3 moduri de a diagnostica durerea la genunchi

Cuprins:

3 moduri de a diagnostica durerea la genunchi
3 moduri de a diagnostica durerea la genunchi

Video: 3 moduri de a diagnostica durerea la genunchi

Video: 3 moduri de a diagnostica durerea la genunchi
Video: Ai dureri de genunchi ⁉️ Incerca asta ‼️ 2024, Martie
Anonim

Genunchiul este o articulație complicată și pivotă. Când aveți dureri acute de genunchi, aceasta poate afecta fiecare aspect al vieții dvs. pentru o durată de aproximativ șase săptămâni sau mai puțin. Durerea de genunchi poate fi cauzată de numeroase probleme, dintre care unele sunt dificil de diagnosticat, deoarece se prezintă ca și alte afecțiuni ale genunchiului. Recunoașterea cauzelor frecvente ale durerii la genunchi și a afecțiunilor comune vă poate ajuta să vă dați seama cauza durerii. Dacă nu știți de ce vă doare genunchiul, încercați să acordați o atenție deosebită simptomelor, astfel încât să puteți diagnostica și trata durerea cu acuratețe.

Pași

Metoda 1 din 3: Diagnosticarea durerii acute de genunchi

Tratați un genunchi umflat Pasul 1
Tratați un genunchi umflat Pasul 1

Pasul 1. Decideți dacă aveți o fractură

Fracturile genunchiului sunt probleme comune la genunchi. Puteți să vă fracturați genunchiul doar căzând suficient de tare pe genunchi. Dacă vă fracturați genunchiul, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Fracturile genunchiului sunt, în general, grave și durează mult timp pentru a se vindeca.

Dacă aveți un genunchi fracturat, veți simți durere în partea din față a genunchiului. Partea din față a genunchiului dvs. va fi de obicei umflată și poate apărea și vânătăi. Nu veți putea să îndreptați genunchiul sau să mergeți și să puneți presiune pe genunchi

Vindecați-vă de o luxație a genunchiului Pasul 1
Vindecați-vă de o luxație a genunchiului Pasul 1

Pasul 2. Determinați dacă aveți o leziune a ligamentului

Ligamentele sunt țesutul care înconjoară articulația și leagă oasele de alte oase. Oamenii care practică sport își rănesc adesea ligamentele. Ligamentele rupte sau întinse limitează mișcarea genunchiului, ceea ce face dificilă răsucirea sau răsucirea, iar genunchiul dvs. poate, de asemenea, să se îndoaie sau să cedeze. Mai multe ligamente pot fi rănite în același timp.

  • Un ligament întins este considerat o entorse. Cu o entorse, genunchiul se poate umfla sau învineți, iar genunchiul doare și este greu de utilizat. Dacă ligamentul s-a rupt, s-ar putea să existe sângerări sub piele. Uneori nu există durere, deoarece lacrima rupe și receptorii de durere. De obicei, leziunile nervoase vor apărea numai atunci când un ligament este complet rupt.
  • Ligamentul încrucișat anterior (ACL) și ligamentul încrucișat posterior (PCL) se află în partea din față și respectiv din spatele genunchiului. ACL este responsabil pentru mișcarea înainte și PCL este responsabil pentru mișcarea înapoi. ACL este de obicei rănit în timpul unei schimbări bruște de direcție, iar leziunile PCL apar adesea în timpul unui impact direct în partea din față a genunchiului, cum ar fi într-un accident de vehicul cu motor. Sporturi precum fotbalul, fotbalul, baschetul și schiul duc la accidentări în ACL și PCL.
  • Ligamentul colateral medial (MCL) asigură stabilitatea interiorului genunchiului. Ligamentul lateral colateral (LCL) asigură stabilitatea exteriorului genunchiului. Acestea nu sunt la fel de frecvent rănite ca celelalte ligamente. Acestea sunt în general rănite atunci când sunteți lovit în genunchi în timpul sportului.
Vindecați-vă de o luxație a genunchiului Pasul 3
Vindecați-vă de o luxație a genunchiului Pasul 3

Pasul 3. Verificați dacă există o leziune la menisc

Meniscul este două bucăți de cartilaj în genunchi care ajută la absorbția impactului de pe coapsă și tibie. Leziunile cartilajului la genunchi sunt una dintre cele mai frecvente leziuni la genunchi. Deși oricine își poate rupe cartilajul, este frecvent în rândul sportivilor. Persoanele în vârstă își rup meniscul datorită degenerării și subțierii cartilajului.

