În televiziune, filme și cărți, secțiile psihiatrice (mai des denumite spitale psihice) sunt descrise ca locuri cu camerele căptușite, pacienți care halucinează și gheară la pereți și au un ton întunecat general. Drept urmare, poate fi înspăimântător să fii nevoit să intri într-un spital de boli mintale - mai ales ca adolescent. Cu toate acestea, aceste tipuri de spitale nu sunt la fel de rele pe cât sunt prezentate în mass-media și există modalități de a face față faptului că te afli într-o secție de psihiatrie pentru adolescenți.
Pași
Partea 1 din 4: Înainte de a fi admis
Pasul 1. Înțelegeți ce sunt secțiile psihiatrice
Spitalele mintale nu sunt pline de oameni care lovesc pe pereți țipând la vocile din cap - oamenii de acolo sunt toți acolo din multe motive diferite. Unii oameni se îndreaptă spre gândiri suicidare sau încercări de sinucidere, unii se datorează unor lucruri precum tulburările de alimentație, unii se datorează tulburărilor lor mentale care cauzează probleme în viața lor, iar alții se îndreaptă pur și simplu pentru modificări ale medicamentelor. Mulți dintre ei sunt oameni buni.
Pasul 2. Cunoașteți tipul de instalație
Unele spitale psihice sunt dedicate numai unor tulburări de alimentație, de exemplu. Alte tipuri, uneori denumite rezidențiale, sunt destinate sejururilor de o lună sau mai mult. Indiferent de tipul facilității, unitatea pentru adolescenți și unitatea pentru adulți nu trebuie amestecate.
Pasul 3. Gândiți-vă de ce trebuie să mergeți
Spitalele psihiatrice acceptă de obicei doar pacienții care riscă să-și provoace daune lor sau celorlalți, așa că aflați motivul pentru care mergeți. Indiferent de motiv, nu vă rușinați. Boala mintală nu este vina ta și a merge la spital nu înseamnă că ești slab - înseamnă că ești suficient de puternic pentru a primi ajutor.
Pasul 4. Dacă este posibil, cercetează instalația în care te duci
Dacă știți numele facilității la care veți sta, faceți câteva cercetări despre aceasta înainte de a merge. Chiar dacă nu puteți schimba la care mergeți, cunoașterea calității generale a facilității poate fi un motivator pentru a ieși mai repede.
Pasul 5. Știi că nu ești „nebun” sau „slab”
Datorită stigmatizării bolilor psihice, secțiile psihiatrice au reputația de a fi pline de oameni „nebuni” și există un stigmat comun asociat cu a merge la unul. Totuși, știi că nu ești „nebun” sau „slab” pentru că trebuie să mergi la o secție de psihiatrie. A avea o boală mintală nu este vina ta. Mergând la spital, accepți că boala ta mentală - fie că este vorba de depresie, schizofrenie sau orice altceva - este prea mult pentru a te descurca în siguranță și ceri ajutor.
Partea 2 din 4: Mergând la spital
Pasul 1. Pregătiți-vă pentru a fi căutat
Într-o secție de psihiatrie, veți fi evaluat pentru a vedea dacă riscați să vă faceți rău pe dvs. sau pe alții și veți fi ținut în secție dacă îndepliniți aceleași criterii. Vi se poate cere să vă scoateți hainele și, în funcție de secție, vi se va permite să vă păstreze hainele sau veți primi haine din secție.
-
Lucrurile care vor fi confiscate, indiferent de locație, includ:
- Orice ascuțit (fie că este vorba de aparate de ras sau creioane)
- Orice conține fire, cum ar fi sutiene sau cabluri
- Lucruri cu șnururi, șireturi sau orice fel de frânghie (de exemplu, șireturi sau eșarfe)
- Alcool sau droguri, inclusiv țigări (medicamentele necesare vor fi păstrate la recepție)
- Obiecte personale, cum ar fi portofele sau telefoane mobile
- Cercei și orice alte bijuterii care sunt considerate ca fiind un risc
-
Lucrurile care pot fi confiscate în funcție de locația dvs. includ:
- Îmbrăcăminte
- Bijuterii precum brățări
- Animale impaiate
- Alte lucruri considerate ca fiind un risc - nu vă fie teamă să întrebați de ce!
Pasul 2. Cunoașteți procesul de admitere
Într-o secție de psihiatrie, vi se vor pune întrebări despre dvs., mai ales dacă aceasta este prima dvs. ședere. Întrebările sunt de obicei limitate la sănătatea dumneavoastră fizică și dacă ați fost diagnosticat cu probleme de sănătate mintală. Fiți sinceri când răspundeți la aceste întrebări, deoarece minciuna despre aceasta poate provoca o mulțime de probleme mai târziu.
Este posibil să aveți nevoie de sânge la un moment dat - posibil imediat dacă nu l-ați luat la camera de urgență. Dacă ți-e frică de ace, anunță-le; vă pot sprijini și vă pot oferi medicamente anti-anxietate dacă este necesar. Asistentele medicale vă pot trezi în timpul nopții pentru a încerca să obțineți probe de sânge. De asemenea, vi se va cere să dați o probă de urină
Pasul 3. Explorează spitalul
În funcție de momentul în care ajungeți la spital, este posibil să vi se permită să învățați drumul în jurul spitalului sau poate fi necesar să mergeți direct la culcare. Asigurați-vă că știți numărul camerei dvs. și locul în care se adună pacienții în timpul zilei și fiți conștienți de regulile privind camerele din secție.
În funcție de secție, este posibil să trebuiască să stați toată ziua în camera comună și să nu fiți lăsați în cameră până la culcare. Alte secții vă vor permite să stați în camera dvs., dar asistenții medicali vă vor verifica periodic. Nu argumentați aceste reguli decât dacă aveți un motiv legitim - asistentele medicale nu vă vor lăsa să stați în camera dvs. toată ziua, dacă nu aveți chef să vă ridicați
Pasul 4. Cunoașteți camerele camerei
În funcție de spital, este posibil să aveți sau nu colegi de cameră. Numărul și vârsta colegilor de cameră vor varia, dar încercați să vorbiți puțin cu ei. Chiar dacă nu ai voie să vorbești despre motivul pentru care ești acolo, a avea cineva cu care să vorbești despre spital poate fi o ușurare mare.
- Colegii de cameră vor fi de același sex. Persoanele transgender sau non-binare vor primi probabil camere singure sau cu persoane care au același sex atribuit.
- De obicei, persoanele care nu se află în camera dvs. nu sunt permise în camera dvs., mai ales dacă sunt de alt sex. Încălcarea acestei reguli poate duce la consecințe decise de asistenții medicali responsabili cu secția.
Pasul 5. Cunoașteți programul zilei
De obicei, secțiile de psihiatrie au un program stabilit pentru săptămână, incluzând orele de masă, sesiunile de grup, școala, programul de vizitare și orele de telefon. Orele de medicație și orele de culcare variază în funcție de facilități, dar ora de culcare în unitățile de adolescenți va fi de obicei între 8 și 9 PM.
Pasul 6. Fiți conștienți de ceea ce este considerat comportament greșit
Secțiile psihiatrice vor avea anumite reguli care trebuie respectate, iar pacienții care nu respectă aceste reguli pot fi așezați pe linia de vedere (ceea ce înseamnă că o asistentă medicală trebuie să-i urmărească tot timpul) sau să ia un medicament pentru a bate le afară. Dacă simți că ai fost etichetat greșit ca purtându-te greșit, explică-ți cât de calm și cu răbdare poți și știi că dacă asistentele au luat decizia, probabil că au luat-o dintr-un motiv - chiar dacă nu pare corect.
Dacă un pacient este extrem de agresiv sau încearcă să fugă din spital, i se va administra un medicament printr-o lovitură în fund. Aceasta este uneori denumită „suc de pradă”. Dacă ajungeți la punctul în care trebuie să fiți eliminat, luați medicamentul în mod voluntar; când faceți împușcătura, sunteți reținut într-un pat și mulți pacienți suferă de durere pentru următoarele zile
Partea 3 din 4: În timpul șederii tale
Pasul 1. Cunoașteți rutina zilnică
În mod normal, pacienții se trezesc, își controlează aspectele vitale (tensiunea arterială, greutatea și temperatura), își iau medicamentele și merg la micul dejun. Atunci probabil că veți avea grupuri sau școală. Cu toate acestea, programul este diferit pentru fiecare spital. Întrebați despre program sau găsiți-l în camera comună.
Pasul 2. Urmați programul
Dacă aveți o zi grea și rămâneți în camera dvs. fără să mâncați sau să participați în grupuri, este probabil să rămâneți mai mult decât doriți. Pe de altă parte, dacă colaborați cu grupurile și faceți tot posibilul pentru a respecta programele, inclusiv dușul când sunt disponibile orele de duș, este posibil să fiți descărcat mai repede.
Pasul 3. Aflați despre medicamente
Dacă părinții dvs. sunt de acord, psihiatrul de la spital va încerca să vă înceapă să luați medicamente pentru sănătatea mintală. Asigurați-vă că întrebați despre medicament dacă nu ați făcut-o deja, deoarece spitalele vă pot atribui greșitul pentru a începe. Dacă luați deja medicamente, indiferent dacă sunt legate de sănătatea mintală sau fizică, acestea vor fi păstrate la tejgheaua de medicamente și vi se vor oferi când aveți nevoie de ele.
Dacă un medicament pe care vi s-a administrat vă dă efecte secundare debilitante sau vă face să vă simțiți mai rău, spuneți-i psihiatrului cât mai curând posibil. Vă pot ajusta doza sau vă pot elimina medicamentul și pot încerca unul nou
Pasul 4. Dacă este permis, vorbiți cu pacienții
Unele secții sunt extrem de stricte și nu vă permit să vorbiți cu pacienții sau să le spuneți de ce sunteți la secție. Cu toate acestea, unii o fac, deci profitați de discuțiile cu pacienții. Faceți-vă prieteni la secție și aflați povești despre secție. Mulți pacienți au fost în spitale de mai multe ori și pot împărtăși părerea lor cu privire la anumite spitale și asistenții medicali de acolo. Dacă este posibil, schimbați numerele de telefon atunci când dvs. sau cealaltă persoană sunteți externat. Poate că ți-ai făcut un prieten bun.
- Unii dintre ceilalți adolescenți se vor păstra în cea mai mare parte pentru ei înșiși. Puteți încerca să vorbiți cu ei, dar puteți obține rezultate diferite.
- Aproape fiecare secție de psihiatrie are reguli împotriva pacienților care se ating, astfel încât nu veți putea îmbrățișa alți pacienți cât timp sunteți acolo. La unele spitale, totuși, asistentele medicale ar putea privi invers dacă cineva pleacă și doriți să-i îmbrățișați la revedere.
- Secțiile psihiatrice interzic strict relațiile romantice dintre pacienți. Dacă sunteți surprins să vă ghemuiți, să vă țineți de mână sau sărutați un alt adolescent din secție, asistentele medicale vă vor pune probabil pe amândoi în gardă pentru a vă împiedica să vă apropiați.
Partea 4 din 4: Descărcarea de gestiune
Pasul 1. Cunoașteți procesul de descărcare
De obicei, părinții sau tutorele dvs. vor trebui să vă scoată din spital atunci când ați fost considerat sigur să vă întoarceți acasă. Acest lucru poate dura ceva timp, deci asigurați-vă că profitați de timpul care vă mai rămâne.
Pasul 2. Recuperați-vă lucrurile
Asigurați-vă că părinții vă primesc lucrurile de la recepție și că vă luați hainele și alte articole din cameră. Încercați să părăsiți camera - sau secțiunea din ea - curată și verificați peste tot în cameră pentru lucrurile voastre.
Este recomandat să vă dezbrăcați patul în timp ce faceți acest lucru. Face mai puțină muncă pentru asistenți medicali și uneori este necesară de către aceștia
Pasul 3. Cunoașteți recomandările după plecarea din spital
După ce ați părăsit spitalul, poate fi necesar să continuați să vedeți un psihiatru și să începeți sau să continuați ședințele de terapie. Asigurați-vă că găsiți potriviri bune pentru psihiatri și terapeuți, pentru că altfel sesiunile nu vor fi benefice.
Pasul 4. Fii pregătit să vorbești cu părinții sau tutorele
După ce ați fost spitalizat, pot exista multe întrebări din partea îngrijitorilor dvs., cum ar fi „de ce ați făcut-o” sau întrebări mai jignitoare. Acestea pot fi conversații destul de aprinse, deci asigurați-vă că înțeleg că sunteți încă sensibil și trebuie să vă abțineți de la a țipa.
Pasul 5. Fii cu ochii pe semnele de avertizare
Din păcate, unii adolescenți trebuie să meargă la o secție de psihiatrie de mai multe ori. Dacă ești unul dintre acei adolescenți, fii atent la comportamentul tău și la procesele tale de gândire; în timp ce nu vă puteți controla boala mintală, puteți face multe pentru a opri procesele de gândire nesănătoase și, în caz contrar, puteți recunoaște că ajungeți într-un loc rău și avertizați un părinte, un tutore sau un terapeut.
- S-ar putea să vă fie rușine să le spuneți părinților sau tutorelui că vă luptați. Cu toate acestea, marea majoritate a părinților sau tutorilor își doresc ca adolescentul lor să fie sănătos și fericit. Dacă le spui că ai gânduri sinucigașe, de exemplu, acestea ar fi mai concentrate pe a te asigura că ești în siguranță decât să te judeci.
- Rețineți - doar pentru că vă aflați într-un loc prost nu înseamnă că trebuie să mergeți din nou la spital. Este posibil să dezvolți „planuri de siguranță”, în care tu și părinții tăi (și, uneori, terapeutul tău) sunteți de acord să faceți anumite lucruri pentru a vă menține acasă și în siguranță. S-ar putea să fiți de acord să dormiți în camera părinților, iar părinții dvs. pot fi de acord să elimine toate lucrurile potențial periculoase din zonele ușor accesibile pentru dvs.
sfaturi
- Dacă un pacient din secție te face să te simți amenințat sau nesigur, vorbește imediat cu o asistentă. Explicați de ce vă simțiți așa și probabil asistenta medicală va face ceva în acest sens.
- Unele spitale au asistente medicale bune, unele au asistente medicale rele, iar altele au o combinație a ambelor. Asistentele rele nu merită să se certe, deoarece nu vă vor vedea punctul de vedere și vă pot prelungi șederea.
