartphone. Păstrați multă muzică la telefon. Cu o pereche de căști, veți avea o modalitate bună de a pierde orele sau, alternativ, de a bloca sunetele exterioare în timp ce vă înfășurați cu o carte.
Din nou, verificați la spital înainte de a aduce aceste articole
Pasul 6. Nu uitați gustările
Mâncarea din spital poate fi greu de stomac. Aduceți lucruri care se vor păstra bine fără refrigerare și care nu necesită prea mult, dacă există vreun preparat. Rețineți că, în funcție de procedură, de condițiile specifice de sănătate sau de motivul dumneavoastră pentru spitalizare, acest lucru nu poate fi recomandat. Este posibil să aveți recomandări dietetice specifice pe care să le urmați în timp ce vă aflați în spital. Adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră.
- Luați în considerare aducerea batoanelor de granola, produse de patiserie și fructe.
- Produsele dulci sunt tentante, dar nu sunt deosebit de bune pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă vă aflați în spital, este posibil ca acestea să nu fie cea mai bună opțiune pentru dvs.
Pasul 7. Selectați articole de toaletă preferate
Vă recomandăm să vă aduceți spălarea corpului, pasta de dinți, periuța de dinți, peria, șamponul, pudra și deodorantul. Spitalul ar trebui să aibă unele dintre aceste lucruri, dar sunt de obicei de calitate scăzută. Dacă sunteți atașat la un anumit produs, în special la un produs de lux, cum ar fi o cremă hidratantă, vă recomandăm să îl aduceți cu voi.
Pasul 8. Împachetați o halat și papuci
Dacă nu doriți să vă împărtășiți partea din spate cu restul spitalului, de dragul colegilor dvs., ar trebui să vă gândiți să aduceți ceva care să fie confortabil și să vă acopere mai bine decât o rochie de spital. Aduceți papuci anti-alunecare, astfel încât să puteți intra și ieși din pat cu ușurință. Dacă sunteți înclinat să vă răcească, luați în considerare și aducerea unei pălării sau a unei haine.
Ca alternativă, întrebați asistenta pentru mai multe rochii de spital. Puteți purta unul orientat înainte, celălalt înapoi, astfel încât să fiți complet acoperit. Spitalul poate avea, de asemenea, pantaloni de pijama sau o halat pe care îl poți purta
Metoda 3 din 3: Profitați la maximum de șederea voastră
Pasul 1. Cereți un pat mai lung
Dacă ești înalt, s-ar putea să îți găsești patul de spital puțin înghesuit. Cu toate acestea, majoritatea paturilor de spital pot fi prelungite. Când alăptați pare să aibă puțin timp, întrebați dacă vă poate alungi patul.
Pasul 2. Solicitați pături suplimentare
Saltelele de spital sunt în general învelite în plastic. Deși ar trebui să existe o cearșaf montat deasupra plasticului, acest lucru poate face salteaua fierbinte și vă poate transpira patul. Solicitați câteva pături suplimentare pentru a le așeza sub dvs. pentru așternuturi mai confortabile.
Întrebați despre pături calde - multe spitale vă pot aduce o pătură caldă pentru confort suplimentar
Pasul 3. Întrebați dacă puteți merge la plimbare
Dacă ai pe cineva care să te însoțească, asistenta ta ar putea fi dispusă să te lase să mergi la plimbare. Aceasta poate fi o ușurare binevenită atunci când ați fost blocați în aceeași cameră pentru o perioadă lungă de timp. Dacă întâmpinați probleme de mers pe jos, cereți asistentei dumneavoastră un scaun cu rotile.
Pasul 4. Mutați-vă puțin
Dacă stați prea mult timp în același loc, acesta vă va afecta circulația și poate produce în cele din urmă escare. Asistentele medicale și asistenții medicali certificați sunt instruiți pentru a ajuta la prevenirea escarelor, dar puteți, de asemenea, să vă ajutați, mișcându-vă puțin, dacă puteți. Acest lucru ar putea însemna să te ridici la plimbare, dar chiar și deplasarea în diferite poziții din pat te poate ajuta. Încercați să vă repoziționați puțin la fiecare două ore.
Pasul 5. Apreciați-vă îngrijitorii
Este mai probabil să aveți grijă bună dacă sunteți drăguți și recunoscători cu asistentele. Sună pentru ajutor numai atunci când ai nevoie de el. Cât de mult vizitează asistentele medicale dvs. va varia considerabil în funcție de gravitatea afecțiunii dumneavoastră.
- După operație, este probabil să fiți controlat la fiecare două până la patru ore. Odată cu trecerea timpului, veți fi verificat mai rar.
- Amintiți-vă că nu sunteți singurul pacient din spital, iar asistenta are mulți pacienți de care trebuie să aibă grijă. Este important să aveți răbdare în timp ce sunteți pacient.