  • Un menisc rupt se simte ca un pop. Este posibil să nu simțiți nimic până la câteva zile după lacrimă.
  • Imediat, sau până la câteva zile după lacrimă, este posibil să aveți dureri, umflături, rigiditate, dificultăți de mers, blocarea genunchiului, genunchiul dvs. slab și neînțeles și un interval limitat de mișcare.
Vindecați chistul unui brutar Pasul 7
Vindecați chistul unui brutar Pasul 7

Pasul 4. Identificați o dislocare

O luxație a rotulei este atunci când rotula este forțată să iasă din poziția sa normală. Veți vedea o luxație evidentă a genunchiului, în care genunchiul pare că nu este în locul corect. Rotula poate apărea la loc, deși poate cauza probleme.

  • Veți simți durerea de îndată ce rotula va ieși din loc. Genunchiul tău se va umfla la locul respectiv. De asemenea, este posibil să nu puteți mișca genunchiul sau piciorul, iar zona din jurul luxației poate fi învinețită.
  • Această leziune la genunchi este rară. În general, apare din cauza unor traume majore, cum ar fi accidente de mașină sau vătămări de mare viteză. De asemenea, puteți să vă dislocați genunchiul în timp ce faceți anumite activități fizice, cum ar fi dansul. Tinerii prezintă un risc mai mare de dislocare a rotulei.

Metoda 2 din 3: Identificarea altor condiții

Vindecați chistul unui brutar Pasul 8
Vindecați chistul unui brutar Pasul 8

Pasul 1. Determinați dacă aveți un chist Baker

Chistul unui Baker apare atunci când lichidul se acumulează în partea din spate a genunchiului. Acest lucru se întâmplă atunci când ceva nu este în regulă sau este rănit în interiorul articulației. Totuși, acest lucru poate apărea și spontan, fără niciun traumatism. Unii oameni le primesc și nu există nicio explicație cunoscută. Acest chist indică o problemă de bază mai mare, cum ar fi un menisc rupt, care trebuie găsit în curând, deoarece umflarea poate provoca leziuni ale genunchiului.

Tratați tendinita rotuliană Pasul 13
Tratați tendinita rotuliană Pasul 13

Pasul 2. Decideți dacă aveți bursită

Bursita este o inflamație sau o leziune a bursei prepatelare. Bursa, o structură rotundă, plină de lichid, ajută rotula să se deplaseze lin peste alte țesuturi fără frecare. Dacă bursa se inflamează, poate provoca inflamarea și ciupirea tendoanelor din jur, rezultând durere.

  • Bursita poate provoca rigiditate sau durere la nivelul genunchiului, precum și sensibilitate a genunchiului la atingere și durere prin mișcare. Durerea este de obicei agravată prin îndoirea genunchiului și îmbunătățită odată cu extinderea genunchiului. Genunchiul poate fi, de asemenea, umflat și roșu.
  • Bursita poate fi cauzată de mișcări repetitive, cum ar fi îndoirea sau aplecarea. De asemenea, îl puteți obține făcând presiune asupra articulației îngenunchind prea mult timp pe o suprafață dură.
Tratați tendinita rotuliană Pasul 1
Tratați tendinita rotuliană Pasul 1

Pasul 3. Monitorizați tendinita

Tendinita rotuliană apare atunci când faceți aceeași mișcare pe genunchi, cum ar fi alergarea sau ciclismul. Tendinita rotuliană este atunci când tendonul dintre rotula și tibie se inflamează.

  • Durerea este principalul simptom al tendinitei rotuliene. Durerea este localizată sub rotulă, lângă locul pe care îl atașează de tibie.
  • Durerea poate înconjura un antrenament, fie când începeți, fie după ce terminați unul. În cele din urmă, durerea va îngreuna starea sau urcarea scărilor.
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 11
Aflați dacă aveți artrită la genunchi Pasul 11

Pasul 4. Verificați dacă aveți artrită a genunchiului

Artrita genunchiului apare atunci când articulația genunchiului se umflă. Artrita apare în general cu vârsta sau din cauza unei leziuni la genunchi. Poate îngreuna sarcinile de zi cu zi, cum ar fi să stai în picioare și să stai, să mergi sau să iei scări. Durerea, umflarea și rigiditatea sunt simptome frecvente ale artritei genunchiului.

  • Osteoartrita (OA) apare din cauza vârstei. Poate începe în jurul vârstei de 50 de ani, dar poate afecta persoanele mai tinere. OA apare din cauza uzurii și îmbătrânirii cartilajului genunchiului, ceea ce provoacă o protecție mai redusă a oaselor, deoarece acestea se freacă unul împotriva celuilalt. Durerea poate de asemenea să se înrăutățească pe măsură ce treceți de-a lungul zilei.
  • Artrita reumatoidă (RA) este o boală cronică autoimună care nu va afecta doar genunchiul, ci și articulațiile de pe întregul corp. RA începe, de obicei, să afecteze persoanele cu vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani, este mai frecventă la femei, iar durerea este adesea mai gravă dimineața și se îmbunătățește odată cu deplasarea pe parcursul zilei.
  • Artrita post traumatică apare după o leziune la genunchi. Uneori, acest lucru se întâmplă la ani după rănire. Oasele rupte, leziunile ligamentelor și leziunile meniscale pot provoca acest tip de artrită.

Metoda 3 din 3: Căutarea îngrijirii medicale

Vindecați-vă de o dislocare a genunchiului Pasul 10
Vindecați-vă de o dislocare a genunchiului Pasul 10

Pasul 1. Vizitați medicul dumneavoastră

Dacă aveți dureri extreme de genunchi, umflături, mobilitate limitată, decolorare sau alte simptome care vă interferează cu viața de zi cu zi, ar trebui să consultați un medic. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă știți că v-ați accidentat genunchiul, ca într-un accident de contact sportiv sau o cădere. Obținerea diagnosticului corect vă poate ajuta să vă tratați durerea și să o vindecați.

  • Alte motive pentru a consulta un medic includ tandrețe rafinată, incapacitatea de a suporta greutatea, extremitatea rece sau amorțeală / furnicături.
  • Dacă nu veți diagnostica cu exactitate cauza durerii, veți trata doar simptomul și nu cauza, deci nu se va vindeca.
Reduceți durerea bolii Osgood Schlatters Pasul 11
Reduceți durerea bolii Osgood Schlatters Pasul 11

Pasul 2. Detalii simptomele tale

Când mergi la medic, ar trebui să fii cât mai specific cu simptomele tale. A spune că aveți umflături și durere se referă la aproape orice problemă la genunchi pe care ați putea să o aveți. Încercați să oferiți medicului dumneavoastră informații despre orice activități pe care le efectuați înainte de a începe durerea și orice alte simptome.

  • Spuneți medicului dumneavoastră dacă genunchiul dvs. se blochează sau face zgomote. Spuneți medicului dacă rotula a fost dislocată, dar sa mutat înapoi. Includeți orice modificare a culorii sau a dimensiunii.
  • Spuneți medicului dumneavoastră unde este durerea pe genunchi. Localizarea durerii îi poate ajuta să ajungă la un diagnostic. Este în interiorul sau în afara genunchiului tău? Este în centru, în față sau în spate? Doare chiar deasupra sau sub genunchi?
  • Spuneți medicului dumneavoastră despre orice mișcare bruscă care a cauzat dureri de genunchi, dacă ați făcut o activitate fizică recent sau dacă ați căzut.
Vindecați chistul unui brutar Pasul 17
Vindecați chistul unui brutar Pasul 17

Pasul 3. Descrie-ți durerea

O altă modalitate prin care vă puteți ajuta medicul este descrierea durerii. Acest lucru poate lua o anumită atenție din partea dvs. Consideri durerea constantă sau doar atunci când faci anumite lucruri? Durerea este o durere plictisitoare sau o durere ascuțită severă? Încercați să fiți specific, deoarece diferite tipuri de durere vă pot ajuta medicul să restrângă cauza.

  • Spuneți medicului dumneavoastră când simțiți cea mai mare durere. Spuneți medicului dumneavoastră dacă numai anumite activități provoacă durerea sau dacă începe, dar se îmbunătățește atunci când vă deplasați în anumite moduri.
  • Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați făcut metoda RICE - odihnă, gheață, compresie, înălțime - și cum a afectat asta durerea.

Recomandat: