5 moduri de a face față gutei la glezne cu FSGS

Cuprins:

5 moduri de a face față gutei la glezne cu FSGS
5 moduri de a face față gutei la glezne cu FSGS

Video: 5 moduri de a face față gutei la glezne cu FSGS

Video: 5 moduri de a face față gutei la glezne cu FSGS
Video: Acute Gout Treatment - How You Can Relieve the Sudden Onset of Pain (5 of 6) 2024, Martie
Anonim

FSGS sau (Glomeruloscleroza focală segmentară) este o afecțiune rară care atacă sistemul de filtrare a rinichilor și duce la cicatrici grave. FSGS este, de asemenea, responsabil pentru o boală mai gravă numită sindromul nefrotic. Relația dintre Glomeruloscleroza focală și Guta este simplă. Cei care suferă de glomerulosceroză cu segment focal au afectat rinichii. Aceasta înseamnă că deșeurile, cum ar fi acidul uric, nu sunt excretate corespunzător din organism. Când se întâmplă acest lucru, acidul uric devine prins în sânge. Acest lucru duce la acumularea de cristale de urat în articulații, provocând durere și inflamație.

Pași

Metoda 1 din 4: Gestionarea unui atac de gută în gleznă

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 1
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 1

Pasul 1. Ridicați articulația dureroasă

Procedând astfel, gravitația va ajuta la reducerea inflamației gleznei, deoarece sângele se scurge încet din zona inflamată. Cota minimă necesară este de 30 de grade pe o perioadă de o oră, astfel încât tot sângele să circule înapoi către inimă.

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 2
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 2

Pasul 2. Evitați să faceți presiune asupra articulației dureroase

Pacientul ar trebui să încerce să-și țină picioarele de la sol cât mai mult timp posibil, până când durerea și umflarea scad.

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 3
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 3

Pasul 3. Luați medicamente antiinflamatoare

Guta provoacă inflamație și roșeață în jurul articulației afectate. Inflamația duce apoi la umflături care agravează durerea.

  • Aspirina și ibuprofenul sunt antiinflamatoare foarte recomandate, care pot oferi ameliorare prin reducerea inflamației și blocarea durerii.
  • 500 mg de ibuprofen sau paracetamol pot fi administrate de 3 până la 4 ori pe zi, dar numai după ce ați consultat medicul dumneavoastră pentru eventualele reacții adverse la aceste reacții la pacienții cu FSGS.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 4
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 4

Pasul 4. Mențineți glezna stabilă

Articulatia dureroasa trebuie imobilizata pentru o mai mare usurare. Un bandaj creponat poate fi util pentru aceasta. Ar trebui legat începând de la degetele de la picioare, apoi înfășurat în sus treptat spre articulația gleznei.

Acest lucru va oferi suport articular, va reduce umflarea și durerea și îl va menține imobilizat, permițând o recuperare mai rapidă

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 5
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 5

Pasul 5. Luați medicamente pentru a face față apariției

La pacienții cu FSGS, medicii sugerează prednison (steroid) pentru o perioadă de 6 luni. Acest lucru va reduce încărcătura rinichilor și va reduce durerea cauzată de gută. Doza exactă va fi decisă de medic, deoarece steroizii trebuie monitorizați îndeaproape.

  • Colchicina (Colcrys) este sugerată de mulți medici pentru a reduce atacul inițial de gută. Colchicina determină inhibarea mitozei (inhibarea microtubulilor) și a activității neutrofilelor care duc la un efect antiinflamator.
  • Acest medicament poate fi continuat pe viață, deoarece ajută la controlul nivelurilor de acid uric din organism.

Metoda 2 din 4: Crearea unei diete prietenoase cu gută și FSGS

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 6
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 6

Pasul 1. Înțelegeți de ce o dietă adecvată vă poate ajuta să vă ocupați de gută

Cea mai importantă modalitate de a reduce riscul de gută la pacienții care suferă de glomeruloscleroză focală este printr-o dietă adecvată.

  • Amintiți-vă că cea mai mare parte a purinei din organism provine din alimentele pe care le consumăm. Limitarea consumului de purină limitează acidul uric din organism, ceea ce scade riscul de gută.
  • Un alt factor de luat în considerare este că, din cauza FSGS, uricul din corp nu este excretat. Deoarece purina nu este excretată, este necesară limitarea alimentelor cu conținut ridicat de purină pentru a preveni acumularea de acid uric în organism.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 7
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 7

Pasul 2. Reduceți aportul de proteine pe bază de animale

Proteinele animale sunt bogate în purină. Aceste alimente includ carne de organ (ficat, rinichi și creier), miel, carne de vită, carne de porc, pui, hamsii, sardine, macrou și scoici.

  • Alte fructe de mare precum tonul, creveții și homarii conțin, de asemenea, purine. Scăderea consumului de proteine animale vă va ajuta să preveniți guta.
  • Limitați carnea, păsările sau peștele la 113 până la 170 de grame pe zi.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 8
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 8

Pasul 3. Evitați alimentele bogate în grăsimi saturate

Grăsimile saturate sunt, de asemenea, rele pentru cei care prezintă riscuri ridicate de gută. Grăsimile saturate ridicate din organism pot duce la obezitate. A fi supraponderal sau obez crește riscul de a avea hiperuricemie.

Grăsimile saturate scad, de asemenea, eliminarea acidului uric din organism. Alimentele bogate în grăsimi saturate includ alimente prăjite, bucăți de carne bogate în grăsimi, pui cu piele, unt, înghețată, untură de porc, palmier și ulei de cocos

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 9
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 9

Pasul 4. Respectați alimentele care conțin grăsimi monosaturate

Optarea pentru alternative mai sănătoase pe care alimentele enumerate mai sus ar putea ajuta la scăderea grăsimilor saturate din corpul dumneavoastră. În loc să folosiți ulei bogat în grăsimi saturate, alegeți uleiul care conține grăsimi monoinsaturate.

  • Uleiul de măsline, uleiul de canola, uleiul de floarea soarelui și uleiul de arahide sunt exemple de ulei care sunt grăsimi mononesaturate. Înlocuiți untul sau margarina cu opțiuni mai sănătoase, cum ar fi untul de arahide
  • Când pregătiți o masă cu carne, îndepărtați grăsimea din carne sau pielea de pe pui. Acest lucru va limita grăsimile saturate care intră în corpul dumneavoastră.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 10
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 10

Pasul 5. Scoateți berea din dietă

Studiile au arătat că berea este legată de gută. Berea interferează cu eliminarea acidului uric din organism.

  • O opțiune mai bună în loc de bere este vinul. Studiile au arătat că una până la două cinci uncii de vin pe zi nu măresc riscul de gută.
  • Când beți vin, amintiți-vă că prea mult vin poate provoca guta. Se recomandă limitarea aportului la 2 pahare.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 11
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 11

Pasul 6. Stai departe de alimentele care conțin fructoză

Fructoza este, de asemenea, cunoscută pentru creșterea acidului uric. Acest lucru se datorează faptului că metabolismul fructozei din ficat determină creșterea producției de acid uric.

  • Alimentele bogate în fructoză sunt zahărul de masă, siropul de porumb, mierea, melasa, siropul de arțar, fructele și sucurile de fructe. Nu vi se recomandă să consumați zilnic mai mult de 32 g (8 lingurițe) de alimente pe bază de zahăr sau pe bază de fructoză, pentru a reduce riscul de gută.
  • În loc să folosiți siropurile și zahărul menționate mai sus, folosiți mere ca o alternativă mai sănătoasă. Fructele precum pepene verde, căpșuni, avocado și kiwi au un conținut scăzut de fructoză.

Metoda 3 din 4: Modificări ale stilului de viață

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 12
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 12

Pasul 1. Rămâi hidratat

Lichidele, în special apa, joacă un rol major în sănătatea organismului. Apa este necesară organismului pentru a ajuta rinichii să scape de deșeurile din organism.

  • Consumul de opt pahare de apă în fiecare zi face rinichiul mai activ în eliminarea excesului de acid uric produs în organism.
  • De asemenea, diminuează formarea acidului uric cristalizat în articulații.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 13
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 13

Pasul 2. Gestionează-ți greutatea, dacă este posibil

De obicei, medicii îi sfătuiesc pe pacienții cu FSGS care suferă de gută să adopte orice dietă cu calorii reduse care conține cantități mici de proteine și cantități mici de grăsimi.

Obezitatea este strâns asociată cu guta, deși legătura exactă nu este înțeleasă

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 14
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 14

Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre întreruperea anumitor medicamente

Medicamentele tradiționale utilizate pentru gută, cum ar fi prednison, alopurinol și colchicină, nu sunt de obicei utilizate la pacienții cu rinichi care suferă de gută, deoarece medicamentele au efecte secundare negative asupra rinichilor.

  • Aceste medicamente pot agrava boala și, deoarece rinichii sunt cauza principală a gutei, trebuie menținută integritatea rinichilor.
  • Imunoterapia este una dintre cele mai bune opțiuni pentru pacienții cu rinichi care suferă de gută.

Metoda 4 din 4: Utilizarea imunoterapiei

Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 15
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 15

Pasul 1. Înțelegeți elementele de bază ale imunoterapiei

Imunoterapia este un tratament care stimulează sistemul imunitar să lupte împotriva bolilor renale. Acest tip de terapie constă în șase etape: diagnostic exact, blocarea reacției imune, toleranță imună, ajustare imună, clearance imun și protecție imună.

  • În diagnostic exact, medicii efectuează serii de teste pentru afectarea rinichilor autoimuni. Acest test va confirma tipul, cantitatea și depunerile de anticorpi pe care le are pacientul.
  • Blocarea reacției imune se face pentru a bloca daunele. Înainte de a trece la celelalte etape ale imunoterapiei, este important să blocați reacția autoimună a corpului la rinichi. Acest lucru se datorează faptului că organismul atacă rinichii în timpul procesului de boală. Pentru a opri acest lucru, sistemul imunitar trebuie blocat și resetat. Aceasta este ceea ce face imunoterapia.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 16
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 16

Pasul 2. Faceți biopsia rinichilor

Înainte de imunoterapie, trebuie făcută o biopsie renală pentru a determina tipurile de anticorpi și complexul imunitar care au dus la afectarea rinichilor.

  • O biopsie este atunci când o mică secțiune a rinichiului este îndepărtată. Cu orice biopsie renală, un pacient trebuie să postească cu o zi înainte și apoi să stea plat pe un pat timp de 4 ore după procedură.
  • Când se determină tipul de anticorp și complex imunitar care atacă rinichii, se administrează imuno-supresante pentru a slăbi acești anticorpi. Atunci se întâmplă blocarea. Anticorpii sunt slăbiți și acest lucru stopează deteriorarea rinichilor.
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 17
Tratați cu Guta în glezne cu FSGS Pasul 17

Pasul 3. Protejați-vă de infecții atunci când urmați imunoterapie

Deoarece anticorpii sunt slăbiți în timpul imunoterapiei și deoarece anticorpii ne ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor, în această perioadă de tratament organismul poate fi susceptibil la boli.

  • Prin urmare, trebuie luate măsuri de precauție pentru a se asigura că pacientul nu va contracta nicio infecție.
  • Purtarea unei măști și evitarea contactului cu persoanele bolnave sunt bune măsuri de precauție.

Recomandat: